तपाइँको मनपर्ने पेय मा पछिल्लो बज

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ दैनिक पिक-मी-अपको लागि कफी, चिया, अर्कोलामा भर पर्नुहुन्छ भने, यो विचार गर्नुहोस्: नयाँ अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि क्याफिनले तपाइँको रगतमा चिनी, क्यान्सर जोखिम, र थपमा प्रभाव पार्न सक्छ। यहाँ, आश्चर्यजनक - र यो उत्तेजक को downsides।

यसले ओभेरियन क्यान्सरबाट जोगाउन सक्छ एक हार्वर्ड अध्ययन मा, जो महिलाहरु लाई कम से कम 500 मिलिग्राम कैफीन को सेवन गरीयो 136 मिलीग्राम भन्दा कम प्राप्त गर्नेहरु को तुलना मा डिम्बग्रंथि को क्यान्सर को विकास को संभावना 20 प्रतिशत कम थियो। जे होस्, शोधकर्ताहरु निश्चित छैनन् कसरी कैफीन रोग को बिरुद्ध गार्ड र यो चाँडै तपाइँको क्याफीन को सेवन को सिफारिश गर्न को लागी भन्न सक्नुहुन्छ।

यसले मधुमेह रोगीको रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ अनुसन्धानले देखाउँछ कि कफीले तपाइँको मधुमेहको जोखिम कम गर्न सक्छ, तर यदि तपाइँसँग पहिले नै रोग छ वा यसको लागी जोखिम छ, तपाइँ जाभामा कटौती गर्न आवश्यक पर्दछ। ड्यूक युनिभर्सिटीको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब मधुमेह रोगीले ५०० मिलिग्राम क्याफिनिया उपभोग गरे, उनीहरुको रगतमा चिनीको मात्रा percent प्रतिशत बढी थियो।

यसले गर्भपतनको जोखिम बढाउँछ २ सय मिलिग्राम क्याफिन, वा करिब दुई कप कफी वा दुई इनर्जी ड्रिंक्स बराबर, गर्भावस्थाको समयमा एक दिनमा सेवन गर्दा गर्भपतनको जोखिम दोब्बर हुनसक्ने अध्ययनले देखाएको छ।अमेरिकन जर्नल अफ ओब्स्टेट्रिक्स र स्त्री रोग विज्ञान।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्