मास्टरुज (जडिबुटी-डे-सान्ता-मारिया): यो के हो र कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
मास्त्रुज एक औषधीय बोट हो जसलाई सान्ता मारिया जडिबुटी वा मेक्सिकन चिया पनि भनिन्छ, यो पारम्परिक औषधीमा आन्द्राको कीडे, कमजोर पाचन र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई मजबूत बनाउन प्रयोग गर्दछ।
यस बोटको वैज्ञानिक नाम छचेनोपोडियम एम्ब्रोसियोइड्स र यो एक सानो झाडी मानिन्छ जुन घरहरूको वरिपरिको भूमिमा अनायास बढ्छ, लामो आकारको पातहरू, विभिन्न आकारका र साना, सेतो फूलका फूलहरू।
मस्तरुज केही बजारमा वा स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा खरिद गर्न सकिन्छ, यसको प्राकृतिक ढाँचामा, जस्तै सुख्खा पात वा आवश्यक तेलको रूपमा। किनकि यो कुनै-कुनै डिग्री विषाक्तता भएको बोट मानिन्छ, यो स्वास्थ्य पेसेवरको निर्देशनमा प्राथमिकताका साथ प्रयोग गर्नु पर्दछ, पातको चिया प्रयोग गर्न सल्लाह दिनको लागि आवश्यक तेलको सट्टा, जसमा सम्भावित विषाक्त पदार्थहरूको उच्च एकाग्रता हुन्छ।
मस्तुल कसरी प्रयोग गर्ने
मास्टरुजका गुणहरू प्रयोग गर्ने सब भन्दा साधारण तरिका यसको पातहरूको संचार हो, चिया तयार पार्दै:
- मस्ट इन्फ्यूजन: एक कप उमालेकोमा १ चम्चा सुक्खा मस्तुज पातहरू राख्नुहोस् र १० मिनेटसम्म खडा रहनुहोस्। त्यसपछि तनाव र एक कप एक दिन सम्म 3 पटक पिउन।
इन्फ्यूजनको अतिरिक्त, मस्ट्रुजलाई प्रयोग गर्ने अर्को धेरै लोकप्रिय तरिका यसको अत्यावश्यक तेल हो, यद्यपि यो महत्त्वपूर्ण छ कि यसको प्रयोग प्राकृतिक चिकित्सा, जडीबुटी वा औषधीय बोटहरूको प्रयोगमा अनुभव भएको स्वास्थ्य पेशेवरको मार्गदर्शनमा मात्र गरिएको हो। ।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
मास्टको साइड इफेक्टमा छालाको जलन र श्लेष्म झिल्ली, टाउको दुख्ने, बान्ता, धडधड, कलेजो क्षति, मतली र दृश्य गडबडी समावेश छ यदि उच्च खुराकमा प्रयोग गरियो।
के मट्रुज असक्षम छ?
अधिक मात्रामा, मस्तको गुणले शरीरको मांसपेशीहरूको संकुचनलाई परिवर्तन गरेर कार्य गर्न सक्दछ। यस कारणका लागि, र यद्यपि कुनै अध्ययनहरू यस कार्यलाई पुष्टि गर्ने छैनन्, यो सम्भव छ कि यसले एक असंगत प्रभाव पार्न सक्छ। यसैले, गर्भवती महिलाहरूमा यसको प्रयोगको सिफारिश गरिदैन।
अन्य खतरनाक बोटहरू जाँच गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू सम्भावित रूपमा असक्षम छन्, जुन गर्भावस्थामा टाढा रहनु पर्छ।
कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन
मास्ट गर्भधारणको मामलामा र २ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूमा contraindication छ। मस्तरुज एक औषधी जडीबुटी हो जुन विषाक्त हुन सक्छ, र सिफारिस गरिएको खुराक परिभाषित गर्न चिकित्सा सल्लाह आवश्यक छ।
तपाईंको लागि सिफारिश गरिएको
रेयको सिन्ड्रोम
