सुख्खा कपालको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. ट्रिम पाउनुहोस्
• २. भिटामिन लिनुहोस्
• । ओमेगा s हरू र एन्टिऑक्सिडन्टहरू तपाईंको खानामा थप्नुहोस्
• Every. हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनु नदिनुहोस्
• Air. एयर ड्राईभिंगको सट्टामा तपाईको कपाल लपेट्नुहोस्
• Heat. गर्मी स्टाइलिंग मा काट्नुहोस्
• Cold. चिसो वर्षा
• Essential. आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• A। टोपी लगाउनुहोस्
• १०. नरिवल तेलको प्रयास गर्नुहोस्
• टेकवे

जब तपाइँको कपाल स्पर्श को लागी सुक्खा महसुस गर्छन्, यो पनि भंगुर र स्टाइल गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर सुक्खा कपाल हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईंसँग ठूलो स्वास्थ्य समस्या छ, वा तपाईंको केशमा केही गडबडी छ।

सूर्य जोखिम, तातो स्टाइलिंग, आर्द्रता, धूम्रपान, र अधिक सबै खराब र सुक्खा कपाल गर्न योगदान गर्न सक्छन्।

शुभ समाचार यो हो कि त्यहाँ केहि चीजहरू छन् यदि तपाईं आफ्नो कपालको ड्राईनेन्स कम गर्न चाहानुहुन्छ भने।

१. ट्रिम पाउनुहोस्

यदि तपाईको कपाल धेरै सुक्खा छ भने, यसलाई ताजा कटको रूपमा रिसेट चाहिन्छ। यदि तपाईंको कपाल धेरै लामो छैन भने, विभाजन टुक्राहरूले कपाललाई कडा बनाउन कठिन बनाउन सक्छ र यसले सुक्खा वा भद्दा महसुस गर्न योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

तपाईको स्टाइलिस्ट भ्रमण गर्नुहोस् र केश छाँट्नुहोस् जुन अस्वास्थ्यकर छ र ताजा कपालको बृद्धिलाई तौल गर्दछ। तपाईं त्यहाँ हुँदा, स्टाइलिस्टलाई सोध्नुहोस् यदि उनीहरूसँग तपाईंको केश विशेष प्रकारको र लम्बाईका लागि कुनै सल्लाह छ भने। उनीहरूले नयाँ स्टाइल दिनचर्या सिफारिस गर्न सक्छन् जसले तपाईंको कपाल बिग्रनबाट जोगाउँदछ।

२. भिटामिन लिनुहोस्

तपाईलाई थाहा छ तपाईको शरीरलाई पोषण दिन तपाईलाई केहि भिटामिन चाहिन्छ, तर केहि भिटामिनले प्रत्यक्ष रुपमा तपाईको कपाल र न nailsहरुको स्वास्थ्यलाई पनि असर पुर्‍याउँछ। भिटामिन ए, भिटामिन सी, बायोटिन (कहिलेकाँही भिटामिन एच पनि भनिन्छ), र खनिज फलामले सबै कपालमा स्वस्थ देखिन्छ कि योगदान गर्दछ।

किनभने प्रसवपूर्व भिटामिनहरूले माथिका सबै भिटामिनहरू समावेश गर्दछ, केही व्यक्तिले उनीहरूलाई उनीहरूको कपाललाई गरेको प्रभावको लागि लिन्छन्। यस समयमा यो पूरै आहार लिन पनि लोकप्रिय छ कि केवल तपाईको कपाल राम्रो देखिन्छ कि भनेर बायोटिन समावेश गर्दछ। यद्यपि बायोटिनले ठूलो फरक पार्छ भन्ने विचारलाई समर्थन गर्दैन। तपाईं समुद्री प्रोटिन सप्लीमेन्ट्स पनि हेर्न सक्नुहुन्छ, जसले कपाललाई स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्दछ।

। ओमेगा s हरू र एन्टिऑक्सिडन्टहरू तपाईंको खानामा थप्नुहोस्

पातलो पातलो हुनुबाट आफ्नो कपाल राख्नुहोस् र कपाल चमकदार बनाउन सक्नुहुन्छ। पूरक बिना नै समान परिणामहरू प्राप्त गर्न, आफ्नो आहारमा समुद्री प्रोटिनहरूको मात्रा बढाउनुहोस्। यसले समावेश गर्दछ:

• साल्मन
• कस्तूरी
• म्याकेरेल
• टुना
• सार्डिनहरू

यी सबै पेप्टाइडहरू र ओमेगा 3s मा धनी छन्, जसले तपाईंको कपाल चमकदार बनाउन सक्छ।

तपाईं अक्सिडेटिभ तनावको मुकाबला गर्न बढी एन्टिआक्सीडन्टहरू खाने कुरा पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ, जसले कपाल देखिन्छ। एन्टिऑक्सिडन्टहरू समृद्धि भएका केहि खानाहरू:

• अखरोट
• राज्मा
• ब्लुबेरी
• ब्रोकली
• टमाटर

मेयो क्लिनिकले स्वस्थ फ्याटहरूमा जोड दिन्छ, जस्तै कनोला तेलमा पाइने, कपालको राम्रो स्वास्थ्यको लागि।

Every. हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनु नदिनुहोस्

शैम्पूले तपाईंको कपालबाट धुलो र पसिना हटाउँदछ, तर यो पनि। Sebas प्राकृतिक तेल हो कि तपाईंको कपाल कायम राख्न सजिलो बनाउँदछ, र जब तपाईंसँग सही रकम हुन्छ, चमकदार। धेरै अधिक सेबमले चिल्लो केश देखा पर्दछ।

तर तपाईले सायद प्रत्येक दिन आफ्नो कपाल सिम्बुमा लिनु आवश्यक पर्दैन - तपाई सम्भवतः हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनुहुन्छ र परिणाम स्वरूप तपाईको कपाल स्वस्थ देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं धुनेको बिचमा एक दिन जान सक्नुहुन्न भने कम्तिमा सुक्खा कपालका लागि विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस् वा बच्चा शैम्पू पनि चलाएर हेर्नुहोस्। दुबै हल्का रूपमा सफा गर्दै छन् यसको प्राकृतिक तेलको पूर्ण रूपमा कपाल नलगाई।

Air. एयर ड्राईभिंगको सट्टामा तपाईको कपाल लपेट्नुहोस्

यदि तपाईंको कपाल भंगुर र तपाईंले धोए पछि स्टाइल गर्न गाह्रो छ भने, यो सुकाउने प्रक्रियाको बखत धेरै ओस गुम्न सक्छ। आफ्नो कपाललाई कपडा वा तौलियाले लपेट्ने प्रयास गर्नुहोस् तपाईंले यसलाई धुनुको साटो धुनु पछि।

यदि तपाईं आफ्नो कपाल भिजेको संग सुत्नुभयो भने, रेशम पिलोवेस प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको कपालको ओसिलोपनालाई तपाईंको तकियाहरूमा डुबाउन नदिन। यदि तपाइँ लामो समयको लागि आफ्नो कपाल भिजेको छोड्नुभयो भने, सुक्खा उड्ने तुलना गर्न सकिने क्षतिलाई अवलोकन गर्नुभयो।

Heat. गर्मी स्टाइलिंग मा काट्नुहोस्

गर्मी स्टाइल कर्ल गर्न, सीधा गर्न, वा तपाईंको कपालमा भोल्युम थप्न वर्षौंसम्म तपाईंको दैनिक तालिकाको एक हिस्सा हुन सक्छ। यो तपाईंको कपाल सुख्खा भएको कारण पनि हुन सक्छ।

फ्लाई सुकाउनु अघि र पछाडि कपालको शाफ्टले सहभागीको कपाललाई ठूलो क्षति देखाउँदछ। यदि तपाईं आफ्नो कपाल सुक्खा चलाउन जाँदै हुनुहुन्छ भने, उत्तम परिणामहरूको लागि तपाईंको हेयर शाफ्टबाट ड्रायर राख्नुहोस्।

Cold. चिसो वर्षा

तातो पानी जुन तपाईं नुहाउन मा आफ्नो शरीर कुल्ला प्रयोग पनि आफ्नो कपाल scalding हुन सक्छ। चिसो वर्षाको केही स्वास्थ्य लाभहरू छन्, र कपाल छिटो हुर्काउनेमा तिनीहरू मध्ये हुन सक्छ। तपाईं शाम्पू र नुहाउने क्रममा आफ्नो कपाल सर्त पछि, कपालहरू पुनःजीवित गर्न र तपाईंको टाउकोको स्फूर्ति दिनको लागि एक वा दुई मिनेट पानीको चिसो तापक्रम अन्तर्गत आफ्नो कपाल कुल्ला।

