के L-Lysine को कमी ईरेक्टाइल डिसफंक्शन को कारण बनाउन सक्छ?

सन्तुष्ट

• इरेक्टाइल डिसफंक्शन
• ईडीका कारणहरू
• L-lysine के हो?
• के L-lysine को कमी ईडी पैदा गर्छ?
• Penile धमनी मा प्लाक निर्माण
• चिन्ता
• ईडीको उपचारको लागि तपाईको उत्तम शर्त

अवलोकन

L-lysine ती पूरक मध्ये एक हो जुन मानिसहरूले धेरै चिन्ता बिना लिन्छन्। यो स्वाभाविक रूपमा हुने एमिनो एसिड हो जुन तपाईंको शरीरलाई प्रोटीन बनाउन आवश्यक पर्दछ। L-lysine रोकथाम वा स्वास्थ्य सम्बन्धी धेरै सरोकारहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै हर्पेस-सिम्प्लेक्स संक्रमण, चिन्ता, र उच्च रगतमा चिनी।

हालसालै, त्यस्ता रिपोर्टहरू छन् कि पर्याप्त एल-लाइसिन नपाउँदा इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) निम्त्याउन सक्छ। तर यसमा कुनै सत्यता छ?

इरेक्टाइल डिसफंक्शन

ED एक निर्माण प्राप्त गर्न को लागी असक्षमता हो वा यौन संभोग को लागी पर्याप्त लामो एक erection बनाए।

इरेक्शनहरू हुन्छन् जब नाइट्रिक अक्साइडले एक रासायनिक प्रक्रियालाई ट्रिगर गर्दछ जसमा लि of्गको धमनीहरू फराकिलो हुन्छन् र तिनीहरूलाई छिटो रगतले भर्दछन्। जब एक व्यक्तिले ED अनुभव गर्दछ, एक इन्जाइमले लिंगमा धमनीहरूको फैलावटमा हस्तक्षेप गर्दछ।

ईडी एकदम सामान्य छ, करीव percent० प्रतिशत पुरुष D० बर्षे उमेरका पुरुषहरूले ईडी लिन्छन्। जब पुरुष 70० वर्ष पुग्छन्, त्यो संख्या percent० प्रतिशतमा चढ्छ।

ईडीका कारणहरू

ईडी थुप्रै चीजहरूको कारण हुन सक्छ। सबै भन्दा साधारण हो:

• मुटु र रक्तवहिन रोगहरु
• मधुमेह
• प्रोस्टेट रोग
• मोटोपना
• डिप्रेसन
• पदार्थ दुरुपयोग
• रक्तचाप र डिप्रेसनको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका औषधीहरू सहित केही औषधिहरू

L-lysine के हो?

कहिँ पनि तपाईंको शरीरको १ 17 र २० प्रतिशत बीचमा प्रोटीन हुन्छ। प्रोटीन एमिनो एसिडको तारबाट बनेको हुन्छ। एमिनो एसिडहरू बढि र तपाईंको शरीर भर कोशिका मर्मत को कुञ्जी हो। तिनीहरू एन्टिबडीहरू बनाउँदछन् जसले तपाईंलाई र एंजाइमहरूलाई सुरक्षा गर्दछन् जुन धेरै प्रक्रियाहरूको अंश हुन्छन् जसले तपाईंको शरीरलाई काम गर्दछ।

L-lysine, वा lysine, नौ आवश्यक अमीनो एसिड मध्ये एक हो, जसको अर्थ तपाईंको शरीरलाई आवश्यक छ तर यसलाई उत्पादन गर्न सक्दैन। यसको सट्टामा, लाइसिन खाना वा पूरकबाट आउनुपर्दछ।

के L-lysine को कमी ईडी पैदा गर्छ?

कुनै विश्वसनीय अनुसन्धानले यो धारणालाई समर्थन गर्दैन कि लाइसाइनको कमीले ईडी गर्दछ। थुप्रै पुरुषका स्वास्थ्य प्रकाशनहरू र पोषणयुक्त पूरक निर्माताहरूले लाइसाइनको बारेमा दाबी गर्छन्, जस्तै:

• लाइसिनको अभावले नपुंसकता निम्त्याउन सक्छ।
• L-lysine अझ मजबुत इरेक्शनहरू निर्माण गर्न मद्दतको लागि परिचित छ।
• L-lysine लेनिस मात्रा बढाउन सक्छ।

यी दावीहरू जस्तो आशालाग्दो छ, तिनीहरू अनुसन्धानद्वारा समर्थित हुँदैनन्।

जे होस् lysine को कम स्तर ED पैदा गर्दैन, lysine घटना को घटना वा गम्भीरता लाई कम गर्न मा सानो भूमिका हुन सक्छ।

Penile धमनी मा प्लाक निर्माण

भिटामिन सीको साथ लिइएको L-lysine लेपोप्रोटीन-ए (LPA) को स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ। एलपीएले रगतमा कोलेस्ट्रोल बोक्छ र प्वालहरू निर्माणमा योगदान पुर्‍याउँछ जुन तपाईंको धमनीहरूलाई बन्द गर्न सक्छ। यदि तपाईंको LPA स्तर उच्च छ, तपाईं हृदय रोग, स्ट्रोक, र ED को खतरामा हुनुहुन्छ।

मेयो क्लिनिकका अनुसार लि smaller्गमा हुने धमनीहरू जस्ता साना धमनीहरू पहिलोपटक बस्छन्। र जब तपाईंको लि of्गको धमनीहरू भरिएका हुन्छन्, इरेक्शनको लागि आवश्यक रगत प्रवाह ब्लक हुन्छ।

चिन्ता

धेरै पुरुषहरूलाई थाहा छ, चिन्ताले कुनै सहायता गर्दैन जब तपाईंसँग ED हुन्छ। केही पुरुषहरूको लागि, चिन्ता एक कुल खेल परिवर्तक हो। पोषण जर्नलमा प्रकाशित एक अनुसन्धान समीक्षाले दुई अध्ययनहरू उद्धृत गर्‍यो जसमा L-lysine ले L-arginine सँगसँगै अध्ययन सहभागीहरूमा चिन्ता कम गर्‍यो। समीक्षाका लेखकहरूले टिप्पणी गरे कि यी पूरकहरूको प्रभावकारिता पुष्टि गर्न थप अध्ययनहरू आवश्यक पर्दछ।

ईडीको उपचारको लागि तपाईको उत्तम शर्त

यदि तपाईं सीधा डिसफंक्शन हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ उपचार को लागी धेरै औषधि र शल्य विकल्पहरू छन्। तपाईंको उत्तम शर्त? पूरकहरूको प्रयास गर्नु अघि ती विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।