तपाइँको कपाल कती स्वस्थ छ? यो परीक्षा लिनुहोस्

सन्तुष्ट

• स्ट्रेच टेस्ट
• हाइड्रेशन परीक्षण
• भोल्युम परीक्षण
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

आफ्नो कपालको बल कायम राख्नको लागि, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई जस्तै यसमा काम गर्न आवश्यक छ। यसको मतलब हानिकारक दुर्गुणहरूबाट बच्न, यसलाई सही पोषक तत्वहरू दिनु, र साप्ताहिक कन्डिसन सत्रहरूमा प्रतिबद्ध हुनु हो। कपाल को सही कतरा कडा बनाइएको छ: बाहिरी तह, cuticle को रूप मा जानिन्छ, भित्री संरचनात्मक स्तम्भ, वा कोर्टेक्स को रक्षा गर्दछ। तर समय संगै, तातो स्टाइलिंग, सूर्य को जोखिम, र यहाँ सम्म कि शैम्पू cuticle तल लगाउन सक्नुहुन्छ, क्षति को केन्द्र लाई उजागर। तपाइँको कपाल को va-va-oomph पुनर्निर्माण गर्न को लागी, यी फिटनेस परीक्षणहरु को मतलब यसको लोच, porosity, र भोल्युम मापन गर्न को लागी लिनुहोस्-त्यसपछि बल-प्रशिक्षण चालहरु अपनाउनुहोस्।

स्ट्रेच टेस्ट

तपाइँ तपाइँको कपाल एक slinky को उछाल छ चाहनुहुन्छ। तपाइँको टाउको बाट एक गीला स्ट्रान्ड छान्नुहोस् र बिस्तारै यो दुबै छेउमा टग। "यदि कपाल झर्नु भन्दा पहिले अलिकति लम्बिन्छ, यो राम्रो लोच छ," सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट रोन विलियम्स भन्छन्, फाइटो स्पेसिफिक को लागी एक राष्ट्रिय शिक्षक। यदि यो तुरुन्तै तोड्छ, तपाइँको कपाल निर्जलित र कमजोर छ।

सबैभन्दा सम्भावित अपराधीहरु: तपाइँको ब्लो-ड्रायर, flatiron, वा कपाल डाई, Charlene Deegen-Calello, Keranique को लागी उत्पादन विकास को कार्यकारी निर्देशक भन्छन्। "ती सबै आक्रामकहरूले क्युटिकललाई यस बिन्दुमा कमजोर बनाउन सक्छन् कि तपाईंको कपालले उछाल गुमाउँछ।"

फिक्स

एक पटक एक हप्ता को लागी तातो उपकरणहरु संग तपाइँको प्रेम सम्बन्ध को सीमा को प्रयास गर्नुहोस्, र StriVectin कपाल यूवी संरक्षण स्प्रे ($ २,, strivectin.com) जस्तै एक तातो रक्षक लागू गर्न को लागी भिजेको तारहरु पहिले। तपाईंको तातो उपकरणलाई 350 डिग्री भन्दा बढी नदिनुहोस् (तपाईंको ब्लो-ड्रायरमा बीचको तातो सेटिङ सुरक्षित शर्त हो)। कपाललाई यसको आर्मर प्लेटि reg्ग पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्न, केराटिन, एक प्रमुख प्रोटीन हो कि यो बलियो राख्छ संग किस्साहरु डाल्नुहोस्।यसलाई Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-सेकेन्ड ट्रीटमेन्ट ($8, औषधि पसलहरू) मा फेला पार्नुहोस्, जसमा हाइड्रेसनको अतिरिक्त हिटको लागि humectants पनि समावेश छ। यो तपाइँको नियमित कंडीशनर संग हप्ता मा दुई पटक स्वैप, midshafts मा ध्यान केन्द्रित र fraying बन्द लड्न समाप्त हुन्छ। र यहाँ छ जहाँ एक सानो तातो चोट लाग्दैन: उपचार को उपयोग पछि, आफ्नो स्नान साँच्चै पाँच देखि १० मिनेट को लागी भाप पाउन दिनुहोस्। विलियम्स भन्छन्, "तातोले क्युटिकललाई उठाउन मद्दत गर्दछ, जसले मोइस्चराइजिंग सामग्रीहरूलाई अझ राम्रोसँग प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ।"

हाइड्रेशन परीक्षण

जब तपाइँको कपाल एक बर्लेप टोटे को रूप मा सुक्खा लाग्छ, यो नमी को कमी छ र क्षति को लागी अधिक संवेदनशील छ। आफ्नो टाउकोबाट कपालको एक टुक्रा हटाउनुहोस् र यसलाई एक गिलास पानीमा राख्नुहोस्। यदि यो केहि सेकेन्ड को लागी तैरन्छ, यो राम्रो संग moisturized छ। यदि यो तुरुन्तै डुब्यो भने, यो धेरै छिद्रपूर्ण छ - जुन या त तपाइँको स्ट्र्यान्ड को एक प्राकृतिक विशेषता हो वा रङ र perming जस्तै रासायनिक प्रक्रिया को अधिक प्रयोग को परिणाम हो। "यसको मतलब छ कि क्यूटिकल मा माइक्रोस्कोपिक फ्र्याक्चर छ जसले नमी लाई स्पन्ज जस्तै भित्री तह बाट पार गर्न अनुमति दिन्छ," विलियम्स भन्छन्। "यसले निर्जलीकरण, सुस्तता र फ्रिज निम्त्याउँछ।"

