अनलाइन थेरेपी मानसिक स्वास्थ्य सेवा परिवर्तन गर्न सक्दछ। तर के यो हुन्छ?
सन्तुष्ट
- यो प्रश्न begs: वास्तवमा, केहि थोरै संसाधनको साथ मद्दत को आवश्यकता को ती गर्न सक्छन् - {टेक्स्टेन्ड} केहि केहि?
- उनीहरू कहाँ छन् ग्राहकहरू भेट्ने क्षमता - cases टेक्स्टेन्ड many धेरै केसहरूमा, लागतको एक अंशको लागि - {टेक्स्टेन्ड mental अक्सर मानसिक स्वास्थ्य सेवाको आवश्यकता परेकाहरूका लागि खेल परिवर्तनकर्ता हुन्छ।
- "के हामी एक थैली पैसा थैलीमा पैसा कमाउन चाहन्छौं? हामीलाई के राम्रो काम गर्दछ जस्तै? " गैलिक वर्णन गर्दछ। "यदि हामी वास्तवमा मानिसहरूलाई सहयोग गर्न कोशिस गर्दैछौं भने यो उत्तम हुन्छ।"
- हेरचाह गर्न भरपर्दो पहुँच भए पनि टेलिथेरापीको मात्र फाइदा हुँदैन।
- "तपाईंलाई थाहा छ, जब तपाईं ग्यास र यात्राको लागतमा निर्धारण गर्नुहुन्छ र समय [[यसले] तपाईंलाई त्यहाँ पुग्न लैजान्छ, साथै थेरापी अपोइन्टमेन्टको वास्तविक लागत, यो सबै मेरो लागि लायक थियो।"
एक समयमा जब अधिक पहुँचयोग्य विकल्पहरू आवश्यक हुन्छ, दांवहरू उच्च हुन सक्दैन।
यसको सामना गरौं, थेरापी एक्सेस गर्न योग्य छैन।
जबकि मानसिक स्वास्थ्य सेवाको लागि मांग छ - {टेक्स्टेन्ड 2018 २०१ 2018 मा सर्वेक्षण गरिएको आधा भन्दा बढी अमेरिकीहरू उपचार मानिन्छन् वा उपचारको खोजी गरिरहेका छन् - tend टेक्स्टेन्ड} प्रायः अमेरिकीहरूलाई यो एकदम महँगो वा गाह्रो लाग्छ।
जोडी जो लामो प्रतीक्षा समय, सामाजिक कलंक, र सीमित विकल्पहरूको साथ जब तपाईंको बाच्ने अनुभव बुझ्न सक्ने सीमित विकल्पहरू (विशेष गरी जब तपाईं LGBTQ +, अक्षम, वा र color्गको एक व्यक्तिको रूपमा चिन्नुहुन्छ), र त्यहाँ थप अवरोधहरूको पहाड हुन सक्छ। ।
जब यो हाम्रो मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य प्रबन्ध गर्न आउँदछ, लागत प्राय: नम्बर अवरोध हो।
एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि मुड, चिन्ता, वा पदार्थ प्रयोग विकार भएका उत्तरदाताहरू जसलाई मानसिक स्वास्थ्य सेवा आवश्यक छ जसको लागत लागत वा स्वास्थ्य बीमा छैन मद्दत नहुनुको कारण हो।
र त्यो प्रतिशत बढेको देखिन्छ।
यदि तपाईं बीमा नभएको र एक चिकित्सकको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं प्रति सत्र करिब $ १०० वा अधिक खर्च गर्दै हुनुहुन्छ। ती दरहरू भूगोल र बिभिन्न विशेषताको आधारमा बढ्न र increase 300 सम्म जान सक्छ प्रति सत्र.
यो प्रश्न begs: वास्तवमा, केहि थोरै संसाधनको साथ मद्दत को आवश्यकता को ती गर्न सक्छन् - {टेक्स्टेन्ड} केहि केहि?
