लेखिका: Judy Howell
रचनाको मिति: 5 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 15 नभेम्बर 2024
Anonim
%💯 यो काम गर्दछ- उनले १ हप्ता को लागी चना आइसक्यूब्स रगिन्, ठूलो खुल्ला PORES हटना र पोर्सिलेन छाला
उपावेदन: %💯 यो काम गर्दछ- उनले १ हप्ता को लागी चना आइसक्यूब्स रगिन्, ठूलो खुल्ला PORES हटना र पोर्सिलेन छाला

सन्तुष्ट

Pores - तपाइँको छाला तिनीहरूमा ढाकिएको छ। यी सानो प्वालहरू जताततै छन्, तपाईंको अनुहारको छाला, पाखुरा, खुट्टाहरू, र तपाईंको शरीरमा अन्त कतै कभर गर्दै।

Pores एक महत्त्वपूर्ण समारोह प्रस्तुत गर्दछ। यसले पसिना र तेललाई तपाईंको छालाबाट उम्कन दिन्छ, तपाईंलाई शान्त बनाउँछ र तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्दछ जब विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन। छिद्रहरू पनि कपालको फोलिकल्सको उद्घाटन हुन्। जे होस् pores महत्वपूर्ण छ, केहि व्यक्तिहरु को लागी उनीहरुको उपस्थिति मन नपराउने - विशेष गरी शरीर को क्षेत्र मा जहाँ उनीहरु अधिक देखिने देखिन्छ, जस्तै नाक र निधार मा।

त्यहाँ कुनै मार्ग छैन - र कुनै कारण छैन - तपाइँको पोर्सहरू पूर्ण रूपमा बन्द गर्न। तर त्यहाँ तपाइँको छालामा कम प्रमुख देखिने बनाउने तरिकाहरू छन्। सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकाहरू पत्ता लगाउनको लागि पढाइ राख्नुहोस् ताकि तपाईंको छालाको राम्रो देखिन्छ। तपाईंको अनुहार धन्यवाद छ।

Pores कसरी कम गर्ने

तपाईका pores को उपस्थिति लाई न्यूनतम गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। यी सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्!

१. सफा गर्ने धुनुहोस्

छाला जुन प्राय: तेल हुन्छ, वा पोर्गहरू भरिएको हुन्छ, दैनिक क्लीन्सर प्रयोग गरेर फाइदा लिन सक्छ। एक देखाउनुहोस् कि क्लीन्सरको प्रयोगले केही एक्ने लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ र तपाईंको pores सफा राख्न सक्छ।


कोमल क्लीन्जर प्रयोग गरेर सुरू गर्नुहोस् जुन तपाईं ओभर-द-काउन्टर खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। लेबल खोज्नुहोस् जुन बताउँछ कि यो सामान्य तेलीय छालाको साथ बनाइएको थियो। अवयवहरूले ग्लाइकोलिक एसिड सूचीबद्ध गर्नुपर्दछ। हरेक रात सुत्नु अघि आफ्नो अनुहार धुनुहोस्, सफा गरेर तपाईंको अनुहार धुनु नदिन सावधान रहनुहोस्। यसले तपाईंको छाला सुख्खा हुन सक्छ।

२. सामयिक रेटिनोइड्स प्रयोग गर्नुहोस्

रेटिनोइड यौगिकहरू सहित उत्पादनहरू - भिटामिन ए को लागी एक शाब्दिक शब्द - सिकुरो पोरहरूमा सफलताको बिभिन्न डिग्री पाउन। तपाईं आफ्नो सुपरमार्केट र फार्मेसीमा उत्पादहरूको कम्पोनेन्ट लेबलहरू पढ्न सक्नुहुन्छ, क्रेमको खोजीमा जुन "tretinoin" सूचीबद्ध छ।

