१२ निवेश प्रत्येक व्यक्ति RA को बनाउन आवश्यक छ

सन्तुष्ट

• १. स्थिर पानीको बोतल
• २ एक राम्रो गद्दा
• L.पहुत र धेरै बरफेर तातो
• P
• A. जिम सदस्यता
• An. एक ओटरबक्स, सबै कुराको लागि
• Someone. गर्न को लागी कसैले
• A. एक राम्रो सल्लाहकार
• A। तपाई वास्तवमा प्रयोग गर्न सक्नुहुने कपाल स्ट्रेटर
• १०. रबर-टिप गरिएको खाना पकाउने भाँडा
• ११ विशाल आकारको कुकवेयर
• १२. इलेक्ट्रिकले ओपनर खोल्न सक्छ
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

हामी यी वस्तुहरूको उत्पादनको गुणस्तरमा आधारित छान्छौं, र प्रत्येकका पक्षधर र विपक्षहरूको सूची दिन्छौं जुन तपाईंलाई निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको लागि उत्तम काम गर्दछ। हामी केहि कम्पनीहरूसँग साझेदारी गर्छौं जसले यी उत्पादनहरू बेच्छन्, जसको मतलब हेल्थलाईनले राजस्वको एक अंश प्राप्त गर्न सक्दछ जब तपाईं तलका लिंकहरू प्रयोग गरेर केहि खरीद गर्नुहुन्छ।

संधिशोथ (RA) को यस यात्राको क्रममा मैले थाहा पाए कि त्यहाँ जीवनमा केहि चीजहरू छन् जुन सबै चीजहरू यति सजिलो बनाउँदछ। मेरो दैनिक संघर्षहरूमा मलाई मद्दत गर्न मसँग हात रहेको कुरा निश्चित गर्दछु। यहाँ १२ वटा छन्:

१. स्थिर पानीको बोतल

जब म तातो स्थिर गर्न सक्दिन, म एक स्थिर पानीको बोतल फ्रिजरमा राख्छु। म मेरो मांसपेशिहरु वा दुखत जोर्नीहरूमा यो थोरै प्रयोग गर्दछु। तपाईं मेरो जमिनको पानीको बोतलमा भुँइमा चारै तिर घुम्न सक्नुहुनेछ, मेरो घाँटी र पछाडि गाँठ निकाल्ने प्रयास गर्दै। मेरा कुकुरहरूले यसलाई पनि मन पराउँछन्।

२ एक राम्रो गद्दा

राती उठ्ने फियर्स, र उठेर भिजेको? एक बिल्ट-इन कूलि system प्रणालीको साथ एउटा राम्रो गद्दामा लगानी गर्नुहोस्। जब म पहिलो पटक निदान भयो, मैले वास्तवमै राम्रो गद्दा लिने निर्णय गरें। यो मेरो पछाडि लागि उत्कृष्ट छ, तर यसले मलाई अनुहारमा पनि राम्रो राख्दछ, साथै मेरो अनुहारको लक्षित बक्स फ्यानको साथ।

मलाई थाहा छ तिनीहरू महँगो छन्, तर म सिफारिश गर्दछु टेम्पर-पेडिक। हे, मसँग एक क्रेडिट कार्ड छ कारणको लागि, र यो वास्तवमै राम्रो लगानी थियो!

L.पहुत र धेरै बरफेर तातो

उनीहरूले बनाउने सबैभन्दा ठूलो ट्यूब। तताउने प्याडको साथ जोडी, आइसी हटले शाब्दिक रूपमा तपाईको दुखाइ पग्लनेछ जबसम्म तपाईलाई आफ्नो तताउने प्याड पुनःस्टार्ट गर्नु आवश्यक पर्दैन किनभने तातो तातो पर्याप्त तातो छैन।

P

म टेक्निकली तनावग्रस्त हुँ। तर समय - समयमा, म मिठो केहिमा संलग्न हुन चाहन्छु। म यी आइस पपहरूलाई आउटशिन भनिन्छ बिल्कुलै दुर्व्यसनी हुँ। तिनीहरू केवल यति राम्रो छन् कि मैले एकै बैठकमा पूरा बक्स नखान्नलाई हेर्नु पर्छ। तिनीहरू विभिन्न स्वादहरू सबै प्रकारका आउँछन्, र तिनीहरूमा भिटामिन पनि हुन्छ। त्यसो भए, स्वस्थ, सही?

A. जिम सदस्यता

यो अहिलेसम्मको सबै भन्दा राम्रो तनावबाट मुक्त भएको छ। मैले कहिले सोचेको व्यायाम त्यस्तो दिमागको लागि त्यस्तो उपचारात्मक हुनेछैन। यदि केहि भयो भने, म तपाईंलाई सबैलाई बाहिर जान र केहि तरिका, आकार, वा फारममा व्यायाम गर्न भन्छु। तपाईले गर्न सक्ने केहि पनि केही भन्दा राम्रो छ।

म आफैंमा हँसिदै छु म गर्न सक्दिनँ म सक्दिन यदि म सामूहिक व्यायाम वर्गको बीचमा छु। जब तपाइँसँग आरए छ, तपाइँसँग हास्यको भावना हुनु आवश्यक पर्दछ जब यो काम बाहिर आउँदछ। त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन हामीले गर्न सक्दैनौं, तर प्रयास गर्नका लागि हामीलाई दस्तक नदिनुहोस्!

