इन्टर्सिटियल सिस्टिटिस
सन्तुष्ट
- आईसीका लक्षणहरू के-के हुन्?
- आईसीको कारण के हुन्छ?
- आईसी निदान कसरी गरिन्छ?
- आईसीको सम्भावित जटिलताहरू
- आईसी कसरी व्यवहार गरिन्छ?
- औषधि
- चेतावनी
- मूत्राशय हटाउने
- मूत्राशय इन्सुलेशन
- इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना
- डाइट
- धूम्रपान छोड्दै
- व्यायाम
- मूत्राशय प्रशिक्षण
- तनाव घटाउने
- शल्य चिकित्सा
- दीर्घकालीन दृष्टिकोण
इन्टर्सिटियल सिस्टिटिस के हो?
इन्टर्सिटियल सिस्टिटिस (आईसी) एक जटिल अवस्था हो जुन मूत्राशयको मांसपेशी तहहरूको पुरानो सूजनले पहिचान गर्दछ, जसले निम्न लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ:
- श्रोणि र पेट दुखाइ र दबाव
- बारम्बार पिसाब
- जरुरी भएजस्तो (तपाईले पिसाब गर्नु पर्ने जस्तो महसुस गर्दै पनि, पसाब पछाडी पछाडि)
- असंयम (पेशाबको आकस्मिक चुहावट)
असुविधा एक हल्का जलनबाट गम्भीर दुखाइ सम्म हुन सक्छ। असुविधाको डिग्री स्थिर वा विरलै हुन सक्छ। केही व्यक्तिसँग माफी अवधि हुन्छ।
इन्टर्स्टिटल सिस्टिटिस एसोसिएसनका अनुसार आईसीले संयुक्त राज्य अमेरिकामा १२ करोड भन्दा बढी मानिसहरूलाई असर गर्छ। महिलाहरूले आईसी विकास गर्न धेरै सम्भावना गर्दछ, तर बच्चाहरू र वयस्क पुरुषहरूले पनि यसलाई प्राप्त गर्न सक्दछन्।
आईसी पीडादायी ब्लेडर सिन्ड्रोम (PBS), मूत्राशय दर्द सिन्ड्रोम (BPS), र क्रोनिक पेल्विक दर्द (CPP) को रूपमा पनि चिनिन्छ।
आईसीका लक्षणहरू के-के हुन्?
तपाईले निम्न लक्षणहरू मध्ये एक वा बढीको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
- श्रोणिमा पुरानो वा बीचमा दुखाइ
- पेल्विक दबाव वा असुविधा
- मूत्र जरुरी (भावना छ कि तपाइँ पेशाब गर्न आवश्यक छ)
- दिन र रात बारम्बार पिसाब गर्ने
- यौन सम्बन्धको दौरान दुखाई
तपाईंको लक्षण दिन प्रति दिन फरक हुन सक्छ, र तपाईं पीरियड्स अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं लक्षण-मुक्त हुनुहुन्छ। लक्षणहरू खराबी हुन सक्छ यदि तपाईं एक मूत्र पथ संक्रमण को विकास।
आईसीको कारण के हुन्छ?
आईसी को सहि कारण थाहा छैन, तर अनुसन्धानकर्ताहरु पोस्टमेन्ट गर्छन् कि धेरै कारणहरु मूत्राशय को अस्तर बिगार्न सक्छ र त्यसैले विकार को ट्रिगर। यसमा समावेश छन्:
- मूत्राशय अस्तर को आघात (उदाहरण को लागी, शल्य प्रक्रियाहरु बाट)
- मूत्राशयको अत्यधिक स्ट्रेचिंग, सामान्यतया बाथरूम ब्रेक बिना लामो अवधिको कारणले
- कमजोर वा निष्क्रिय पेल्विक फ्लोर मांसपेशीहरू
- स्वत: प्रतिरोध विकार
- बारम्बार ब्याक्टेरिया संक्रमण
- अतिसंवेदनशीलता वा पेल्विक नसहरूको सूजन
- मेरुदण्डको आघात
आईसीको साथ धेरै व्यक्तिहरूसँग ईर्रिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) वा फाइब्रोमाइल्जिया पनि हुन्छ। केही अनुसन्धानकर्ताहरु का लागी आईसी एक सामान्यीकृत सूजन डिसअर्डर को भाग हुन सक्छ कि बहु अंग प्रणालीहरु लाई असर गर्छ।
अनुसन्धानकर्ताहरूले आईसीको लागि आनुवंशिक प्रवृत्ति पाउन सक्ने सम्भावना पनि अनुसन्धान गरिरहेका छन्। यद्यपि यो सामान्य छैन, आईसी रगतका आफन्तहरूमा रिपोर्ट गरिएको छ। केसहरू आमा र छोरीमा साथै दुई वा बढी बहिनीहरूमा देखिएका छन्।
आईसी को कारण निर्धारित गर्न र अधिक प्रभावकारी उपचार को विकास गर्न अनुसन्धान जारी छ।
आईसी निदान कसरी गरिन्छ?
