म्याकडोनाल्डको नयाँ McWrap स्यान्डविच: एक स्वस्थ विकल्प?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अप्रिल १ मा, म्याकडोनाल्ड्स एक ठूलो विज्ञापन अभियान शुरू गर्न को लागी स्यान्डविच को नयाँ लाइन को प्रिमियम McWrap भनिन्छ। अफवाह यो छ कि उनीहरुलाई आशा छ कि McWrap सहस्राब्दी ग्राहकहरु लाई आकर्षित गर्दछ जो वर्तमान मा एक "स्वस्थ" स्यान्डविच को लागी सबवे जाँदैछन्।

म्याकव्र्याप तीन प्रकारमा आउनेछ: चिकन र बेकन, चिकन र खेत, र चिकन र मीठो खुर्सानी, र प्रत्येकलाई ग्रिल वा क्रिस्पी (पढ्नुहोस्: फ्राइड) अर्डर गर्न सकिन्छ। तपाइँको चयन मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ हेर्दै हुनुहुन्छ:

360 देखि 600 क्यालोरी

9 देखि 30g बोसो (2.5 देखि 8g संतृप्त वसा)

२३ देखि ३० ग्राम प्रोटीन

२ देखि ३ जी फाइबर

1,030 देखि 1,420mg सोडियम

यी संख्याहरूको साथ, तपाईं सोचिरहनु भएको हुन सक्छ कि मिकी डीले पनि यसलाई स्वस्थ छनौटको रूपमा प्रचार गर्नुपर्दछ। मँ वास्तव मा सोच्छु कि McWrap धेरै सामान्य फास्ट फूड partakers साथ साथै केहि जो सामान्यतया त्यो बाटो जान सक्दैनन् को लागी एक स्वस्थ छनौट हुन सक्छ। यो साँच्चै तल आउँछ जुन एक तपाइँ रोज्नुहुन्छ वा तपाइँ यसलाई कसरी अर्डर गर्नुहुन्छ।

मीठो मिर्च ग्रील्ड चिकन मात्र ३ 360० क्यालोरी संग राम्रो छनौट हो, यसको मतलब यो कसैको दैनिक लंच क्यालोरी आवंटन मा फिट हुन सक्छ। हो, सोडियम आकाश उच्च छ (1,200 मिलीग्राम), तर यदि तपाईं दिनको बाँकी समयमा धेरै सावधान हुनुहुन्छ र उच्च-सोडियम खानाहरू सीमित गर्नुहुन्छ भने, यो अपवाद हुन सक्छ।

अन्य ग्रील्ड विकल्पहरु मध्ये कुनै एक छनौट अर्को सबैभन्दा राम्रो हुनेछ, ४००s दायरा मा क्यालोरी राख्दै। ग्रिल ओभर फ्राइडको लागि रोज्नु सधैं जाने बाटो हो, र मेरो विचारमा सम्भवतः एक मात्र विकल्प उपलब्ध हुनुपर्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूले र्यापलाई स्वस्थको रूपमा चित्रण गर्न चाहन्छन्।

जे होस्, तपाईले सायद के महसुस गर्नुभएन भने तपाईले म्याकडोनाल्डमा केहि पनि विशेष-अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यदि तपाइँ वास्तवमै क्रिस्पी चिकन र्‍याप चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई बेकन वा पनीर बिना नै अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ (सबै संस्करणहरूमा चीज समावेश छ), र आफैलाई 100 क्यालोरीहरू, 8 ग्राम फ्याट, र 3.5 ग्राम संतृप्त फ्याट बचत गर्नुहोस्। Ranch Grilled Chicken Ordered sans पनीरले तपाईलाई 60 क्यालोरी बचत गर्छ र कुल 370 क्यालोरीमा घडीहरू बचत गर्दछ।

कुनै पनि फास्ट फूड रेस्टुरेन्ट मा स्वस्थ खाना सबै छनौट तपाइँ बनाउन को लागी आउँछ। पक्का, तपाइँ म्याकडोनाल्ड मा हिंड्न सक्नुहुन्छ र अझै पनी पनीर संग एक Qu५० क्यालोरी को लागी एक डबल क्वार्टर पाउन्डर आदेश, तर तपाइँ किन स्वस्थ विकल्प उपलब्ध संग?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्