म १२ वर्षको उमेरमा वेट वाचकर्ताहरूसँग सामेल भएँ। यहाँ किन तिनीहरूको कुर्बो अनुप्रयोगले मेरो चिन्ता गर्‍यो

सन्तुष्ट

• एक समाज जसले हामीलाई भन्दछ कि स्वास्थ्य र स्वस्थताको परिभाषा विश्वव्यापी रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ मानचित्रमा आधारमा व्यक्तित्वको कुनै विचार नगरी मुद्दा हो। र एउटा समाज जसले "फ्याट" शरीरलाई घृणा गर्दछ केवल अवस्थितको लागि पनि सहयोग गर्दैन।
• WW कल्याण वा स्वास्थ्य को बारे मा छैन; यो तल्लो रेखा को बारे मा छ
• मन्त्र 'यदि तपाईंले यसलाई काट्यो भने, लेख्नुहुन्छ' हरेक बैठक दोहोरिएको थियो।
• मैले खानेकुराको बारेमा खानेकुरा केही सिकेनन तिनीहरू कति पोइन्टहरू थिए। मेरो जीवन मतगणना बिन्दुको व्याकुल भयो।
• मेरो शरीरले मलाई झगडा गर्यो र मैले सुन्न अस्वीकार गरें
• शरीरमा म खुशी हुन सक्छु भन्ने विचार जुन मैले मेरो जीवन परिवर्तन गरेको थिएँ। मैले अब झूटमा किनेको छैन कि वजन घटाउँदा त्यसले मलाई खुशी पार्छ। म मेरो आफ्नै प्रमाण हुँ जुन त्यस्तो थिएन।
• बच्चाहरूलाई खानेकुरा रातो बत्ती हो भनेर भन्नुको सट्टा, म आमा बुबालाई उनीहरूका बच्चाहरूको लागि अझ बढी व्यक्तिगत, तटस्थ दृष्टिकोण लिन आग्रह गर्दछु।

म तौल घटाउन र विश्वास प्राप्त गर्न चाहान्छु। यसको सट्टामा, मैले एक कुञ्जीपाटी र खाने डिसअर्डरको साथ वेट वेटरहरूलाई छोडिदिएँ।

गत हप्ता, वजन पहरेदारहरू (अब डब्ल्यूडब्ल्यू के रूप मा परिचित) WW द्वारा Kurbo शुरू, एक वजन वजन अनुप्रयोग 8 देखि 17 वर्ष बच्चाहरु को लागी डिजाइन गरीएको। ब्रान्डबाट एक प्रेस विज्ञप्तिमा, कुर्बोको सह-संस्थापक, जोआना स्ट्र्रोबरले अनुप्रयोगलाई "सरल, रमाईलो र प्रभावकारी हुन डिजाइन गरिएको" भनेर वर्णन गर्दछ।

वयस्कको रूपमा जसले १२ वर्षको उमेरमा वेट वाचकर्ताहरू सुरु गरे, म तपाईंलाई भन्न सक्दछु खाने खाने डिसअर्डरको बारेमा केहि सरल वा रमाईलो छैन - र म अझै २० बर्ष पछि पनि उपचारमा छु।

म years बर्षको भएँ जब म पहिलो पटक सचेत भए कि मेरो शरीरलाई समाजको स्तरले स्वीकार्य मान्दैन।

मलाई थाहा छ कि तपाईंको उमेर र आकार समान संख्याको वरिपरि हुनुपर्दछ, र स्पष्टसँग सम्झनुहोस् कि जीन्सको जोडी लगाउनु भनेको "साइज १२" स्टिकर बन्द नगरीकन।

यो क्षण 7 बर्षको उमेरमा टाँसियो किनभने मँ अझै पनी मेरो कक्षाका साथीहरूले छेडिरहेको अनुभव गर्दछु जब उनीहरूले ट्याग औंल्याए र नास गरे।

मैले अहिले के बुझें - जुन मलाई पक्का पनि थाहा थिएन कि त्यो मेरो शरीरको समस्या थिएन।

एक समाज जसले हामीलाई भन्दछ कि स्वास्थ्य र स्वस्थताको परिभाषा विश्वव्यापी रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ मानचित्रमा आधारमा व्यक्तित्वको कुनै विचार नगरी मुद्दा हो। र एउटा समाज जसले "फ्याट" शरीरलाई घृणा गर्दछ केवल अवस्थितको लागि पनि सहयोग गर्दैन।

