के विवाह पछि अनियमित अवधिहरु?
सन्तुष्ट
- अनियमित अवधिहरू के हुन्?
- विवाह पछि अनियमित अवधिको लागि possible सम्भावित कारणहरू
- १. तनाव
- २. दिनचर्यामा परिवर्तन गर्नुहोस्
- We. वजन परिवर्तन
- Birth. जन्म नियन्त्रण
- Pre. गर्भावस्था
- अनियमित अवधिको लागि अन्य कारणहरू
- अनियमित अवधि र गर्भावस्था
- अनियमित अवधि संग महिलाका लागि अवधारणा सुझाव
- मद्दत कहिले लिने
- के तपाईं घरमा अनियमित अवधि उपचार गर्न सक्नुहुन्छ?
- अनियमित अवधि को लागी उपचार
- दृष्टिकोण के हो?
अनियमित अवधिहरू के हुन्?
औसत मासिक धर्म २ 28 दिन हो, तर तपाईंको आफ्नै चक्र समय धेरै दिनहरूमा फरक पर्दछ। एउटा चक्र तपाईंको अवधि को पहिलो दिन देखि अर्को को शुरू को गणना गर्दछ।
तपाईंको अवधि अनियमित मानिन्छ यदि तपाईंको मासिक धर्म चक्र २ days दिन भन्दा कम वा days 38 दिन भन्दा बढि हो, वा यदि तपाईंको चक्र एक महिना देखि मासिक २० दिन भन्दा बढि फरक हुन्छ।
केहि अनुसन्धानले भन्छ कि विवाहले महिलाको मासिक धर्म चक्रलाई असर गर्न सक्छ र मासिक धर्मको केही लक्षणहरु लाई बढावा दिन्छ, जस्तै ऐंठन र टाउको दुख्ने।
अनियमित अवधि र मासिक धर्म बीचको सम्बन्धको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
विवाह पछि अनियमित अवधिको लागि possible सम्भावित कारणहरू
यहाँ विवाह पछि अनियमित अवधिको केही सम्भावित कारणहरू छन्।
१. तनाव
अध्ययनहरूले भावनात्मक तनावलाई अस्थायी रूपमा हर्मोनहरू परिवर्तन गर्दछ जुन तपाईंको अवधिलाई नियमित गर्दछ। भर्खरै विवाह भएको तनावपूर्ण हुन सक्छ किनकि तपाईं नयाँ जीवन र जिम्मेवारीहरू समायोजन गर्नुहुन्छ। योजना बनाउनु र विवाह गर्नु पनि तनावपूर्ण हुन सक्छ।
यो तनाव तपाइँको चक्र फ्याँक्न पर्याप्त हुन सक्छ। एक पटक तपाईंको तनाव स्तर कम भएमा तपाईंको चक्र ट्र्याकमा फर्किनु पर्छ।
२. दिनचर्यामा परिवर्तन गर्नुहोस्
तपाईंको दैनिक तालिकामा अवरोधहरू तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई असर गर्न सक्छ। विवाह गर्नुमा प्राय: तपाईको दैनिक तालिकामा धेरै परिवर्तनहरू समावेश हुन्छन् जसले तपाईको अवधिलाई असर गर्न सक्दछ। फरक घरमा सर्नु, नयाँ तालिकामा समायोजन गर्नु, र फरक तरिकाले खाना भनेको प्रायः वैवाहिक जीवनमा हुने परिवर्तनहरू हुन्।
We. वजन परिवर्तन
विवाह वजन जोखिम को लागी तपाइँको जोखिम बढाउन सक्छ। पुरुषहरु भन्दा महिलाहरु विवाह पछि वजन प्राप्त गर्न बढी सम्भावना हुन्छ। त्यहाँ केहि सिद्धान्तहरू छन् किन यो मामलाको लागि हो। वैवाहिक सन्तुष्टि र नयाँ जीवनसाथी भेट्टाउने इच्छाको कमी वा आहारमा परिवर्तनले योगदान पुर्याइरहेको हुन सक्छ।
तीव्र र महत्वपूर्ण वजन परिवर्तन अनियमित अवधि का कारण देखाईएको छ, वैज्ञानिक अनुसार। शरीरको बोसोले तपाईंको शरीरले उत्पादन गर्ने एस्ट्रोजेनको मात्रालाई असर गर्दछ। बढी फ्याट भएका महिलाहरूले कम फ्याट भएका महिलाहरूको तुलनामा अधिक इस्ट्रोजेन उत्पादन गर्दछ। एस्ट्रोजेनमा भएको वृद्धिले अनियमित, छुटेका वा भारी अवधिको कारण निम्त्याउन सक्छ।