त्यहाँ कुनै परीक्षणहरू छैनन् कि आईसीको निश्चित निदान हुन्छ, त्यसैले आईसी को धेरै केस निदान गरिन्छ। किनभने आईसीले अन्य मूत्राशय बिरामीहरूको समान लक्षणहरू साझा गर्दछ, तपाईंको डाक्टरले पहिले यी नियम बाहिर निकाल्नु पर्छ। यी अन्य विकारहरूले समावेश गर्दछ:
- मूत्र पथ संक्रमण
- मूत्राशयको क्यान्सर
- क्रोनिक प्रोस्टाटाइटिस (पुरुषमा)
- क्रोनिक पेल्विक पेन सिन्ड्रोम (पुरुषमा)
- एन्डोमेट्रियोसिस (महिलामा)
एक पटक तपाईंको चिकित्सकले निर्धारित गरे कि तपाइँका लक्षणहरू यी कुनै एक बिरामीको कारणले गर्दा होईन भनेर तपाइँ आईसीको साथमा निदान हुनेछ।
आईसीको सम्भावित जटिलताहरू
आईसी ले धेरै जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ:
- मूत्राशयको पर्खाल कडा भएर मूत्राशय क्षमता कम
- लगातार पेशाब र पीडाको परिणाम स्वरूप जीवनको कम गुणस्तर
- सम्बन्ध र यौन घनिष्ठताको लागि अवरोधहरू
- आत्म-सम्मान र सामाजिक अप्ठ्यारोको साथ मुद्दाहरू
- निद्रा गडबडी
- चिन्ता र उदासिनता
आईसी कसरी व्यवहार गरिन्छ?
आईसी को लागी कुनै उपचार वा निश्चित उपचार छैन। अधिकांश व्यक्ति उपचारको संयोजन प्रयोग गर्दछन्, र तपाईंले उपचारमा बसोबास गर्नु भन्दा पहिले धेरै उपायहरू प्रयोग गर्नुपर्नेछ जुन सबैभन्दा बढी राहत प्रदान गर्दछ। निम्नलिखित केहि आईसी उपचारहरू छन्।
औषधि
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू सुधार्न मद्दत गर्नको लागि निम्न औषधीहरूको एक वा बढि सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ:
- Pentosan polysulfate सोडियम (एल्मिरॉन) आईसी उपचार गर्न फूड र औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित भएको छ। पेन्टोसानले कसरी काम गर्छ भनेर चिकित्सकहरूलाई ठीकसँग थाहा छैन, तर यसले मस्तिष्कको भित्तामा आँसुहरू वा त्रुटिहरू मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ।
चेतावनी
- यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुनको लागि योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले पेन्टोसन लिनु हुँदैन।
- Nonsteroidal विरोधी भड़काउने, आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन, एस्पिरिन, र अन्य सहित, दुखाइ र जलनको लागि लिइएको हो।
- Tricyclic antidepressants (जस्तै एमिट्रिप्टिलाइन) तपाईंको मूत्राशयलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ र पीडा ब्लक गर्दछ।
- एन्टीहिस्टामाइन्स (जस्तै Claritin) मूत्र आवश्यकता र आवृत्ति कम।
मूत्राशय हटाउने
मूत्राशय अवशोषण एक प्रक्रिया हो जुन पानी वा ग्याँस प्रयोग गरी मूत्राशयलाई तान्न सक्छ। यसले केही व्यक्तिमा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, सम्भवतः मूत्राशयको क्षमता बढाउँदै र मूत्राशयमा स्नायुद्वारा सार्ने दुखाई संकेतहरू अवरोध गरेर। तपाईको लक्षणहरूमा सुधार देखिन दुई वा चार हप्ता लाग्न सक्छ।
मूत्राशय इन्सुलेशन
मूत्राशय इन्सिलिलेसनमा मूत्राशयलाई डिमेथाइल सल्फोक्साइड (रिम्सो 50०) युक्त समाधानले भरिन्छ, जसलाई DMSO पनि भनिन्छ। DMSO समाधान १० देखि १ minutes मिनेट यो खाली हुन अघि मूत्राशयमा राखिन्छ। एक उपचार चक्रमा सामान्यतया छ देखि आठ हप्ता सम्म दुई हप्ता सम्म दुई उपचार सम्मिलित हुन्छ, र चक्रलाई आवश्यकता अनुसार दोहोर्याउन सकिन्छ।