प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्। यी उत्पादनहरू प्राय: उत्तम रूपमा प्रति दिन एक पटक लागू गरिन्छ। धेरै पटक रेटिनोइड्स प्रयोग गर्नाले तपाईंको छालामा जलन हुन सक्छ, रातोपन, ड्राईनेस, र फ्लाकिनेस पैदा गर्दछ, साथ साथै तपाईंलाई घाम लाग्ने सम्भावना बढी बनाउँछ।

A. स्टीम कोठामा बस्नुहोस्

यो तपाइँको pores बन्द गर्न स्टीम कोठा मा बस्न काउन्टरुटेटिभ जस्तो लाग्न सक्छ। सबै पछि, स्टीम तपाइँको pores खुल्छ र तपाइँको शरीर पसीना उत्पादन गर्दछ। तर यो सम्भव छ कि तपाईका छिद्रहरू ठूला जस्तो देखिन्छ किनभने त्यहाँ फोहोर, तेल, वा ब्याक्टेरिया भित्र फसेको छ।


एक स्टीम कोठा खोज्नुहोस् र tow देखि १० मिनेट खर्च गर्नुहोस् तपाईंको पोर्स खोल्न सफा तौलिया लिनु अघि र ध्यानपूर्वक तपाईंको अनुहार कोठाको बाहिर धुनु अघि। तपाईंको छाला पछि अझ प्रष्ट देखिन सक्छ।

यद्यपि भाप कोठाहरू जीवाणुहरू र ब्याक्टेरियाहरूको आकर्षणको केन्द्र हुन सक्छन्। सार्वजनिक स्टीम कोठा प्रयोग गरिसकेपछि, सफा वॉशक्लोथ लिनुहोस् र यसलाई तातो पानीमा डुबाउनुहोस् यो चिसो हुँदा एक वा दुई मिनेट तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्। यसले स्टीम खोले पछि तपाइँका छिद्रहरू बन्द गर्न मद्दत गर्दछ, र नयाँ ब्याक्टेरियाहरूलाई प्रवेश गर्नबाट रोक्दछ।

An. आवश्यक तेल लागू गर्नुहोस्

घरेलु उपचारको रूपमा अत्यावश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नु यी सबै क्रोध हो, तर सिकुरो सinking्क्रमणको मामिलामा, यसमा ब्याक अप गर्न केही प्रमाणहरू हुन सक्छन्।

लौरो र दालचीनी बार्क तेल जस्ता विरोधी भड़काउने तेलहरू, तपाईंको छालाबाट ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउनका लागि देखाइएको छ। यसले तपाईलाई सन्तुलित हेराइ छाला र, सायद, सानो देखिने pores पनि दिन सक्छ।

आफ्नो अनुहारमा यसलाई प्रयोग गर्नु अघि नरम वाहक तेल, जस्तै बदामको तेल वा जोोजोबा तेलको रूपमा तपाईंको सक्रिय संघटक तेल मिक्स गर्नुहोस्। केही मिनेट भन्दा बढीको लागि मिश्रण नछोड्नुहोस्, र तपाईंको अनुहार त्यसपछि सुक्खा पनी निश्चित गर्नुहोस्।


Your. तपाईको छाला निकाल्नुहोस्

एक्सपोलीएटि traले फन्दामा परेका विषहरू हटाउन सक्दछ कि pores ठूला देखिन्छन्। खुबानी वा सुखदायक हरियो चियाको साथ कोमल अनुहारको स्क्रब तपाईको राम्रो बाजी हुन सक्छ। तपाईंको अनुहार सफा गर्नाले तपाईंको छालाको सतहमा कुनै फोहोर वा दूषित पदार्थ बग्नेछ, साथै मृत छाला कोषहरूको निर्माण हुन्छ। यसले सामान्यतया तपाईंको अनुहार चिल्लो, अधिक दृढ, र हो - कम सचेत देखिनेछ।

A. माटोको मास्क प्रयोग गर्नुहोस्

ईन्फ्लेशन घटाउने द्रुत तरिका र एक्ने दाग को उपस्थिति माटोको मास्क प्रयोग गर्नु हो। २०१२ देखि एउटा क्लिनिकल परीक्षणमा, एक्ने घावहरूको उपस्थिति त्यसबेला थियो जब सहभागीहरूले हप्ताको दुई पटक जोजोबा तेलमा मिसिएको माटोको मास्क प्रयोग गर्थे।

