Lipozene समीक्षा: के यो काम गर्दछ र यो सुरक्षित छ?

सन्तुष्ट

• लिपोजेन भनेको के हो?
• कसरी Lipozene सहायता वजन घटाउँछ?
• के यसले वास्तवमै काम गर्छ?
• अन्य स्वास्थ्य लाभहरू
• खुराक र साइड इफेक्टहरू
• तल लाइन

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

डाइट पिल्सहरू ती व्यक्तिहरूका लागि आकर्षक विकल्प हुन् जसले वजन कम गर्न गाह्रो पाउँदछन्।

तिनीहरू अधिक तौलबाट छुटकारा पाउनको लागि सजिलै सजिलो तरीका प्रस्ताव गर्दछन्। धेरैले सख्त आहार वा व्यायाम प्रणाली बिना बोसो जलाउन मद्दत गर्ने पनि वचन दिन्छन्।

Lipozene एक वजन घटाने पूरक हो कि केवल गर्न को प्रतिज्ञा गर्छ, असाधारण परिणामहरूको साथ।

यो लेखले Lipozene को प्रभावकारिता र यो प्रयोग गर्न सुरक्षित छ कि छैन समीक्षा गर्दछ।

लिपोजेन भनेको के हो?

लिपोजेन एक वजन घटाउने पूरक हो जसले ग्लुकोमान्न भनिने पानीमा घुलनशील फाइबर समावेश गर्दछ।

वास्तवमा, ग्लुकोमान्न Lipozene मा मात्र सक्रिय घटक हो। यो कोन्जाक प्लान्टको जराबाट आउँदछ, जसलाई हात्ती याम पनि भनिन्छ।

ग्लुकोमानन फाइबरमा पानी अवशोषित गर्ने असाधारण क्षमता छ - एकल क्याप्सूलले पानीको सम्पूर्ण गिलासलाई जेलमा बदल्न सक्छ।

यस कारणका लागि, यो अक्सर खानालाई बाक्लो बनाउने र इमुल्सिफाइड खानाको लागि खाना योजकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो shirataki नूडल्स मा मुख्य घटक हो।

यस पानीले अवशोषित गर्ने गुणले ग्लुकोमाननलाई यसको स्वास्थ्य लाभहरू पनि दिन्छ, जस्तै वजन घटाउने, कब्जबाट राहत र कोलेस्ट्रॉल र रगतमा चिनीको स्तरमा कटौती ()।

Lipozene एक वाणिज्यिक ग्लूकोमान्न उत्पादन हो कि यी सबै सुविधाहरू प्रदान गर्न दावी गर्दछ।

यसले जिलेटिन, म्याग्नेशियम सिलिकेट र स्टेरिक एसिड पनि समावेश गर्दछ। यी मध्ये कुनै पनि तौल घटाउन सहयोग गर्दछ, तर थोक थप्नुहोस् र उत्पादलाई गार्हो हुनबाट बचाउनुहोस्।

लिपोजेनले घुलनशील फाइबर ग्लुकोमान्नन समावेश गर्दछ, जुन तपाईंलाई लामो समयसम्म पूर्ण रूपमा राख्दछ भनेर दाबी गरिएको छ ताकि तपाईं कम खाने र तौल घटाउन।

कसरी Lipozene सहायता वजन घटाउँछ?

अवलोकनात्मक अध्ययनमा, अधिक आहार फाइबर खाने व्यक्तिहरूको तौल कम हुन्छ।

सही कारण अज्ञात छ, तर त्यहाँ असंख्य तरिकाहरू छन् जुन घुलनशील फाइबरले तपाईंलाई वजन () लाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यहाँ केहि तरिकाहरू छन् glucomannan, Lipozene मा सक्रिय घटक, वजन घटाउन लाई बढावा दिन सक्छ:

• तपाईंलाई पूर्ण राख्दछ: यसले पानी अवशोषित गर्दछ र तपाईंको पेटमा विस्तार गर्दछ। यसले दरलाई ढिलो बनाउँदछ जुन खानाले तपाईंको पेट छोड्छ, तपाईंलाई लामो () को लागि पूर्ण बनाउन।
• क्यालोरी कम: क्याप्सूलहरू कम क्यालोरी हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको आहारमा अतिरिक्त क्यालोरीहरू थप नगरी पूर्ण महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
• आहार क्यालोरी कम गर्दछ: यसले अन्य पोषक तत्वहरूको शोषण घटाउन सक्छ, जस्तै प्रोटीन र फ्याट, यसको मतलब तपाईंले खानु हुने खानाबाट कम क्यालोरीहरू पाउनुहुन्छ ()।
• पेटको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ: यो अप्रत्यक्ष रूपमा तपाईंको पेटमा राम्रो ब्याक्टेरिया प्रचार गरेर वजन असर गर्न सक्छ। यसले तपाईलाई कम तौल (,,) कम जोखिममा पार्न सक्छ।