An. एक ओटरबक्स, सबै कुराको लागि

सात बर्षमा म RA का साथ बाँचिरहेको छु, मँ कम्तिमा छवटा फोनहरुमा झेलिएको थिएँ उनलाई ड्रप गरेर (र निराश देखि फ्याँक्दै किनभने मैले उनीहरुलाई छोडिदियो)। ओटेरबक्स, वा कुनै पनि प्रकारको सुरक्षामा लगानी गर्नुहोस्, ती चीजहरूको लागि जुन तपाईं प्रिय हुनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई छोड्दै हुनुहुन्छ। धेरै। मेरो फोन, वाच र आईप्याडका लागि म आफैंलाई भेटें। र मैले वास्तवमै मेरो कम्प्युटरको लागि केहि प्राप्त गर्नुपर्छ!

Someone. गर्न को लागी कसैले

आफैलाई एउटा घरपालुवा जनावर, साथी, साथी प्राप्त गर्नुहोस् ... जो कोही सुन्न चाहन्छ जब तपाईं यो सबै बाहिर निकाल्नको लागि आवश्यक छ। म प्रायः मेरो कुकुर संग कुरा गर्छु। उहाँ एक राम्रो श्रोता हुनुहुन्छ। प्लस म उसलाई व्यवहारको साथ घूस गर्दछु, त्यसैले यो दिने-लिने कुरा हो।

A. एक राम्रो सल्लाहकार

म पनि एक राम्रो सल्लाहकार को लागी। मलाई यो लाग्छ कि मँ जे भन्न सक्छु भन्न सक्छु मेरा भावनाहरु वा मेरो गुनासोको लागि न्याय नगरीकन। यो जीवन कठिन छ, हामी दु: खी २ ./7 मा छौं, र चीजहरू उनीहरूले गरे जस्तो गरी गर्दैन। त्यो स्वीकार्न गाह्रो छ। तपाईंले एक सुन्नको लागि कसैलाई खोज्नु पर्छ जब तपाईंसँग एक दिन भइरहेको छ जहाँ चीजहरू केवल भारी भइरहेको छ।

A। तपाई वास्तवमा प्रयोग गर्न सक्नुहुने कपाल स्ट्रेटर

यदि तपाइँको कपाल सीधा गर्नु केही प्राथमिकता हो भने, सेली ब्यूटीसँग यस मिनी कपाल स्ट्रेनर आइनले बनाए। यो नियमित स्ट्रेटरको आधा आकार हो र ह्यान्डल गर्न यत्ति सजिलो छ। म टोपी लगाएको वा बेडहेडमा बिरामी पर्‍यो। तपाईं कतै जाँदै हुनुहुन्न भने पनि, आफैलाई राम्रो देखाउनको लागि रमाइलो हुनु सधैं सजिलो छ।

१०. रबर-टिप गरिएको खाना पकाउने भाँडा

जब मसँग गाह्रो चीज चीजहरू हुन्, मैले खाना पकाउने उपायहरू फेला पारे। रबर-इशारा गरेको भाँडो प्रयोग गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस्, जुन समात्न सजिलो छ।

११ विशाल आकारको कुकवेयर

यो स्पेक्ट्रमको ठूलो छेउमा हुँदा पकाउने उपकरणहरू होल्ड गर्न पनि धेरै सजिलो हुन्छ। मेरो स्पटुला किंग क Kong्गले प्रयोग गरेको जस्तो देखिन्छ, तर मेरो प्यानकेक्स अझै पनि स्वादिलो ​​स्वाद लिन्छ।

१२. इलेक्ट्रिकले ओपनर खोल्न सक्छ

A ओपनर जुन आफैले कार्य गर्दछ अनिवार्य छ। मलाई धेरै मेक्सिकन खाना बनाउन मन पर्छ - जसको मतलब धेरै कालो सिमीको हुन्छ। त्यसोभए मैले फेन्सी क्यान ओपनर पाए, र अब मैले मेरो मनपर्ने फूडहरू कहिल्यै गुमाउनु हुँदैन!

टेकवे

त्यसोभए तपाईले देख्नुभयो, त्यहाँ त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन हामीसँग आरएको साथ लगानी गर्नुपर्दछ जसले हाम्रो दैनिक संघर्ष कम गर्न लगानी गर्नुपर्दछ। जीवन सजिलै सजिलो हुन सक्छ यदि तपाइँ केवल तपाइँका लागि काम गर्ने उपकरणहरू फेला पार्नुभयो भने!

२०१० मा जीना मारालाई आरए पत्ता लागेको थियो। उनी हकीलाई रमाउँछिन् र क्राकीजाइन्ट्सका लागि योगदानकर्ता छिन्। ट्वीटर @ginasabres मा उनको साथ जडान गर्नुहोस्।