यस्तो लाग्दछ कि DMSO समाधानले मूत्राशय भित्ताको जलन कम गर्न सक्छ। यसले मांसपेशीको ऐंठनलाई पनि रोक्न सक्छ जुन दुखाइ, आवृत्ति, र जरुरतको कारण गर्दछ।
इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना
ट्रान्सकुटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ उत्तेजना (TENS) मस्तिष्कमा स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्न छाला मार्फत हल्का बिजुली दालहरू प्रदान गर्दछ। टेन्स्ले मूत्राशयमा रगत प्रवाह बढाउँदै, श्रोणिलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने पेल्विक मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्न, वा दुखाइ अवरोध गर्ने पदार्थहरूको रिलीजद्वारा लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
डाइट
आईसीको साथ धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउँदछन् कि विशेष खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थहरूले उनीहरूको लक्षणहरूलाई नराम्रो बनाउँदछ। सामान्य खाद्य पदार्थहरू जुन आईसी बिगार्न सक्छ:
- रक्सी
- टमाटर
- मसला
- चकलेट
- क्याफिन संग केहि पनि
- एसिडिक खाना जस्तै सिट्रस फलहरू र जुसहरू
तपाइँको डाक्टरले तपाइँ निर्धारण गर्न को लागी मद्दत गर्दछ यदि तपाइँ कुनै खाद्य पदार्थ वा पेय पदार्थप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ।
धूम्रपान छोड्दै
जे होस् धूम्रपान र आईसी बीच कुनै प्रमाणित सम्बन्ध छैन, धूम्रपान पक्कै मूत्राशय क्यान्सर संग जोडिएको छ। यो सम्भव छ कि धूम्रपान छोड्नाले तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गर्न वा राहत दिन मद्दत गर्दछ।
व्यायाम
व्यायाम तालिका कायम राख्दा तपाइँ तपाइँका लक्षणहरू व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले आफ्नो तालिका परिमार्जन गर्नुपर्ने हुनसक्छ ताकि तपाईं उच्च-प्रभाव गतिविधिबाट बच्न सक्नुहुन्छ जुन फ्लेर-अपहरूको कारण गर्दछ। यी कसरतहरू कोशिस गर्नुहोस्:
- योग
- हिड्दै
- ताई ची
- कम प्रभाव एरोबिक्स वा Pilates
एक भौतिक चिकित्सकले तपाईको मूत्राशय र श्रोणि मांसपेशीहरू बलियो बनाउन व्यायाम सिकाउन सक्छ। शारीरिक चिकित्सकसँग भेट गर्ने बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मूत्राशय प्रशिक्षण
पेशाब गर्ने बीच लामो समयको लागि डिजाइन गरिएका प्रविधिहरूले लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग यी प्रविधिहरू छलफल गर्न सक्दछन्।
तनाव घटाउने
जीवनको तनाव र आईसी भएको तनावको सामना गर्न सिक्न लक्षण राहत प्रदान गर्न सक्छ। ध्यान र बायोफिडब्याकले मद्दत गर्न सक्छ।
शल्य चिकित्सा
त्यहाँ मूत्राशयको आकार बढाउन र मूत्राशयमा अल्सर हटाउने वा उपचार गर्ने धेरै शल्यक्रिया विकल्पहरू छन्। सर्जरी विरलै प्रयोग हुन्छ र लक्षणहरू गम्भीर हुँदा र अन्य उपचार राहत प्रदान गर्न असफल भएमा मात्र विचार गरिन्छ। यदि तपाइँ शल्यक्रियाको लागि उम्मेद्वार हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरले तपाईसँग यी विकल्पहरू छलफल गर्नेछ।
दीर्घकालीन दृष्टिकोण
आईसी को लागी कुनै उपचार छैन। यो वर्ष वा एक जीवनभर रहन सक्छ। उपचारको मुख्य लक्ष्य भनेको उपचारको संयोजन खोज्नु हो जुन लामो अवधिमा लक्षण राहत प्रदान गर्दछ।
लोकप्रिय पोष्टहरू
योनि प्रोल्याप्स के हो?
