आन्द्रा संक्रमण: यो के हो, लक्षणहरू र के खानुपर्दछ

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• को धेरै आंत संक्रमण को जोखिम मा छ
• आन्द्रा संक्रमणको उपचार गर्न के खानुहुन्छ
• के खान हुँदैन
• निर्जलीकरणबाट कसरी बच्ने
• आंत्र संक्रमण को रोकथाम कसरी गर्ने
• जब डाक्टरलाई भेट्ने

आन्तरिक संक्रमण प्रायः दूषित खाना वा पानीको सेवन पछि देखा पर्दछ, र ज्वरो, पेटमा दुखाइ, बान्ता र बारम्बार पखाला हुन सक्छ, र लक्षणहरू २ दिन भित्र नजानुए डाक्टरसँग सल्लाह गर्नु महत्वपूर्ण छ।

व्यक्तिगत र खाना दुबै सरसफाइको बानीमा सुधार गरेर आन्द्रा संक्रमणलाई रोक्न सम्भव छ, र बाथरूम प्रयोग गरेपछि हात धुनु राम्रो हुन्छ र यसलाई ह्यान्डल गर्नु अघि राम्रोसँग लिनु पर्छ।

मुख्य लक्षणहरू

आंत्र संक्रमणको लक्षणहरू दूषित खानाको उपभोग पछि वा days दिन सम्म देखा पर्न सक्छ र सूक्ष्मजीवको प्रकार, संक्रमणको गम्भीरता, व्यक्तिको सामान्य उमेर र सामान्य स्वास्थ्य स्थिति अनुसार फरक हुन सक्दछ, मुख्य लक्षणहरूः

• पेट र पेट दुखाइ;
• पखाला, जो मल मा रगत हुन सक्छ;
• बान्ता;
• टाउको दुखाई
• ग्यास बढेको,
• भोक कम गर्नु;
• ज्वरो।

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि आन्द्रा संक्रमणको लक्षणहरू बच्चाहरू र बुढापाकाहरूमा अधिक गम्भीर र चिन्ताजनक हुन्छन् किनकि उनीहरूसँग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली छ, जसले सूक्ष्मजीवको द्रुत गतिलाई फैलाउन सक्छ र संक्रमणलाई अधिक गम्भीर बनाउँदछ। साथै वजन घटाउने र निर्जलीकरणको जोखिम बढाउनुहोस्।

को धेरै आंत संक्रमण को जोखिम मा छ

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू, जस्तै एड्स बिरामीहरू वा क्यान्सर उपचारमा लागिरहेकाहरू, बच्चाहरू, गर्भवती महिलाहरू र वृद्धहरूलाई आन्द्रा संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ किनभने उनीहरूसँग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली रहेको छ।

यसका अतिरिक्त, ग्यास्ट्रिटिस वा ईर्ष्या लाग्ने वा ओमेप्रजोल जस्ता पेटको एसिडिटी नियन्त्रण गर्न ड्रग्स प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूलाई पेटको एसिडिटी हुने खतरा हुन्छ किनकि पेटको एसिडिटी कम भएकोले भाइरस र ब्याक्टेरियासँग लड्न गाह्रो हुन्छ।

आन्द्रा संक्रमणको उपचार गर्न के खानुहुन्छ

आन्द्रा संक्रमणको उपचारको क्रममा डायरिया र बान्ताले हराएको तरल पदार्थलाई प्रतिस्थापन गर्न प्रशस्त पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ र सजिलै पचाउन सकिने खाना, जस्तै पकाइएको सेतो चामल, पास्ता, सेतो मासुको साथ थोरै पकाएको मासु, पकाइएको र शेल फलहरू खानु आवश्यक छ। चिनीको साथ तनावयुक्त रस चिया, क्याफिनको साथ चियाहरू हटाउन सम्झना, जस्तै हरियो, कालो र साथी चिया।

स्नैक्समा, सुक्खा बिस्कुट नखोलिकनै प्रयोग गर्न सुझाव दिइन्छ, सेतो रोटी फल जेली, प्राकृतिक दही र सेतो पनीर, जस्तै रिकोटा चीज, यिनीहरूको बोसो कम हुन्छ र पचाउन सजिलो हुन्छ।

