के कारण खुट्टा हल्लाउनु (Tremors) कारण?

सन्तुष्ट

• १. बेचैन सिंड्रोम (आरएलएस)
• २ जेनेटिक्स
• Cent. एकाग्रता
• Ore. बोरडम
• X. चिन्ता
• C. क्याफिन र अन्य उत्तेजकहरू
• Al. मदिरा
• Med. औषधी
• Hyp। हाइपरथायरायडिज्म
• १०. एडीएचडी
• ११. पार्किन्सन रोग
• १२. मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)
• १.. नर्भ क्षति
• थरथर कालो प्रकार
• उपचार विकल्पहरू
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

के यो चिन्ताको लागि कारण हो?

तपाइँको खुट्टा मा एक अनियन्त्रित मिलाउनु एक कंपकंपी भनिन्छ। हल्लाउनु सधैं चिन्ताको कारण हुँदैन। कहिलेकाँही यो केवल एक अस्थायी प्रतिक्रिया केहि छ जुन तपाइँलाई बाहिर निकाल्दै छ, वा कुनै स्पष्ट कारण छैन।

जब एक अवस्थाले हल्लाइरहेको छ, तपाईंसँग सामान्यतया अन्य लक्षणहरू छन्। यहाँ के हेर्ने र कहिले आफ्नो डाक्टरलाई हेर्ने हो।

१. बेचैन सिंड्रोम (आरएलएस)

थरथर काण्डले RLS जस्तो महसुस गर्न सक्दछ। दुई सर्तहरू एक समान छैनन्, तर यो सम्भव छ काँपाहरू र RLS सँगै।

कम्पन भनेको तपाईको खुट्टा वा शरीरको अन्य अंशमा केवल थरथरीएको हुन्छ। प्रभावित अंगलाई सार्नाले हल्लाउँदा आराम हुँदैन।

यसको विपरित रूपमा, RLS ले तपाईंलाई तपाईंको खुट्टा सार्न अनियन्त्रित आग्रह गर्दछ। अक्सर यो भावना रातमा हिर्काइन्छ, र यसले तपाईंलाई निद्रा लुट्न सक्छ।

हल्लाउनुको साथसाथै, RLS ले तपाईंको खुट्टामा क्रॉल, थ्रोबिंग, वा खुजली संवेदना उत्पन्न गर्दछ। तपाईं चाल द्वारा twitchy भावना कम गर्न सक्नुहुन्छ।

२ जेनेटिक्स

एक प्रकारको हल्लाइने आवाश्यक प्रकारको कम्पन परिवारहरू भित्र पार हुन सक्छ। यदि तपाईंको आमा वा बुबा सँग जीन म्युटेसन छ जसले आवश्यक कम्पन पैदा गर्दछ, तपाईं पछि यो जीवनमा यो अवस्था पाउने ठूलो सम्भावना हुन्छ।

अत्यावश्यक कम्पनले सामान्यतया हात र हतियारलाई असर गर्दछ। कम अक्सर, खुट्टा पनि हल्लाउन सक्छ।

वैज्ञानिकहरूले अझसम्म पत्ता लगाउन सकेनन कि कुन जीनले आवश्यक कम्पन पैदा गर्दछ। उनीहरू विश्वास गर्छन् केहि जेनेटिक उत्परिवर्तन र वातावरणीय जोखिमहरूले यस अवस्थाको विकासको जोखिमलाई बढाउन सक्छ।

Cent. एकाग्रता

केहि मानिस अवचेतन भएर आफ्नो खुट्टा वा खुट्टा बाउन्स् जब कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्दै - र यसले वास्तवमा उपयोगी उद्देश्य प्रयोग गर्दछ।

ध्यान घाटा hyperactivity डिसआर्डर (ADHD) संग बच्चाहरूमा अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि दोहोर्याउने आन्दोलनले एकाग्रता र ध्यान सुधार गर्दछ।

हल्लाएकोले तपाईको मस्तिष्कको त्यो भाग विचलित गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको मस्तिष्कको त्यो भाग ओगटे पछि, तपाईंको मस्तिष्कको बाँकी हातमा कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दछ।

Ore. बोरडम

खुट्टा हिलाउँदा पनि तपाईं बोर हुनुहुन्छ भनेर संकेत गर्न सक्छ। हल्लिने रिलीज तनाव जारी छ कि जब तपाइँ एक लामो व्याख्यान वा एक सुस्त बैठक को माध्यम ले बस्न बाध्य छन्।

तपाईंको खुट्टामा लगातार उछाल एक मोटर टिक पनि हुन सक्छ। Tics अनियन्त्रित, द्रुत चाल हो कि तपाईं राहत महसुस।

केहि Tics अस्थायी हुन्। अरूहरू टोररेट सिन्ड्रोम जस्तो पुरानो विकारको लक्षण हुन सक्छ, जसमा भोकल टिक्सहरू पनि समावेश छन्।

