तपाईको फिटनेस ट्र्याकर कत्तिको फोहोर छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

बस कसरी सकल तपाइँको फिटनेस ट्र्याकर तपाइँ कस्तो प्रकार मा निर्भर गर्दछ (तपाइँ आफ्नो शर्ट मा यो क्लिप? तपाइँको कलाई वरिपरि लगाउनुहुन्छ?), कति पटक, र कसरी तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ (के तपाइँ हरेक दिन यसमा पसिना बगाउनुहुन्छ? केवल ओछ्यानमा लगाउनुहोस्?)। (हामीलाई माया गर्ने यी ८ नयाँ फिटनेस ब्यान्डहरू हेर्नुहोस्।) जे भए पनि, सरसफाइ विशेषज्ञ जोली केर भन्छन्, लेखक मेरो प्रेमी मेरो ह्यान्डबैग मा Barfed ... र अन्य चीजहरु तपाइँ मार्था सोध्न सक्नुहुन्नयदि तपाईंले यसलाई सफा गर्ने बारे सोच्नुभएन भने, यो सायद राम्रो कीटाणुयुक्त छ।

चिन्ता नगर्नुहोस्, यदि तपाई अहिले सोच्दै हुनुहुन्छ भने तपाई एक्लै हुनुहुन्न: "पर्खनुहोस्, मैले यसलाई सफा गर्ने छु?!" तर यो अर्थपूर्ण छ। तपाइँको कलाई ब्यान्ड वा क्लिप मा माटो र कीटाणुहरु जम्मा गरीरहेछ सबै चीज जस्तै तपाइँ अरु तपाइँ लगाउनुहुन्छ, तर के गियर को यो टुक्रा विशेष गरी आक्रामक बनाउँछ कि तपाइँ यो सबै लगाउनुहुन्छ। द। समय। त्यो कसरतको समयमा समावेश छ, जुन प्रायः जिममा हुन्छ - केर प्रति त्यहाँको जीवाणुहरू मध्ये एक। "तिमीलाई जर्मफोब बन्न आवश्यक छैन," उनी वाचा गर्छिन्, "तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले समय-समयमा सफा गर्नुपर्छ - विशेष गरी तपाईंले कसरत गर्दा प्रयोग गरिरहनुभएको कुनै पनि गियर। (तपाईंको योग सफा गर्ने उत्तम तरिका पत्ता लगाउनुहोस्। म्याट।) तपाईंले तिनीहरूमा पसिना बगाउनुहुन्छ। तपाईंको मृत छाला र शरीरको तेल तिनीहरूमा जम्मा हुन्छ। तपाईंले चित्र प्राप्त गर्नुहुन्छ।

त्यसोभए, कसरी एक कि चूसने सफाई को बारे मा जान्छ? फेरि, यो प्रकार मा निर्भर गर्दछ। अलग गर्न सकिने ब्यान्ड संग ट्रयाकरहरु को लागी, इलेक्ट्रोनिक बिट लिनुहोस् र रक्सी रक्सी (इलेक्ट्रोनिक्स को लागी सुरक्षित) संग यसलाई पखाल्नुहोस्। त्यसपछि, हातले ब्यान्डलाई थोरै डिश वा लुगा धुने साबुनले धुनुहोस् (या त 1 चम्चा मात्र!) यसलाई 15 मिनेट सम्म सिंक मा भिजाउन दिनुहोस्। (तपाईले धुनु हुन्न 7 चीजहरू हेर्नुहोस् (तर हुनुपर्छ)।) केर भन्छन्, "पानीले साँच्चै नराम्रो रङ परिवर्तन गर्न सक्छ, जुन स्थूल, तर पनि सन्तोषजनक छ," केर भन्छन्।

त्यसपछि यसलाई डिश तौलियामा रोल गर्नुहोस् र सुकाउन थिच्नुहोस् (यसले धेरै समय लिनु हुँदैन- धेरै जसो ब्यान्डहरू चाँडै सुकाउन डिजाइन गरिएको हो किनभने तिनीहरू पसिनाको प्रतिरोध गर्नका लागि पनि हुन्!) यदि ब्यान्डले इलेक्ट्रोनिक सफ्टवेयर (जस्तै जबबोन UP 24) लाई पनि कभर गर्दछ भने, पानीमा डुब्नुहोस्। यसको सट्टा, रक्सी रक्सी संग सबै चीज तल पुछ्नुहोस्। तपाईंको विशेष ट्र्याकरको बारेमा जानकारीको लागि निर्माताको वेबसाइट जाँच गर्नुहोस्, तर यदि यो नुहाउन सुरक्षित छ भने, तपाईंले स्ट्रिप गर्दा यसलाई राख्नको लागि दुख्दैन त्यसैले यो कुल्ला हुन्छ। तर, रक्सी मदिरा विधि साबुन छडी प्रयोग नगर्नुहोस्।

यदि तपाइँ हरेक दिन आफ्नो ट्रयाकर लगाउनुहुन्छ, एक हप्तामा एक पटक सफा गर्ने लक्ष्य, केर सुझाव दिन्छ। (Psst: उपभोक्ता इलेक्ट्रोनिक्स शोबाट नवीनतम फिट टेक जाँच गर्नुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्