टाइप २ डायबिटीज: राम्रो अपोइन्टमेन्टको लागि डाक्टरको गाईड

सन्तुष्ट

• कसरी तयारी गर्ने
• तपाईंको भेटको दिन
• तपाइँको डाक्टर संग के साझा गर्ने
• इमानदार हुनुहोस् र सत्य बोल्न तयार हुनुहोस्, यदि यो लाजमर्दो छ भने पनि।
• लाज नमान्नुहोस् - तपाईको डाक्टर तपाईको स्वास्थ्य सहयोगी हो र तपाईले महसुस गरे भन्दा धेरै सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
• १. A1C को मतलब के हो?
• २. किन A1C ले फरक पार्छ?
• घरमै मेरो रगत ग्लुकोज कहिले जाँच्नु पर्छ?
• My. मेरो A1C र रगत ग्लुकोज के हुनु पर्छ?
• मसँग कस्ता अन्य किसिमका परीक्षणहरू लिनु पर्छ?
• शब्दावली

तपाइँको मधुमेह को लागी डाक्टर संग एक आगामी चेकअप छ? हाम्रो राम्रो अपोइन्टमेन्ट गाईडले तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ, के सोध्ने भनेर जान्नुहोस्, र तपाईंको भ्रमणबाट अधिक पाउनको लागि के साझेदारी गर्ने जान्नुहोस्।

कसरी तयारी गर्ने

• तपाई कागजमा वा आफ्नो फोनको साथ रगत ग्लुकोजको ट्र्याक राख्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई देखाउन नम्बरहरू ल्याउनुहोस्। यदि तपाईंको ग्लूकोमीटर (रगत ग्लूकोज मोनिटर) मेमोरीमा पढाइ भण्डार गर्दछ, तपाईं पनि ल्याउन सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईं आफ्नो रक्तचाप घर मापन र रेकर्ड गर्नुहोस्, ती रेकर्डहरू ल्याउन नबिर्सनुहोस्।
• मधुमेह मात्र होईन - तपाईले हाल कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको लागि लिइरहेको सबै औषधीहरूको अद्यावधिक र सहि सूचि ल्याउनुहोस्। यसले ओभर-द-काउन्टर औषधी, पूरकहरू, र हर्बल उपचार समावेश गर्दछ। हालको सूची विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईंले बहु चिकित्सकहरूलाई देख्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई औषधि सिफारिस गर्छन्। (यदि तपाईंसँग अद्यावधिक सूची प्राप्त गर्न समय छैन भने, तपाईंको भ्रमणमा वास्तविक औषधि बोतलहरू ल्याउनुहोस्।)
• जबसम्म तपाईलाई नभई तपाईको अपोइन्टमेन्टको दिनमा सबै सामान्य औषधि लिनुहोस्।
• तपाईंको अन्तिम भ्याक्सिन र क्यान्सर स्क्रीनि ofको नोट बनाउनुहोस्, ताकि तपाईंको चिकित्सकले यो सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि तपाईं अप टु-डेटमा हुनुहुन्छ र केहि महत्त्वपूर्ण कुरा गुमाउनु भएको छैन।