एउटा बच्चाको रूपमा, मलाई सबै थाँहा थियो कि म टिजिंग बन्द गर्न चाहान्छु। म बच्चाहरू बस विन्डोजबाट मेरो कपालमा गम फ्याँक्न बन्द गर्न चाहान्थे। म केटाकेटीहरूले मलाई अर्को ब्राउनिन नखानू भनेर भनिरहेको थिएँ।

म अरु जस्तो देखिन चाहान्थें। मेरो समाधान? तौल घटाउनु।

म यो आफ्नै साथमा आइनँ। प्रत्येक पालोमा, तौल घटाउनुलाई खुशीको मार्गको रूपमा मानिन्थ्यो र मैले खाए त्यो खाडो।

निगमहरूले वजन कम गर्न खुशी बराबर हो भन्ने विचारलाई कायम राख्न मार्केटिंग डलरको एक ठूलो सम्झौता लगानी गर्दछ। यो विश्वासले व्यायामलाई वजन घटाउने उद्योगमा राख्छ।

मार्केटआरसर्च.कमको अनुमान छ कि २०१ U मा अमेरिकाको कुल वजन घटाउने बजार 4..१ प्रतिशतले वृद्धि भई .8 .8 ..8 बिलियन डलरबाट .7२..7 अर्ब डलर पुगेको छ।

आहार प्रभावी छ भन्ने विश्वासले व्यायामलाई वजन घटाउने उद्योगमा राख्छ - तर वास्तविकताले बिभिन्न चित्रलाई चित्रित गर्छ।

२०-– ages वर्ष उमेरका एक वयस्कले देखाए कि years बर्षको अवधिमा केवल participants.6 प्रतिशत सहभागीले तौल गुमाए र फिर्ता पाएनन्।

२०१ 2016 मा, शोधकर्ताहरूले पहिलेका “बिगस्ट हारने” का प्रतियोगीहरु लाई पछ्याए कि एक प्रतिस्पर्धीले बढी तौल गुमाएमा उनीहरुको मेटाबोलिज्म बिस्तारै कम भयो।

डेट इंडस्ट्री मेसिनमा वेट वाचर्स एउटा विशाल कोग हो। अनुप्रयोग नि: शुल्क छ तर तिनीहरू अनुप्रयोगको परामर्श सुविधा को उपयोग गर्न प्रोत्साहित गर्दछ, एक service 69 एक महिना सेवा जो एक "कोच" संग बच्चा जोडी जो एक हप्ता मा १ once मिनेट को लागी उनीहरु संग भिडियो च्याट।

WW कल्याण वा स्वास्थ्य को बारे मा छैन; यो तल्लो रेखा को बारे मा छ

मिलेनियलहरू अब "डाईटरको भावी पुस्ता" को रूपमा लिइन्छ।

यसको मतलब के हो? सहस्राब्दी अब साना बच्चाहरूको आमा बुबा हुन् र कान्छो तपाईं कसैलाई आहार संस्कृतिमा हुक गर्नुहुन्छ, अब तपाईं उनीहरूको पैसा लिन सक्नुहुनेछ।

तौल पहरेदारहरू अब WW भनिन्छ। -० मिनेटको साप्ताहिक बैठकहरू १ 15-मिनेट भर्चुअल कोचिंग सत्रहरूको साथ बदलिएको छ। खानालाई पोइन्ट मान प्रदान गर्नुको सट्टा, कुर्बोले खानालाई रातो, पहेंलो, वा हरियोको रूपमा वर्गीकृत गर्दछ।

यस सन्देशको प्याकेजिंग परिवर्तन भएको हुन सक्छ, तर यसको मुख्य कुर्बोले वेट वाचकहरूलाई जहिले पनि बढावा दिँदैछ: खानाको नैतिक मूल्य हुन्छ।

"डब्ल्यूडब्ल्यूले अनुप्रयोगलाई एक 'समग्र उपकरणको रूपमा वर्णन गरेको छ,' डाइट होईन, तर यसलाई ब्रान्ड गरिएको तरीकाले यसले आफ्ना प्रयोगकर्ताहरूमा पार्ने प्रभावलाई परिवर्तन गर्दैन,” दर्ता आहारविद् क्रिस्टी ह्यारिसन लेख्छन्।

