Kayla Itsines' बहिनी Leah ले आफ्नो शरीर तुलना गर्ने मान्छे को बारे मा खुल्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

शरीरहरू सबै आकार र आकारहरूमा आउँछन् भनेर हामीले तपाईंलाई बताउन आवश्यक छैन। तर यसले तपाइँको इन्स्टाग्राम फीड बाढी गर्ने केहि अविश्वसनीय toned र दुबला फिटनेस प्रभावकारिताहरु लाई तुलना गर्न बाट बच्न को लागी कुनै कम गाह्रो बनाउँदैन। अब कल्पना गर्नुहोस् यदि ती फटिएका र मूर्तिकला लाखौं अनुयायीहरु संग महिलाहरु मध्ये एक तिम्रो बहिनी थिईन्। Leah Itsines- हो, तपाइँ यो अनुमान लगाउनुहुन्छ, उनी Kayla Itsines बहिनी हो-भर्खरै यो लगातार फिटनेस संसार मा सबैभन्दा प्रभावशाली व्यक्तिहरु मध्ये एक को तुलना मा सधैं को लागी के हो भन्ने बारे मा खुलेको छ।

जिम मा शर्ट्स र स्पोर्ट्स ब्रा लगाएको, इटाईन्स बहिनीहरु को छनौट को अलमारी, लिआ ले यसो भनिरहेकी छिन्, "मैले अर्को दिन एउटा प्रश्न पाएँ ... जुन मँ सबै समय पाउँछु! धेरैले चित्त दुखाएको छ, त्यसैले यहाँ जवाफ दिन पाउँदा म खुसी छु। प्रश्न थियो 'के तपाईलाई कायलाको भन्दा फरक शरीरको प्रकार पाउन गाह्रो लाग्छ?' ...पक्कै पनि, यो मनमोहक केटीको त्यो टिप्पणीसँग कुनै नराम्रो नियत थिएन - म पूर्णतया बुझ्छु...कायला दाउमा च्यातिएको छ।" सम्बन्धित

तर लिआले आत्म-प्रेम र प्रशंसा को एक सशक्त संदेश संग प्रश्न को जवाफ पक्का गर्यो। "निस्सन्देह, जब म तुलना गर्छु यो समय मा गाह्रो छ, तर कायला र मँ बिल्कुल फरक शरीर को प्रकार छ," उनी लेख्छन्। "म कहिल्यै उनी जस्तो देखिनेछैन, उनी कहिल्यै म जस्तो देखिनेछैनन् ... जसरी म तिमी जस्तो देखिने छैन, र तिमी म जस्तो देखिनेछैनौ! हामी सबै फरक छौं र हामी आफैं बन्ने चीजहरू छन्।" साथै, हामी भन्न को रूप मा रेकर्ड मा जान चाहान्छ कि लिआ धेरै राम्रो फिट लापरवाह देखिन्छ।

Leah ले आफ्नो पोस्टलाई #realtalk कल टु एक्शनको साथ समाप्त गरिन् जसले तपाईंलाई फरक, विशेष, र पूर्ण रूपमा तपाईंलाई बनाउँछ भन्ने कुराको उत्सवहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि। "हामी आफूलाई अरू मानिसहरूसँग तुलना गर्न सक्दैनौं किनभने तिनीहरू हामी होइनन्," उनी लेख्छिन्। "हामीले आफैंको उत्कृष्ट सम्भावित संस्करण बन्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ किनभने यो अन्तमा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। म मेरो सबैभन्दा राम्रो सम्भावित संस्करण बन्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छु, र त्यो एकदम फिट भएको छ त्यसैले म उनीसँग रहन सक्छु, सुपर खुशी र केहिसँग। मेरो हातमा नान रोटी ।" (#MyPersonalBest आन्दोलनको बारेमा थप पत्ता लगाउनुहोस् जुन यस प्रकारको आत्म-खोज र लक्ष्य-सेटिङको बारेमा हो।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्