आयोडिन विषाक्तताको बारेमा तपाईलाई थाहा पाउनु पर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• यसको के लक्षणहरू छन्?
• समुद्री खाना र आयोडिन बीचको लिंक के हो?
• यसको कारण के हो?
• के त्यहाँ कुनै जोखिम कारकहरू छन्?
• यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
• दृष्टिकोण के हो?

आयोडिन भनेको के हो?

आयोडीन यस्तो तत्व हो जुन तपाईंको शरीरमा थोरै मात्रामा पाइन्छ। तपाईंको शरीरलाई थाइरोइड हार्मोनहरू बनाउन आयोडिन चाहिन्छ, जसले तपाईंको बृद्धि, मेटाबोलिजम र अन्य महत्त्वपूर्ण कार्यहरू मिलाउँछ।

थोरै खानाले स्वाभाविक रूपले आयोडिन समावेश गर्दछ, त्यसैले उत्पादकहरूले यसलाई आयोडिनको कमीलाई रोक्न टेबल नुनमा थप्ने काम शुरू गरे। आयोडीनका अन्य खाद्यान्न स्रोतहरूले झिंगा, उमालेको अण्डा, पकाएको नौसेनी गेडाहरू र अनपिल गरिएको आलु समावेश गर्दछ।

प्रायः वयस्कहरूले प्रति दिन लगभग १ mic० माइक्रोग्राम (एमसीजी) आयोडिन प्राप्त गर्न कोशिस गर्नुपर्छ। लिनस पालि Institute्ग इन्स्टिच्यूटले सहिष्णु माथिल्लो इन्टेक स्तरहरूको सूची प्रदान गर्दछ (आयोडिनको अधिकतम मात्रा कसैले कसैलाई कुनै नकारात्मक पक्ष प्रभाव बिना खपत गर्न सक्छ) विभिन्न उमेर समूहहरूको लागि:

• बच्चाहरु १ देखि:: २०० mcg प्रति दिन
• बच्चाहरू to देखि:: m०० mcg प्रति दिन
• बच्चाहरू 9 देखि १ 13: m०० mcg प्रति दिन
• १ 14 देखि १:: m ०० एमसीजी प्रति दिन वयस्कहरूमा
• वयस्क १ 19 र अधिक उमेर: १,१०० mcg प्रति दिन

तपाइँको उमेर समूहको लागि सहन योग्य माथिल्लो सेवन स्तर भन्दा अधिक उपभोग गर्नाले आयोडिन विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईं वा कसैसँग आयोडिन विषाक्तता हुन सक्छ, आपतकालीन चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्। निम्न जानकारी प्रयोग गर्नुहोस् यदि सम्भव छ भने तपाईं 911 मा कल गर्नुहोस् वा अस्पतालमा जानुहोस्:

• कति आयोडिन लिइएको थियो
• व्यक्तिको उचाई र तौल
• कुनै पनि अन्तर्निहित अवस्थाहरू तिनीहरूको हुन सक्छ, विशेष गरी थाइरोइड समावेश भएको केहि पनि

यसको के लक्षणहरू छन्?

आयोडिन विषाक्तताको लक्षणहरू तपाईको प्रणालीमा कती आयोडिनमा निर्भर रहन्छ, एकदम हल्कादेखि गम्भीरसम्मका हुन्छन्।

आयोडिन विषाक्तताका अधिक हल्का लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• पखाला
• तिम्रो मुखमा उत्तेजना
• मतली
• बान्ता

आयोडिन विषाक्तता को गम्भीर लक्षणहरु मा समावेश छ:

• तपाईको वायुमार्गको सूजन
• निलो (स्यानोसिस) घुम्दै
• कमजोर नाडी
• कोमा

धेरै आयोडीनको सेवन गर्नाले पनि आयोडिन प्रेरित हाइपरथायरायडिज्म भन्ने अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब व्यक्तिहरू थाइरोइड प्रकार्य सुधार गर्न आयोडिन सप्लीमेन्ट लिन्छन्।

हाइपरथायरायडिज्मका लक्षणहरू:

• छिटो मुटुको दर
• मांसपेशी कमजोरी
• तातो छाला
• अव्यवस्थित वजन घटाउने

Hyperthyroidism विशेष गरी खतरनाक छ यदि तपाईं अन्तर्निहित हृदय अवस्था हो, किनकि यसले तपाईंको मुटुको दरलाई असर गर्छ।

समुद्री खाना र आयोडिन बीचको लिंक के हो?