"यस किसिमका कार्यक्रमहरू अनियन्त्रित खानाहरूका लागि उर्वर भूमि हो, बच्चाहरूलाई 'ट्राफिक लाइट' प्रणाली प्रयोग गरेर के खानुपर्दछ भनेर ट्र्याक गर्न प्रोत्साहित गर्दछ जसले खानालाई रातो, पहेंलो र हरियो कोटीहरूमा विभाजित गर्दछ, स्पष्ट रूपमा केही खानालाई 'राम्रो' र अरूलाई खराबको रूपमा कोड गर्दछ। , '' उनी अझै भन्छिन्।

जब मैले १२ बर्षको उमेरमा वेट वाचकर्ताहरू शुरू गरें, म ’’१ "थिएँ र महिलाको साइज १ w लगाउँथे।

साप्ताहिक बैठकहरूमा प्रायः मध्यम आयुवर्गका महिलाहरू थिए, तर वेट वाचचरहरूमा बच्चाको रूपमा मेरो अनुभव पक्कै पनि अनौंठो छैन।

म त्यस समयमा रहेको वेट वाचर्स एक पोइन्ट सिस्टम थियो, जसले भाग आकार, क्यालोरी, फाइबर र फ्याटको आधारमा खाद्य पदार्थहरूलाई संख्यात्मक मानहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंले पोइन्ट मुल्यसँग खाएको सबै कुराको दैनिक पत्रिका राख्नुपर्नेछ।

मन्त्र 'यदि तपाईंले यसलाई काट्यो भने, लेख्नुहुन्छ' हरेक बैठक दोहोरिएको थियो।

तपाईलाई हरेक दिन वजन र लि total्गको आधारमा खानको लागि सेट कूल तोकिएको थियो। म स्पष्टसँग सम्झन्छु कि कसैले मलाई भनेको छ कि म प्रति दिन २ अतिरिक्त अंक पायो किनकि म १ 15 भन्दा मुनिको थिए र मेरो शरीर अझै विकसित हुँदै थियो।

मलाई लाग्छ कि मैले ती २ पोइन्टहरू प्रत्येक दिन एक गिलास दूध पिउन प्रयोग गर्नु पर्ने थियो, तर निश्चित रूपमा कसैले पनि याद गरेन कि मैले त्यस्तो कहिल्यै गरिन।

सबै कसैले हेर्ने वा हेरचाह गरेको मा हेर्ने सबै मा पैमाने मा नम्बर थियो।

प्रत्येक हप्ता, मेरो वजन कम भयो तर मैले अधिक फलफूल र तरकारीहरू खाइरहेकोले होइन। मैले खाने कुरालाई परिवर्तन नगरी, वेट वाचचरको स्तरमा कसरी सफल हुने भनेर मैले सोचेको थिएँ।

किनकि म स्कूलमा मेरा साथीहरू मेरो वजन वेचरहरूमा छ भनेर जान्न चाहान्न चाहन्थें, त्यसैले खाजाको लागि खानको लागि मलाई के मनपर्‍यो भन्ने विन्दु मानहरू सम्झें।

मसँग खाना खाने बेलामा हरेक दिन खाजाको लागि फ्राइहरूको सानो अर्डर हुन्थ्यो। यो points पोइन्ट थियो। मैले डाईट कोकको लागि नियमित कोक बदली गरें जुन शून्य पोइन्ट थियो।

मैले खानेकुराको बारेमा खानेकुरा केही सिकेनन तिनीहरू कति पोइन्टहरू थिए। मेरो जीवन मतगणना बिन्दुको व्याकुल भयो।

वजन हेर्नेहरूसँग तपाईं खान सक्ने पोइन्टहरूमा व्यायाम गणना गर्ने विधि पनि थियो। Minutes 45 मिनेट को लागी हल्का कसरत गर्नुहोस् र तपाई २ वटा पोइन्ट (वा त्यस्तै केहि) खान सक्नुहुनेछ।