तपाईंको भेटको दिन

• यस्तो कपडा लगाउनुहोस् जुन यसलाई सजीलो बनाउन सक्नेछ (जबसम्म यो टेलिहेल्थ अपोइन्टमेन्ट होईन)। यसको मतलब टोप लगाउनु हो जुन तपाईं हटाउन सक्नुहुनेछ वा एउटा सजीलो लुगा जुन तपाईं सजिलै सँग रोल अप गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको खुट्टा जाँच गर्नु भ्रमणको महत्त्वपूर्ण अंश हो किनभने मधुमेहले खुट्टाको समस्या निम्त्याउन सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं सजिलै आफ्नो मोजा र जुत्ता हटाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई गाउनमा परिवर्तन गर्न पनि भनिन्छ।
• तपाईंको भ्रमण गर्नु अघि तपाईंले खानु पर्दछ कि हुँदैन, त्यस दिन डाक्टरले कुन आदेश दिने आदेशमा निर्भर गर्दछ (यो टेलिहेल्थ अपोइन्टमेन्ट नभएसम्म)। A1C र धेरै कोलेस्ट्रोल परीक्षणहरू तपाईले बिहानको खाजामा खाने कुराले असर गर्दैन। तर रगत ग्लुकोज र ट्राइग्लिसराइडको मात्रा तपाईले खानको लगत्तै माथि जान्छ। जहाँसम्म, यदि तपाईं केहि औषधिहरूमा हुनुहुन्छ भने यो बिहानको खाजा असुरक्षित हुन सक्छ। यदि शंका हो भने निश्चित गर्न तपाईंको भ्रमण अघि डाक्टरको कार्यालयमा कल गर्नुहोस्।
• यदि तपाइँसँग एक हेरचाहकर्ता छ जो तपाइँको स्वास्थ्य सेवामा संलग्न छ, त्यो व्यक्ति तपाइँसँग भेट्नको लागि सहयोगी हुन सक्छ। उनीहरूलाई तपाईंको लागि नोट लिन भन्नुहोस्, किनकि तपाईंको डाक्टरले भनेका सबै कुरा सम्झन गाह्रो हुन सक्छ।
• प्रश्नहरूको सूची ल्याउनुहोस् जुन तपाईं डाक्टरलाई सोध्न चाहानुहुन्छ। कहिलेकाँही तपाईलाई सोध्न चाहानु भएको बिर्सन यो सजिलो हुन्छ।

तपाइँको डाक्टर संग के साझा गर्ने

इमानदार हुनुहोस् र सत्य बोल्न तयार हुनुहोस्, यदि यो लाजमर्दो छ भने पनि।

• तपाईंको डायबेटिस औषधी लिनको लागि तपाईंको दैनिक दिनको स्थिरताको इमानदार रिपोर्टि।। तिनीहरूलाई जान्नु आवश्यक छ किनकि यसले कार्य योजनालाई असर गर्ने छ। उदाहरण को लागी, यदि रगत ग्लुकोज संख्या धेरै छ र तपाइँ एक निश्चित औषधि सेवन गरिरहनु भएको छैन भने, तपाइँको डाक्टरलाई मद्दतको लागि अन्तर्निहित चुनौतिहरूको बारेमा जान्नु आवश्यक छ। लामो समयसम्म सत्य बोल्नु राम्रो हो, लज्जास्पद भए पनि।
• पहिले मधुमेह औषधि संग तपाईंको ईतिहास। कुन औषधिहरू छन् र विगतमा काम नगरेको थाहा पाएर तपाईंको डाक्टरलाई आजका लागि उत्तम विकल्पहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको खाना बानी। के तपाइँ पौष्टिक खाना प्राप्त गर्न समस्या गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको रगत ग्लुकोजलाई स्पाइक गर्दैन? यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको औषधीहरूले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। उनीहरूले तपाईंलाई सुझाव वा डाइटिसियनलाई सिफारिश दिन सक्छन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्।
• तपाईंको व्यायाम बानी। तपाईं दिन प्रति दिनको आधारमा कती सक्रिय हुनुहुन्छ? के तपाईसँग व्यायाम गर्न सुरक्षित वातावरण छ? व्यायाम कुनै पनि औषधी जत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंलाई चुनौतीहरू छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
• कुनै स्वास्थ्य अवस्था वा भर्खरका बिरामीहरूको बारेमा उनीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ।

लाज नमान्नुहोस् - तपाईको डाक्टर तपाईको स्वास्थ्य सहयोगी हो र तपाईले महसुस गरे भन्दा धेरै सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