X. चिन्ता

जब तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीर झगडा वा उडान मोडमा जान्छ। तपाईंको मुटुले तपाईंको मांसपेशीहरूको लागि अतिरिक्त रगत पम्प गर्दछ, तिनीहरूलाई चलाउन वा व्यस्त राख्नको लागि तयार पार्दै। तपाईंको सास छिटो आउँदछ र तपाईंको दिमाग अझ सचेत हुन्छ।

एड्रेनालाईन जस्ता हर्मोनहरू लडाई वा उडान प्रतिक्रिया ईन्धन। यी हर्मोनहरूले तपाईंलाई डगमगाउँदछ र दिक्क लाग्ने बनाउँदछ।

हल्लाउँदै संगै, चिन्ताले लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• एक तेज मुटु
• मतली
• अस्थिर सास
• पसिना आउने वा चिसो
• चक्कर
• आसन्न खतराको भावना
• समग्र कमजोरी

C. क्याफिन र अन्य उत्तेजकहरू

क्याफिन एक उत्तेजक हो। एक कप कफीले तपाईंलाई बिहान बिहान जगाउन सक्छ र तपाईंलाई बढी सतर्क महसुस गराउँछ। तर धेरै पिउँदा तपाई विचलित हुन सक्नुहुन्छ।

क्याफिनको सिफारिश गरिएको मात्रा प्रति दिन mill०० मिलिग्राम हो। यो कफीको तीन वा चार कप बराबर छ।

एम्फेटमाइन्स भनिने उत्तेजक ड्रग्सले पनि एक साइड इफेक्टको रूपमा हिलाउँछ। केहि उत्तेजकहरूले एडीएचडी र नर्ककोलेसीको उपचार गर्छन्। अरूहरू अवैध रूपमा बेचिन्छन् र मनोरन्जनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

क्याफिन वा उत्तेजक ओभरलोडको अन्य लक्षणहरू:

• एक छिटो मुटुको धड्कन
• अनिद्रा
• बेचैनी
• चक्कर
• पसिना

Al. मदिरा

रक्सी पिउँदा तपाईंको दिमागमा डोपामाइन र अन्य रसायनहरूको स्तर परिवर्तन हुन्छ।

समयको साथ, तपाईंको मस्तिष्क यी परिवर्तनहरूमा अभ्यस्त हुन्छ र रक्सीको प्रभावहरूमा बढी सहनशील हुन्छ। त्यसकारण व्यक्ति जो धेरै मात्रामा पिउँछन् उनीहरूले उस्तै प्रभावहरू उत्पन्न गर्न धेरै मात्रामा रक्सी पिउनुपर्दछ।

जब कुनै व्यक्ति भारी भारी पिउँछ उसले अचानक रक्सीको प्रयोग बन्द गर्दछ, उनीहरूलाई फिर्ता लक्षणहरू हुन सक्छ। थरथराहरू वापसीको एक लक्षण हो।

रक्सी फिर्ताका अन्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• मतली
• बान्ता
• चिन्ता
• टाउको दुखाइ
• एक छिटो मुटुको धड्कन
• चिडचिड
• भ्रम
• अनिद्रा
• दुःस्वप्न
• मतिभ्रम
• दौरा

यदि तपाइँ वा तपाइँलाई चिनेको अरुले गम्भीर मदिरा फिर्ता लक्षणहरू भोगिरहेको छ भने, चिकित्सा सहायता लिनुहोस्।

Med. औषधी

ट्रिमर ड्रग्सको एक साइड इफेक्ट हो जुन तपाइँको स्नायु प्रणाली र मांसपेशीहरूमा असर गर्दछ।

ड्रग्स जुन हिलाउने कारण को रूपमा परिचित छन्:

• दम ब्रोन्कोडाइलेटर औषधिहरू
• एन्टिडप्रेससन्टहरू, जस्तै सेलेक्टिभ सेरोटोनिन पुनःअपटेक इनहिबिटरहरू (एसएसआरआई)
• न्युरोलेप्टिक्स भनिने एन्टिसाइकोटिक ड्रग्स
• द्विध्रुवी विकार ड्रग्स, लिथियम जस्तै
• भाटा ड्रग्स, मेटाक्लोप्रमाइड (रेगलान) जस्तै
• corticosteroids
• एपिनेफ्रिन र नोरिपाइनफ्रिन
• वजन घटाउने औषधि
• थाइरोइड औषधी (यदि तपाइँ धेरै अधिक लिनुहुन्छ)
• एंटीसाइजर औषधिहरू, जस्तै Divalproex सोडियम (Depakote) र valproic एसिड (Depakene)