Birth. जन्म नियन्त्रण
हर्मोनल जन्म नियन्त्रण मा वा बन्द गर्नाले तपाइँको अवधि अनियमित हुन सक्छ। केहि प्रकारको जन्म नियन्त्रणले कहिले काहिं कहिले काँही एक पीरियड हराउँदछ वा तपाइँको अवधि पूर्ण रूपमा रोक्न सक्छ।
हार्मोनल जन्म नियन्त्रण सुरु गरेर वा बन्द गरे पछि तपाईंको शरीर तीन देखि छ महिना भित्रमा समायोजन हुनुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले जन्म नियंत्रण परिवर्तन गर्न सिफारिश गर्न सक्दछ यदि तपाईंसँग समस्याहरू छन् भने।
यो गर्भवती हुन सम्भव छ यदि तपाईंले जन्म नियन्त्रण गोली हरायौं वा यदि तपाईंले भर्खर जन्म नियन्त्रण लिन रोक्नु भयो भने। यदि तपाईंले एक अवधि छुटाउनुभएको छ र गर्भावस्था शंका गर्नुहुन्छ भने, तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ किन्नको लागि गृह प्रेग्नन्सी टेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
Pre. गर्भावस्था
गर्भावस्था मिस अवधिहरू कारण। तर गर्भावस्थाको शुरुमा, यसले अन्य अनियमितताहरू पनि निम्त्याउँछ, जस्तै स्पटिंग र इम्प्लान्टेसन रक्तस्राव, जुन धेरै प्रकाश अवधिको समान हुन्छ।
यदि तपाईंले असुरक्षित यौन सम्बन्ध राख्नु भएको छ र मासिक अनियमितताहरूको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, घर गर्भावस्था परीक्षण दिनु राम्रो विचार हो। गर्भावस्थाको अन्य प्रारम्भिक लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:
- थकान
- दुखेको स्तन वा निपल्स
- मतली, जुन अक्सर बिहान बिमारी पनि भनिन्छ यद्यपि यो दिनको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ
- फूलेको
- हल्का ऐंठन
अनियमित अवधिको लागि अन्य कारणहरू
त्यहाँ अनियमित अवधिको अन्य धेरै कारणहरू छन् जुन विवाहसँग जोडिएको छैन तर कुनै पनि महिलालाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरू समावेश:
- पेरिमेनोपोज
- पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस)
- endometriosis
- थाइरोइड समस्या
- फाइब्रॉएडहरू
- श्रोणि सूजन रोग (PID)
- केहि औषधिहरू
अनियमित अवधि र गर्भावस्था
अनियमित अवधिहरूले गर्भवती हुने तपाईंको क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ। अनियमित वा छुटेको अवधिको मतलब तपाई ओभुलेट नभएको हुन सक्छ। यो बांझपन को एक सामान्य कारण हो। केहि सर्तहरू जसले प्रायः मासिक धर्म अनियमितताहरूलाई निम्त्याउँदछ, जस्तै पीसीओएस र फाइब्रॉएडहरूले पनि प्रजनन क्षमता घटाउन सक्छ।
यदि एक चिकित्सा अवस्थाले तपाईंलाई गर्भवती हुनबाट रोक्दै छ भने, तपाईंको गर्भवती हुने सम्भावना बढाउन तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको उपचार शुरू गर्नेछ। उपचारमा समावेश हुन सक्छ:
- ओभुलेटलाई मद्दत पुर्याउने औषधि, जस्तै क्लोमिफेन साइट्रेट (क्लोमिड), मानव रजोनिवृत्ति गोनाडोट्रोपिन (पर्जोनल, रेप्रोनक्स), वा फोलिकल-उत्तेजक हार्मोन (गोनाल-एफ, फोलिस्टिम)
- ग्लुकोफेज (मेटफर्मिन) ईन्सुलिन प्रतिरोध र पीसीओएसको उपचार गर्न