• तपाईको संघर्षको बारेमा इमानदार हुनुहोस्। डायबेटिसको साथ सबैको अनुभव फरक हुन्छ। डाक्टरहरूले थाहा पाउदैनन् कि तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर जब सम्म तपाईं केही भन्नुहुन्न।
• मधुमेह को जटिलताको बारेमा सोध्नुहोस्। यदि मधुमेह अनियन्त्रित रह्यो भने, यसले तपाईको आँखा, मिर्गौला र स्नायुहरूमा समस्या निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यो सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि तपाईं जोखिमहरू बुझ्नुहुन्छ र तपाईंले सक्दो सबै गरिरहनु भएको छ।
• मधुमेह उपचार कसरी गर्ने भन्ने बारे धेरै अनुसन्धान भइरहेको छ। यदि तपाई उत्तम उपचार पाउँदै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। के म मेरो लागि उत्तम मधुमेह औषधीहरूमा छु? सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
• बीमा सधैं तपाईंको औषधि कभर गर्दैन। यदि यो कभर गरिएको छ भने पनि, जेबको लागत अझै धेरै व्यक्तिको लागि ज्यादै उच्च छ। यदि तपाईंलाई मधुमेह औषधीहरूको भुक्तानी गर्न समस्या भइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। त्यहाँ कूपन, औषधि सहयोग कार्यक्रम, र तिनीहरूलाई अधिक किफायती बनाउनको लागि अन्य तरिकाहरू छन्।
• मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाहरूसँग बस्दा अभिभूत हुन सजिलो छ। जबकि तपाइँको धेरै समय र उर्जा शारीरिक स्वास्थ्यमा केन्द्रित छ, तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यलाई वेवास्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईं चिन्ता वा उदासिनता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

तल केहि प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंको लागि पहिले नै उत्तर दिनुपर्दछ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं तल सबै कुरा बुझ्नुहुन्छ र तपाईंको डाक्टरको लागि प्रश्नहरूको सूचीमा थप्नुहोस् यदि तपाईं केहि निश्चित हुनुहुन्न भने।

१. A1C को मतलब के हो?

A1C रगत परीक्षण हो जुन विगत 3 महिनामा तपाईंको औसत रगत ग्लूकोजको बारेमा जानकारी प्रदान गर्दछ। A1C का लागि अन्य नामहरूमा हीमोग्लोबिन A1C, HbA1C, वा glycohemoglobin समावेश छ। (तपाईंको रक्त प्रवाहमा ग्लूकोजले हेमोग्लोबिन भनिने प्रोटीनमा संलग्न हुन्छ।) A1C ले हीमोग्लोबिन अणुहरूको प्रतिशत मापन गर्दछ जुन तिनीहरूमा ग्लूकोज संलग्न छ। यसैले परिणाम प्रतिशतको रूपमा रिपोर्ट गरिएको छ, जस्तै 8.8 प्रतिशत। विगत over महिनामा तपाईको रगत ग्लुकोजको मात्रा बढि छ, तपाईको A1C उच्च छ।

तपाईले दिनको कुनै पनि समयमा यो परीक्षण गर्न सक्नुहुनेछ, खाए पछाडि, किनभने तपाईको रगत ग्लुकोज स्तर परीक्षणको क्षणमा A1C मा खास प्रभाव पार्ने छैन। केही डाक्टरको कार्यालयहरूले A1C मापन गर्न सक्दछ शिराबाट रगत कोर्नको सट्टा फिंगरस्टिकको साथ। मधुमेह बाहेक केहि मेडिकल अवस्थाले तपाईको A1C लाई असर गर्न सक्छ। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईसँग त्यस्ता सर्तहरू मध्ये कुनै छ कि भनेर।

२. किन A1C ले फरक पार्छ?

