बच्चाहरू कति हड्डीहरूसँग जन्मेका हुन्छन् र किन उनीहरूसँग वयस्कहरू भन्दा बढी छन्?

सन्तुष्ट

• जे होस्, हड्डीहरू के बनेको छ?
• बच्चा बढ्दै जाँदा हड्डी बदल्दै
• यी सबैमा क्याल्शियमको भूमिका के छ?
• हड्डी परिवर्तनहरू त्यहाँ रोकिदैन
• हामीसँग रमाईलो हड्डी तथ्यहरू छन्
• हड्डी तथ्यहरु
• टेकवे

एउटा सानो नवजात शिशुलाई हेर्दा यो कल्पना गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर त्यो शिशुको करिब around०० हड्डी हुन्छ - र ती हड्डीहरू दिनदिनै बढ्दै र परिवर्तन हुँदैछन्।

अर्कोतर्फ वयस्कहरूको २० 20 हड्डी हुन्छ, जुन उनीहरूको शरीरको वजनको १ 15 प्रतिशत हुन्छ।

प्रतीक्षा गर्नुहोस् - के हामीले भर्खरै भन्यौं कि बच्चाहरूको वयस्कहरू भन्दा लगभग १०० बढी हड्डीहरू हुन्छन्? यो कसरी सम्भव छ?

ठीक छ, हड्डीहरू कडा र कठोर जस्तो देखिए पनि, ती वास्तवमै जीवित टिशू र क्याल्सियमद्वारा बनेका छन् जुन तपाईको जीवनमा सँधै निर्मित र खारिएको हुन्छ।

आउनुहोस् हामी कसरी नजिकबाट हेर्नु पर्छ यसले कसरी बच्चा र तपाईंबीचको भिन्नतालाई वर्णन गर्दछ।

जे होस्, हड्डीहरू के बनेको छ?

धेरै जसो हड्डी ऊतकका धेरै तहहरू द्वारा बनेका हुन्छन्:

• पेरीओस्टियम: हड्डीको बाहिरी सतहमा बाक्लो झिल्ली
• कम्प्याक्ट हड्डी: एक कंकालको हड्डीमा देखिने चिल्लो, कडा तह
• क्यान्सलस: कम्प्याक्ट हड्डी भित्र स्पन्ज-जस्तै ऊतक
• हड्डीको भित्रि लेदो: हड्डीको जेली जस्तो कोर जुन रक्त कोषहरू बनाउँछ।

हड्डीको विकासको प्रक्रियालाई ओसिफिकेशन भनिन्छ। यो वास्तवमै भ्रुण विकासको आठौं हप्ताको वरिपरि सुरु हुन्छ - धेरै अविश्वसनीय!

तैपनि, जन्ममा, तपाईंको बच्चाको धेरै हड्डीहरू पूर्णतः कार्टिलेजबाट बनेका हुन्छन्, संयोजी ऊतकको एक प्रकार जुन कठोर, तर लचिलो छ। तपाईंको सानो बच्चाको केही हड्डीहरू आंशिक रूपमा उपास्थिबाट बनेका छन् बच्चालाई राम्रो राख्न मद्दत गर्न, र राम्रोसँग, द्वेषयुक्त।

त्यो लचिलोपन आवश्यक छ त्यसैले बढ्दो बच्चाहरू गर्भ भन्दा पहिले नै गर्भको सीमित स्थानमा कर्ल गर्न सक्छन्। यसले आमा र बच्चालाई सजिलो बनाउँदछ जब बच्चा जन्माउने समयमा नहरको माध्यमबाट रोमाञ्चकारी यात्रा गर्ने समय हुन्छ।

बच्चा बढ्दै जाँदा हड्डी बदल्दै

जब तपाईंको बच्चा बाल्यावस्थामा हुर्कन्छ, त्यस कार्टिलेजको धेरैजसो वास्तविक हड्डीले प्रतिस्थापन गर्दछ। तर अर्को केहि हुन्छ, जसले वयस्कताद्वारा जन्ममा 300०० हड्डीहरू २०6 हड्डीहरू हुने बनाउँदछ।

तपाईंको बच्चाको हड्डी धेरै सँगै फ्यूज हुनेछ, जसको मतलब हड्डीहरूको वास्तविक संख्या कम हुनेछ। दुई हड्डीको टुक्राहरूलाई छुट्ट्याउने ठाउँ अन्ततः फ्यूज पनि कार्टिलेज हो, टिश्यु जस्तो तपाईको नाकको टुप्पोमा छ।

