यो कसरी प्राप्त गर्ने जब तपाईं घरमा एक मात्र व्यक्ति हुनुहुन्न

सन्तुष्ट

• किन तपाईं गर्नुपर्छ
• COVID-19 गर्नुहोस् र नगर्नुहोस्
• यदि तपाईं एकल हुनुहुन्छ भने
• मुड सेट गर्नुहोस्
• स्थान, स्थान, स्थान
• सहारामा ल्याउनुहोस्
• उत्तम पदहरू
• यौन खेलौना प्रयास गर्न
• यदि तपाईं भर्चुअल पार्टनरको साथ हुनुहुन्छ भने
• मुड सेट गर्नुहोस्
• स्थान, स्थान, स्थान
• सहारामा ल्याउनुहोस्
• उत्तम पदहरू
• यौन खेलौना प्रयास गर्न
• यदि तपाईं IRL पार्टनरको साथ हुनुहुन्छ भने
• मुड सेट गर्नुहोस्
• स्थान, स्थान, स्थान
• सहारामा ल्याउनुहोस्
• उत्तम पदहरू
• यौन खेलौना प्रयास गर्न
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

महामारी महामारी को लागी धन्यवाद आउन गाह्रो हुन सक्छ, तर लकडाउन lovemaking - एकल वा साझेदार - पूर्ण गर्न योग्य छ! यहाँसम्म कि यदि तपाईं बाढी, फ्लुफी र फिदोको नजिकै हुनुहुन्छ।

यो केवल महामारी panky को लागी जाँदैन!

यी सुझावहरू कुनै पनि समयमा उपयोगी हुनेछ हेडबोर्ड-बेशिंग जोखिमहरू अरूलाई उक्साउने, जस्तै यदि तपाईं रूम वा बच्चाहरूसँग आफ्नो ठाउँ साझेदारी गर्नुहुन्छ, पातलो पर्खाल र छिमेकीहरू हुनुहुन्छ, वा अरूको साथ वा होस्टिंग गर्दै हुनुहुन्छ।

किन तपाईं गर्नुपर्छ

पहिले, लुकाउने सेक्स तातो छ। त्यहाँ एड्रेनालाईन पम्पिंगको लागि कुनै पनि समयमा तपाइँलाई कहिले पनि पड्काउन सक्छ र तपाइँलाई पूरै खराब जस्तो महसुस गराउनुहुन्छ जस्तो गरी केही छैन।

साथै, यौन र orgasms आफ्नो शारीरिक र मानसिक कल्याणको लागि राम्रो हो किनकि ती:

• तनाव र रक्तचाप कम
• तपाइँलाई सुत्न सहयोग
• हृदय रोग र स्ट्रोकको आफ्नो जोखिम कम गर्नुहोस्
• आफ्नो प्रतिरोध क्षमता बढाउनुहोस्
• टाउको दुख्ने, ऐंठन, र अन्य प्रकारको दुखाइ कम गर्नुहोस्

यदि तपाईं सँगै हुनुहुन्छ भने, चुम्बन गर्दै, छुँदै, र सेक्सु बढावा दिने अक्सीटोसिन, जसले घनिष्ठता बढाउन र तपाईंको बन्धनलाई मद्दत गर्दछ।

COVID-19 गर्नुहोस् र नगर्नुहोस्

नयाँ कोरोनाभाइरस तपाईंलाई यो हुनबाट रोक्न नदिनुहोस्, तर गर्नुहोस् यसको बारेमा स्मार्ट हुन। तपाईको स्वास्थ्य वा अरू कसैको जोखिम उठाउने बारेमा सेक्सी केही छैन।

यदि तपाईं महामारीको बखत जाँदै हुनुहुन्छ भने - र तपाईंले पूर्ण रूपमा गर्नुपर्दछ - यी सुझावहरूले यसलाई सुरक्षित बनाउन मद्दत गर्दछ:

• यो नयाँको साथ नगर्नुहोस्। अब आईआरएल हुकअपको लागि समय छैन पार्टनरसँग जो पहिले नै तपाईंको घरमा अलग्गिएको छैन।
• लगभग हुकअप गर्नुहोस्। तपाईं अझै पनि नयाँ र शारीरिक दूरी हाबिलको साथ खेल्न सक्नुहुन्छ तपाईंको सेस अनलाइन गरेर र भिडियो मार्फत एक अर्काबाट टाढा राखेर।
• अन्य टेक्नोलोजीको बारेमा बिर्सनुहुन्न। सेक्सि,, फोन सेक्स, वा कामुक ईमेल साझा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अनुप्रयोग द्वारा नियन्त्रित यौन खेलौना भर्चुअल हुकअपको लागि पनि रमाईलो छ।
• तपाइँको लिव-इन पार्टनरसँग सावधान हुनुहोस्। जब सम्म तपाई दुबै चीजहरू केहि हप्ताको लागि १०० प्रतिशतमा अलग्गै राख्नु भएको छैन भने, तपाईले आफ्नो चाललाई जोखिम कम गर्न चिम्काउन सक्नुहुन्छ। आमनेसामने स्थिति र अहिलेको लागि चुम्बन नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। P-in-V वा एनल सेक्सको लागि कंडोम प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाईंको बिट्स र बबहरू राम्रोसँग धुनुहोस् पहिले र खेल पछि।
• तपाईं अलग हुँदा हस्तमैथुन गर्न बिर्सनुहुन्न। आफैंको साथीको साथ र बिना लकडाउनको दौरान केहि प्रेम देखाउनुहोस्। यो जोखिम-मुक्त छ र ओह मजा!
• धेरै lube प्रयोग गर्नुहोस्। लुबले यौन राम्रो बनाउँदछ (र सुरक्षित!) चाहे तपाईं एकल उडान गर्दै हुनुहुन्छ, खेलौनाहरूसँग खेल्दै हुनुहुन्छ, वा आईआरएल पार्टनरसँग कुनै प्रकारको सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ।

वर्तमान COVID-19 प्रकोपको बारेमा हाम्रो प्रत्यक्ष अपडेटको साथ सूचित रहनुहोस्। साथै, कसरी तयारी गर्ने भन्ने बारे थप जानकारीको लागि, रोकथाम र उपचार सम्बन्धी सल्लाह, र विशेषज्ञ सिफारिशहरूको लागि हाम्रो कोरोनाभाइरस हब भ्रमण गर्नुहोस्।

यदि तपाईं एकल हुनुहुन्छ भने

एकल पृथक गर्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले सबै सेक्सी रमाईलो गुमाउनु पर्छ। औंला कर्लि Os ओसलाई अर्को मानिसले देख्न सक्दैन।

मुड सेट गर्नुहोस्

तपाईं रोमान्सको योग्य हुनुहुन्छ, त्यसैले मुड सेट गरेर आफैलाई रोमान्स गर्नुहोस्।

मुड सेट गर्नु भनेको तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउने र तपाईंलाई सक्रिय पार्ने बारेमा हो। तपाईं बत्तीहरू मधुरो बनाउन, केही मैनबत्तीहरू बत्ती जलाउने, र सेक्सी धुनहरूको प्लेलिस्टमा राख्ने प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ - जसले मास्क moans, BTW लाई पनि मद्दत गर्दछ।

स्थान, स्थान, स्थान

घरमा अरूसँग, तपाईंले आफुलाई टाढा लैजानको लागि मुख्य स्थान विचार गर्नु आवश्यक छ।

भनिएको स्थानको सब भन्दा महत्त्वपूर्ण सुविधा भनेको लकि door ढोका हो त्यसैले कसैले पनि तपाईंको पार्टीलाई क्र्याश गर्दैन। यदि तपाईंसँग लकबको साथ बेडरूम छ भने, तपाईं सुनको हुनुहुन्छ। रब गर्नुहोस्!

बाथरूम पनि महान हो। पानीको बहाव ले स्केल्सको सिम्फनीलाई डुबाउन सक्छ र बाफ को स्नान वा नुहाउने ठाउँ आफैंले कामुक दृश्य बनाउँदछ।

बोनस: न्यानो पानीले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ ताकि तपाईं साँच्चै भावनाहरूमा केन्द्रित हुन सक्नुहुन्छ।

तपाइँको विकल्पहरूको साथ रचनात्मक हुनुहोस् र कुनै पनि स्थानमा विचार गर्नुहोस् जहाँ तपाइँ कार्यमा समातिने सम्भावना छैन।