औषधि रोक्दा पनि हल्ला हल्लाउन छोड्नु पर्छ। यद्यपि तपाईले डाक्टरको स्वीकृति बिना निर्धारित औषधिहरू कहिले पनि बन्द गर्नु हुँदैन।

तपाइँको डाक्टरले यो बताउन सक्छ कि कसरी आफैलाई औषधिबाट छुटकारा दिन सकिन्छ, यदि आवश्यक छ भने, र एक वैकल्पिक औषधि लेख्न सक्नुहुन्छ।

Hyp। हाइपरथायरायडिज्म

ओभरएक्टिभ थाइरोइड ग्रंथि (हाइपरथाइरोइडिज्म) ले हल्ला हल्लाउन सक्छ। थाइरोइड ग्रंथिले हर्मोनहरू उत्पादन गर्दछ जुन तपाईंको शरीरको मेटाबोलिजमलाई नियमित गर्दछ। यि धेरै हर्मोनहरूले तपाईंको शरीरलाई ओभरड्राइभमा पठाउँछन्।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• एक छिटो मुटुको धड्कन
• भोक बढ्यो
• चिन्ता
• तौल घट्नु
• तातो गर्न संवेदनशीलता
• मासिक धर्म मा परिवर्तन
• अनिद्रा

१०. एडीएचडी

ADHD मस्तिष्क विकार हो कि चुप लागेर बस्न र ध्यान दिन कठिन गर्दछ। यस अवस्थाको साथ मानिससँग यी तीन लक्षण प्रकारहरूको एक वा बढी हुन्छ:

• ध्यान दिन समस्या (बेवास्ता)
• बिना सोच सोच अभिनय (आवेग)
• अत्यधिक क्रियाशीलता (hyperactivity)

हल्लाउनु हाइपर्याक्टिभिटीको एक लक्षण हो। मानिसहरू जो hyperactive पनि हुन सक्छ:

• स्थिर बस्न वा आफ्नो पालो कुर्दै समस्या छ
• धेरै वरिपरि दगुर्नुहोस्
• लगातार कुरा गर्नुहोस्

११. पार्किन्सन रोग

पार्किन्सन एक दिमाग रोग हो जुन चाललाई असर गर्छ। यो रसायनिक डोपामाइन उत्पादन गर्ने स्नायु कोषहरूमा क्षतिको कारणले भएको हो। डोपामाइनले सामान्यतया चालहरूलाई सहज र समन्वय राख्दछ।

हात, पाखुरा, खुट्टा, वा टाउकोमा हल्लाउनु पार्किन्सन रोगको साधारण लक्षण हो।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• ढिलो हिंड्ने र अन्य आन्दोलनहरू
• हतियार र खुट्टा को कठोरता
• बिरामी संतुलन
• कमजोर समन्वय
• चबाउने र निल्न गाह्रो
• बोल्न समस्या

१२. मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)

एमएस एक रोग हो जसले मस्तिष्क र मेरुदण्डमा नर्वहरूको सुरक्षात्मक आवरणलाई हानी गर्दछ। यी स्नायुहरूमा हुने क्षतिले मस्तिष्क र शरीरमा सन्देशहरूको प्रसारणमा अवरोध पुर्‍याउँछ।

कुन एमएस लक्षण तपाईसँग छ निर्भर छ कि कुन नर्भाहरु बिग्रेको छ। स्नायुहरूको नियन्त्रणमा रहेका स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउने (मोटर नर्वहरू) काँप हुन सक्छ।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• शरीरको एक तर्फ सुन्न वा कमजोरी
• दोहोरो दर्शन
• दृष्टि हानि
• झुकाव वा इलेक्ट्रिक सदमेका संवेदनाहरू
• थकान
• चक्कर
• अस्पष्ट बोली
• मूत्राशय वा आंत्र समस्याहरू

१.. नर्भ क्षति

स्नायुहरूको नियन्त्रणलाई नियन्त्रण गर्ने स्नायुहरूमा क्षतिले तपाईंलाई हिलाउँदछ। धेरै जसो सर्तहरूले स्नायु क्षति निम्त्याउँछ, सहित:

• मधुमेह
• सुश्री
• ट्यूमर
• घाइते

स्नायु क्षति को अन्य लक्षणहरु मा शामेल छ:

• पीडा
• सुन्न
• एक पिन-र-सुई वा tingling सनसनी
• जल्दै

थरथर कालो प्रकार

डाक्टरहरू तिनीहरूको कारण र उनीहरूले कसरी मानिसहरूमा असर पार्दछन् कम्पनहरूलाई वर्गीकृत गर्छन्।

