तपाईंको इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक कसरी निर्धारण गर्ने

सन्तुष्ट

• इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक के हो?
• इन्सुलिनको सही मात्रा प्राप्त गर्न किन यत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?
• तपाईं कसरी आफ्नो इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक फेला पार्न सक्नुहुन्छ?
• तपाईं कसरी इन्सुलिन खुराक निर्धारण गर्नुहुन्छ?
• यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा तपाईं यससँग थप मद्दत कहाँ पाउन सक्नुहुनेछ?
• टेकवे
• रगतमा चिनी स्पाइक रोक्दै
• तपाईंको रगत चिनी जाँच गर्दै

अवलोकन

मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिहरूमा इन्सुलिन ईन्जेक्सनहरू रगतमा चिनीलाई सामान्य स्तरमा राख्नको लागि महत्वपूर्ण हुन्छन्। सही मात्रामा इन्सुलिन पाउनु सुरुमा अलिक कठिन देखिन्छ। यो जहाँ तपाईं मात्र गणित गर्न को लागी खुराक प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक छ।

तपाईंलाई कति इन्सुलिन चाहिन्छ भनेर पत्ता लगाउन, तपाईं ईन्सुलिन संवेदनशीलता कारक गणना गर्न सक्नुहुनेछ।

अग्न्याशय हर्मोन ईन्सुलिन बनाउँछ। इन्सुलिनले शरीरलाई उर्जा स्रोतको रूपमा चिनी प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको रगत ग्लुकोजको स्तर सन्तुलनमा राख्न पनि मद्दत गर्दछ।

टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू इन्सुलिन तयार गर्दैनन्। टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले राम्रोसँग शरीरको इन्सुलिन प्रयोग गर्दैनन्। टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि इन्सुलिन लिनु आवश्यक छ, तर टाइप २ मधुमेह भएका मानिसहरूलाई पनि यो महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक के हो?

इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक तपाईंलाई बताउँछ कति अंक, मिलीग्राम / डीएल मा, तपाईंको रगत चिनी तपाईं लिने इंसुलिन को प्रत्येक इकाई को लाग्नेछ। इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक कहिलेकाँही "सुधार कारक" पनि भनिन्छ। तपाईले यो नम्बर थाहा पाउनु पर्दछ रगतमा चिनीको मात्रा सुधार्न जुन अत्यधिक उच्च छ। यो टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि सबैभन्दा उपयोगी छ।

इन्सुलिनको सही मात्रा प्राप्त गर्न किन यत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?

एक उच्च इन्सुलिन खुराक तपाईंको रक्त शर्करा धेरै कम गर्न सक्छ। यसले hypoglycemia निम्त्याउन सक्छ। हाइपोग्लाइसीमिया तब हुन्छ जब तपाईंको रगत चिनी dec० मिलीग्राम प्रति डिलिलीटर (मिग्रि / डीएल) भन्दा कम हुन्छ। हाइपोग्लाइसीमियाले चेतना र दौरामा हराउन सक्छ।

तपाईं कसरी आफ्नो इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक फेला पार्न सक्नुहुन्छ?

तपाईं आफ्नो इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक दुई फरक तरीका गणना गर्न सक्नुहुन्छ। एक तरीकाले तपाइँलाई नियमित इन्सुलिनप्रति तपाइँको संवेदनशीलता बताउँछ। अन्यले तपाईंलाई छोटो अभिनय गर्ने इन्सुलिन प्रति संवेदनशीलता बताउँदछ, जस्तै इन्सुलिन एस्पार्ट (नोवलोग) वा इन्सुलिन लिस्पप्रो (हुमालाग)।

तपाईं कसरी इन्सुलिन खुराक निर्धारण गर्नुहुन्छ?

एकचोटी तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि तपाईं इन्सुलिनप्रति कत्तिको संवेदनशील हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनी कम गर्न कत्ति मात्रामा आफूलाई इन्सुलिन दिन आवश्यक छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

उदाहरणको लागि, यदि तपाईंको रगत चिनी २०० मिलीग्राम / डीएल हो र तपाईं आफ्नो छोटो अभिनय गर्ने इन्सुलिन प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने यसलाई १२ mg मिलीग्राम / डीएलमा कम गर्नुहोस्, तपाईंलाई आफ्नो रगतमा चिनी drop 75 मिलीग्राम / डीएल घटाउन आवश्यक छ।

इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक गणनाबाट, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँको छोटो अभिनय ईन्सुलिन संवेदनशीलता कारक १:60० छ। अर्को शब्दमा, छोटो अभिनय गर्ने इन्सुलिनको एक एकाईले तपाईंको रगत चिनीलाई करीव mg० मिलीग्राम / डीएलले कम गर्दछ।

तपाईलाई रगतमा चिनी कम्तिमा 75 mg मिलीग्राम / डीएल घटाउनु पर्छ भने कत्ति इन्सुलिन चाहिन्छ?

