तपाईंको कम सेक्स ड्राइभले तपाईंको सम्बन्धलाई असर गरिरहेको छ भने कदमहरू

सन्तुष्ट

• अनुसन्धान शुरू गर्नुहोस्
• तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्
• आफ्नो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्
• टेकवे

यौन एक विषय हो जुन धेरै मानिस कुरा गर्न चाहन्छन - तर केहि व्यक्ति स्वीकार गर्न चाहान्छन् कि यदि यो समस्या भयो भने। धेरै महिलाहरूले अक्सर यौन घनिष्ठताको पहिलो चरण भनेको चुनौती हो, जुन यौन इच्छा वा सेक्स ड्राइभ हो।

कम सेक्स ड्राइवको साथ महिलाले यौन चासो र केहि यौन कल्पना वा विचार कम गरेका छन्।यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग यौन सम्बन्ध राख्न वा तपाईंको पार्टनरको अग्रिमताहरू फिर्ता गर्न चाहनुहुन्न। नतिजाको रूपमा, तपाईं यौन घनिष्ठतामा एक सक्रिय साझेदार हुन सक्नुहुन्न, जति तपाईं प्रयास गर्नुहुन्छ।

कम सेक्स ड्राइभले दुबै व्यक्तिलाई सम्बन्धमा प्रभाव पार्छ। तपाईं चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुनेछ किनकि तपाईं आफ्नो सेक्स ड्राइभ बढाउन चाहानुहुन्छ। तर एकै साथ तपाईं भावनाहरू वा शारीरिक लालसालाई महसुस गर्नुहुन्न। जब तपाईं आफ्नो साथीको ख्याल राख्नुहुन्छ, तपाईं आफैंलाई सम्बन्धको यौन भाग पूरा गर्न असमर्थ हुन सक्नुहुन्छ।

कम सेक्स ड्राइव पनि तपाइँको पार्टनर लाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरूले आफूलाई अवांछनीय र यौन पूर्ति अभावको रूपमा देख्न सक्छन्। यसले सम्बन्ध कठिनाइमा निम्त्याउन सक्छ।

त्यहाँ धेरै चरणहरू छन् जुन तपाईं र तपाईंको साथीले यी कठिनाइहरू सेट अप गर्नु अघि लिन सक्दछन्।

अनुसन्धान शुरू गर्नुहोस्

कम सेक्स ड्राईभ भएका धेरै महिलाहरू अवस्था कत्तिको सामान्य छ भनेर थाहा पाउँदा छक्क पर्दछन्। नर्थ अमेरिकन मेनोपोज सोसाइटीका अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिकामा करीव .4. to देखि १.6. percent प्रतिशत महिलाले हाइपोएक्टिभ यौन इच्छा विकार (एचएसडीडी), अहिले महिला यौन रुचि / उत्तेजना विकारको रूपमा चिनिन्छ। यस अवस्थाले महिलालाई कम सेक्स ड्राइभको अनुभव गर्ने कारण दिन्छ। तिनीहरूको सम्बन्ध वा जीवनको गुणस्तर। अवस्था दुबै प्रीमेनोपॉसल र रजोनिवृत्ति महिलाहरूमा देखा पर्न सक्दछ।

तपाईंले कम सेक्सको साथ बाँच्नु पर्दैन तपाईंको नयाँ आदर्श। अवस्था उपचार योग्य छ। २०१ 2015 मा, खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) ले HSDD को लागी एक औषधि स्वीकृत गर्यो। फ्लिबान्सेरिन (Addyi) यो विकारको साथ premenopausal महिला व्यवहार गर्दछ। जे होस्, औषधि सबैको लागि होईन। यस गोलीको साइड इफेक्टमा हाइपोटेंशन (कम रक्तचाप), बेहोशी हुनु, र चक्कर आउनु समावेश छ।

