गर्भावस्थामा लगाउने सबै भन्दा राम्रो लुगा के हो?
![किन लिङ्ग बाट चाँडै बिर्य झर्छ जानी राखौ Boys should watch this video (10 )tips health issues 2019](https://i.ytimg.com/vi/axy_hJMta6A/hqdefault.jpg)
सन्तुष्ट
- अंडरवियर कसरी छनौट गर्ने
- गर्भवती महिलाहरूको लागि सबैभन्दा सहज कपडा के हो?
- काममा लगाउने लुगा
- पार्टीको लागि गर्भवती कपडा
- जिम जान कपडा
- गर्भावस्थामा सब भन्दा राम्रो जुत्ता के हो?
गर्भवती महिलामा बुनेको कपडा र कपास लगाउनु नै उत्तम विकल्प हो किनभने तिनीहरू नरम र तन्काउने कपडाहरू हुन्, गर्भवती महिलाको सिल्हूटमा ढाँचाउँछन्, पेट पहिले नै ठुलो भए पनि राम्री र रमणीय शरीर कायम राख्छन्। यद्यपि, गर्भवती महिलाले फराकिलो लुगा र पातलो ब्लाउज छनौट गर्न सक्दछ र अण्डरवियर कपासको हुनुपर्दछ एलर्जीबाट बच्न।
पेटको बृद्धि संग गर्भावस्थामा, तपाईलाई वार्डरोबमा भएको कपडाको प्रयोग गर्न झन् झन् गाह्रो हुँदै जान्छ र अरू उपयुक्त छैनन् किनकि ती धेरै तंग छन् र असुविधा र सुजनको कारण गर्दछन्।
यसैले, केहि नयाँ लुगा किन्नु आवश्यक छ, तर पूर्ण वार्डरोब परिवर्तन गर्नु महँगो छ र, त्यसकारण तपाईंले केहि टुक्राहरू किन्नु पर्दछ जुन गर्भावस्थाको विभिन्न चरणहरूमा र प्रसवोत्तर अवधिको समयमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र सबैभन्दा फाइदाजनक भनेको कपडा किन्नु हो। सिमस्ट्रेस द्वारा समायोजित गर्न सकिन्छ।
अंडरवियर कसरी छनौट गर्ने
गर्भवती महिलाले कपास अण्डवियर किन्नुपर्दछ किनकि उनीहरू बढी आरामदायक हुन्छन् र एलर्जी र संक्रमणबाट बच्न सक्छन्, र जाँघियाको पेटको वजनलाई समर्थन गर्न उच्च कम्मर र लोचयुक्त हुनुपर्दछ।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez.webp)
अर्कोतर्फ, ब्राको स्तनलाई राम्रो समर्थन दिन विस्तृत पट्टिहरू हुनुपर्छ, जो हुर्कन्छ, विशेष गरी months महिना पछि र सुत्नको लागि, तपाईंले रिम्स बिना ब्रा छान्नु पर्छ।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-1.webp)
थप रूपमा, पैसा बचत गर्न, तपाईले गर्भावस्थाको अन्तिम महिनाहरूमा ब्रा किनिदिन सक्नुहुन्छ जुन स्तनपानको लागि उपयुक्त छ जुन अगाडि खुला छ।
गर्भवती महिलाहरूको लागि सबैभन्दा सहज कपडा के हो?
आदर्श गर्भवती महिलालाई सहज र सहजै सुन्दर महसुस गर्न को लागी हो र, यसैले उनीले आफ्नो स्वाद, तापमान र काम गर्न व्यावहारिक छ कि अनुकूल कपडा लगाउन पर्छ। यसैले, गर्भवती महिलाले राम्रो कपडाको लागि छनौट गर्नुपर्दछ, ब्लाउज र लुगा लगाउनुपर्दछ, साथै टाउको र गाउनको अतिरिक्त।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-2.webp)
चिसो दिन तपाईं कपासको पोशाक छनौट गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको शरीरमा समायोजित हुन्छ, तपाईंलाई आरामदायक राख्दै।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-3.webp)
थप रूपमा, गर्भवती महिलाले कडा ब्यान्डर किन्नुहोस् र कम्मरको ब्यान्डरसहित लोचदार सामग्रीहरू जस्तै पॉलिस्टरको साथ खुट्टामा फिट बैठ्न वा विस्तृत प्यान्टहरू छान्नुपर्दा खुट्टा र टाउकोको सूजन रोक्नको लागि।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-4.webp)
काममा लगाउने लुगा
जब गर्भवती महिला राम्रो लुगा लगाउन चाहन्छ, उनीले छातीमा बटनले शर्ट लगाउन सक्छिन् र चिसो दिनमा ब्लेजर लगाउन सक्दछन्, किनकि कोट बन्द गर्नु आवश्यक छैन, जुन कपडा हो जुन गर्भावस्थाभरि नै प्रयोग गर्न सकिन्छ। पेट बढ्छ।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-5.webp)
अर्को राम्रो विकल्प लामो पोशाक लगाउनु हो र पेटमा जोड दिन चाहने गर्भवती महिलाले पोशाकमा ब्यान्ड लागू गर्न सक्दछन्।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-6.webp)
पार्टीको लागि गर्भवती कपडा
लामो कपडा लगाउने वा राम्रो फेब्रिकको लुगा लगाउनु पार्टीहरूका लागि राम्रो विकल्प हो किनकि यसले पेटलाई जोड दिन्छ र सिल्हूटलाई तानिन्छ, जसले गर्भवती महिलालाई सुरुचिपूर्ण र आरामदायी बनाउँछ।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-7.webp)
जिम जान कपडा
खेल खेल्ने गर्भवती महिलाले कपासको लुगा लगाउनु पर्छ जुन आरामदायी हुन र जिममा आवागमनको लागि सहज बनाउन, पसिना र एक आरामदायी टी-शर्ट लिने लेगिंगहरूको लागि छनौट गर्नुपर्दछ।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-8.webp)
गर्भावस्थामा सब भन्दा राम्रो जुत्ता के हो?
सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जुत्ता लगाउनु हो जसले कम्मरमा दुखाइ नलाग्ने हो र सबैभन्दा आरामदायी भनेको सामान्यतया जुत्ता वा जुत्ता हो।
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/qual-a-melhor-roupa-para-usar-na-gravidez-9.webp)
यद्यपि, केहि महिलाहरू ऊँची एडीको जुत्तासँग अझ बढी रमाईलो महसुस गर्दछन्, विशेष गरी पार्टीहरूमा, र ती अवस्थाहरूमा तिनीहरूले thick सेन्टीमिटर अग्लो मोटो हिलसहितको जुत्ता रोज्नु पर्छ किनभने यस प्रकारले शरीरको तौल सम्पूर्ण खुट्टामा राम्रोसँग वितरित हुन्छ। तपाईको मेरुदण्डलाई क्षति नगरी सब भन्दा राम्रो जुत्ता छान्नका लागि थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्।