सहारामा ल्याउनुहोस्

केहि प्रोप्सले तपाइँको एकल सेशलाई बढाउन सक्छ र फलामलाई तल तल्लो राख्न मद्दत गर्दछ।

जस्तै कुराहरू विचार गर्नुहोस्:

• तकियाहरू र कुशनहरू तपाईंलाई सहयोग पुर्‍याउन सहयोग गर्दछ, सही कोण फेला पार्नुहोस्, र यसमा विलाप गर्न केहि प्रस्ताव गर्नुहोस्
• तपाईंले बनाउनुभएको कुनै पनि आवाजलाई नक्कल गर्नमा सेतो शोर मेशिन
• ट्याब्लेट वा ल्यापटप यदि तपाईं पोर्न हेर्न चाहानुहुन्छ भने

उत्तम पदहरू

अन्तरिक्षले तपाईको स्थिति निर्वाह गर्न सक्दछ (तपाईको सेटअप कसरी संकुचन गरिएको छ त्यसमा निर्भर गर्दै), तर यो सबै राम्रो छ।

यदि तपाईंसँग सुत्न ठाउँ छ भने, अनुहार झुल्काउने प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईं एक बाहिर रगर्नुहुन्छ वा तपाईंको गद्दा वा कुशन कुल्नुहुन्छ। कुकुर शैली को महान छ, पनि, किनभने तपाईं आफ्नो लि arch्ग, भल्भा, वा गुदा सम्म पुग्न आफ्नो पछाडि स arch्केत गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि यो केवल कोठामा रहेको छ भने, आफूलाई कडा सतहको विरूद्ध समर्थन गर्न आवश्यक छ। कुर्सीमा एक खुट्टा माथि टप राख्नुहोस्, टबको छेउमा, वा शौचालय तपाईंको वरिपरिको क्षेत्रहरूमा सजिलो पहुँचको लागि।

यदि तपाईंको ठाउँ बस्ने कोठा प्रदान गर्न को लागी, फिर्ता झुकाव र यो मा।

यौन खेलौना प्रयास गर्न

केहि खेलौनाहरू डरलाग्दो एकल सेक्सन लिन सक्छन् तपाईंको कभरमा उडाईकन अर्को तहमा। तपाईंले भाइब्रेटरहरू, बट प्लगहरू, बल ग्यागहरू ... ओह मेरो हो!

अनौपचारिक यौन खेलौनाहरू अनलाइन खरीद गर्दा यी दिमागहरूलाई दिमागमा राख्नुहोस्:

• शान्त कम्पनहरू, जस्तै वुमनाइजर क्लासिक वा मिनी पी-स्पॉट प्लीजर
• बट प्लगहरू, जस्तै- बी-वाइब स्नुग प्लग
• बल ग्यागहरू, जस्तै बोन्डेज बुटिक शुरुआतीको बल गैग
• टेन्गा अंडे म्यास्टर्बेटर, क्यास रिचार्जेबल लिपस्टिक भाइब्रेटर, र चिक्की इमोजीबेटर जस्ता इनकस्पिसियस खेलौनाहरू
• कम्पन कम्पनहरूमा, जस्तै चिच्याउने ओको मेरो गुप्त चार्ज गरिएको पन्टी

यदि तपाईं भर्चुअल पार्टनरको साथ हुनुहुन्छ भने

थोरै प्रेपको साथ, पर्दाको बीचमा स्क्रिन हुनुले तपाईंलाई एक अर्कालाई ठुलो तरीकाबाट बन्द गर्नबाट रोक्नु पर्दैन।

भर्चुअल पार्टनरसँग सबै कसरी बनाउने र चिप्सको झोला यहाँ छ।

मुड सेट गर्नुहोस्

हो, तपाईं रोमान्टिक रम्पको लागि मूड सेट गर्न सक्नुहुनेछ जब शारीरिक दूरीको अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ!