घुलनशील फाइबरको धेरै अन्य प्रकारले समान प्रभावहरू प्रस्ताव गर्न सक्दछ।

यद्यपि ग्लुकोमाननको सुपर-शोषक गुणहरूले यसलाई अतिरिक्त मोटा जेल बनाउँछ, हुनसक्छ तपाईंलाई अझ भरपर्दो महसुस गराउनको लागि अझ प्रभावकारी बनाउँदछ ()।

लिपोजेनले तपाईंलाई पूर्ण महसुस गर्न, खानाबाट प्राप्त क्यालोरीहरूको संख्या घटाउन र मैत्री पेटको ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई मद्दत गर्दछ।

के यसले वास्तवमै काम गर्छ?

धेरै अध्ययनहरूले अनुसन्धान गरेका छन् कि कसरी ग्लूकोमान्नन, Lipozene को सक्रिय घटक, वजन घटाउन असर गर्दछ। धेरैले सानो तर सकारात्मक प्रभावहरू रिपोर्ट गर्छन् (,)।

एउटा पाँच हप्ताको अध्ययनमा, १66 व्यक्तिलाई अनियमित रूपमा १,२०० क्यालोरी आहारको लागि तोकिन्थ्यो र त कि त ग्लुकोमानन वा प्लेसबो () सहित फाइबर सप्लीमेन्ट दिइन्थ्यो।

फाइबर सप्लीमेन्ट लिनेहरूले प्लेसबो समूहको तुलनामा करीव 3..7 पाउन्ड (१.7 केजी) बढी गुमाए।

त्यस्तै, हालसालैको समीक्षाले निष्कर्ष निकाल्यो कि ग्लुकोमाननले छोटो अवधिमा अधिक वजन वा मोटो व्यक्तिहरूमा शरीरको वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।

यद्यपि केही अनुसन्धानकर्ताहरु के विश्वास गर्छन् कि फाइबर सप्लीमेन्टको वजन घटाउने फाइदाहरू प्राय: छ महिना पछि गायब हुन्छन्। परिणामहरू राम्रो हुन्छ जब क्यालोरी-नियन्त्रित आहार (,) सँग मिल्दोजुल्दो छ।

यसको मतलब यो छ कि लामो अवधिको परिणामका लागि तपाईले अझै पनि आफ्नो आहारमा परिवर्तन गर्नु पर्ने हुन्छ।

Lipozene मा glucomannan एक कम क्यालोरी नियंत्रित आहार संग मिल्ने जब तपाईं कम मात्रामा वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि ग्लुकोमानन लिने व्यक्तिहरूले weight.7 पाउन्ड (१.7 किलोग्राम) बढी तौल गुमाए।

अन्य स्वास्थ्य लाभहरू

घुलनशील फाइबर विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूमा जोडियो।

त्यसकारण, लिपोजेन लिँदा वजन घटाउनुका साथै अन्य फाइदाहरू पनि हुन सक्दछ।

सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूले समावेश गर्दछ:

• कम कब्ज: ग्लुकोमानानले कब्जको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सिफारिश गरिएको खुराक १ ग्राम छ, दिनमा तीन पटक (,,)।
• कम रोग जोखिम: यसले रक्तचाप, रगत फ्याट र रगत चिनी कम गर्न सक्छ। यी हृदय रोग र टाइप २ मधुमेह (,,) को लागी जोखिम कारक हुन्।
• सुधार गरिएको आंत स्वास्थ्य: ग्लुकोमानानसँग प्रिबायोटिक गुणहरू छन्। यसले पेटको मैत्री ब्याक्टेरियालाई खुवाउँदछ, जसले फाइदाजनक छोटो-फ्यान्टी फ्याट्टी एसिडहरू उत्पादन गर्दछ जुन तपाईंको धेरै रोगहरूको खतरा कम गर्दछ (,)।

