विश्व भर मा सार्वजनिक स्वास्थ्य को नक्शा

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

स्वस्थ जीवनशैली हरेक लेख, सेलिब्रेटी रूपान्तरण, र तरकारीहरूको बारेमा इन्स्टाग्राम पोस्टको साथ अधिक प्रचलित हुँदै गइरहेको छ। तर त्यो पज्जल कसरी पूरा गर्ने भन्ने बारे केही अंशहरू, बुझ्न सकिन्छ, अझै अलि अस्पष्ट छन्। हामीलाई कसरी थाहा छ? गूगल प्रवृत्तिहरु एक अन्तरक्रियात्मक नक्शा देखाउने मात्र जो विश्व भर मा देशहरु मा के स्वास्थ्य सम्बन्धी बिषयहरु को लागी खोजी गरीरहेछ। र हामी ग्यारेन्टी दिन्छौं कि तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ। (संकेत: अमेरिकाले शीर्ष २० सबैभन्दा स्वास्थ्य केन्द्रित देशहरु पनि बनाएन!)

शुरुवातका लागि, हामीले साना ठाउँहरू ठूलो सोच्न सिकेका छौं। शीर्ष १० स्वास्थ्य-उत्सुक देशहरु सबै १२ करोड भन्दा कम मानिसहरुको जनसंख्या छ। र ती शीर्ष 10 मध्ये, ती मध्ये सात साना टापु राष्ट्रहरू जस्तै कुक टापुहरू, टुभालु, बर्मुडा, ग्रेनाडा, ब्रिटिश भर्जिन टापुहरू, क्युबा, र जर्सीहरू छन्। कारण यो हो कि यी मानिसहरु इन्टरनेट को लागी आफ्नो स्वास्थ्य प्रश्नहरुको उत्तर दिन को लागी हुन सक्छन् किनकि उनीहरुको सापेक्ष अलगाव र उदीयमान अर्थव्यवस्था औपचारिक स्वास्थ्य सेवा को लागी कम पहुँच (भव्य समुद्र तट र तातो पानी को माईल को लागी कुनै न कुनै व्यापार) को लागी नेतृत्व गर्दछ।

र इटालियनहरु साँच्चै जीवन को पतन प्रेमी हुन्। इटालीले पहिलो नम्बरमा रहेको दाबी गरेको छ कम्तीमा स्वास्थ्य खोजहरूको संख्या, जेलाटो- र पास्ता-माया गर्ने मानिसहरूको रूपमा उनीहरूको छविलाई पुन: पुष्टि गर्दै। निस्सन्देह तिनीहरू पनी संसार मा सबैभन्दा लामो समय सम्म जीवित मानिसहरु को केहि घर हो, ब्लू जोन को भाग को रूप मा परिचित क्षेत्रहरु, त्यसैले उनीहरु केहि सही गर्दै हुनु पर्छ! अन्य देशहरु जो आफ्नो गुगल खोज मा आधारित आफ्नो स्वास्थ्य को बारे मा धेरै चिन्तित लाग्दैन? बोस्निया र हर्जेगोभिना, सर्बिया, हंगेरी, इराक, अजरबैजान, स्लोभाकिया, र आर्मेनिया सबै देशहरू जुन यस समयमा आर्थिक र राजनीतिक चिन्ताको विषय हो।

ठ्याक्कै के प्रत्येक देशका बासिन्दाहरूले खोजिरहेका थिए, धेरै पनि प्रकट भयो। आहार फरक हुन सक्छ तर सबैले आफ्नो देशी खानाको स्वास्थ्यको ख्याल राख्छन्। सबैभन्दा लोकप्रिय प्रश्न सोधिएको थियो "कसरी स्वस्थ खाने?" नजिकबाट पछ्याइएको "के (खाना सम्मिलित) स्वस्थ छ?" हामी सुशी वा सलामी खाइरहेका छौं भनेर प्रमाणित गर्दै, हामी सबै जान्न चाहन्छौं कि हाम्रो खानाले हामीलाई कसरी मद्दत गरिरहेको छ वा हानि गरिरहेको छ।

सबै राष्ट्रीयताहरु को स्वास्थ्य चाहनेहरुको लागी राम्रो समाचार: तपाइँ प्रश्नहरु छन्, र हामीसँग जवाफ छ!

शीर्ष खोज प्रश्न को लागी, "तपाइँ कसरी स्वस्थ खाना खानुहुन्छ?" हामी यी १० स्वस्थ (र बजेट-अनुकूल!) भोजन संग शुरू गर्न सुझाव दिन्छौं।

नम्बर छ, "स्वस्थ बीएमआई के हो?" आफ्नो स्वास्थ्य मापन गर्न को लागी एक तरीका को रूप मा BMI बनाम वजन बनाम कमर परिधि को बीच मतभेदहरु को जाँच गर्नुहोस्।

संख्या आठ को लागी, "कसरी बजेट मा स्वस्थ खाने?" Rachael Ray बाट यो अचम्मको पैसा बचत टिप प्रयास गर्नुहोस् र यी 10 सस्तो खानाहरू ह्विप गर्नुहोस् जुन वास्तवमा आश्चर्यजनक स्वाद छ।

र दसौं सबैभन्दा खोज questiom, "एक स्वस्थ मुटुको दर के हो?" यो महत्त्वपूर्ण नम्बर को बारे मा जान्न को लागी सबै कुरा पढ्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्