Ariana Grande संग 10 रमाईलो फिटनेस तथ्य

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि सबैभन्दा धेरै सेलिब्रेटीहरु को बारे मा अनलाइन माथी को बारे मा सोधिन्छ माइली साइरस र जेनिफर एनिस्टन- गुगल मात्र एरियाना ग्रान्डे.

मनमोहक अभिनेत्री, गायक, र नर्तक स्टारहरू क्याट भ्यालेन्टाइनको रूपमा ओह-त्यसो-लोकप्रिय निकेलोडियन शो भिक्टोरियस र उनको पहिलो एकल "पुट योर हार्ट्स अप" हालै पप चार्टहरूमा ठूलो डेब्यू भएको थियो। र ओह हो ... उनीसँग १.२ मिलियन ट्विटर अनुयायीहरु पनि छन्, बुट गर्न को लागी।

केवल १ years बर्षको उमेरमा, प्रतिभाशाली स्टारले हलिउड र इन्टरनेटले तूफान लिइरहेको छ। तर यो सबै प्रसिद्धि को माध्यम बाट, हामी माया गर्छौं कि उनको यस्तो स्वस्थ मनोवृत्ति छ जब यो उनको शरीर को छवि र सबै चीजहरु फिटनेस को लागी आउँछ।

उनी भन्छिन्, "धेरै युवा युवतीहरु कम आत्मसम्मान र शरीरको बिग्रिएको छवि को कारणले खाने विकारहरु छन्।" "मलाई लाग्छ कि केटीहरूले आफूलाई माया गर्नु र आफ्नो शरीरलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।"

राम्रोसँग खाने, कसरत गर्ने, र हरेक पाइलामा आफूलाई माया गर्ने कुराले उनलाई हाम्रा छोरीहरूका लागि पनि उत्कृष्ट उदाहरण बनाउँछ! यही कारणले गर्दा हामी उत्साहित थियौं जब सुन्दर, डाउन-टू-अर्थ युवतीले हामीलाई १० रमाईलो फिटनेस रहस्य साझा गर्नुभयो। थपको लागि पढ्नुहोस्!

१. उनी निकी मिनाज र ब्रुनो मार्स स to्गीतमा अण्डाकार कसरत गर्न मन पराउँछन्।

2. पैदल यात्रा उनको नयाँ मनपर्ने शौक हो। "म हरेक सप्ताहन्तमा हलिवुड साइन को लागी दौडन्छु। यो रमाईलो छ र के एक दृश्य हो!" ग्रान्ड भन्छन्।

3. उनी उनको कार्डियो कसरत को रूप मा नृत्य रिहर्सल को उपयोग गर्दछ। "५ इन्च हिल्स मा नाच्नु भन्दा धेरै क्यालोरी जलाउँछ ... यो प्रयास गर्नुहोस्!" उनी भन्छिन्।

4. उनी एक दैनिक आधार मा ध्यान। "ध्यान मेरो शरीर राम्रो संग केन्द्रित राख्न को लागी शूटिंग को समय तालिका र रेकर्डिessions सत्र हडताल गर्न को लागी एक महान तरीका हो," आराध्य स्टार भन्छन्।

5. उसले आफ्नो घरको आँगन वरिपरि आफ्नो कुकुरलाई पछ्याउँदै धेरै व्यायाम गर्छ। "कोकोले यो मन पराउँछ र म पनि गर्छु!" फिट महिला भन्छिन्।

6. उनी सोच्छन् कि नारियल पानी संसारमा सबैभन्दा राम्रो पेय हो। "म सधैं मेरो छेउमा एक बोतल छ," ग्रान्डे भन्छन्।

7. सामन उनको मनपर्ने स्वस्थ डिनर हो। "म यो व्यावहारिक रूपमा हरेक दिन खान्छु," अभिनेत्री र गायिका खुलासा। "यो ओमेगा 3s मा उच्च छ र महान दुबला प्रोटीन हो।"

8. म्याडोना उनको फिटनेस रोल मोडेल हो। "उनी एक अविश्वसनीय फिट र प्रेरणादायक आइकन हुन्," ग्रान्डे भन्छन्।

9. बादाम र काजूले उनलाई ऊर्जावान राख्छ। "तिनीहरूले मलाई मेरो दिनभर ऊर्जावान राख्नको लागि राम्रो स्वस्थ खाजाहरू बनाउँछन्!" उनी भन्छिन्।

10. उनको फिटनेस दर्शनले सबै चीजहरू स्वस्थ समावेश गर्दछ। "स्वस्थ खाने, धेरै पानी पिउन, दैनिक व्यायाम, र ध्यान!" ग्रान्डे प्रकट गर्दछ।

Nickelodeon मा Victorious मा अभिनीत Ariana Grande समात्नुहोस्, र आगामी भ्रमण मितिहरूको लागि उनको वेबसाइट जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्