तपाईले मिग्रा / डिएल कम गर्न चाहानुहुन्छ, जुन तपाई 75 75 हो, तपाईको इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक गणनाबाट by० हो। तर १.२ of को उत्तरले तपाईलाई १.२ units युनिट लिनु पर्छ भनेर बताउँछ। bloodting मिलीग्राम / डीएल द्वारा तपाईंको रगतमा चिनी कम गर्न ईन्सुलिनको प्रयोग गर्नुहोस्।

यो कुनै नक्कल गणना हो जुन टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाइँसँग टाइप २ मधुमेह छ भने, तपाइँलाई तपाइँको डाक्टरसँग निर्देशनको लागि जाँच गर्नुपर्नेछ।

यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा तपाईं यससँग थप मद्दत कहाँ पाउन सक्नुहुनेछ?

यदि तपाईं आफ्नो स्मार्टफोन प्रयोग गर्न मनपराउनु हुन्छ भने, तपाईं अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको ईन्सुलिन संवेदनशीलता कारक र खुराक गणना गर्न।

तपाईको आईफोन वा एन्ड्रोइड उपकरणमा इन्सुलिन संवेदनशीलता वा ईन्सुलिन सुधार क्यालकुलेटरहरू खोज्नुहोस्। प्रयोग गर्न सजिलो देखिन्छ कि फेला पार्नुहोस् र यसका वरिपरि खेल्नुहोस् जबसम्म तपाईं सहज हुनुहुन्न।

तपाईले अनलाईन संसाधनहरू पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ, जस्तै अमेरिकन एसोसिएशन अफ डायबेटिस एजुकिटर्स (एएडीई) वेबसाइट, वा तपाइँ आफ्नो डाक्टरलाई मद्दतको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ।

टेकवे

तपाईको इन्सुलिन संवेदनशीलता बुझ्नु तपाईको रगतमा चिनी बनाइराख्न महत्वपूर्ण छ। तपाईं गणितीय सूत्र प्रयोग गरेर यो निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। अनुप्रयोगहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यस विधि प्रयोग गर्दा मात्र तपाईंको रगत चिनी कम गर्नमा लागू हुन्छ जब यो पहिले नै उच्च छ।

आदर्श रूपमा, यी सूत्रहरू आवश्यक पर्ने थिएनन्, तर वास्तविकता केहि समयहरू हुन्छन् जब तपाईंको रगतमा चिनी बढि हुन्छ। यस विधिले तपाईलाई रगत को चिनी सुरक्षित रूपमा अझ उचित तहमा ल्याउन मद्दत गर्दछ।

रगतमा चिनी स्पाइक रोक्दै

तपाईको मधुमेह व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईको रगत चिनीलाई स्पाइकबाट जोगाउनु हो।

यदि तपाइँसँग टाइप १ मधुमेह छ भने, तपाइँ प्रति दिन एक वा दुई पटक लामो-अभिनय इन्सुलिन प्रयोग गरेर यो पूरा गर्न सक्नुहुन्छ, र हरेक खाना अघि छोटो-अभिनय इन्सुलिन प्रयोग गरेर। यस विधिमा भोजनमा तपाईंको कार्बोहाइड्रेट गणना र तपाईंको व्यक्तिगत सुधार कारकको आधारमा तपाईंको प्रिमेमल इन्सुलिनको मात्रा समावेश गर्दछ। अझ राम्रो नियन्त्रण पाउन र हाइपोग्लाइसीमियाबाट बच्न मद्दतको लागि निरन्तर रगत ग्लुकोजको अनुगमनको बारेमा तपाइँ पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुप्रयोगहरू र अनलाइन क्यालकुलेटरहरूले तपाईंलाई तपाईंको सुधार कारक निश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले तथापि, आफ्नो इन्सुलिन तालिका सेटअप गर्न आफ्नो डाक्टरसँग नजिकबाट काम गर्नुपर्छ। तपाईं आफ्नो रगतमा चिनी नियन्त्रण गरेर मधुमेहबाट जटिलताको खतरा कम गर्नुहुनेछ।

तपाईंको रगत चिनी जाँच गर्दै

तपाईले आफ्नो रगतमा चिनी जाँच गर्नु पर्छ अतिरिक्त ईन्सुलिन लिने पक्का गर्न कि तपाईको रगतमा चिनी उचित रूपमा खस्यो।

यदि तपाईं नियमित ईन्सुलिन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो रगत चिनी तीन घण्टा पछि जाँच गर्नुपर्नेछ। त्यो जब यसको प्रभावशीलता चुचुरो हो। तपाईंले थोरै अभिनय गर्ने इन्सुलिन प्रयोग गरेपछि रगतमा चिनीको परीक्षण गर्न 90 ० मिनेट मात्र पर्खनु पर्छ।

यदि तपाईको चिनी अझै ठुलो छ जब तपाई यसलाई पुनः जाँच गर्नुहुन्छ, तपाई आफैंलाई कुनै अर्को सूत्रमा आधारित अर्को खुराक दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको चिनी धेरै कम छ, तपाईं एक खाजा वा रस गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ अझै तपाइँको खुराक निर्धारण गर्न कठिनाई भइरहेको छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई मद्दत मा सोध्नुहोस्।