नयाँ बच्चा फूडहरूको परिचय

सन्तुष्ट

• बच्चाको पहिलो खाना
• बच्चाहरूको लागि वर्जित खानाहरू

बच्चाको लागि नयाँ खानाको परिचय बच्चाको months महिनाको हुँदा पूरा गरिनुपर्दछ किनभने दूध मात्र पिउने उसको पोषण आवश्यकताको लागि पर्याप्त छैन।

केही बच्चाहरू चाँडै ठोस खानको लागि तयार हुन्छन् र त्यसकारण, बाल रोग विशेषज्ञको स with्केतको साथ, नयाँ खाना पनि बच्चालाई new महिना पछि प्रस्तुत गर्न सकिन्छ।

उमेर जतिसुकै बच्चाले नयाँ खाना खानु शुरू गर्दछ, बच्चालाई ग्लुटनलाई असहिष्णु हुनबाट जोगाउन जीवनको of देखि months महिनाको बीचमा ग्लुटनको साथ बच्चाको खाना दिइनु आवश्यक छ।

बच्चाको पहिलो खाना

बच्चालाई दिनको पहिलो खाना भनेको बच्चाको खाना, शुद्ध तरकारीहरू र फलफूलहरू, मासु, दही, माछा र अण्डाहरू हुन्। यी सबै खाद्य पदार्थहरू पास्टी स्थिरताका साथ बच्चालाई दिन पर्छ र बच्चालाई यी खानाहरू प्रत्येक दिन आदेश दिन सकिन्छ:

1. सँग सुरु गर्नुहोस् ग्लुटन निःशुल्क बच्चा खाना मकै वा चामलको पीठो र तरकारी प्यूरी। पहिलो सूपमा, तपाईं बिभिन्न तरकारीहरू बीच छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, अधिक ग्यासको कारणले बेवास्ता गर्नेहरू, जस्तै बीन्स वा मटर, र एसिडहरू, जस्तै टमाटर र खुर्सानी। सूप बनाउन, नुन बिना तरकारीहरू पकाउनुहोस्, मिक्सरको साथ प्यूरी बनाउनुहोस् र तयार भइसके पछि अलि जैतूनको तेल थप्नुहोस्।
2. पहिलो फल तिनीहरू स्याउ, नाशपाती र केरा हुनै पर्छ, सबै स्प्रि, गरिएको, पछि स्ट्र्राबेरी र अनानासजस्ता सिट्रस फलहरू छोडेर।
3. Months महिनामा तपाईं थप्न सक्नुहुन्छ कुखुरा वा टर्कीको मासु तरकारी क्रीम गर्न। मासुको मात्रा पेडियाट्रिसियनद्वारा निर्देशित गरिनु पर्छ, किनकि तिनीहरूको अधिकले मिर्गौलालाई हानी गर्दछ।
4. O दही प्राकृतिक 8 महिना पछि बच्चालाई दिन सकिन्छ।
5. परिचय गर्न अन्तिम खाद्य पदार्थ हो माछा र अण्डाकिनकि तिनीहरूसँग एलर्जी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

बच्चालाई सब भन्दा उपयुक्त खाना नदिनुको परिणाम मुख्यतया सम्भावित एलर्जीको प्रतिक्रिया हो, जस्तै डाईरिया, दादुरा र बान्ता जस्ता लक्षणहरूको साथ।

त्यसकारण, खानाको पहिचान गर्न एक पटकमा बच्चालाई एकै खाना प्रस्ताव गर्नु महत्त्वपूर्ण छ यदि त्यस्तो भएको खण्डमा एलर्जीको कारण हुन सक्छ, र बच्चाको लागि पनि खानाको स्वाद र बनावट प्रयोग गर्न सकिन्छ।

बच्चाहरूको लागि वर्जित खानाहरू

बच्चाको लागि प्रतिबन्धित खानाहरू मुख्यत: फ्राईड फूडजस्ता उच्च-फ्याटयुक्त खाद्य पदार्थ हुन् किनकि उनीहरूले बच्चाको पाचनमा बाधा पुर्‍याउँछन् र शीतल पेयजस्ता मिठो खानाहरू किनभने उनीहरूले बच्चाको दाँत बिगार्छन्। बच्चालाई दिन नसकिने बोसो र चिनीमा रहेको अन्य खाद्य पदार्थहरू मौसा, पुडिंग, जिलेटिन, खट्टा क्रीम वा गाढा दूध हो, उदाहरणका लागि।

केहि खानाहरू जस्तै बदाम, बदाम, अखरोट वा हेजलुनहरू १-२ बर्ष पछि मात्र बच्चालाई दिइनुपर्दछ किनभने त्यस उमेर अघि बच्चाले यी खाना खाँदा निसासिन्छ।

गाईको दुध बच्चालाई २ वर्षको जीवनमा मात्र दिइनुपर्दछ, किनभने त्यो उमेर अघि बच्चा गाईको दुध प्रोटिन ठीकसँग पचाउन असमर्थ हुन्छ र गाईको दुधप्रति असहिष्णु हुन सक्छ।

बच्चा पालनाको बारेमा यहाँ पाउनुहोस्: बच्चालाई ० देखि १२ महिना सम्म खुवाइन्छ