हड्डीहरु को फ्यूजिंग सम्पूर्ण शरीर मा हुन्छ। तपाईले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईको बच्चाको खोपडीमा हड्डीहरू बीच एक वा बढी नरम ठाउँहरू छन्। यी "नरम दागहरू" ले तपाईंलाई अलिकता सुकाउन पनि सक्छ, तर तिनीहरू सामान्य सामान्य हुन्छन्। तिनीहरूलाई फन्टानेलहरू भनिन्छ, र हड्डीहरू सँगसँगै बढ्दै गएपछि तिनीहरू नजिक हुनेछन्।

फ्यूज गरिएको हड्डीको साथ कार्टिलाजको सट्टा भर्ना गर्न थाल्छ जब सानो रक्त वाहिकाहरू - जसलाई केशिका भनिन्छ - पोष्टिक समृद्ध रगतलाई अस्थिब्लास्ट, हड्डीहरू बनाउने कोषहरूमा पुर्‍याउँछ। ओस्टियोब्लास्ट्सले हड्डी सिर्जना गर्दछ जुन पहिले कार्टिलेजलाई ढाक्छ र अन्ततः यसलाई प्रतिस्थापन गर्दछ।

त्यसो भए, बच्चाहरूमा हड्डीको वृद्धि धेरै हड्डीहरूको अन्त्यमा हुन्छ, जसको वृद्धि प्लेटहरू हुन्छन्। प्रत्येक प्लेटमा बढिरहेको टिशूले हड्डीको अन्तिम आकार र आकार निर्धारण गर्दछ। जब एक व्यक्ति बढ्न रोक्छ, विकास प्लेटहरू बन्द हुन्छन्।

ग्रोथ प्लेटहरू तपाईंको बच्चाको स्केलेटनको अन्य भागहरू भन्दा कमजोर छन्, र यसैले फ्र्याक्चर र अन्य चोटहरूको लागि बढी संवेदनशील छ। यसैकारण साइकलमा खस्दा तपाईंको बच्चालाई कास्टमा अवतरण गर्न सकिन्छ, जबकि तपाईं यस्तै गिरावट लिन सक्नुहुन्छ र केवल चोट लाग्न सक्छ - सायद तपाईंको शरीरमा र तपाईंको अहंकारमा।

यी सबैमा क्याल्शियमको भूमिका के छ?

क्याल्शियम नयाँ हड्डी ऊतकको गठन गर्न आवश्यक खनिज हो। यो दुबै आमाको दुध र सूत्रमा फेला पर्‍यो। र यदि तपाइँको बच्चा पछि पातदार साग खान प्रतिरोधक छ भने, उनीहरूलाई यो कुरा सम्झाउनुहोस् कि यी तरकारीहरूमा पाइने क्याल्शियम (साथै डेरी उत्पादनहरूमा) उनीहरूलाई बढाउन मद्दत गर्दछ।

हड्डी परिवर्तनहरू त्यहाँ रोकिदैन

प्रारम्भिक वयस्कता द्वारा, हड्डी र हड्डीको वृद्धि फ्यूज गर्न बन्द भयो। वयस्क हड्डीहरू धेरै बलियो छन्, तर प्रकाश। र पक्कै पनि अब तपाईंसँग तपाईंको २०6 हाडहरू छन्, तपाईं ठीक रूपमा तयार हुनुहुन्छ?

ठिकै होईन। जबकि ती ठोस र अपरिवर्तनीय देखिन्छन्, हड्डीहरू निरन्तर पुन: निर्माण भनिने प्रक्रिया हुँदैछन्। (तर यो सत्य हो कि तपाई हड्डीहरूको संख्या सामान्य रूपमा यस बिन्दु पछि परिवर्तन हुँदैन।)

रिडेमल्डि boneमा नयाँ हड्डीको टिशूको गठन र क्याल्शियम र अन्य खनिजहरूमा पुरानो हड्डीको बिच्छेदन समावेश छ, जुन रक्तप्रवाहमा जारी हुन्छ। यस प्रक्रियालाई रिसोर्सनको रूपमा चिनिन्छ, र यो हड्डीको प्रकार्यको पूर्ण सामान्य र स्वस्थ अंश हो - वास्तवमा, यो जीवनभर हुन्छ। तर बच्चाहरूमा, नयाँ हड्डी गठन आउटसोर्स रिसोर्टसन।

त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन हड्डी क्षतिको गति बढाउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित हार्मोनल परिवर्तनहरू
• अत्यधिक मदिरा सेवन
• अग्रिम उमेर

हड्डीको हानीलाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य अवस्था अस्थिसुसार हो, जसले हड्डीहरूको केही घनत्व गुमाउँछ र फ्र्याक्चरको सिकार हुन्छ।

