लेखिका: Eric Farmer
रचनाको मिति: 12 मार्च 2021
अपडेट मिति: 19 नभेम्बर 2024
Anonim
शुरुआतीहरूको लागि केटो आहार
उपावेदन: शुरुआतीहरूको लागि केटो आहार

सन्तुष्ट

दुःखको कुरा केटो dieters को लागी, यो सबै कि तपाइँ ketosis मा हुनुहुन्छ भन्न सजिलो छैन। (यदि तपाइँ पनि महसुस आफूलाई एभोकाडोमा रूपान्तरण गर्दै।) जो कोही पनि जो आश्वस्त हुन चाहन्छन् कि उनीहरूले कम कार्बोहाइड्रेट र उच्च फ्याट बेकारमा खाइरहेका छैनन्, मूत्र केटोन स्ट्रिप्स, श्वास विश्लेषकहरू, र रगत-प्रिक मिटरहरू जस्ता यन्त्रहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। Ketone breathalyzer को एक नयाँ प्रकार को आज शुरू गरीएको छ कि यसको अवस्थित समकक्षहरु भन्दा अलि बढी उच्च-टेक हो: Keyto एक स्मार्ट विश्लेषक हो कि मार्गदर्शन प्रदान गर्न को लागी एक अनुप्रयोग संग जोडी।

एकपटक तपाइँ तपाइँको फोन र Keyto अनुप्रयोगमा breathalyzer जोडिएको छ, तपाइँ त्यसपछि इनपुट आफ्नो शरीर मापन, उमेर, र लक्ष्य गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले ब्रेथलाइजर प्रयोग गर्दा, तपाईंले "कीटो स्तर" प्राप्त गर्नुहुनेछ जसले मूल रूपमा तपाईं केटोसिस स्पेक्ट्रममा कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने संकेत गर्छ। एपले तपाइँको तथ्याङ्कको आधारमा केटो-अनुकूल रेसिपीहरू र जीवनशैली सुझावहरू सिफारिस गर्नेछ. उदाहरणका लागि, यदि तपाईं ketosis बाट बाहिर हुनुहुन्छ भने, एपले उच्च फ्याट खाना वा खानाहरू सिफारिस गर्न सक्छ जसले तपाईंलाई खेलमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छ। यसले खाद्य पदार्थहरूको डाटाबेस पनि समावेश गर्दछ जुन तिनीहरूको केटो अनुपालन र राष्ट्रिय फास्ट-फूड चेनहरूमा विकल्पहरूको आधारमा स्कोर गरिन्छ। तपाइँ संग geek गर्न सक्नुहुन्छ र साथी dieters लाई प्रेरित गर्न को लागी एक प्रकार को सामाजिक फीड को लागी धन्यवाद जहाँ प्रयोगकर्ताहरु लीडरबोर्ड संग सार्वजनिक वा निजी चुनौतिहरु बनाउन सक्छन् जहाँ उनीहरु आफ्नो केटो भोजन को तस्वीरहरु अपलोड गर्न सक्छन् र साथीहरु संग कुरा गर्न सक्छन्।


"त्यहाँ अन्य केटोन सास विश्लेषकहरु छन्, तर मलाई लाग्छ कि हाम्रो पहिलो हो कि एक एप संग जोडी र साँच्चै तपाइँ एक कार्यक्रम को माध्यम बाट सीधा उपभोक्ताहरु को लागी एक मैत्रीपूर्ण, सुलभ तरीका मा उपलब्ध छ," Keyto सीईओ रे वू बताउँछन् आकार। (अन्य breathalyzer समाचार मा, यो उपकरण तपाइँ तपाइँको चयापचय हैक गर्न मद्दत को लागी डिजाइन गरीएको हो।)

उपन्यास सुविधाहरु अलग, Keyto समान Ketonix र अन्य अवस्थित ketone breathalyzers कार्य गर्दछ। यो तपाइँको सास मा एसीटोन को स्तर अनुभूति गर्दछ। जब तपाइँ ketosis मा हुनुहुन्छ कि स्तर उच्च हुनेछ। (यही कारण हो कि "नेल पोलिश हटाउने" सास आहार को downsides को एक हो।) सेन्सर एसीटोन को लागी अत्यधिक छनौट छ-यो अन्य यौगिकहरु लाई प्रतिक्रिया गर्ने सम्भावना कम छ-जसले उपकरण सही बनाउँछ, वू अनुसार। त्यो भने, अनुसन्धान सीमित छ कि केटोन्स सही तपाइँको सास को माध्यम बाट ट्रैक गर्न सकिन्छ, र रगत को माध्यम बाट केटोन को स्तर मापन सबैभन्दा प्रमाणित विकल्प हो। तपाइँ कसरी सुई को बारे मा महसुस/ketosis संग प्रतिस्पर्धी प्राप्त गर्न को लागी निर्भर गर्दछ, जे होस्, यो जाने बाटो हो।


Keyto वर्तमान मा $ 99 मा शुरू र जनवरी २०१ of को एक अनुमानित वितरण को लागी पूर्व आदेश विकल्प संग Indiegogo मा छ। यस बीचमा, शुरुवातकर्ताहरु को लागी हाम्रो केटो भोजन योजना को जाँच गर्नुहोस्, जसले तपाइँलाई केटोसिस सम्म पुग्न मद्दत गर्दछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

आज पढनु

तपाइँको एन्डोमेट्रियोसिस लक्षणहरूको लागि सहि उपचार कसरी फेला पार्ने

तपाइँको एन्डोमेट्रियोसिस लक्षणहरूको लागि सहि उपचार कसरी फेला पार्ने

त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्, तर के सही अरू कसैको लागि तपाईंको लागि सही नहुन सक्छ।सुरुदेखि नै, मेरो अवधि भारी, लामो, र अविश्वसनीय दर्दनाक थियो। मैले स्कूलबाट बिरामी दिनहरू लिनुपर्नेछ, दिनभर ओछ्यानमा ढल्क...
भारी स्तनहरूको 7 कारणहरू

भारी स्तनहरूको 7 कारणहरू

चिन्तित महसुस गर्नु स्वाभाविक हो जब तपाई आफ्नो छातीमा परिवर्तन देख्नुहुन्छ। तर निश्चित आश्वासन, स्तन परिवर्तन महिला शरीर रचनाको सामान्य भाग हो।यदि तपाइँको स्तनहरू सामान्य भन्दा भारी महसुस गर्दै छन् भन...