म आन्दोलन वरिपरि धेरै आघात थियो त्यसैले म केवल मलाई दिइएको अंक को सेट मात्रा खाने मा ध्यान केन्द्रित। मैले आफ्नो पत्रिकामा लगइन गरेको दैनिक फ्राइजस्तै धेरैले पनि मैले कुनै व्यायाम नगरेको याद गरेन। तिनीहरूले खुलस्त मतलब गरेनन्। मेरो तौल घटेको थियो।

हरेक हप्ता मैले अधिक तौल गुमाएपछि समूहले मेरो लागि हर्ष जनायो। तिनीहरूले हराएको पाउन्डमा आधारित पिन्स र स्टिकरहरू दिए। तिनीहरूले उचाईमा सबैलाई एक गोल वजन तोक्दछन्। ’’१ "मा, मेरो लक्ष्य तौल कतै to to देखि १० 105 पाउन्डको बीचमा थियो।

त्यो उमेरमा पनि, मलाई थाहा थियो कि दाईं मेरो लागि वास्तविक थिएन।

मैले मेरो तौल पहरेदारका नेताहरूलाई सोधें कि यदि म मेरो लक्ष्य तौल के हो परिवर्तन गर्न सक्दछु। सबै पछि, म अन्तिम वजन पहरेदार पुरस्कार चाहन्थें: लाइफटाइम सदस्यता।

लाइफटाइम सदस्यता के लाग्छ? एक किचेन र जब सम्म तपाईं भित्र हुनुहुन्छ नि: शुल्क बैठकहरूमा आउन सक्ने क्षमता दुई तपाईंको लक्ष्य वजन को पाउन्ड। दिमागमा राख्नुहोस् कि औसत वयस्कको वजन प्रति दिन or वा p पाउन्ड सम्म घट्दछ।

मेरो बाल रोग विशेषज्ञको नोटको साथ, वेट वाचकहरूले मलाई मेरो गोल वजन १ 130० पाउण्ड बनाउन अनुमति दियो। यो तौलमा पुग्नको लागि यसले हप्ताहरू लिन सक्‍यो र हरायो।

मेरो शरीरले मलाई झगडा गर्यो र मैले सुन्न अस्वीकार गरें

मैले गणना गर्न जारी राखें र बैंक अंकहरू जोसका साथ। जब म अन्तमा मेरो लक्ष्य वजन मा पुगे, म एक सानो भाषण गरे र मेरो लाइफटाइम सदस्यता किचेन मिल्यो।

मैले कहिले पनि १ p० पाउन्ड तौल गरेन (वा त्यो पनि २ पाउन्ड भित्र) फेरि।

म साँच्चिकै विश्वास गर्दछु कि वजन कम गर्नु नै मेरो सबै समस्याहरूको उत्तर हो, र जब म त्यो लक्ष्य तौलमा पुग्दछु, मेरो उपस्थिति बाहेक मेरो जीवनमा केही खास परिवर्तन भएन। मैले अझै आफूलाई घृणा गरें।

वास्तवमा मैले आफूलाई पहिलेभन्दा बढी घृणा गरें। म मेरो लक्ष्य वजन मा पुगेको थियो तर मलाई थाहा थियो कि म कहिले could to देखि १० 105 पाउन्ड सम्म पुग्न सक्दिन कि उहाँहरु (वेट वाचकहरु र समाज) मलाई चाहिन्छ।

त्यस समयमा मेरा चित्रहरू फर्केर हेर्दा, म आफ्नो असुरक्षालाई देख्न सक्दछु। मेरा हतियारहरू सधैं मेरो पेटलाई लुकाउन पार गरिएका थिए र मेरा काँधहरू सधैं भित्रपट्टि तानिन्छन्। म आफूलाई लुकाउँदै थिए।

अब म कती बिरामी परेको देख्न सक्छु।

मेरो अनुहार नराम्रो थियो। मेरो एक पटक मोटो घुमाउरो कपाल बाहिर झर्‍यो। मेरो कपालको सम्पूर्ण बनावट परिवर्तन भयो र कहिल्यै फर्किएन। म अझै सम्म मेरो कपाल को लागी असुरक्षित महसुस गर्छु।

१० बर्षको अवधिमा मैले फिर्ता गुमाएको सबै तौल प्राप्त गरें र त्यसपछि केही। मैले २० वर्षको उमेरमा शरीरको सकारात्मकता र फ्याट स्वीकृति नपाउन्जेल मैले हरेक केही बर्षमा वेट वाचकर्ताहरूमा फिर्ता जान जारी राखें।

