के मास्क लगाउनुले तपाईंलाई फ्लू र अन्य भाइरसहरूबाट बचाउँछ?

सन्तुष्ट

• विशेषज्ञहरु के भन्छन्?
• अध्ययन मास्कले केहि केसहरूमा सहयोग पुर्‍याउँछ
• विभिन्न प्रकारका मास्कहरू
• कपडा अनुहार कभरि। वा मास्कहरू
• सर्जिकल अनुहार मास्क
• Respirators
• अनुहार मास्क लगाउनका लागि दिशानिर्देशहरू
• तल लाइन: लगाउन वा लगाउनको लागि

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

जब संयुक्त राज्यले २०० in मा स्वाइन फ्लूको प्रकोपको अनुभव गरेको थियो, सबैजना भाइरसको फैलावट कसरी कम गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्दै थिए।

अनुसार, खोप उपलब्धता त्यो वर्ष सीमित थियो किनभने भाइरस पहिचान गरिएको थिएन जबसम्म निर्माणकर्ताहरूले वार्षिक भ्याक्सिन उत्पादन गर्न सुरु गरिसकेका थिएनन्।

त्यसोभए, मानिसहरूले केहि गर्न थाले जुन हामी मध्ये अधिकांशले ट्रान्समिशन रोक्न अघि देखेको थिएन: सर्जिकल फेस मास्क लगाएर।

भर्खर कोनोनाभाइरस सार्स-कोभ २ उपन्यासको भर्खरै फैलिएपछि मानिसहरूले फेरि आफूलाई शान्त पार्न अनुहारको मास्कको खोजी गरिरहेका छन् जसलाई भाइरसबाट आफू र अरूलाई बचाउनको निम्ति हो, जुन रोग COVID-19 हो।

तर के अनुहारको मास्क लगाएर भाइरसको फैलावटलाई रोक्न सक्छ, जस्तै फ्लू वा सार्स-कोभ -२?

हामी विज्ञहरूको सिफारिसहरूलाई हेर्नेछौं, कुन मास्क सबैभन्दा प्रभावकारी छ भन्ने बारेको अनुसन्धान खोल्नुहोस्, र मास्क कसरी ठीकसँग प्रयोग गर्ने भनेर वर्णन गर्नेछौं।

विशेषज्ञहरु के भन्छन्?

उपन्यास कोरोनाभाइरस र COVID-19 को मामला मा, नोटहरू कि साधारण अनुहार आवरण वा मास्कले यसको प्रसार लाई कम गर्न सक्छ।

समुदायमा छँदा मानिसहरूले आफ्नो नाक र मुख ढाक्न अनुहार ढाक्न वा मास्क लगाउने सल्लाह दिन्छन्। यो अर्को सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय हो जुन मानिसहरूले COVID-19 को प्रसारलाई सामाजिक वा शारीरिक दूरी, लगातार हात धुने, र अन्य रोकथाम कार्यहरूको अतिरिक्त कम गर्नुपर्दछ।

सिफारिश स्वास्थ्यकर्मीहरूले अनुहार मास्क लगाउने सिफारिस गर्छन् जसले फ्लू भएका बिरामीहरूसँग काम गर्दा।

सीडीसी बिरामीहरू जसले श्वासप्रश्वासको संक्रमणको संकेतहरू देखाँउछन् उनीहरूलाई मास्क दिइन्छ जबकि उनीहरू स्वास्थ्य सेवामा रहँदा उनीहरू अलग हुन नसकेसम्म।

यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ र अरूको वरिपरि हुनु आवश्यक छ भने, ठीक मास्क लगाएर तपाईंको वरपरका भाइरसलाई संकुचन गर्न र बिरामी हुनबाट बचाउन सक्छ।

अध्ययन मास्कले केहि केसहरूमा सहयोग पुर्‍याउँछ

धेरै वर्षदेखि, वैज्ञानिकहरू मास्क लगाउनु भाइरसको फैलावट रोक्नको लागि प्रभावकारी थियो कि थिएनन् भनेर निश्चित थिएनन्। यद्यपि भर्खरका अध्ययनहरूले उनीहरूले सहयोग पुर्‍याउन सुझाव दिएका छन्।

एक जनाले हेरे कि मास्कहरूले मानिसहरूलाई कसरी मौसमी फ्लूको सीमाले मानिसहरूलाई फैलाउन मद्दत गर्दछ जब तिनीहरू भाइरससहितका थोप्लाहरू छोड्छन्। समग्रमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि मास्कहरूले मानिसहरूलाई भाइरसमा कति स्प्रे गरेको थियो त्यसको तुलनामा तीन गुणा बढी कटौती गरे।