बिरामीहरू र डाक्टरहरूको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ किन कुराको लागि समय निकाले बिना A1C मा केन्द्रित हुन सजिलो छ। A1C जति माथि छ, तपाईंको आँखा, मिर्गौला र स्नायुहरूमा मधुमेहको केहि जटिलताहरू हुने खतरा बढी हुन्छ।

आँखाहरू: रेटिनोपैथी रेटिनाको रोग हो। रेटिना तपाईको आँखाको पछाडि पातलो तह हो जुन प्रकाश पाउँदछ। गम्भीर, उपचार नगरेको रेटिनोपैथीले तपाईंको दृष्टि कम गर्न र अन्धा बनाउन सक्छ।

मिर्गौला: नेफ्रोपाथी किडनीको रोग हो। लक्षणमा पिसाबमा उच्च प्रोटीनको स्तर र रगतमा फोहोर उत्पादनहरूको निर्माण समावेश छ। गम्भीर नेफ्रोपेथीले किडनी विफलता निम्त्याउन सक्छ जुन डायलिसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपणको साथ उपचार गर्नुपर्दछ।

स्नायुहरू: परिधीय न्यूरोपैथी तपाईंको खुट्टा वा हातका स्नायुहरूको रोग हो। लक्षणहरूमा झुनझुनी, "पिन र सुई," सुन्न, र दुखाइ समावेश छ।

शुभ समाचार यो छ कि तपाईंको रगत ग्लुकोज नियन्त्रणमा राख्दा तपाईंको यी जटिलताहरू हुने खतरा कम हुनेछ।

घरमै मेरो रगत ग्लुकोज कहिले जाँच्नु पर्छ?

यो तपाईंको व्यक्तिगत स्थितिमा निर्भर गर्दछ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले दिनको धेरै पटक रगत ग्लुकोज जाँच गर्नुपर्दछ, जबकि अरूले दैनिक एक पटक वा कम पटक मात्र जाँच गर्नु पर्छ।

यदि तपाइँ रगतमा ग्लुकोज जाँच गर्दै हुनुहुन्छ घरमा, जाँच गर्नका लागि केहि समय सबैभन्दा उपयोगी जानकारी प्रदान गर्दछ। ब्रेकफास्टको ठीक अघि रगत ग्लुकोज जाँच गर्नु (जस्तै, खाली पेटमा) तपाईको मधुमेहलाई कत्तिको राम्ररी नियन्त्रण गरिरहेको छ भन्ने कुरा दिनहुँ उपयोगी उपाय हो।

केहि प्रकारका इन्सुलिन लिने व्यक्तिहरूले हरेक खानुभन्दा अघि रगत ग्लुकोज जाँच गर्नु पर्ने हुन सक्छ। जाँच गर्न अर्को राम्रो समय खाना पछि १ देखि २ घण्टा हो। त्यो संख्याले तपाईंलाई भन्छ कि कसरी तपाईंको शरीर प्रतिक्रिया गर्दैछ र रगत ग्लूकोजको वृद्धिलाई प्रशोधन गर्दैछ जुन खाए पछि हुन्छ। सुत्ने समयमा रगत ग्लुकोज जाँच गर्नु पनि सामान्य छ।

अन्तमा, यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो राम्रो विचार हो तपाईंको रगत ग्लुकोज जाँच गर्नु। कहिलेकाँही लक्षणहरू धेरै कम वा उच्च ग्लुकोज तहको कारणले हुन सक्छ। यद्यपि यसले अर्को दिशामा पनि काम गर्न सक्दछ। अन्तर्निहित बिरामीले तपाईंको रगतमा ग्लुकोज खिच्न सक्छ।

My. मेरो A1C र रगत ग्लुकोज के हुनु पर्छ?

जब व्यक्ति मधुमेहका लागि औषधीको उपचार गरिन्छ, डाक्टरहरूले आवश्यक रूपमा "सामान्य" A1C वा रगत ग्लुकोज नम्बरका लागि लक्षित गर्दैनन्। मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिहरूमा, A1C लक्ष्य percent प्रतिशत भन्दा कमको लागि उपयुक्त छ। Percent प्रतिशत भन्दा कम A1C हुनुले मधुमेहको जटिलताको खतरा कम गर्दछ।