यसो गर्न, मैनबत्तीहरूसँग केही वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्, तर रणनीतिक रूपमा राखिएको दीपक वा रिंग लाइट पनि थप्न निश्चित गर्नुहोस्।

लक्ष्य पर्याप्त प्रकाश छ त्यसैले उनीहरूले यस कार्यक्रमको मजा लिन सक्छन् तपाईको कुराकानी कोठामा नभएको जस्तो।

राम्रो सफा गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँको भर्चुअल हुकअपलाई उही समान प्रेम देखाउनुहोस् यदि तपाइँ IRL लाई भेट्नुहुन्छ भने। तपाईंको कपाल ब्रश गर्नुहोस्, तपाईंको पबहरू सफा गर्नुहोस् (यदि यो तपाईं भित्र हुनुहुन्छ भने), र तपाईंलाई जुन तातो देखिएमा केही राख्नुहोस्।

FYI, यो अधोवस्त्र वा त्यस्तो केहि हुन आवश्यक छैन जब सम्म कि तपाईं मा राम्रो लाग्दैन यो!

स्थान, स्थान, स्थान

सबै चीजहरू फोहोरको मायाको लागि, कृपया ओह कृपया घरको अधिक गोपनीयतासहित कोठा छान्नुहोस्, यदि यो संलग्न भएको गाراج हो भने पनि!

एउटा ताल्चा मार्ने ढोका र संगीतको पहुँच वा पानीको फोहोर कुरा र भारी सास फेर्ने पानीमा डुब्न कुञ्जी छ। सुनुवाईको बारेमा तपाईले चिन्ता गर्नुहुनेछ र बरु एक अर्कामा ध्यान दिन सक्षम हुनुहुनेछ।

तपाईको ठाउँ कस्तो देखिन्छ भनेर धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईको अनुप्रयोगको साथ भर्चुअल पृष्ठभूमि प्रयोग गरेर वा तपाईको पानामा पाना बस कुनै पनि अन्तरिक्ष प्रलोभन योग्य बनाउन सक्नुहुन्छ।

सहारामा ल्याउनुहोस्

प्रोप्सले तपाईंको भिडियो अर्को चरणमा बोइन्क बनाउन र यसलाई विवेकी राख्न मद्दत गर्दछ।

एक सेतो शोर मेशिनले तपाईंको भर्चुअल प्रेमीलाई कम-आकर्षक-लोभ्याउने घरेलु ध्वनाहरूबाट जोगाउन सक्छ, जस्तै चर्को बडबड वा क्लन्किंग डिशहरू, साथै तपाईंको गन्दा कुरा वा स्काइल्स ओ मास्किंग मास्किंग पनि।

तकियाहरू र कुशनहरूले तपाईंलाई आफ्नो शरीरको ठीक कोण दिन्छ र चिसो, कडा फ्लोरहरू कम्फियर बनाउँदछन् यदि तपाईंसँग ओछ्यानमा फैलिएको विलासिता छैन भने। सबै भन्दा राम्रो, तिनीहरूले एक चिच्याउने-उत्तेजित orgasm को आवाज मफल।

उत्तम पदहरू

स्थितिहरूले उपलब्ध ठाँउसँग काम गर्न सक्दछ र तपाइँ र तपाइँको बू लाई एक मुख्य दृश्य दिन्छ।

पूर्ण फ्रन्टलको रमाईलोको बेला, तपाईं क्यामेरा प्लेसमेन्ट, पानाहरू, वा नुहाउने ठाउँमा बुलबुलेहरूसँग खेल्दै तपाईंको आराम क्षेत्र भित्र रम्प्फ गर्न सक्नुहुनेछ। भर्चुअल वा IRL, यो तपाईंको शरीर हो र तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुहोस्।

विचार गर्नुपर्ने स्थितिहरू:

• केहि तकियाहरू वा टबमा सजिलै झुकाउनुहोस् = तपाईं को लागी सजिलो पहुँच र तिनीहरूको लागि प्रिमो दृश्य
• एक डेस्क वा टेबुलमा बसिरहेकोले तपाईंलाई फेसटाइम वास्तविकको लागि अनुमति दिन्छ जब सम्म तपाईं झलक शोको लागि तयार हुनुहुन्न
• घुँडा टेवा कुनै पनि सतह मा स्थिरता प्रदान गर्दछ, त्यसैले तपाईंको हातहरू खेल्न को लागी स्वतन्त्र छन् र तपाईंको फोन माथि, तल, वा पछाडि सजीलो संग सार्न