छोडेकोमा, अधिक र अधिक व्यक्तिहरू अनलाइन स्रोतहरू जस्तै टाल्स्पेस, C कप्सहरू, र हालसालै, आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताहरू अझ बढी पहुँचयोग्य, तुलनात्मक रूपमा सस्तो तरिकामा पूरा गर्न पुनःचिक्न मेरो थेरापीमा फर्केका छन्।
२०१ For का अन्वेषकहरूमा जो मानिस म जस्तो शंकास्पद हुन सक्दछन्२,१1१ बिरामीहरूको studies० अध्ययनहरू विश्लेषण गरियो र परिणाम उत्साहजनक थिए: यस्तो देखिन्छ कि इन्टरनेटमा आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (आईसीबीटी) चिन्ताका विकारहरूको उपचारको लागि इन-अफिस सीबीटी जत्तिकै प्रभावकारी छ।
२०१ 2017 को शोध प्रबंधले यो पनि संकेत गर्यो कि अनलाइन संसाधनहरू र टेलि-मानसिक स्वास्थ्य विभिन्न सेटिंग्समा स्वीकार्य वैकल्पिकमा आमने सामने हेरचाहको बराबर थियो।
यो एक अविश्वसनीय महत्वपूर्ण खोज हो। जब मानसिक रोगलाई जाँच नगरिकन छोडिन्छ, जो गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको अनुभव गर्छन् सामान्य जनसंख्या भन्दा can टेक्स्टेन्ड effective लाई प्रभावकारी हेरचाहको पहुँच बनाउँदछ शाब्दिक रूपमा जीवन बचाउने प्रयास।
लि टेलर जस्ता ग्राहकहरूका लागि, जसले C बर्षमा उनको पतिलाई टर्मिनल ब्रेन क्यान्सर भएको पत्ता लगाए पछि C कुप्समा परिणत भए, यी सेवाहरूको पहुँच पहेलीको महत्वपूर्ण टुक्रा हो।
टेलरले children बच्चाहरू र प्राथमिक हेरचाहकर्तामा आमाको भूमिकालाई सन्तुलनमा राखीरहेकी थिइन, त्यसैले उनीलाई दिनको जुनसुकै समय पनि घुम्नको लागि सुरक्षित ठाउँ चाहिएको थियो, जहाँ उनले वास्तविक जीवनमा आफ्नो जीवनको अन्धकारका केही पक्षहरू उतार्न सक्छिन्।
टेलर हेल्थलाइनसँग सेयर गर्छिन्, "मसँग यी ठूला र भारी चीजहरू थिए जसलाई सुन्न मैले कसैलाई चाहिएको थियो र मलाई आश्वासन दिन म खराब मानिस होइन।"
उनीहरू कहाँ छन् ग्राहकहरू भेट्ने क्षमता - cases टेक्स्टेन्ड many धेरै केसहरूमा, लागतको एक अंशको लागि - {टेक्स्टेन्ड mental अक्सर मानसिक स्वास्थ्य सेवाको आवश्यकता परेकाहरूका लागि खेल परिवर्तनकर्ता हुन्छ।
यो मानिसहरूलाई आफ्नै लागि मद्दत खोज्न मात्र होइन तर मानसिक स्वास्थ्य सेवा कसरी सम्पूर्ण रूपमा संचालित हुन्छ भनेर कल्पना गर्न पनि प्रेरित गर्दछ।
रीटिंक माई थेरापी ड्रेक्सल विश्वविद्यालयका स्नातक कर्नर ग्यालिक द्वारा स्थापना गरिएको थियो जसले मानसिक स्वास्थ्य सेवालाई सबैको लागि पहुँचयोग्य र सस्तो बनाउनको लागि सेट गर्नुभयो। उनी वर्तमान स्वास्थ्यसेवा तथ्या .्कबाट निराश थिए र कम्पनीले व्यक्तिहरूको मानसिक स्वास्थ्यको फाइदा उठाए भन्नेमा आपत्ति छ।
हेल्थलाइनको साथ फोनमा, ग्यालिकले स्कूलमा मद्दत खोज्ने क्रममा आफ्नै समस्याहरू सम्झे। "मलाई बिमा सम्झने कोशिस मात्र याद छ र सबै कुरा यत्ति महँगो थियो, र त्यहाँ धेरै समाधानहरू थिएनन्।"