घरको रगत ग्लुकोज पठनका लागि, स्वस्थ दायरा before० देखि १ mg० मिलीग्राम / डीएल खाना अघि र १ 180० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम हुन्छ यदि खाना पछि १ देखि २ घण्टा मापन गरियो। यद्यपि, केहि बुढा वयस्कहरू र दीर्घकालीन रोगहरू पीडितहरूलाई मधुमेह औषधीबाट साइड इफेक्ट हुने सम्भावना हुन्छ यदि खुराक अधिक छ भने। यी अवस्थाहरूमा, डाक्टरहरूले A1C र रगत ग्लुकोजको लागि उच्च लक्ष्य दायरा सिफारिस गर्न सक्छन्।

मसँग कस्ता अन्य किसिमका परीक्षणहरू लिनु पर्छ?

मधुमेहका लागि उत्तम हेरचाह ग्लूकोज स्तरमा मात्र केन्द्रित हुँदैन। मधुमेह को जटिलताहरु को लागी निगरानी गर्न धेरै परीक्षण सिफारिस गरिन्छ।

यसमा आँखा जाँचहरू, खुट्टाको परिक्षण, र मूत्र प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल, र किडनी प्रकार्यको लागि प्रयोगशाला परीक्षणहरू सामेल छन्। रक्तचाप मापन र उपचार पनि महत्वपूर्ण छ किनकि मधुमेह र उच्च रक्तचापको संयोजनले हृदयघात, स्ट्रोक, वा किडनी रोग हुने जोखिमलाई बढाउँछ।

शब्दावली

A1C एक रगत परीक्षण हो जुन विगत blood महिनामा तपाईंको औसत रगत ग्लूकोजको बारेमा जानकारी प्रदान गर्दछ। A1C का लागि अन्य नामहरूमा हीमोग्लोबिन A1C, HbA1C, वा glycohemoglobin समावेश छ। (तपाईंको रक्त प्रवाहमा ग्लूकोजले हेमोग्लोबिन भनिने प्रोटीनमा संलग्न हुन्छ।) A1C ले हीमोग्लोबिन अणुहरूको प्रतिशत मापन गर्दछ जुन तिनीहरूमा ग्लूकोज संलग्न छ। यसैले परिणाम प्रतिशतको रूपमा रिपोर्ट गरिएको छ, जस्तै 8.8 प्रतिशत। विगत over महिनामा तपाईको रगत ग्लुकोजको मात्रा बढि छ, तपाईको A1C उच्च छ। तपाईले दिनको कुनै पनि समयमा यो परीक्षण गर्न सक्नुहुनेछ, खाए पछाडि, किनभने तपाईको रगत ग्लुकोज स्तर परीक्षणको क्षणमा A1C मा खास प्रभाव पार्ने छैन। केही डाक्टरको कार्यालयहरूले A1C मापन गर्न सक्दछ शिराबाट रगत कोर्नको सट्टा फिंगरस्टिकको साथ। मधुमेह बाहेक केहि मेडिकल अवस्थाले तपाईको A1C लाई असर गर्न सक्छ। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईसँग त्यस्ता सर्तहरू मध्ये कुनै छ कि भनेर।

रेटिनोपेथी रेटिना को रोग हो। गम्भीर, उपचार नगरेको रेटिनोपैथीले तपाईंको दृष्टि कम गर्न र अन्धा बनाउन सक्छ।

नेफ्रोपैथी मिर्गौलाको रोग हो। लक्षणमा पिसाबमा उच्च प्रोटीनको स्तर र रगतमा फोहोर उत्पादनहरूको निर्माण समावेश छ। गम्भीर नेफ्रोपेथीले किडनी विफलता निम्त्याउन सक्छ जुन डायलिसिस वा मिर्गौला प्रत्यारोपणको साथ उपचार गर्नुपर्दछ।

परिधीय न्यूरोपैथी तपाईको खुट्टा वा हातका स्नायुहरूको रोग हो। लक्षणहरूमा झुनझुनी, "पिन र सुई," सुन्न, र दुखाइ समावेश छ।