ग्लूकोमानन, लिपोजेनको मुख्य तत्त्व, कब्ज कम गर्न, पेटको स्वास्थ्य सुधार र हृदय रोग र टाइप २ मधुमेहको जोखिम कम गर्न सक्छ।

खुराक र साइड इफेक्टहरू

निर्माणकर्ताहरूले सिफारिस गर्छन् कि तपाईले खानाको 30० मिनेट पहिले लिपोजेनको दुई क्याप्सुल लिनुहोस् कम्तिमा औन्स (२0० मिली) पानी।

तपाईं दिनभरि अधिकतम cap क्याप्सूल दिनको लागि फैल प्रति दिन यो तीन पटक गर्न सक्नुहुन्छ।

यो १. grams ग्राम लिने बराबर हो, एक दिनमा times पटक - वा grams. grams ग्राम एक दिन कुल। यो केवल वजन वजन को लागी प्रभावकारी हुन को लागी रकम भन्दा बढी छ - अर्थात् प्रति दिन 2-4 ग्राम ()।

जे होस्, समय एकदम महत्त्वपूर्ण छ, किनकि ग्लुकोमाननले वजनलाई असर गर्दैन जबसम्म यो खानाको अघि लिईएन।

यसलाई क्याप्सूलको रूपमा लिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ - क्याप्सूल भित्रबाट पाउडरको सट्टा - र यसलाई धेरै पानीले धुनुहोस्।

ग्लूकोमानन पाउडर धेरै शोषक हुन्छ। यदि गलत तरिकाले लिइएको छ भने, यो तपाईंको पेटमा पुग्नु अगाडि बढ्न सक्छ र अवरोध उत्पन्न गर्दछ। पाउडर इनहेल गर्नु पनि घातक हुन सक्छ।

थप रूपमा, तपाईं थोरै रकमसँग सुरू गर्न र यसलाई बिस्तारै बढाउन चाहानुहुन्छ। तपाईको खानामा अचानक फाइबर समावेश गर्नाले पाचन समस्या हुन सक्छ।

लिपोजेन सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ। जहाँसम्म, मानिसहरू कहिलेकाँही मतली, पेट असुविधा, पखाला र कब्ज रिपोर्ट गर्छन्।

यदि तपाईं कुनै पनि औषधी लिइरहनु भएको छ, विशेष गरी मधुमेह औषधी, जस्तै सल्फोनिलुरेस, तपाईंले Lipozene लिनु अघि आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ। यसले यसको शोषण अवरुद्ध गरेर औषधिको प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ।

जे होस्, यो सामान्यतया तपाईंको औषधि कम्तिमा एक घण्टा अघि वा चार घण्टा पूरक लिईएको सेवनबाट बचाउन सकिन्छ।

अन्तमा, Lipozene र glucomannan को फाइदा उस्तै हो। यसको मतलब तपाईं एक अनब्रेन्डेड, सस्तो ग्लुकोमान्न सप्लीमेन्ट किन्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने।

साथै, ग्लुकोमानन शिराटाकी नूडल्समा मुख्य घटक हुन्, जसको मूल्य पनि कम छ।

लिपोजेनको लागि सिफारिस गरिएको खुराक २ क्याप्सूल हो, खाना खानुभन्दा minutes० मिनेट पहिले कम्तिमा औन्स (२0० मिली) पानी। तपाइँ प्रति दिन तीन खाना, वा दैनिक रूपमा अधिकतम cap क्याप्सूलको लागि यो गर्न सक्नुहुनेछ।

तल लाइन

केहि वैज्ञानिक प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि लाइपोोजेनमा रहेको ग्लुकोमानानले तपाईलाई तौल घटाउने लक्ष्यमा पुग्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

यदि तपाईं यस प्रयासमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, तपाईंले कुनै पनि ग्लुकोमानन पूरकबाट उस्तै लाभ प्राप्त गर्नुहुनेछ। यी पूरक को एक राम्रो विविध अमेजन मा उपलब्ध छ।

यद्यपि यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो तौल घटाउनको लागि “चाँदीको गोली” होईन र यसले तपाईंलाई आफ्नै वजनको महत्त्वपूर्ण रकम गुमाउन मद्दत गर्दैन।

तौल घटाउन र यसलाई बन्द गर्न, तपाईंले अझै पनि स्वस्थ आहार र व्यायाम अनुसरण गर्नुपर्नेछ।