Essential. आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्

मोरक्कन आर्गन तेल सुक्खा कपाल को लागी एक लोकप्रिय घरेलू उपचार बनेको छ। हामी कसरी जान्दछौं वा यो उपायको बारेमा धेरै छैन, तर यसलाई प्रयास गर्न सजिलो छ। तपाईको कपालको छेउमा अरगान तेलको केही थोपाहरू प्रयोग गर्नाले यसले अझ राम्रो र कोमल उपस्थिति दिन सक्छ। अन्य अत्यावश्यक तेलहरू, जस्तै पेपरमिन्ट तेल र ल्याभेन्डर तेल, कपाल झर्ने रोक्न र फुटेको रोक्न मद्दत गर्दछ।

शीघ्र स्प्रिट्ज कपाल इत्र बनाउन अर्गन तेल, पुदीनाको तेल, लैभेंडर तेल, र नरिवलको तेल जस्तो क्यारियर तेल सँग मिक्स गर्दा तपाईंको कपालले समयसँगै कम सुक्खा महसुस गराउन सक्छ।

A। टोपी लगाउनुहोस्

अल्ट्राभायोलेटले तपाईंको कपाल शाफ्टलाई समान रूपमा रेले उनीहरूको तपाईंको छाला बिगार्न सक्छ। यदि तपाईंसँग सुक्खा कपाल छ भने, यी रेहरूमा तपाईंको कपालको जोखिम सीमित गर्नुहोस्। आफ्नो दैनिक गतिविधिहरूको समयमा टोपी लगाउनुहोस्, र लामो समयसम्म घामको जोखिमबाट बच्नुहोस्। यदि तपाइँको कपाललाई पहिले नै यूभी किरणको चपेटामा पारिएको छ भने, तपाइँको कपालमा केही शुद्ध एलोवेरा जेलको स्मुटिंगले क्षति मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ।

१०. नरिवल तेलको प्रयास गर्नुहोस्

नरिवल तेल एक प्राकृतिक emollient हो। यसको मतलब यो हो कि यसले तपाइँको कपालको छेउछाउमा खाली गर्दछ यदि तिनीहरू तातो वा सूर्यले क्षति पुर्‍याएको छ भने। , देखाए कि नरिवल तेल विशेष गरी कपाल तन्तु भेदक मा राम्रो छ।

तपाइँको कपाल स्ट्रान-बाय-स्ट्रान्डको धुँवा द्वारा, नरिवल तेलले तपाईंको कपालको समग्र उपस्थिति सुधार गर्दछ। तपाईले आफ्नो कपाललाई न्यानो नरिवल तेलको गहिरा कन्डिसन उपचार गर्न सक्नुहुन्छ प्रत्येक हप्तामा एक पटक।

• शुष्क कपाल र नरिवल तेल को साथ शुरू गर्नुहोस् जुन कोठाको तापक्रम हो।
• यसको हत्केलामा, तपाईंको टाउकोको मुकुट, र तपाईंको कपालको जरामा ध्यान केन्द्रित गर्दै तपाईंको हथेलीहरू बीचमा केही नरिवल तेल खस्याउनुहोस्।
• संतृप्त - तर भिजाउनुहुन्न - तपाईको कपाल नरिवलको तेलमा तपाईले यस प्रक्रियालाई दोहोर्‍याउनुहुन्छ, र लगभग २० मिनेटको लागि तपाईंको कपालमा तेल छोड्नुहुन्छ।
• राम्ररी कुल्नुहोस्।

टेकवे

तपाईको सुख्खा कपालको लागि घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्न पर्याप्त सजिलो छ, तपाईलाई कुनै खतरा छैन। तर लामो अवधिमा कपाल झर्नु र फुटेको अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ। एक dermatologist बोल्नुहोस् यदि तपाईं यी लक्षणहरु को कुनै पनि छ:

• कपाल जुन क्लम्पमा बाहिर आउँछ
• बाज्दा दाग वा टक्कनको बान्की
• जब तपाई यसलाई ब्रश गर्नुहुन्छ तब टुक्रिने कपाल