रिहाइंक माई थेरापीले दुबै अनलाइन थेरापी र मनोचिकित्सा प्रदान गर्दछ - limited टेक्स्टेन्ड un असीमित उपलब्धताको साथ - {टेक्साइट $ a fee मासिक शुल्कको लागि।
ग्याललिक छिटो देखाउँदछ कि यी सेवाहरूको लागि मूल्य निर्धारण काफी सस्तो छ, तर वर्णन गर्दछ कि उनीहरूले नाफा भन्दा बढी पहुँच प्राथमिकता दिने उद्देश्यले मूल्य निर्धारणमा सम्पर्क गरे।
टोली अब एक नो-फ्रिल प्लेटफार्म प्रस्ताव गर्न सक्षम छ, भर्चुअल चिकित्सा पेशेवरहरूको साथ पूर्ण जुन तपाईं कुनै पनि समयमा भेट्न सक्नुहुन्छ।
"के हामी एक थैली पैसा थैलीमा पैसा कमाउन चाहन्छौं? हामीलाई के राम्रो काम गर्दछ जस्तै? " गैलिक वर्णन गर्दछ। "यदि हामी वास्तवमा मानिसहरूलाई सहयोग गर्न कोशिस गर्दैछौं भने यो उत्तम हुन्छ।"
Rethink मेरो थेरापी कुनै अन्य टेलिथेरापी प्लेटफर्मको विपरीत छैन। छोटो इन्टेक पछि जहाँ ग्राहकहरूलाई एउटा सानो प्रश्नावली भर्न भनियो, तिनीहरूलाई मिलान मान्यता प्राप्त चिकित्सक र सामाजिक कार्यकर्ताहरूको सूची मार्फत पठाइन्छ जुन झट्टै उपलब्ध हुन्छन्।
यद्यपि, कुन मुल्यमा?
जबकि ReThink My Therap ले यसको सेवाहरु प्रति महिना month just $ मा प्रदान गर्दछ, यसको इन्टरफेस अरुको तुलनामा धेरै सजिलो छ। टाल्स्पेस, तुलनात्मक रूपमा, प्रति महिना २0० डलरबाट सुरू हुन्छ, र ब्रेथथ्रु $ 60 at० प्रति महिना आउँछ, प्रत्येक प्लेटफर्मले आफ्नै विशेष सुविधाहरू प्रदान गर्दछ।
प्रोमिसनली, धेरै प्लेटफार्महरू जस्तै ग्यालिकहरू पनि रोजगारदाता बेच्ने प्याकेजहरू अन्तर्गत समावेश गर्न खोजिरहेका छन्। उहाँ काम गर्ने प्रक्रियामा हुनुहुन्छ रोजगारदाताहरूले उनीहरूको प्रस्तावको एक हिस्साको रूपमा रि थिंक मेरो थेरापीलाई मान्यता दिनेछन्।
"हामीसँग एउटा बहिनी कम्पनी छ जुन नियोक्ता समूहसँग काम गर्दछ," उनी भन्छन, यसले आशा राख्दछ कि यसले अधिकाधिक मानिसहरूलाई आफ्नो घरको आरामबाट मानसिक स्वास्थ्य सेवाको फाइदा लिन र प्राप्त गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ।
हेरचाह गर्न भरपर्दो पहुँच भए पनि टेलिथेरापीको मात्र फाइदा हुँदैन।
डलास, टेक्सासका टेलर गुड्रिचले टेक्स्पेस प्रयोग गर्न शुरू गरे जब उनलाई एक महिनाको लागि छुट कुपन दिइयो। उनको प्रयासको लागि उनी अत्यन्त उत्सुक थिए किनभने उनी नियमित भेटका लागि घर छोड्न अत्यन्त चिन्तित थिइन्।
जब गुडरीचले टल्स्पेसको साथ शुरू गर्यो, उनले अन्तर्ग्रहण फारम भरी, उनीबारे कुराकानी गर्न चाहेको सबै चीजहरू सूचीबद्ध गरिन् र उनी थेरापिष्टमा चाहिँ के चाहन्थे। बनेको खेल उनलाई चाहिने उस्तै थियो।
“मेरो अनुभव भनेको यो हो कि यो धेरै कम दबावको वातावरण हो। यो पनि ज्यादै कम खर्च भएको छ, "गुडरिकले सामान्यतया कूपनको फाइदा लिन्छ र टेल्सस्पेसले प्रस्ताव गर्ने सौदाहरू, टेलिथेरपीको साथ अर्को पर्क पारम्परिक, व्यक्तिगत हेरचाहको साथ देखा पर्दैन। "मलाई लाग्छ अहिले यो हप्ताको $$ डलर छ!"