यौन खेलौना प्रयास गर्न

Screamers, एक बल गैग प्रोटो मा तपाइँको हातहरू लिनुहोस्।

अब, तपाईको भर्चुअल प्रेमलाई अर्को स्तरमा लिनको लागि एउटा शान्त टेक्निक खेलौना प्रयास गर्नुहोस्। म अनुप्रयोग-सक्षम यौन खेलौनाहरू कुरा गर्दैछु जुन टाढाबाट नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

केहि सुझावहरू, जुन तपाईं अनलाइन किन्न सक्नुहुन्छ:

• प्रोस्टेटको साथ मान्छेहरूको लागि, लभ्नसको किनारा समायोज्य र वाटरप्रूफ हुन्छ, असीमित कम्पन ढाँचाको साथ जुन ध्वनि द्वारा सक्रिय गर्न सकिन्छ र तपाइँको संगीतको तालमा समन्वयन पनि गर्न सकिन्छ।
• लि have्ग ह्यासका लागि, We-Vibe Verge भाइब्रेटिंग रिंग पिन र पेरिनियमलाई खुशी पार्दछ।
• वाल्भा ह्यासका लागि, लाभ्नेस नोरा ब्लूटूथ खरगोश वीबको क्लीट, वी, र जी-स्पटको लागि ट्रीट।

यदि तपाईं IRL पार्टनरको साथ हुनुहुन्छ भने

आईआरएल पार्टनरसँग कोरोनाभाइरस क्यानुडलि still अझै घरमा अन्यसँग पनि अत्यन्तै तातो हुन सक्छ।

मुड सेट गर्नुहोस्

जोनमा राख्न मद्दतको लागि मूड सेट गर्ने बेला सबै स्टपहरू बाहिर तान्नुहोस् जबकि अन्यले तिनीहरूको व्यवसायको बारेमा जान्छन्।

कुराले सहयोग पुर्‍याउँछ:

• एक सेक्सी प्लेलिस्ट
• केहि पारस्परिक उत्तेजक अश्लील
• सेक्सी कहानी कथा साझा कल्पना वा एक कामुक पुस्तक को माध्यम बाट
• तातो स्नान वा स्नान
• मैनबत्तीहरू
• एक कामुक मालिश

स्थान, स्थान, स्थान

Squeaky स्प्रि and्ग्स र हेडबोर्डहरू पर्खालको विरूद्धमा प्रस्फुटन गर्ने ध्यान ध्यान आकर्षित गर्नेहरू हुन्। ओछ्यानमा छाड्नुहोस् र तल झर्नुहोस् र भुइँमा फोहोर गर्नुहोस् यदि तपाईं बै bang्ग गर्न चाहनुहुन्छ भने।

अझ अधिक गोपनीयता चाहिन्छ? यसलाई जूनियर उच्चमा फिर्ता फाल्नुहोस् र स्वर्गमा सात मिनेटको वयस्क संस्करणको लागि कपाटको लागि जानुहोस्।

यदि तपाईं दुबैलाई अरूको चिन्ता बिना बाथरुम भित्र र बाहिर लुक्न सक्नुहुन्छ, चलिरहेको पानीले तपाईंको लिपिलाई गोप्य राख्न मद्दत गर्दछ।

सहारामा ल्याउनुहोस्

कुनै पनि कुरा जुन तपाईंको सेशको आवाजलाई डुबाउन मद्दत गर्दछ लकडाउनमा आईआरएल यौनका लागि प्रोप्स हुनुपर्दछ।

• सेतो आवाज मेसिन
• स्पिकर वा संगीत बजाउनको लागि अन्य उपकरण
• टिभी

जब तपाईंको घुँडा वा पछाडि हड्कन्छ, पुशिनको लागि तपाईंको प्राइवेटहरू खेल्नको लागि र केही थप कुशनको लागि प्रस्ताव गर्न कुशन र तकियाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको सेक्सन ध्वनिहरूलाई पनि दु: खी पार्न तिनीहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

तकियाहरू बोल्दा, तपाईको रेन्ची रिपोर्टोमा यौन तकिया थप्नु कुनै पनि समय विचार गर्नु उपयुक्त छ, तर विशेष गरी जब तपाईंलाई आफ्नो स्थानको साथ अतिरिक्त रचनात्मक हुनु आवश्यक पर्दछ।