अर्को, हजारौं जापानी स्कूली बच्चाहरूको डेटा विश्लेषण गर्दा, पत्ता लगायो कि "खोप लगाईएको र मास्क लगाएर मौसमी इन्फ्लूएन्जा हुने सम्भावना कम भयो।"

महत्त्वपूर्ण कुरा, अनुसन्धानकर्ताहरूले यो पनि पत्ता लगाए कि फ्लूको दरहरू कम थिए जब मास्कहरू उचित हात स्वच्छताका साथ जोडा मिलाइन्थ्यो।

अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा भाइरसको फैलावट रोक्न नियमित हात धुनु अत्यावश्यक उपकरण रहन्छ।

विभिन्न प्रकारका मास्कहरू

यदि तपाईं संक्रमणबाट आफूलाई बचाउन मास्क लगाउने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ तपाईंलाई तीन प्रकारका जान्नु पर्छ।

कपडा अनुहार कभरि। वा मास्कहरू

कपडाको अनुहार कभरि mas वा मास्कहरू सार्वजनिक सेटिंग्समा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै किराना पसलहरू, जहाँ तपाईं अन्यसँग घनिष्ठ सम्पर्कमा हुन सक्नुहुन्छ र तपाईंको दूरी कायम गर्न गाह्रो हुन्छ।

हालको दिशानिर्देशहरू अनुसार अनुहारको मास्क वा कभरिंग लगाउनुपर्दछ जब तपाईं अन्य व्यक्तिहरूको feet फिट भित्र हुनुहुन्छ।

यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि कपडाको अनुहारको मास्कले सर्जिकल फेस मास्क वा श्वासप्रश्वासकहरू जस्ता सुरक्षाको स्तर प्रदान गर्दैन। यद्यपि, जब ठूलामा जनसाधारणले लगाउँदछ, तिनीहरूले अझै पनि भाइरसहरूको समुदाय फैलाउन कम गर्न मद्दत गर्दछन्।

यसको कारण यो हो कि लक्षणहरू बिना व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको श्वासप्रश्वासका थोप्लाहरू मार्फत भाइरस सार्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं केही आधारभूत सामग्रीहरू जस्तै कपास कपडा, एक टी-शर्ट, वा एक बाना प्रयोग गरेर घरमा आफ्नै बनाउन सक्नुहुन्छ। सीडीसीले मेशिनको साथ तपाईंको आफ्नै सिलाई पनि दुई नो सि se विधिहरू समावेश गर्दछ।

तिनीहरू अनुहार बिरुद्द डुबाउन फिट हुनुपर्छ, दुबै तपाईंको नाक र मुख ढाक्ने। साथै, बाँध वा कान लुप प्रयोग गर्नुहोस् तिनीहरूलाई सुरक्षित गर्न।

कपडा अनुहारको मास्क हटाउँदा, आफ्नो नाक, मुख र आँखा छुने प्रयास नगर्नुहोस्।

कपडा अनुहार मास्कहरू २ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूले प्रयोग गर्नु हुँदैन, जोसँग सास फेर्न समस्या छ, र व्यक्ति जो आफ्नै मास्क हटाउन असक्षम छन्।

सर्जिकल अनुहार मास्क

सर्जिकल अनुहार मास्कहरू पर्याप्त ढीला-फिटिंग हुन्, डिस्पोजेबल मास्क फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा मेडिकल उपकरणको रूपमा प्रयोगको लागि अनुमोदित। बिरामीहरूको उपचार गर्दा डाक्टर, दन्त चिकित्सक र नर्सहरूले प्राय: तिनीहरूलाई लगाउँछन्।

यी मास्कहरूले शारीरिक तरल पदार्थको ठूला थोपाहरूलाई रोक्दछन् जसमा भाइरस वा अन्य कीटाणुहरू नाक र मुखबाट भाग्नबाट रोक्न सक्छन्। यसले स्प्लास र स्प्रेहरू बाट अन्य मानिसहरूलाई बचाउँछ, जस्तै स्निज र खोकीबाट।

अमेजन वा वालमार्टबाट शल्य फेस मास्क किन्नुहोस्।

Respirators

रेप्रेरेटर्स, जसलाई एन 95 mas मास्क पनि भनिन्छ, पहिरनेलाई हावामा साना कणहरूबाट भाइरस जस्ता जोगाउन डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरू CDC र व्यावसायिक सुरक्षा र स्वास्थ्य को लागी राष्ट्रीय संस्थान द्वारा प्रमाणित छन्।