डेट्रायटकी सारा फ्लान बिमाको साथ उनको कार्यालयको जागिरमा झण्डै months महिनासम्म काम गर्दै थिइन् उनलाई अचानक जान दिनु भन्दा पहिले। उनी स्वास्थ्य बीमा बताउँदा बिमा गर्ने प्रक्रियामा थिइन, "यस्तो लाग्थ्यो कि सबै कुरा मेरो मुनिबाट फालियो।"
एक विश्वसनीय साथीलाई धन्यवाद, उनले टालस्पेसमा हेरी जुन उनीहरूको असीमित मेसेजिंग थेरापी प्लसको लागि मासिक $ २0० थियो। उनले सोचे कि यो पहिले महँगो थियो तर त्यसपछि यसको फाइदा महसुस भयो।
"तपाईंलाई थाहा छ, जब तपाईं ग्यास र यात्राको लागतमा निर्धारण गर्नुहुन्छ र समय [[यसले] तपाईंलाई त्यहाँ पुग्न लैजान्छ, साथै थेरापी अपोइन्टमेन्टको वास्तविक लागत, यो सबै मेरो लागि लायक थियो।"
फ्लानले आफ्नो स्वास्थ्य र आनन्दमा उल्लेखनीय सुधारहरू देखी सकेकी छ जब टेक्स्पेस प्रयोग गर्छिन्, जसले "उनको औलालामा" कसैसँग कुरा गर्ने क्षमता अनमोल छ भनेर बताउँदै।
“यो भविष्य हो, साथीहरू। जस्तै, हामी आफैंलाई पक्रने कोशिस गरौं कि बरफ टोपीहरू पग्लिएन र सबै कुरा आगोमा परिरहेछन्, तर ए - tend टेक्स्टेंड} तपाई आफ्नो फोनमा एक चिकित्सकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ! "
हेरचाहमा पहुँच एक चलिरहेको लडाई हुनेछ, तर अनलाइन उपचार यसको सख्त आवश्यकता भएको ठाउँमा एक आशाजनक विकल्प हो। जबकि अझै अपेक्षाकृत नयाँ, परिणामहरू पहिले नै प्रोत्साहनजनक छन्। र मानसिक रोग संग त्यस्तो एक अलग अनुभव छ? धेरैका लागि, के अनलाइन उपचार प्रदान गर्दछ अन्तमा अमूल्य छ।
अमांडा (अमा) स्क्र्राइभर एक स्वतन्त्र पत्रकार हो जसले बोसो, चर्को, र इन्टरनेटमा चिच्याउने भनेर चिनिन्छ। उनको लेखन बज्फिड, द वाशिंगटन पोष्ट, FLARE, नेश्नल पोष्ट, आकर्षण, र पत्रिकामा देखा पर्यो। उनी टोरन्टोमा बस्छिन्। तपाईं इन्स्टाग्राममा उनलाई अनुसरण गर्न सक्नुहुन्छ।
साइटमा लोकप्रिय
पुरुषहरूमा खस्ने लक्षणहरू के हुन् र यसलाई कसरी उपचार गरिन्छ?