हामीसँग रमाईलो हड्डी तथ्यहरू छन्

मानव शरीरमा हड्डी र जोड़हरूको फ्रेमवर्क दुबै जटिल र मनमोहक छ - तपाईं जस्तो। हड्डी एक विशाल पजल जस्तै एक साथ फिट, र घाँटी र जोडाहरू तल औंलाहरु मा सार्न को लागी विभिन्न मांसपेशिहरु मा निर्भर गर्दछ।

हड्डी तथ्यहरु

• सबैभन्दा हड्डी भएको शरीरको भाग हात हो। यो एक whopping बनेको छ।
• शरीरमा प्राय: रातो र सेतो रक्त कोषहरू हड्डी मज्जामा सिर्जना गरिन्छ।
• जाँघमा स्थित फेमर, शरीरको सबैभन्दा लामो हड्डी हो।
• स्टेपहरू, कानमा गहिरो स्थित एक स्ट्राइप-आकारको हड्डी, शरीरको सबैभन्दा सानो हड्डी हो।
• हड्डीहरूले तपाईंको शरीरमा क्याल्शियमको लगभग cium 99 प्रतिशत भण्डार गर्दछ र २ 25 प्रतिशत पानीले बनेको हुन्छ।
• तपाईको कंकाल पूर्ण रूपमा हरेक १० बर्षमा पुन: निर्माणको माध्यम बाट प्रतिस्थापन गर्दछ। यो तपाईको भान्साको घर बनाउने जस्तो छ, नयाँ बाहेक पुरानो जस्तो मिल्दोजुल्दो बाहेक।
• त्यहाँ दुई प्रकारका हड्डीका सामग्रीहरू छन्: कर्टिकल, कडा प्रकारको जुन तपाईले स्केलेटन, र ट्र्याबिकुलर चित्रण गर्दा सोच्नुहुन्छ जुन नरम र स्पंजियर हुन्छ र प्रायः ठूला हड्डीहरूको भित्र फेला पर्दछ।
• केही हड्डीहरू दुईदेखि तीन गुणा तपाईंको शरीरको वजनलाई प्रतिरोध गर्न डिजाइन गरिएको छ।
• कार्टिलेज टिश्यूमा नियमित रक्त आपूर्ति छैन र नवीकरण हुँदैन, त्यसैले उपास्थि चोटहरू स्थायी हुन्छन्। भाग्यवस, तिनीहरू पनि कम सामान्य छन्।

टेकवे

बच्चाहरूमा हड्डीको वृद्धि र फ्यूजनको प्रक्रिया उल्लेखनीय छ। र निश्चित गर्नको लागि कि तपाईंको बच्चाको हड्डीहरू वर्षौं सम्म स्वस्थ रहन्छन्, केही महत्त्वपूर्ण पाठहरू पार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरु मध्ये:

• तपाईंको बच्चाको खानामा पर्याप्त क्याल्सियम पाउनुहोस् (र तपाईंको पनि)। शरीरले क्याल्सियम बनाउँदैन, त्यसैले तपाईलाई चाहिने सबै क्याल्सियम खाना वा पूरकहरूमा खपत पर्छ। स्वस्थ क्याल्शियम युक्त खानामा कम फ्याट डेअरी उत्पादनहरू (दूध, चीज, दही), बीउ, बदाम, सेतो सिमी, र पात र सागहरू, जस्तै पालक र कोलार्ड साग समावेश गर्दछ।
• तौल वा भार उठाउने व्यायाम बनाउनुहोस्, जस्तै हिड्नु वा तौल उठाउनु, तपाईंको सामान्य कसरत दिनचर्याको भाग वा रमाइलो पारिवारिक क्रियाकलाप। व्यायाम जसले तपाईको हड्डी र मांसपेशिहरु सुरक्षित रुपमा परीक्षण गर्दछ वयस्कता भर मा हड्डीहरु को स्वास्थ्य लाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ - तर यो सोच्न को लागी यो कहिले चाँडो छैन!
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले पर्याप्त मात्रामा भिटामिन डी पाउनुभयो तपाईंको आहारमा वा सप्लीमेंटको माध्यमबाट। भिटामिन डीले तपाईंको शरीरलाई क्याल्सियम लिन मद्दत गर्दछ। पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त गर्नु दीर्घकालीन हड्डी र मांसपेशिको बलको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँको बच्चाले उनीहरूको शाकाहारी चाँडो घोषणा गरेर तपाईलाई छक्क पार्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरूले मासुको पछाडि प्रोटिनको राम्रो स्रोतहरू जान्दछन्। (र आहारमा परिवर्तनहरूका बारे सँधै बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।)