• अत्यावश्यक कम्पनहरू। यो आन्दोलन विकार को एक सबसे सामान्य प्रकार को एक हो। डरले काँसाले सामान्यतया हतियार र हातहरूमा असर गर्दछ, तर शरीरको कुनै पनि भाग हल्लाउन सक्छ।
• डिस्टनिक कम्पो यो कम्पन डिस्टोनिया भएका मानिसहरूलाई असर गर्दछ, यस्तो अवस्था जसमा दिमागबाट दोषयुक्त सन्देशहरूले मांसपेशीहरूलाई ओभररेक्ट गर्दछ। लक्षणहरू हिलाउँदा देखि असामान्य आसनसम्म।
• सेरेबलर काम्चा। यी थरिकाले शरीरको एक छेउमा ढिलो आन्दोलन समावेश गर्दछ। हल्लाउँदै तपाईं एक आन्दोलन शुरू गरे पछि शुरू गर्दछ, कसैसँग हात मिलाउन को लागी। सेरेबेलर काम्चा स्ट्रोक, ट्यूमर, वा अन्य अवस्थाले गर्दा हो जसले सेरिबेलमलाई हानी गर्दछ।
• साइकोोजेनिक थरिका। यस प्रकारको कम्पन अकस्मात्‌ शुरु हुन्छ, प्राय: तनावपूर्ण अवधिको समयमा। यसले सामान्यतया हात र खुट्टाहरू समावेश गर्दछ, तर यसले शरीरको कुनै पनि अंगलाई असर गर्न सक्छ।
• फिजियोलजिक थरिका। सबैजना अलिकति हिलाउँदछन् जब तिनीहरू सर्छन वा केहि समयका लागि एक पोजमा रहन्छन्। यी आन्दोलनहरू सामान्य सामान्य छन् र ध्यान दिन धेरै सानो हुन्छन्।
• पार्किन्सोनियन कम्पर थरथर पार्किन्सन रोगको एक लक्षण हो। तपाईं आराम गर्दा यो काँधमा शुरू हुन्छ। यसले केवल तपाईंको शरीरको एक पक्षलाई असर गर्न सक्छ।
• अर्थोथ्याटिक कम्पो अर्थोथ्याटिक कम्प का साथ व्यक्तिहरू उठ्न सक्ने क्रममा उनीहरूको खुट्टामा एक चाँडै हल्लाउने अनुभव गर्दछन्। तल बस्नु भनेको कम्पनबाट राहत पाउँदछ।

उपचार विकल्पहरू

केहि थरिका अस्थायी र अंतर्निहित अवस्था संग सम्बन्धित छैनन्। यी कम्परहरूलाई सामान्यतया उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

यदि कम्पन जारी रहन्छ, वा तपाईंले अन्य लक्षणहरू अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, यो अन्तर्निहित अवस्थामा बाँधिन सक्छ। यस अवस्थामा, उपचार कुन अवस्थाले हल्ला हल्लाइरहेको छ मा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको डाक्टर सिफारिस गर्न सक्छन्:

• अभ्यास तनाव व्यवस्थापन प्रविधिको। गहिरो सास फेर्दै, प्रगतिशील मांसपेशी रिलक्सन, र ध्यानले तनाव र चिन्ताबाट हल्लाउनेलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
• ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्दै। यदि क्याफिनले तपाईंको थरथरी बन्द गर्दछ, कफि, चिया, सोडास, चकलेट, र अन्य खाद्य पदार्थहरू र यसमा समावेश भएको पेय पदार्थहरूलाई वेवास्ता गर्दा यस लक्षणलाई रोक्न सकिन्छ।
• मसाज मसाजले तनाव कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ। अनुसन्धानले यो पनि सुझाव दिन्छ कि यो आवश्यक कंपका कारण कोमल को उपचार मा मद्दत गर्न सक्छ र।
• तान्न। योग - व्यायाम कार्यक्रम जसले लामो सास र पुछारको साथ गम्भीर श्वासलाई जोड्दछ - पार्किन्सन रोग भएका मानिसहरुमा काम्चा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
• औषधि। अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्दै, वा एन्टिसाइजर ड्रग, बीटा-ब्लकर, वा ट्रान्क्विलाइजर जस्ता औषधी सेवन गर्दा शान्त कम्पनहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।
• शल्य चिकित्सा यदि अन्य उपचारहरू काम गरिरहेका छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना वा अन्य शल्यचिकित्सकहरूको सिफारिश गर्न सक्दछन्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

कहिले काँही खुट्टा हल्लाउने चिन्ताको लागि कुनै कारण छैन। तर यदि कम्पन स्थिर छ र यसले तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

तपाईको डाक्टरलाई पनि हेर्नुहोस् यदि यि लक्षणहरु मध्ये कुनै कोहि shaking को साथ देखा परे भने:

• भ्रम
• उभिन वा हिँड्न कठिनाई
• तपाईको मूत्राशय वा आन्द्रालाई नियन्त्रणमा राख्न समस्या
• चक्कर
• दृष्टि हानि
• अचानक र अस्पष्ट वजन घटाउन