स्वस्थ, खुसी र शानदार फिट रहनको लागि गहनाको रहस्य

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

आज गहना हेर्दै, यो विश्वास गर्न गाह्रो छ कि उनी कहिल्यै आफ्नो तौल संग संघर्ष गरे। उनी कसरी आफ्नो शरीरलाई माया गर्न आए? उनी भन्छिन्, "मैले वर्षौंदेखि पत्ता लगाएको एउटा कुरा हो, म जति खुसी छु, मेरो शरीरले त्यति नै राम्रो महसुस गर्छु," उनी भन्छिन्। "हास्यास्पद के हो कि सबैजना खुशी हुन चाहन्छन्, तर हामी मध्ये धेरैलाई थाहा छैन के साँच्चै काम गर्दछ।" ज्वेलको लागि के रहन-स्वस्थ रणनीतिहरूले काम गर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्-र उनले ती अद्भुत abs कसरी मूर्तिकला। उनको गोप्य कुराहरू पनि तपाईंको लागि काम गर्न सक्छन्।

रकिन शरीरको लागि गहनाको नियम

गहनाको घरमा कसरत

गहना को मनपर्ने चीजहरु

विशेष भिडियो: गहना कभर शूट मा पर्दा पछाडि

कसरत र अन्य सेक्सी संगीतकारहरु बाट आहार सुझाव पाउनुहोस्

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्