कसरी प्रेममा रहनुभएको छ तपाइँ एक राम्रो एथलीट हुन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हामी सबैलाई थाहा छ कि माया मा भएको रूढीवादी छ, जहाँ सबै कुरा यो जस्तै सही जाँदैछ जस्तो लाग्छ, तपाइँ ताराहरु देखीरहनुभएको छ र तपाइँ यति धेरै रफ खुसी हुनुहुन्छ। एथलेटिक फिल्ड मा माया को मद्दत को ती भावनाहरु लाई राम्रो भावनाहरु लाई बाहिर निस्कन्छ, पनि। अमेरिकन साइकोलोजिकल एसोसिएसन बैठकमा प्रस्तुत गरिएको नयाँ अध्ययनले मायालु सम्बन्धमा हुँदा विभिन्न खेलहरूमा पुरुष र महिला दुवैको लागि एथलेटिक प्रदर्शन बढाउन मद्दत गर्दछ।

जबकि प्रेममा रहनु फुटबल मैदान वा बास्केटबल कोर्ट मा जीत सुनिश्चित गर्दैन, शोधकर्ताहरु भन्छन् कि एक प्रतिबद्ध र मायालु सम्बन्ध मा हुनु एथलीटहरु लाई ऊर्जा मा वृद्धि ल्याउँछ र, एथलीटहरु संग सम्बन्ध मा हुँदा घरको कर्तव्य बाँड्न को लागी कसैलाई छ, यो हुन सक्छ एथलीटहरुलाई अझ राम्रो संग उनीहरुको खेल मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी अनुमति दिईन्छ (बर्तन र लुगा धुने को टन आफैले गर्नुको सट्टा)।

लगभग ४०० एथलीटहरु मध्ये अध्ययन गरीएको छ, ५५ प्रतिशतले भने कि माया मा हुनुको कारण उनीहरुको एथलेटिक प्रदर्शन लाई बढावा दिईयो, र पुरुषहरु लाई वास्तव मा महिलाहरु को तुलना मा प्रेमले उनीहरुको प्रदर्शन मा मद्दत गरेको भनी धेरै सम्भावना थियो। थप रूपमा, व्यक्तिगत खेलकुद एथलीटहरू (जस्तै बक्सिङ र स्नोबोर्डिङ) ले बास्केटबल र हक्की जस्ता टोली खेल खेल्ने एथलीटहरूको तुलनामा आफ्नो एथलेटिक प्रदर्शनलाई अझ राम्रो बनाउने रूपमा प्रेमलाई स्थान दिए।

धेरै रोचक सामान! जाहिरा तौर मा माया र खेल एक विजेता संयोजन हो।

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्