- ब्रोमोक्रिप्टिन (पार्लोडेल) प्रोभाक्टिनको उच्च स्तरको उपचार गर्न, जसले ओभुलेशन रोक्न सक्छ
- जीवनशैली परिवर्तन हुन्छ यदि तपाईं कम वा बढी वजनको हुनुहुन्छ भने
अनियमित अवधि संग महिलाका लागि अवधारणा सुझाव
यदि तपाईं गर्भवती हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको अण्डुलन ट्र्याक गर्नाले तपाईं सबैभन्दा उर्वर हुँदा यो निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। अनियमित अवधिको साथ तपाईंको ovulation ट्र्याक गर्न:
- केहि महिना को लागी तपाईको पिरियड्स ट्र्याक गर्नुहोस्।
- तपाईको बेसल शरीरको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। यो अधिक हुन्छ जब तपाई ओभुलेट गर्दै हुनुहुन्छ।
- तपाइँको ग्रीवा म्यूकसमा ध्यान दिनुहोस्। यो ovulation समयमा बढ्छ र स्लिपर हुन्छ।
मद्दत कहिले लिने
आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्।
- तपाइँ लगातार तीन भन्दा बढि अवधिहरू सम्झनुहुन्छ र गर्भवती हुनुहुन्न।
- तपाईको समयावधि अचानक नियमित अनियमित भयो।
- तपाईको अवधि २१ दिन भन्दा कम वा days 35 दिन भन्दा बढि हो।
- तपाईंको अवधि एक हप्ता भन्दा लामो हुन्छ।
- तपाईं प्याड वा टेम्पनको माध्यमबाट प्रत्येक एक वा दुई घण्टा लगातार लगातार घण्टा सम्म सोख्नुहुन्छ।
- तपाईंको अवधि अत्यन्त दर्दनाक हुन्छ।
- तपाईंको अवधिमा तपाईलाई ज्वरो वा असामान्य डिस्चार्ज छ।
- तपाईंसँग पीरियडहरू बीच स्प्याटि। हुन्छ।
के तपाईं घरमा अनियमित अवधि उपचार गर्न सक्नुहुन्छ?
त्यहाँ केहि उपायहरू छन् जुन तपाईले घरहरूमा लिन सक्नुहुन्छ तपाईको समयावधिलाई नियमित गर्न मद्दत गर्न:
- नियमित तालिका स्थापना गर्नुहोस्।
- सन्तुलित आहार खानुहोस्।
- स्वस्थ तौल कायम गर्न नियमित व्यायाम लिनुहोस्।
- व्यवस्थापन गर्नुहोस् र तपाईंको तनाव कम गर्नुहोस्।
- निर्धारित रूपमा जन्म नियन्त्रण लिनुहोस्।
यदि यी उपायहरूले मद्दत गर्दैन र तपाईंको अवधि केहि चक्रहरूको लागि अनियमित हुन जारी रहन्छ भने, तपाईंलाई चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
अनियमित अवधि को लागी उपचार
निम्नलिखित उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् यदि घरेलू उपचारले तपाईंको अवधि नियमित गर्न मद्दत गर्दैन वा यदि अंतर्निहित चिकित्सा अवस्थाले तपाईंको अनियमित अवधिहरूको कारण गर्दछ:
- हर्मोन थेरापी, जस्तै एस्ट्रोजेन वा प्रोजेस्टिन
- metformin PCOS र इन्सुलिन प्रतिरोध उपचार गर्न
- थाइरोइड औषधि
- शल्यक्रिया fibroids हटाउन को लागी
- तपाईंको हार्मोनल जन्म नियन्त्रणमा परिवर्तन गर्दछ यदि यसले मासिक अनियमितताको कारण गर्दछ
दृष्टिकोण के हो?
विवाहसँगै परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित अनियमित अवधिहरू सामान्यतया केही जीवनशैली परिवर्तनहरूको साथ समाधान गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंको अवधि अनियमित रहन्छ वा यदि अन्य लक्षणहरू सँगसँगै छन् भने आफ्नो डाक्टरसँग बोल्नुहोस्।
लोकप्रीय
बेल पक्षाघात
