लेखिका: Eugene Taylor
रचनाको मिति: 15 अगस्त महिना 2021
अपडेट मिति: 17 नभेम्बर 2024
Anonim
पैरों की स्व-मालिश। घर पर पैरों, पैरों की मालिश कैसे करें।
उपावेदन: पैरों की स्व-मालिश। घर पर पैरों, पैरों की मालिश कैसे करें।

सन्तुष्ट

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

खुजली असजिलो, कष्टप्रद र निराशाजनक हुन सक्छ। र प्राय जसो तपाइँ खुजली खानी गर्नुहुन्छ, स्क्र्याचिंगले छालामा थप जलन गर्न सक्छ। तपाईको खुजलीको खुट्टा खुट्टा कोर्ने आग्रहलाई प्रतिरोध गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर यदि तपाईलाई किन खुजली खान्छ भनेर बुझ्दछ भने।

किन मलाई खुट्टा खुट्टा लाग्दछ?

यहाँ सात कारणहरू छन् जुन तपाईलाई खुट्टा र खुट्टाको खुजली लाग्न सक्छ।

एलर्जी सम्पर्क dermatitis

यदि तपाईंसँग एलर्जीनको साथ सम्पर्क छ भने - सामान्यतया हानिरहित पदार्थ जसले प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्दछ - तपाईंको छाला सूजन, चिडचिडा, र खुजली हुन सक्छ। त्यो प्रतिक्रियालाई एलर्जी सम्पर्क dermatitis मा पठाइन्छ। आइटमहरू जुन केहि व्यक्तिको लागि एलर्जीको सम्पर्क dermatitis को कारणले परिचित छ:

  • बिरुवाहरु
  • धातुहरू
  • साबुन
  • सौन्दर्य प्रसाधन
  • सुगन्ध

उपचार: प्राथमिक उपचार भनेको पदार्थसँगको सम्पर्कलाई बेवास्ता गर्नु हो जुन प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्दछ। सूजनयुक्त क्षेत्रमा मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु वा ओभर-द-काउन्टर (OTC) anti-itch औषधीहरू, जस्तै calamine लोशन जस्ता प्रयोग गरेर, खुजलीबाट छुटकारा पाउन सक्छ।


जेरोसिस

धेरै शुष्क छालाको अर्को नाम जिरोसिस हो। यो अवस्था प्राय: कुनै पनि सजिल्य दागको साथ हुँदैन, तर यदि तपाईको खुजली हटाउनको लागि क्षेत्र कोर्नु शुरू गर्नुहुन्छ, तपाईले रातो बम्प, रेखा र खरोंचबाट जलन देख्न सक्नुहुन्छ। जेरोसिस मानिसहरूका लागि सामान्य हो उनीहरूको उमेरका कारण तिनीहरूको छाला सुक्खा हुन्छ। चिसो वा चिसो स्नानको समयमा तपाईको घरको सुख्खा तापनाले यसलाई चिलाउन सक्छ।

उपचार: प्रति दिन तीन वा चार पटक मॉइश्चराइजर प्रयोग गर्नाले सुख्खापन र खुजलीबाट राहत पाउन मद्दत पुर्‍याउँछ। यो पनि सिफारिश गरिएको छ कि तपाईं छोटो स्नान वा स्नान लिनुहोस् र तातो पानीको तातो विपरीतको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

मधुमेह

खुजली मधुमेह को एक आम लक्षण हो। खुजली छाला एक लामो समय अवधिमा उच्च रगतमा चिनीको स्तरको कारण हुन सक्छ। कहिलेकाँही छालाको खुजली मधुमेह को जटिलताहरु द्वारा हुन सक्छ, जस्तै खराब सर्कुलेशन, किडनी रोग, वा स्नायु क्षति।

उपचार: मधुमेह डाक्टरले उपचार गर्नु पर्छ। मधुमेहको नतीजाको रूपमा चिलाउने छालालाई न्यानो साबुन प्रयोग गरेर सम्बोधन गर्न सकिन्छ जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ र राम्रो मॉश्चराइजर प्रयोग गर्नुहुन्छ।


मधुमेह बाहेकका रोगहरू

खुजली खुट्टाहरू मधुमेह बाहेक अरू रोगहरूको लक्षण वा लक्षण हुन सक्छ:

  • हेपेटाइटिस
  • मृगौला असफलता
  • लिम्फोमा
  • हाइपोथायरायडिज्म
  • hyperthyroidism
  • Sjögren सिन्ड्रोम

उपचार: खुजलीको खुट्टाको अन्तर्निहित कारणको लागि उपयुक्त उपचार सिफारिस गरिनु पर्दछ र तपाइँको डाक्टरको रेखदेख गर्नु पर्छ। तपाईको डाक्टरले खास सामयिक उपचार र जीवनशैली परिवर्तनको पनि सिफारिश गर्न सक्छ।

किराको टोकाइ

फ्लाई जस्ता कीराले रेड बम्पहरू, अives्ives्कुरा, र तीव्र खुजलीको परिणाम दिन्छ। साथै, माig्ग्राबाट टोक्नु जस्तै Chigger ले खुजली उत्पन्न गर्न सक्छ।

