जेसिका अल्बा र उनकी ११ वर्षीया छोरी बिहान 6 बजे सँगै साइक्लि Class कक्षा

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जेसिका अल्बा आत्म-हेरचाह को रानी हो-र यो एक बानी हो कि उनी आफ्ना बच्चाहरु मा उनीहरु अझै पनी साना पनी आशा राख्छन्।

इमानदार कम्पनीका संस्थापकले हिजो उनको इन्स्टाग्राम स्टोरीहरूमा साझा गरे कि उनको 11 वर्षीया छोरी, होनर, उनको बिहानको कसरतको लागि उनीसँग सामेल भइन् र यसलाई पूर्ण रूपमा मारिन्। "हामी आज स्पिन क्लास मा गयौं," सम्मान क्यामेरा को लागी सुनेको छ। "तपाइँले यसलाई कुल्नुभयो," अल्बा चिच्यायो।

यो जोडी पनी पसिना बाहिर साइकल हाउस मा, लस एन्जलस मा एक इनडोर साइकल चलाउने स्टुडियो कि प्रत्येक कक्षा मा अन्तराल प्रशिक्षण शामिल छ।

उनको इन्स्टाग्राम स्टोरीमा, अल्बाले आफ्नी छोरीलाई भनिन् कि उनी उनीप्रति "धेरै गर्व" छिन्, विशेष गरी जब तिनीहरू बिहान 6 बजेको कक्षामा भाग लिन एएफलाई चाँडै उठ्छन्। "तपाईको फिटनेस बिन्दुमा छ," अल्बाले आफ्नी छोरीलाई भनिन्। (प्रेरित? यहाँ अधिक सेलिब्रेटीहरु जो फिटनेस एक पारिवारिक मामला हो।)

अल्बा फिटनेस को लागी उनको माया को बारे मा सधैं खुला छ - तर उनी यो तथ्य को बारे मा ईमानदार रहेकी छिन् कि कहिले काहिं, उनी मात्र काम गर्न को लागी महसुस गर्दैनन्।

"[त्यसैले] मलाई कक्षा लिन मन पर्छ," उनले पहिले हामीलाई भनिन्। "किनभने म अन्य व्यक्तिहरूले घेरिएको छु र यसले मलाई उत्प्रेरित र जवाफदेही राख्छ।"

तातो योग र बल तालिमको अतिरिक्त, साइकल चलाउनु सधैं अल्बाको जाने-माने एक हो, त्यसैले यसले Honor लाई ट्याग गर्न सोध्ने कुरामा पूर्ण अर्थ राख्छ।

तर काम गर्नु भनेको आत्म-हेरचाहको एक मात्र रूप होइन आमा-छोरी-जोडीले टोलीको रूपमा आनन्द लिनुहोस्। उनीहरु कहिले सँगै थेरापीमा जान्छन्। यस वर्षको सुरुमा लस एन्जलसमा भएको उनको क्याम्पस मिडियाको वार्षिक सम्मेलनमा, अल्बाले भनिन् कि उनी सम्मानलाई "असल आमा बन्न सिक्न" र "उनीसँग राम्रोसँग कुराकानी गर्न चाहन्छन्।"

"म यस्तो वातावरण मा हुर्केको थिइनँ जहाँ तपाइँ यो सामान को बारे मा कुरा गर्नुभयो, र यो यो जस्तै थियो कि यो बन्द गर्नुहोस् र यसलाई सार्नुहोस्," अल्बा सम्मेलन मा साझा गरे। "तेसैले म मेरो बच्चाहरु संग कुरा गर्न मा धेरै प्रेरणा पाउँछु।"

तिनीहरू एकअर्कासँग बन्धन गर्ने तरिकाको आधारमा, यो भन्न सुरक्षित छ कि Honor ले उनको आमामा पनि उत्तिकै प्रेरणा पाउँछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्