यो 9-घटक सोबा नूडल रेसिपी केवल 15 मिनेटमा सँगै आउँछ
सन्तुष्ट
हप्ताको रातमा जब तपाइँ नेटफ्लिक्स मा हेर्न को लागी एक शो पाउन को लागी मात्र पर्याप्त ऊर्जा छ, एक्लै एक सन्तुष्ट भोजन बनाउनुहोस्, टेकआउट को आदेश जाने को लागी जाने हो। तर Grubhub डेलिभरी ड्राइभर को लागी तपाइँको ढोकामा देखाउन को लागी यो कम समय मा तपाइँको पेट गोरुहरु लाई शान्त गर्न को लागी, यो सरल, तर अझै स्वादपूर्ण सोबा नूडल नुस्खा बनाउनुहोस्।
हेदी स्वानसन को सौजन्य, एक दुई पटक जेम्स दाढी पुरस्कार विजेता र सबैभन्दा धेरै बिकने कुकबुक को लेखक सुपर प्राकृतिक सरल (यो किन्नुहोस्, $ १५, amazon.com), यो सोबा नूडल नुस्खा तपाइँ फ्रिज र केहि पेन्ट्री आवश्यक मा टाढा बर्बाद गरीरहनुभएको सबै ताजा उपज को उपयोग गर्न मा मद्दत गर्दछ। ICYDK, एक प्रकार का अनाज मा आधारित जापानी नूडल्स एक अखरोट, माटो स्वाद ave र सामान्यतया छेउ मा एक चिसो डुबकी चटनी संग वा तातो शोरबा पाइप कटोरा मा चिसो सेवा गरीन्छ। जे होस् यो नुस्खा सोबा नूडल्स एक पास्ता उपचार दिन्छ, यो अझै पनी उही बोल्ड स्वाद प्रोफाईल प्याक गर्दछ र शर्म को लागी तपाइँको विशिष्ट सप्ताह रात स्पेगेटी राख्छ। ओह, हो, र यो मात्र पन्ध्र मिनेट लाग्छ बर्तन बाट प्लेटमा जानको लागी।
अर्को पटक जब तपाइँ खाली, मस्टर कि ऊर्जा को अन्तिम बिट मा चलिरहेको छ र यो सोबा नूडल नुस्खा मनन गर्नुको सट्टा तपाइँको स्थानीय पिज्जा संयुक्त लाई फोन गरेर। यो राम्रो प्रयासको लायक हुनेछ।
ब्लिस्टर्ड चेरी टमाटर सोबा नूडल्स
सेवा गर्दछ: 2 देखि 4
सामग्रीहरू
- 8 औंस सूखे सोबा नूडल्स
- 3 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 4 लसुन लौंग, पतला काटिएको
- 1 पिन्ट चेरी टमाटर
- 3 कप ब्रोकोली वा ब्रोकोलिनी फ्लोरेट्स
- 1/4 चम्मच ठीक अनाज समुद्री नुन, स्वाद को लागी अधिक
- 1/3 कप कटा पुदीना
- 1/2 कप राम्ररी पकाएको काजू, कटाईएको
- Grated परमेसन, shichimi toga-rashi वा चिली फ्लेक्स, र नींबू उत्तेजना, सेवा को लागी (वैकल्पिक)
दिशाहरु
- एक फोडा मा नमकीन पानी को एक ठूलो बर्तन ल्याउनुहोस्। सोबा नूडल्स जोड्नुहोस्, र अल डन्टे प्याकेज निर्देशनहरु पछी पकाउनुहोस्।
- यस बीचमा, तेल, लसुन, र टमाटर एक ठूलो प्यान मा मिलाउनुहोस् वा मध्यम गर्मी मा skillet। 3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ हलचल, त्यसपछि ब्रोकोली थप्नुहोस्।
- धेरैजसो टमाटर फुटेर ब्रोकाउली चम्किलो हरियो नभएसम्म ३ देखि ४ मिनेट थप हलचल गरि पकाउनुहोस्। गर्मी बाट प्यान हटाउनुहोस्, र नुन।
- जब सोबा पकाइन्छ, यसलाई राम्रोसँग निकास गर्नुहोस्, र यसलाई स्किलेटमा टमाटरको मिश्रणमा थप्नुहोस्। पुदिना र काजूमा हलचल। स्वाद गर्नुहोस्, र आवश्यक अनुसार थप नमक थप्नुहोस्।
- व्यक्तिगत कटोरा मा परमेसन, shichimi togarashi वा चिली फ्लेक्स, र पक्ष मा नींबू उत्तेजकता संग सोबा सेवा गर्नुहोस्।
सुपर प्राकृतिक सरल: पूरै खाना, शाकाहारी व्यञ्जनहरु वास्तविक जीवन को लागी $ 15.00 यो अमेजन पसल नुस्खा बाट अनुमति संग reprinted सुपर प्राकृतिक सरल। प्रतिलिपि अधिकार © २०२१ हेदी स्वानसन द्वारा। दस स्पीड प्रेस द्वारा प्रकाशित, रैंडम हाउस को एक छाप, पेंगुइन रैंडम हाउस LLC को एक विभाजन।
आकार पत्रिका, सेप्टेम्बर २०२१ अंक
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनतिम्रो लागि लेखहरू
Panhypopituitarism: यो के हो, लक्षण र कसरी उपचार गरिन्छ