२०१ In मा, एफडीएले दोस्रो HSDD औषधि स्वीकृत गर्‍यो। यो औषधि, ब्रेमेलानाटाइड (Vyleesi) को रूपमा चिनिन्छ, ईन्जेक्शनको माध्यमबाट स्वयं प्रशासित हुन्छ। भोलेसीको साइड इफेक्टमा गम्भीर मतली, इन्जेक्शनको ठाउँमा प्रतिक्रिया, र टाउको दुखाइ समावेश छ।

अन्य मेडिकल उपचारहरू, जस्तै सामयिक एस्ट्रोजेन, तपाइँको सेक्स ड्राइभलाई पनि बढाउन सक्दछ।

अर्को विकल्प व्यक्तिगत वा जोडीको उपचार हो। यसले सम्बन्धमा सञ्चार सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। बदलेमा, यसले यौन बन्धन र स्पार्क इच्छालाई सुदृढ पार्न सक्छ।

तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्

एचएसडीडी र कम सेक्स ड्राइभमा सम्बन्धित अन्य सर्तहरूको अनुसन्धान र जानकारीमा धेरै प्रगति भएको छ। यदि तपाईं कम सेक्स ड्राईभ अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हुन सक्छ। यी प्रत्येक विशेषज्ञले कम सेक्सन ड्राइभसँग सम्बन्धित सम्भावित अन्तर्निहित कारणहरूको लागि तपाईंलाई जाँच गर्न सक्दछन्। यौन ड्राइभलाई बढाउनको लागि उनीहरूले उपचार पनि सिफारिस गर्न सक्दछन्।

लाज, अप्ठ्यारो, वा यहाँसम्म कि तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्ने को लागी अनिश्चित महसुस गर्न को लागी कुनै कारण छैन। यौन स्वास्थ्य मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य संग जोडिएको छ। एक तनावपूर्ण सम्बन्धको प्रभाव र जीवनको कम गुणवत्ताको असर तपाइँको समग्र स्वास्थ्यमा पुग्न सक्छ। सेक्सलाई तपाईंको भावनालाई बेवास्ता वा बेवास्ता नगर्नुहोस्।

आफ्नो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्

यौन साझेदारहरू बीचको कुराकानी महत्त्वपूर्ण छ। संचार विशेष गरी एचएसडीडीको उपचार गर्दा सफल नतिजा प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एक सम्बन्ध मा कम यौन इच्छा को प्रभाव मा राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केन्द्र को एक सर्वेक्षण अनुसार:

• Of percent प्रतिशत महिलाले रिपोर्ट गरे कि कम सेक्स ड्राइभ वा HSDD ले उनीहरूको सम्बन्धमा नकारात्मक असर पार्छ।
• Of 85 प्रतिशत महिलाहरूले भने कि कम यौन इच्छाले एक पार्टनरसँगको घनिष्ठता तहमा चोट पुर्‍याउँछ।
• Of 66 प्रतिशत महिला रिपोर्ट गर्छन् कि कम यौन इच्छाले उनीहरूको सम्बन्धलाई असर गर्छ।

जबकि एचएसडीडी र कम सेक्स ड्राइभले सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ, तपाईं राम्रो कुराकानी गर्न र आत्मीयता बढाउनको लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। केही सुझावहरूमा समावेश छ:

• अधिक फोरप्लेमा संलग्न भएको वा रात डिजाइन गर्ने जहाँ जोडीले चुम्बन गर्न र छुन सक्दछन्। यो संभोगको साथ अन्त हुँदैन।
• भूमिका खेल्ने वा नयाँ यौन स्थितिमा संलग्न छ कि एक महिलाको लागि बढी उत्तेजना उत्तेजित गर्न सक्छ।
• यौन खेलौना, पोशाक, वा अधोवस्त्र प्रयोग गरी - यौन अनुभव परिवर्तन गर्न केहि नयाँ।

टेकवे

वर्धित सेक्स ड्राइभ रातारात हुन सक्दैन, तर यो असम्भव छैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं र तपाईंको साथी नयाँ चीजहरूको लागि प्रयास गर्न प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ। साथै, उपचारको माध्यमबाट एक अर्कालाई सहयोग गर्नुहोस्। सँगै र समयको साथ, कम सेक्स ड्राइव सुधार गर्न सक्दछ।