झिंगी, कोड, र ट्यूना सहित समुद्री खानाका थुप्रै प्रकारहरूमा आयोडिन हुन्छ। समुद्री शैवालले पनि आयोडिनको धेरै उच्च स्तर समावेश गर्दछ। धेरै समुद्री किनारहरू खाने संस्कृतिमा, मानिसहरू कहिलेकाँही हजारौं एमसीजी आयोडिन प्रति दिन खान्छन्।

उदाहरण को लागी, एक अनुमान छ कि जापान मा मान्छे को एक दिन को बीच मा 1000 देखि 3,000 mcg आयोडिन खपत, ज्यादातर समुद्री समुद्री डाकू बाट। यसले आयोडीन प्रेरित hyperthyroidism र goiters जापान मा अधिक सामान्य हुन्छ। यद्यपि यो उही समीक्षाले सुझाव दिन्छ कि आयोडिनको यो उच्च सेवनले जापानको कम क्यान्सर दर र लामो आयु लम्बाइमा भूमिका खेल्न सक्छ।

यसको कारण के हो?

आयोडिन विषाक्तता प्राय: धेरै आयोडिन सप्लीमेन्टहरूको परिणामले लिन्छ। यो एक्लो खानाबाट आयोडिन विषाक्तता पाउन गाह्रो छ। याद गर्नुहोस्, वयस्कहरू एक दिनको १,१०० एमसीजी सहन गर्न सक्दछन्।

धेरै आयोडिनको एक पटकको खुराक लिई सामान्यतया आयोडिन विषाक्तता हुँदैन। यद्यपि तपाईको जोखिम बढ्छ यदि तपाईले धेरै धेरै आयोडिन लिनुभयो भने। अतिरिक्त आयोडीनले तपाईंको थाइरोइडलाई भ्रमित गर्दछ, यसले गर्दा थप थाइरोइड हर्मोन उत्पादन गर्दछ। यसले वोल्फ-चाइकोफ प्रभाव भन्ने घटनालाई निम्त्याउँदछ जुन थाइरोइड हर्मोन उत्पादनमा कमी आएको छ जुन प्राय: एक हप्तासम्म रहन्छ।

केहि औषधीहरूले तपाईंको प्रणालीमा आयोडिनको मात्रा पनि बढाउन सक्दछ। अमिओडेरोन, औषधि मुटुको दर र ताललाई नियन्त्रित गर्न प्रयोग गर्दछ, प्रत्येक २००-मिलीग्राम ट्याब्लेटमा mill 75 मिलिग्राम (मिलिग्राम) आयोडिन हुन्छ। यो १ recommended० एमसीजी दैनिक सिफारिश दैनिक सेवन भन्दा सयौं गुणा बढी छ। पोटेशियम आयोडाइड सप्लीमेन्ट्स र कन्ट्रास्ट डाई, जुन सीटी स्क्यानको लागि प्रयोग गरिन्छ, आयोडिन पनि समावेश गर्दछ।

के त्यहाँ कुनै जोखिम कारकहरू छन्?

यदि तपाईं आयोडीन पूरक आहार लिनुहुन्न भने पनि, केहि चीजहरूले तपाईंलाई आयोडिनप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ, जसले तपाईंको आयोडिन विषाक्तताको खतरा बढाउँदछ। यसमा थाइरोइड सर्तहरू समावेश छन्:

• हाशिमोटोको थाइरोइडिटिस
• Graves 'रोग
• goiters

एक थाइरोइडक्टमी भएकोले, जसले तपाईंको थाइरोइड ग्रंथिको सबै वा केही भाग हटाउँदछ, यसले तपाईंलाई आयोडीनप्रति बढी संवेदनशील बनाउँदछ, आयोडिन विषाक्तताको खतरा बढाउँदै।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

आयोडिन विषाक्तताको लागि प्रायः अस्पतालको यात्रा आवश्यक पर्दछ। तपाईका लक्षणहरू कत्तिको गम्भीर छन् भन्नेमा निर्भर गर्दै, तपाइँको बचेरले तपाइँलाई बान्ता बनाउन औषधी दिन सक्छ। उनीहरूले तपाईंलाई सक्रिय कोइला पनि दिन्छ, जसले तपाईंको शरीरलाई आयोडिन शोषण गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

अधिक गम्भीर लक्षणहरूको लागि, जस्तै सास फेर्न समस्याहरू, तपाईलाई आयोडिनको स्तर कम नहुन्जेल तपाई भेन्टिलेटरमा लगाउन आवश्यक पर्दछ।

दृष्टिकोण के हो?

आयोडिन विषाक्तताले आयोडिन सप्लीमेन्ट लिने वा थाइरोइडको अवस्था भएका मानिसहरूलाई असर गर्छ। आयोडिन विषाक्तताका हल्का मामिलाहरूले सामान्यतया कुनै स्थायी समस्या निम्त्याउँदैन, खास गरी यदि तपाईं सकेसम्म चाँडो चिकित्सा उपचार खोज्नुहुन्छ भने। यद्यपि अधिक गम्भीर मामिलाहरूमा स्थायी प्रभावहरू हुन सक्छ, जस्तै तपाईंको विन्डपिप को कम गर्ने। उत्तम परिणामका लागि, आयोडिन विषाक्तताको पहिलो लक्षणमा आपतकालिन उपचार प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।