फिक्स

शिया र कोको जस्ता भारी-हिट मक्खन र तेलहरू भएका उत्पादनहरूले ओसिलो बन्द गर्नेछन्; बादाम + शिया बटर ($ 4, walmart.com) को साथ Suave Professionals Moisture Mask कोसिस गर्नुहोस्। एक प्रोटीन प्याक उपचार जस्तै यो एक १० चमत्कार मरम्मत कपाल मास्क ($ ३,, itsa10haircare.com) पनि अस्थायी रूपमा खाली भर्न सक्छ। साथै, तपाइँ आफ्नो कपाल भन्दा बढी धुनुहुन्न, न्यु योर्क शहर मा सैली हर्शबर्गर सैलून मा एक स्टाइलिस्ट Jae-Manuel Cardenas भन्छन्: "शैम्पूहरु कठोर surfactants [सामग्री हो कि तपाइँ एक फोमनी साबुन दिन्छन्] कपाल काट्न सक्नुहुन्छ यसको प्राकृतिक तेलहरू, त्यसैले धेरै पटक माथि उठाउँदा छाला कमजोर हुन सक्छ।" यदि तपाइँको वर्कआउट तालिकाको अर्थ तपाइँ धेरै पटक धुनु पर्छ भने, तपाइँको दिनचर्यामा लिभिंग प्रुफ टाइमलेस प्रि-शैम्पू उपचार ($ 26, livingproof.com) जस्ता सुरक्षात्मक प्रिस्याम्पु थप्नुहोस्। यो एक सीलेन्ट को रूप मा कार्य गर्दछ, cuticle मा एक बाधा गठन यो क्षति बाट जोगाउन, Cardenas भन्छन्।

भोल्युम परीक्षण

यदि तपाईलाई शंका छ कि तपाईको स्ट्र्यान्डहरू शान्त हुँदैछ - तपाईको पहिलेको पूरा टाउकोको कपाल पातलो वा भंगुर छोडेर - समस्याको जरासम्म पुग्ने एउटा तरिका छ। एक ponytail मा आफ्नो कपाल तान्नुहोस्। "यदि तपाइँ लोचदार ब्यान्डलाई तीन वा बढी पटक बेराउन सक्नुहुन्छ, जब यो एक वा दुई पटक घुम्न जान्छ, तपाइँको कपाल पातलो बढ्दैछ," विलियम्स भन्छन्। तपाइँको पोनीटेल को घनत्व को ट्रयाक राख्दै यदि तपाइँ एक दिन औसत 80 देखि 100 strands भन्दा धेरै बगाउनुहुन्छ निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ, एक परिणाम अक्सर तनाव संग जोडिएको छ (जो कपाल बृद्धि चक्र रोक्न हार्मोनल उतार चढाव ट्रिगर गर्न सक्छ) वा आहार मा परिवर्तन ( जसले तपाइँको शरीर मा प्रोटीन को उत्पादन लाई प्रभावित गर्दछ)। अवश्य पनि, उमेर र आनुवंशिकीले पनि भूमिका खेल्छ।

फिक्स

यदि तपाइँ भर्खरै गहन तनाव को एक डटकर अनुभव गर्नुभयो-वा एक आराम को throes मा अझै पनी हुनुहुन्छ। जबसम्म तपाईं ASAP चिल गर्नुहुन्छ, तपाईंको कपाल केही महिनामा सामान्यमा फर्किनेछ, विलियम्स भन्छन्। यसको अतिरिक्त, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पोषक तत्वहरु कि कपाल-कूप वृद्धि, जस्तै जस्ता, फलाम, र प्रोटीन लाई बढावा दिइरहनुभएको छ। विलियम्स एक पोषण सुरक्षा को रूप मा एक राम्रो गोल पूरक लागू गर्न सुझाव दिन्छ। Vitafusion कपाल, छाला र नाखून ($ १३, औषधि पसल) बायोटिन तपाइँको कपाल को मोटाई बढाउन को लागी, र भिटामिन सी र ई खोपड़ी को स्वास्थ्य को बनाए राखन को लागी र बाहिर बाट तारहरु लाई बलियो बनाउन को लागी हुन्छ। र विकास सुरु गर्न टाउकोको स्क्रब प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्। केरानिक माइक्रो-एक्सफोलीएटिंग फोलिकल रिवाइलाइजिंग मास्क ($ ४५, sephora.com) कोमल बफि be मोती छ कि अतिरिक्त तेल र बिल्डअप जो कूप अवरुद्ध गर्न सक्दछ, Deegen-Calello भन्छन्। शैम्पू पछि दुई देखि तीन मिनेट को लागी तपाइँको टाउको मा मालिश, त्यसपछि कुल्ला।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्