नाम तथ्यबाट आउँछ कि तिनीहरू सीडीसीका अनुसार, एयरबोर्न कणहरू फिल्टर गर्न सक्दछन्। सम्भावित विषाक्त सामग्रीहरू चित्रकारी गर्दा वा ह्यान्डल गर्दा पनि N95 मास्कहरू प्रायः प्रयोग हुन्छन्।

रेस्परेटर्सहरू तपाईंको अनुहार फिट गर्नका लागि चयन गरिएका छन्।तिनीहरूले एक उत्तम छाप बनाउनु पर्छ त्यसैले कुनै अन्तर नभएको वायुवाणु भाइरसहरूलाई अनुमति नदिनुहोस्। स्वास्थ्यकर्मीहरूले यिनीहरूलाई क्षयरोग र एन्थ्रेक्स जस्ता वायुजनित संक्रामक रोगहरूदेखि बचाउन प्रयोग गर्दछन्।

नियमित अनुहारको मास्क जस्तो नभई, श्वासप्रश्लेषकले दुबै ठूला र साना कणहरू बिरूद्ध सुरक्षा गर्दछ।

समग्रमा, श्वासप्रश्शकहरू नियमित अनुहारको मास्क भन्दा फ्लू भाइरस रोक्नको लागि बढी प्रभावशाली मानिन्छ।

अमेजन वा वालमार्टबाट N95 मास्क किन्नुहोस्।

अनुहार मास्क लगाउनका लागि दिशानिर्देशहरू

जबकि अनुहार मास्कले फ्लू र अन्य श्वासप्रश्वासको भाइरसको फैलावट कम गर्न मद्दत गर्दछ, तिनीहरू मात्र त्यसो गर्छन् यदि सही र बारम्बार लगाइन्छ।

यहाँ उपयुक्त मास्क लगाउनका लागि केहि दिशानिर्देशहरू छन्:

• बिरामीको feet फिट भित्र आउँदा अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्।
• मास्कलाई दृढ रूपमा नाक, मुख, र चिनमाथि ठाँउमा राख्नका लागि तारहरू राख्नुहोस्। तपाईं यसलाई नहटाउञ्जेल मास्क फेरि नछुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई फ्लू छ भने अन्य व्यक्तिहरूको नजिक जानु अघि अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईलाई फ्लू भएको छ र डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ भने पर्खिएको क्षेत्रका अन्यलाई बचाउन अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्।
• भीड सेटिंग्स मास्क लगाउने विचार गर्नुहोस् यदि तपाईंको समुदायमा फ्लू व्यापक छ भने, वा यदि तपाईं फ्लू जटिलताको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने।
• जब तपाईं एक शल्य अनुहारको मास्क वा श्वासोस्थापनकर्ता लगाएर गर्नुहुन्छ, यसलाई फ्याक गर्नुहोस् र आफ्नो हातहरू धोउनुहोस्। यसलाई पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।
• प्रत्येक प्रयोग पछि आफ्नो कपडा अनुहार मास्क धुनुहोस्।

स्थानीय औषधि पसलबाट खरीद गर्न सकिने औसत मास्कहरू भाइरस फिल्टर गर्न पर्याप्त छैनन्।

यस उद्देश्यका लागि विशेषज्ञहरूले विशेष जालको साथ विशेष मास्कहरू सिफारिस गर्छन् जसले धेरै साना जीवहरूलाई समात्न सक्छ। यिनीहरूलाई काम गर्नका लागि पनि राम्रोसँग लगाउनुपर्दछ।

अनुहारमा लगाएका मास्कहरूले तपाईंलाई हावाबाट हुने भाइरस कणहरू, खोकी वा स्निजबाट तपाईंको आँखामा ल्याउनबाट बचाउँदैन।

तल लाइन: लगाउन वा लगाउनको लागि

जब यो फ्लूमा आउँदछ, रोकथाम अझै पनि उत्तम विधि हो यस अत्यन्त संक्रामक भाइरसबाट आफूलाई सुरक्षित राख्नको लागि।

अनुहारको मास्कले बिरामी पर्नबाट थप सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यी उपकरणहरू लगाउन कुनै जोखिमहरू छैनन्, ती खरीदको लागत बाहेक।

जबकि मास्क रोग को प्रसार लाई कम गर्न को लागी एक महत्वपूर्ण उपकरण हो, अन्य रोकथाम उपायहरु को उपयोग गर्न पनि महत्वपूर्ण छ।

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्ना हातहरू प्राय: धुनुहुन्छ - खास गरी यदि तपाईं अरूको वरिपरि हुनुहुन्छ जो बिरामी हुन सक्छ। साथै, आफू र अन्यलाई भाइरस फैलाउनबाट जोगाउन तपाईंको वार्षिक फ्लू शट लिन निश्चित गर्नुहोस्।