उपचार: एक पटक निदान भएपछि, एक डाक्टरले हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम वा स्थानीय एनेस्थेटिक सिफारिस गर्न सक्दछ। अक्सर, ल्याक्टेट, मेन्थोल, वा फिनोल समावेश गर्ने एक राम्रो ओटीसी मॉइश्चराइजरले सूजन र खुजली हटाउन मद्दत गर्दछ। तपाईको बस्ने ठाउँ प्रभावित भएको छैन भनेर निश्चित हुन तपाईले जाँच गर्नु पर्छ।

खराब स्वच्छता

यदि तपाईं नियमित र राम्ररी धुनुहुन्न भने, फोहोर, पसिना, र मृत छाला कोषहरू खुट्टामा निर्माण गर्न सक्छ, तिनीहरूलाई चिढचिढ्याउन सक्छ, र उनीहरूलाई खुजली महसुस गर्न लगाउँछ। यो तातो, सुख्खा हावा, र तपाइँको लुगाको साथ सम्पर्क द्वारा उग्र गर्न सकिन्छ।


उपचार: हल्का साबुनको साथ न्यानो पानीमा नुहाउने वा नुहाउने र पछि एक नश्चराइजर लगाए छाला सफा हुनेछ र यसलाई सुक्खा नहुन मद्दत गर्दछ।

Stasis वा गुरुत्वाकर्षण एक्जिमा

भाँडाका रोगहरू जस्तै वैरिकाज शिरा वा गहिरो शिरा थ्रोम्बोसिस, स्ट्यासिस वा गुरुत्वाकर्षण एक्जिमा जस्ता मान्छेहरूमाझ सामान्यतया कम खुट्टामा खुजली, सूज, रातो-बैजनी प्याचहरू हुन सक्छ।

उपचार: अन्तर्निहित अवस्थाहरूका लागि तपाईलाई उपचार गर्ने क्रममा तपाईको डाक्टरले कोर्टीकोस्टेरोइड्सलाई प्रभावित ठाउँहरूमा लागू गर्न सिफारिश गर्न सक्छ - तपाईको असुविधा कम गर्न - र तपाईंको खुट्टा उच्च राख्नुहोस्। तपाईको डाक्टरले कम्प्रेसन स्टोकिंग्स पनि सिफारिस गर्न सक्छ।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाईंले आत्म-देखभालको प्रयास गर्नुभयो, जस्तै मॉइस्चराइजरहरू लागू गर्दै, केहि हप्ताको लागि र तपाईंको खुट्टामा खुजली सुधारिएको छैन भने, यो समय हो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न। यदि तपाईंसँग पहिले नै प्राथमिक हेरचाह प्रदायक छैन भने, तपाईं हेल्थलाइन फाइन्डकेयर उपकरणको माध्यमबाट आफ्नो क्षेत्रमा डाक्टरहरू ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि खुजलीले यति धेरै असुविधा उत्पन्न गर्दछ कि यसले तपाइँको निद्राको क्षमतालाई असर गरिरहेको छ वा यो तपाइँको दैनिक जीवनको लागि हानिकारक हुन्छ र तपाइँको काममा हस्तक्षेप गर्दछ भने, तपाइँको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई तुरुन्तै देख्नु हुन्छ यदि चिलाउनेपनसँग अन्य लक्षणहरू छन् भने:

  • ज्वरो
  • आंत्र बानीमा परिवर्तन हुन्छ
  • मूत्र आवृत्ति मा परिवर्तन
  • अत्यधिक थकान
  • तौल घट्नु

टेकवे

खुजलीको खुट्टाको एउटा सरल व्याख्या हुन सक्छ जुन सजिलैसँग स्वयंसेवाको साथ उपचार गर्न सकिन्छ जस्तै मॉइस्चराइजरको प्रयोग वा नुहाउने बानी समायोजन जस्ता। खुजली लागेको खुट्टा पनि अन्तर्निहित कारणको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले यदि खुजली असामान्य रूपमा लगातार छ वा अन्य लक्षणहरूको साथमा छ भने, यो तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नु तपाईको सबै भन्दा राम्रो चासो हो।

सम्पादकको छनौट

मोशन सिक्नेस

मोशन सिक्नेस

गति बिमारी भनेको के हो?मोशन सिक्नेस वूजनेसको संवेदना हो। यो अक्सर हुन्छ जब तपाईं कार, डु ,्गा, प्लेन वा ट्रेन द्वारा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको शरीरको संवेदी अंगहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा मिश्रित ...
स्ट्रोक रिकभरी: के अपेक्षा गर्ने

स्ट्रोक रिकभरी: के अपेक्षा गर्ने

स्ट्रोक रिकभरी कहिले सुरु हुन्छ?एक स्ट्रोक तब हुन्छ जब रगतका थोकहरू वा बिग्रेका रक्तवाहिनहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति काट्छ। हरेक वर्ष 79 79 5,००० भन्दा धेरै अमेरिकीहरूलाई स्ट्रोक हुन्छ। झन्ड...