उत्तम पदहरू

जबसम्म तपाईंसँग ठाउँ छ, धेरै पोष्ट्स थ्रस्ट, थप्पड, वा स्लर्पिping्गलाई ध्यानमा राखेर विवेकको लागि ट्वीक गर्न सकिन्छ।

प्रयास गर्न को लागी सुपर बहुमुखी मानिस को एक जोडी:

• स्थायी हे: म्यानुअल प्ले, बट प्ले, ओरल सेक्स, र भेदभावपूर्ण सेक्सको लागि उत्तम। एक पार्टनर तिनीहरूको पछाडि वा अगाडि भित्तामा वा अन्य सतहमा समर्थनको लागि खडा हुन्छ, जबकि अन्य स्ट्यान्ड, घुँडा, वा अगाडि वा पछाडि बस्दछ।
• शीर्षमा सवार: भेदभाव गर्ने पार्टनर तिनीहरूको पछाडि रहेको छ र प्राप्त गर्ने पार्टनरले तिनीहरूलाई पी-वी, पी-इन-ए, वा फ्रोटेजको लागि straddles गर्दछ। रिसीभरले गहिराई, गति र ती टेल-टेल क्रोच-थप्पड आवाजहरू नियन्त्रण गर्दछ।

यौन खेलौना प्रयास गर्न

अनलाइन अर्डरिंग र सम्पर्कविहीन डेलिभरीको मतलब तपाईले आफ्नो गुडी ड्रयर स्टक गर्न सक्नुहुनेछ र आफ्नो सेक्सुअल लाइफलाई तातो महामारीको समयमा पनि राख्न सक्नुहुनेछ।

मैले पहिले नै एउटा तकियाको सुखको उल्लेख गरें। यहाँ केहि अन्य खेलौनाहरू छन् जुन तपाई सँगै आनन्दित गर्न सक्नुहुनेछ आफ्नो प्लेटाइम निजी राख्न।

• सेक्स स्विंग। यौन स्विंगको मजा लिन तपाइँ उबर किंकि वा बीडीएसएम हुन आवश्यक छैन! तिनीहरूले कसैलाई कुनै श sex्का हेडबोर्ड वा गद्दे नलगाइकन नयाँ उचाइमा लैजानको लागि कुनै यौन कार्य गर्न दिए।
• ग्यागहरू बल ग्यागहरू र बिट ग्यागहरूले पनि अत्यन्त उत्साहित प्रेमीहरूलाई शान्त राख्न र कामुक कारक ठूलो समयसम्म राख्न सक्दछन्।
• शान्त वाइब्स। कम आवाज को खेलौना को लागी धन्यवाद, जो कोहीले कम्पन को गाल-गुलियो खुशीको मजा लिन सक्छन्। क्लाइट भाईब्स, निप्पल भाइब्रेसन, थरथ्याउने बट प्लगहरू, प्रोस्टेट मसाजहरू, कम्पन भइरहेको मुर्कोको घण्टी, कम्पन डिल्डो, र स्ट्र्याप-अनहरूमार्फत तपाईंको भ्ब्ब पाउनुहोस्।

तल रेखा

एक पूर्ण घर र महामारीले तपाईंलाई यसलाई जारी राख्नबाट जोगाउनु आवश्यक पर्दैन। सही स्थिति, केही पृष्ठभूमि हल्ला, र एक सानो शिल्पता धेरै टाढा जान्छ जब तपाईं केहि बुद्धिमानी बिना कसैलाई lusty लकडाउन कार्यमा भाग लिन चाहनुहुन्छ।

एड्रिने सान्तोस-लांगहर्स्ट एक स्वतन्त्र लेखक र लेखक हुन् जसले एक दशक भन्दा बढि समयदेखि स्वास्थ्य र जीवनशैलीमा विस्तृत रूपमा लेखेका छन्। जब उनले आफ्नो लेखमा कुनै लेखको अनुसन्धान गर्न वा स्वास्थ्य पेशेवरहरूको अन्तर्वार्ता लिईरहेकी थिइनन्, उनी पति र कुकुरहरूसँग टु in्गो छेउको छेउछाउको शहरमा टुक्रिएको अवस्थामा फेला पार्न सकिन्छ र स्ट्यान्ड-अप प्याडल बोर्ड मास्टर गर्ने प्रयास गर्दै झीलको छेउछाउमा फेला पार्न सकिन्छ।