शरीरमा म खुशी हुन सक्छु भन्ने विचार जुन मैले मेरो जीवन परिवर्तन गरेको थिएँ। मैले अब झूटमा किनेको छैन कि वजन घटाउँदा त्यसले मलाई खुशी पार्छ। म मेरो आफ्नै प्रमाण हुँ जुन त्यस्तो थिएन।

मैले यो पनि पत्ता लगाए कि मलाई खाना नखाने खाने समस्या छ।

मेरो पहिलो तौल पहरेदारको बैठक भएको वर्षौंपछि, म अझै खाद्यलाई ईन्धनको रूपमा देखाउँदिन, बरु इनामको रूपमा। मैले खाँदा धेरै अलग गर्न सकें। यदि मैले धेरै खाएँ भने म खराब थिएँ। यदि मैले खाना छोडे भने म राम्रो थिएँ।

यति कम उमेरमा खानासँगको मेरो सम्बन्धमा हुने क्षतिले स्थायी असर छोडेको छ।

शरीरको सकारात्मक पोषण विशेषज्ञ र थेरापिष्टको सहयोगले थप सहज ज्ञान लिन सिक्नको लागि, स्वास्थ्यको ज्ञान प्रत्येक साइजमा, र फ्याट स्वीकृति आन्दोलन भित्र काम गर्ने बर्षहरूमा, जुन मभित्र भर्ना गरिएको वेट वाचकहरूलाई खुलासा गर्न सजिलो थिएन।

मेरो मुटु बच्चाको पुस्ताको लागि भाँच्दछ जो अब यो खतरनाक सन्देश को लागी अझ सजिलो पहुँच छ।

बच्चाहरूलाई खानेकुरा रातो बत्ती हो भनेर भन्नुको सट्टा, म आमा बुबालाई उनीहरूका बच्चाहरूको लागि अझ बढी व्यक्तिगत, तटस्थ दृष्टिकोण लिन आग्रह गर्दछु।

सोध्नुहोस् कि खानाले उनीहरूलाई कस्तो महसुस गर्छ र किन उनीहरूले खाइरहेका छन्। सावधानीपूर्वक अभ्यास गर्नुहोस् र हरेक स्वास्थ्य स्रोतहरूमा स्थानीय स्वास्थ्य खोजी गर्नुहोस्।

मलाई मेरो आमाले मलाई वेट वाचकहरूमा लगेकोमा दोष दिनुहुन्न। मैले बैठकहरूमा नेताहरूलाई दोष दिन खोजेको छैन तर मेरो वजन घटाई मनाउनका लागि यो के भइरहेको थियो भनेर हेर्नुभएन। म मेरो बाल वजन निषेध पत्रमा हस्ताक्षर गर्ने बाल रोग विशेषज्ञलाई पनि दोष दिँदिन।

म एक समाजलाई दोष लगाउँछु जसले एकपक्षीय रूपमा पातलोपनलाई इनामको रूपमा मान्दछ।

यो हामी सबैमा यो सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि बच्चाहरूको अर्को पुस्ताले न केवल खानासँग अझ सकरात्मक सम्बन्ध बनाउँदछ, तर मोटो शरीरलाई बदनाम गर्ने समाजमा हुर्कदैन।

एलिस डेलस्यान्ड्रो एक प्लस-साइज फेशन ब्लगर, LGBTQ प्रभावकर्ता, लेखक, डिजाइनर, र क्लीभल्याण्ड, ओहायोमा आधारित पेशेवर स्पिकर हो। उनको ब्लग, रेडी टु स्टएर, फेशनले बेवास्ता गरेको व्यक्तिहरूको लागि आश्रय बन्यो। डेलसेन्ड्रो शरीर संवेदनशीलता र LGBTQ + वकालत मा उनको काम को लागी मान्यता प्राप्त छ २०१ 2019 NBC आउटको # प्राइड ore० होनोरिज, फोहर फ्रेश्मन वर्गको सदस्य, र क्लीभल्याण्ड पत्रिकाको सबैभन्दा चाखलाग्दो व्यक्ति २०१ 2018 को रूपमा।