क्ले मास्कले तपाईंको पोर्सको मुनि सेबम सुख्खा गरी पोर्स कम गर्न काम गर्दछ, साथ साथै अशुद्धताहरूमा टाँसिन्छ र मास्क ड्राईजस्तै बाहिर तान्दै। तपाईंको अनुहार सफा गर्ने तालिकाको रूपमा हप्तामा दुईदेखि तीन पटक माटोको मास्क प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।

A. एक रासायनिक पिल प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईंको pores विस्तारित देखिन्छ किनभने तपाईंको छालाले धेरै सेम्बो उत्पादन गरिरहेको छ भने, यो एक रासायनिक पिलको प्रयास गर्ने समय हुन सक्छ। पिलहरूले सेबम उत्पादनलाई नियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ, र सलिसिलिक एसिडको साथ बोक्राले पुरानो, बिग्रिएको कोषहरू बदल्न नयाँ छाला कोषहरूको बृद्धि गर्दछ। यी छलकाहरूलाई मध्यम रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, किनकि समयको साथै यसले तपाईंको छालालाई सनबर्नमा बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।

तल रेखा

त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू र घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईंको pores सानो देखिन्छ भनेर दावी गर्दछ। तपाइँको लागि के काम गर्छ भन्ने कुञ्जी तपाईको pores ठूलो देखिन्छ के कारण लागी मा निर्भर हुन सक्छ। के यो तेल छाला हो? पसिना? वातावरणीय विषाक्त पदार्थहरू? छाला जुन एक्स्फोलिएट हुन आवश्यक छ? हुनसक्छ यो केवल जेनेटिक्स हो! केहि उपचारहरु अरु भन्दा राम्रो काम गर्दछ, त्यसैले एक बिट प्रयोग जब सम्म तपाइँ तपाइँको लागि के काम गर्छ।

जे होस् तपाईंको pores लाई बढेको जस्तो देखिन्छ, याद गर्नुहोस् कि pores हुनु र पसिना उत्पादन गर्नु पूर्णतया प्राकृतिक र तपाईंको शरीरको लागि काम गर्न आवश्यक छ। ती संकेतहरू हुन् जुन तपाईंको शरीरले काम गरिरहेको छ जस्तो गरीरहेको छ। तपाईंको पोर्स हाइपर-दृश्यमान छन् वा केवल तपाईंलाई जस्तो तपाईंलाई महान् देखिन्छ जस्तो देखिन्छ, ती तपाईंको शरीरको अंश हुन् र तपाईंको शरीरको सब भन्दा ठूलो अ --्गको लागि आवश्यक छ - तपाईंको छाला।

भर्खरको पोष्टहरू

सामान्यीकृत चिन्ता विकार - आत्म-देखभाल

सामान्यीकृत चिन्ता विकार - आत्म-देखभाल

सामान्यीकृत चिन्ता डिसअर्डर (GAD) एक मानसिक अवस्था हो जहाँ तपाईं धेरै चीजहरूका बारे बारम्बार चिन्तित वा चिन्तित हुनुहुन्छ। तपाईको चिन्ता नियन्त्रण भन्दा बाहिर देखिन्छ र दैनिक गतिविधिहरूको बाटोमा पुग्न...
खुट्टा, खुट्टा र टाउको सुन्निने

खुट्टा, खुट्टा र टाउको सुन्निने

खुट्टा र टाउकोको पीडाविहीन सूजन सामान्य समस्या हो, विशेष गरी वयस्कहरूका बीचमा।पायल, खुट्टा र खुट्टाहरूमा तरलताको असामान्य निर्माणले सूजन निम्त्याउन सक्छ। यो तरल पदार्थ निर्माण र सूजनलाई edema भनिन्छ।प...