लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज कसरी गर्ने

सन्तुष्ट

• लिम्फडेमा
• खाली गर्दै र पुन: अवशोषण
• प्रभावकारिता नाप्ने

लिम्फेटिक ड्रेनेज भनेको के हो?

तपाईंको लिम्फेटिक प्रणालीले तपाईंको शरीरको फोहोर हटाउन मद्दत गर्दछ। एक स्वस्थ, सक्रिय लिम्फेटिक प्रणालीले चिकना मांसपेशीय ऊतकहरूको प्राकृतिक आन्दोलनहरू यसको लागि प्रयोग गर्दछ।

जे होस्, शल्य चिकित्सा, चिकित्सा अवस्था वा अन्य क्षतिको कारणले तपाईंको लिम्फ प्रणाली र तपाईंको लिम्फ नोडहरूमा फ्लुइडहरू निर्माण हुन सक्छ, लिम्फडेमा भनेर चिनिने सर्त।

यदि तपाईंले कहिल्यै लिम्फ नोडहरूमा शल्यक्रिया गर्नु भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाजलाई प्रमाणित मसाज वा शारीरिक चिकित्सकद्वारा गरेको सुझाव दिन सक्छ। यद्यपि

निम्नलिखित शर्तहरूको साथ लिम्फेटिक मसाज सिफारिश गरिदैन:

• कन्जेस्टिव हृदय विफलता
• रक्तको थक्का वा स्ट्रोकको इतिहास
• हालको संक्रमण
• कलेजो समस्या
• मिर्गौला समस्या

लिम्फडेमा

प्रक्रियाहरू जसले तपाईंको लिम्फ नोडहरूलाई असर गर्दछ वा हटाउँदछ लिम्फडेमालाई साइड इफेक्टको रूपमा लिन सक्छ।

लिम्फडेमा केवल एक शल्य साइटको नजिकको क्षेत्रमा देखा पर्दछ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाईको क्यान्सर शल्यक्रियाको एक हिस्साको रूपमा तपाईको बाँया स्तनमा लिम्फ नोडहरू हटाइएको छ भने तपाईको बायाँ पाखुरा, तपाईको दाहिने होइन, लिम्फडेमाको साथ प्रभावित हुन सक्छ।

लिम्फडेमा चोटपटक वा मेडिकल सर्तहरूको परिणाम स्वरूप पनि हुन सक्छ जस्तै कन्जेस्टिभ हार्ट फेल्योर (CHF) वा शरीरमा रगतको थक्का।

फोहोर पदार्थलाई क्षतिग्रस्त क्षेत्रबाट टाढा सार्न, लिम्फेटिक मसाज, जसले हल्का दबाब प्रयोग गर्दछ, मद्दत गर्न सक्छ। लिम्फडेमा कम गर्न यो एक प्रविधि हो।

राखी पटेल, पीटी, डीपीटी, सीएलटी, एक भौतिक चिकित्सक र प्रमाणित लिम्फडेमा विशेषज्ञ हुन् जसले शल्यक्रिया पछि आफ्नै लिम्फेटिक मसाज गर्न मानिसहरूलाई प्रशिक्षण दिन्छन्।

पटेल भन्छन्, "हामी लिम्फडेमाको बारेमा पर्याप्त कुरा गर्दैनौं। फ्लुइड बिल्ड अप अप्ठ्यारो हुन्छ र यसले प्रभावित क्षेत्रमा पीडा र भारीपन निम्त्याउँछ। र, पटेलका अनुसार, "स्टेज ly लिम्फडेमा विनाशकारी हुनसक्दछ," यसले महत्वपूर्ण उदासीनता र गतिशीलताको अभाव जसले उपचारलाई जटिल बनाउन सक्छ।

जब एक लिम्फेटिक मसाज प्रदर्शन गर्दै, यो महत्त्वपूर्ण छ कि यस मालिशमा केवल प्रभावित क्षेत्र भन्दा बढी समावेश छ। शरीरको सम्पूर्ण लिम्फेटिक प्रणाली, टाउको बाहेक, छातीको दायाँ पट्टी, र दाहिने बाहु, बाँया काँधको नजिक नालीहरू। त्यसो भए, मसाजमा राम्रोसँग ड्रेनका लागि सबै क्षेत्रहरू सामेल हुनुपर्छ।

खाली गर्दै र पुन: अवशोषण

पटेलले लिम्फेटिक मसाजको दुई चरणहरू सिकाउँदछन्: क्लियरि and र रिबसोर्सन। खाली गर्नुको उद्देश्य कोमल दबाबको साथ एक खाली ठाउँ सिर्जना गर्नु हो ताकि क्षेत्रलाई अधिक तरल पदार्थ ल्याउनको लागि तयार पारियोस्, जसले फ्ल्याशिंग प्रभाव सिर्जना गर्दछ।

समाशोधनमा समावेश छ:

• प्रभावकारिता नाप्ने

  लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज प्रभावकारी छ भने तपाईं कसरी जान्नुहुन्छ? "यो मर्मत सम्भार प्रविधि हो," पटेल भन्छन्। "यदि तपाई नियमित लिम्फेटिक मसाज अभ्यास गर्नुहुन्छ भने तपाईको लिम्फडेमा बिग्रेको हुँदैन।"

  साथै, पानी पिउनुहोस्। राम्रो हाइड्रेटेड टिश्यूले फोहोर सामग्री बाहिर सार्न मद्दत गर्दछ।

  तपाईंको लिम्फिडिमा प्रबन्धनमा निम्न समावेश हुन सक्छ:

  • तरलताको निर्माण रोक्नको लागि कम्प्रेसन स्लीभ प्रयोग गर्दै
  • कार्यालयमा ड्रेनेज मसाजको लागि योग्य थेरापिष्ट हेर्दै

  एक चिकित्सक छनौट गर्दा, सकेसम्म तिनीहरूको शिक्षाको बारेमा अधिक जान्नुहोस्। "मसाज तपाईको लागि धेरै राम्रो छ, तर लिम्फडेमा भएको कसैको लागि गहिरो टिश्यू मसाज एकदमै भारी हुन सक्छ, त्यसैले नसोच्नुहोस् कि तपाईं केवल मसाज थेरापिस्टमा जान सक्नुहुन्छ।"

  
  

  कसैलाई हेर्नुहोस् जो एक प्रमाणित लिम्फडेमा थेरापिस्ट (सीएलटी) छ र प्राथमिकता मा एक शारीरिक वा मालिश थेरापिस्ट oncology र रोगविज्ञान प्रशिक्षण संग।