के खान हुँदैन

जबसम्म पखाला रहन्छ, तपाईंले सब्जी र फलफूल तिनीहरूको छालामा खान्नु हुँदैन, सूप वा पकाइएको सलादमा पनि, किनभने तिनीहरू फाइबरमा धनी हुन्छन् जसले आन्द्राको ट्रान्जिट बढाउँछन् र पखालालाई समर्थन गर्दछ।

तपाईंले रातो मासु, बटर, सम्पूर्ण दूध, पहेंलो चीज, बेकन, सॉसेज, सॉसेज र प्रशोधन गरिएको खाद्य पदार्थ जस्ता उच्च खाना खानु हुँदैन, किनकि अधिक बोसोले आन्द्राको ट्रान्जिट र पाचनमा बाधा उत्पन्न गर्दछ।

थप रूपमा, ग्याँसहरूको गठन बढाउने खानाहरू जस्तै गोभी, अण्डा, सिमी, मकै, मटर र चिनीमा धनी मिठो खानु हुँदैन, किनकि उनीहरूले पखालालाई रुचाउँदछन् र पेटमा दुखाइ बढाउँछन्।

निर्जलीकरणबाट कसरी बच्ने

डिहाईड्रसनबाट बच्न, प्रति दिन कम्तिमा २ लिटर तरल पदार्थ खानु आवश्यक छ, र तपाई नुसार पनी घरेलु सीरम पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

• चिनी १ चम्चा;
• १ कफी चम्चा नुन;
• फिल्टर वा उमालेको पानी को १ लिटर।

दिनभर पिउने रोगीको लागि घरमा बनाइएको सीरम छुट्टै बोतलमा छोड्नुपर्दछ, लक्षणहरू रहुन्जेल। यो सीरम बच्चाहरू, गर्भवती महिला र वृद्धहरूका लागि पनि संकेत गरिएको छ।

आन्द्रा संक्रमणको लागि केहि घरेलु उपचार विकल्पहरू पनि हेर्नुहोस्।

आंत्र संक्रमण को रोकथाम कसरी गर्ने

आन्द्रा संक्रमणलाई रोकथाम गर्न, व्यक्तिगत स्वच्छता र खानाको ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै:

• बाथरूमको प्रयोग वा घरपालुवा जनावर प्रयोग गरे पछि आफ्ना हातहरू राम्रोसँग धुनुहोस्;
• कुनै खाना लिनु भन्दा पहिले र पछि आफ्ना हातहरू राम्रोसँग धुनुहोस्;
• दुर्लभ मासु र अण्डाको खपतबाट अलग रहनुहोस्;
• फिल्टर वा उमालेको पानी खपत गर्नुहोस्।

जबसम्म खाद्यजनित संक्रमणका लक्षणहरू उपस्थित हुन्छन्, अन्य व्यक्तिहरूको लागि खाना तयार गर्नबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ, तिनीहरूलाई बिरामी हुनबाट बचाउन। थप रूपमा, व्यक्तिले आन्तरिक संक्रमण, जस्तै सुशी र दुर्लभ अण्डाहरू निम्त्याउने खाद्य पदार्थहरूको उपभोगबाट अलग रहनु पर्छ। कुन १० खाद्य पदार्थहरू छन् जुन प्राय: पेट दुख्ने गर्दछ।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

वयस्कहरूको सन्दर्भमा, आंत्रा संक्रमणको लक्षण २ दिन भन्दा बढि, बच्चाको अवस्थामा वा days दिन सम्म डाक्टरको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। थप रूपमा, अन्य लक्षणहरू देखा पर्दा चिकित्सकसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ, जस्तै निरन्तर ज्वरो, सुन्द्री वा मलमा रगतको उपस्थिति।

थप रूपमा, months महिना भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई बान्ता र पखाला लाग्ने बित्तिकै डाक्टरमा लैजानुपर्दछ, जबकि years बर्ष भन्दा बढी उमेरका बच्चाहरूले लक्षणहरू १२ घण्टा भन्दा बढिमा पेडियाट्रिसिनमा जानु पर्छ। आंत संक्रमणको उपचार गर्न के उपायहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ हेर्नुहोस्।