Lena Dunham एक शक्तिशाली स्पोर्ट्स ब्रा सेल्फी इन्स्टाग्राम
सन्तुष्ट
हामी सधैं पसिना बगाउँदा सेल्फीहरू पोस्ट गर्ने सेलिब्रेटीहरूबाट प्रेरित हुन्छौं, तर Lena Dunham ले आफ्नो #fitspiration लाई अर्को स्तरमा पुर्याइन्, उनले व्यायामलाई प्राथमिकता दिन किन रोज्छिन् भन्ने बारे शक्तिशाली सन्देश दिनको लागि आफ्नो प्रभाव प्रयोग गरेर (अलि व्यस्त दौडको बावजुद। एक शो भनिन्छ केटीहरू)। 28 वर्षीयाले यस सप्ताहन्तमा पसिनाले भरिएको इन्स्टाग्राम पोस्ट गरे, साझा गरे कि व्यायामको टोन्ड फिजिकसँग थोरै सम्बन्ध छ र वास्तवमा सबै मानसिक स्वास्थ्य सुविधाहरूको लागि।
डनहमले ट्रेसी एन्डरसन मेथड स्टुडियो बाट पोस्ट कसरत तस्वीर साझा गरे, र क्याप्शन मा व्यक्तिगत पाए, उनको १.6 मिलियन इन्स्टाग्राम अनुयायीहरु संग कसरी व्यायामले उनको चिन्ता, ओसीडी, र डिप्रेशन संग डील गर्न को लागी उनीहरुले सपना देखेको थिइनन्। उनी ट्रेसी लाई "उनको [प्रकाश] देखाउने" को लागी धन्यवाद। (3 Toning चाल ट्रेसी एन्डरसन द्वारा शपथ को प्रयास गर्नुहोस्।)
सबैभन्दा राम्रो भाग? डनहमले जोड दिए कि, जबकि एक महान शरीर काम को एक अद्भुत उप-उत्पादन हुन सक्छ, "यो गधा को बारे मा छैन, यो मस्तिष्क को बारे मा छ।" (के हामी त्यो टी-शर्टमा छाप्न सक्छौं?!) निस्सन्देह, हामीले हालसालै आफ्नो सक्रिय जीवनशैलीको रक्षा गर्ने डनहमबाट अरू केही आशा गर्ने छैनौं, "स्वस्थ हुनुमा नारीवादी विरोधी केही छैन" भन्ने रेकर्ड सेट गर्दै।
साथै, हामी वास्तवमै उनको स्व-वर्णित "फ्लोरिडा आमा प्रेरित कसरत लुक" (ती लेगिंगहरू सबै कुरा हो) खन्ने क्रममा छौं। हामी केवल आशा गर्न सक्छौं कि हामीले यस प्रकारको सेलेब फिटस्पोको धेरै धेरै देख्नेछौं!
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनचाखलाग्दो पोष्टहरू
कार्डियक मसाज कसरी गर्ने
