संधिशोथ र मानसिक स्वास्थ्य: तपाईलाई के जान्नु आवश्यक छ
सन्तुष्ट
- धेरै व्यक्ति मानसिक रोग र RA का साथ बस्छन्
- उपचार नगरिएको मानसिक रोग र RA का साथ बस्न दुबै खराब बनाउन सक्छ
- एक सम्भावित जैविक लिंक
- डिप्रेशन अन्दानित हुन सक्छ
- टेकवे
संधिशोथ (RA) का धेरै शारीरिक लक्षणहरू छन्। तर RA सँग बस्न सक्नेहरूले मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू पनि अनुभव गर्न सक्दछ जुन अवस्थासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। मानसिक स्वास्थ्यले तपाईंको भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक कल्याणलाई जनाउँछ।
वैज्ञानिकहरू आरए र मानसिक कल्याणबीचको सबै सम्बन्धहरूको बारेमा निश्चित छैनन्, तर नयाँ अनुसन्धानले अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ। RA का कारण हुने सूजनका केहि प्रक्रियाहरू डिप्रेसनसँग पनि सम्बन्धित छ।
तपाइँको भावनात्मक र मानसिक स्थितिमा ध्यान दिनु तपाइँको समग्र कल्याणको एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो, र यसले तपाइँले कसरी आरए प्रबन्ध गर्नुहुन्छ प्रभाव पार्दछ। यदि तपाईंसँग चिन्ता, उदासीनता, वा मुड परिवर्तनको बारेमा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा जान्न, थप प्रश्नहरू सोध्न, र जीवनशैली परिवर्तन, थेरापी, र उपचारको लागि विकल्प सुझाव दिन सक्छ।
RA र मानसिक स्वास्थ्य बीचको सम्बन्धको बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्, RA, डिप्रेसन, र चिन्ता बीचको लिंक सहित।
धेरै व्यक्ति मानसिक रोग र RA का साथ बस्छन्
डिप्रेसन र चिन्ता दुई सब भन्दा साधारण मानसिक रोग हो जुन RA का अनुभवको साथ बाँचिरहेका व्यक्तिहरू हुन्। बेलाइतमा गरिएको २०१ study मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि आरए निदानको years बर्ष भित्र, करीव percent० प्रतिशत मानिसहरू डिप्रेसनको विकास गर्छन्।
ब्रिटिश जर्नल अफ जनरल प्रैक्टिसमा फरक अनुसार आरए सहितका मानिसहरूले २० प्रतिशतको दरमा चिन्ता महसुस गर्न सक्दछन्। त्यो अध्ययनले depression percent प्रतिशतमा उदासीनताको दर पनि उल्लेखनीय रूपमा उच्च भएको बतायो।
यद्यपि डिप्रेसन र चिन्ताले RA जस्ता शारीरिक लक्षणहरू प्रदर्शन गर्दैन, तिनीहरू आफ्नै चुनौतिहरूको साथ आउँदछन्। एक भन्दा बढि दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाको साथ बाँच्न गाह्रो हुन सक्छ। केहि मानिसहरु डिप्रेसन, चिन्ता, र सबै एकैचोटि अनुभव गर्दछन्।
उपचार नगरिएको मानसिक रोग र RA का साथ बस्न दुबै खराब बनाउन सक्छ
मेयो क्लिनिकका अनुसार, उपचार नगरिएका उदासीनताले RA लाई उपचार गर्न गार्हो बनाउँदछ। त्यो भर्खरको अनुसन्धान द्वारा समर्थित छ।
साइकोसोमेटिक मेडिसिन पत्रिकामा A ले डिप्रेसन र RA को बीचको दुबै पक्षलाई भेट्टायो। RA बाट पीडाले डिप्रेसनलाई अझ खराब बनाउन सक्छ, जसले परिणामस्वरूप RA लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न गाह्रो बनाउँदछ।
त्यो अंश हो किनभने पीडाले तनाव उत्पन्न गर्दछ, र तनावले रसायनहरूको रिलीजको कारण मूड परिवर्तन गर्दछ। जब मुड परिवर्तन हुन्छ, त्यहाँ डोमिनो प्रभाव हुन्छ। यो सुत्न गाह्रो छ र तनावको स्तर बढ्न सक्छ। सरल शब्दमा भन्ने हो भने, चिन्ता र उदासीनताले दुखाइ बिग्रन्छ जस्तो देखिन्छ वा दुखाइ प्रबन्ध गर्न अझ गाह्रो हुन्छ।
चिन्ता वा उदासीनता जस्ता मानसिक स्वास्थ्य अवस्थालाई सम्बोधन नगरी आरएमा मात्र केन्द्रित गर्नाले जीवनको तल्लो गुणस्तर निम्त्याउन सक्छ। मेयो क्लिनिकले भन्छ कि व्यक्तिहरूले दैनिक जीवनका विभिन्न पक्षमा गिरावट देख्न सक्छन्। तिनीहरूमा दुखाइको स्तर र हृदय रोगको अधिक जोखिम हुन सक्छ। काममा व्यक्तिगत सम्बन्ध र उत्पादकता पनि असर गर्न सक्छ।
एक सम्भावित जैविक लिंक
यो डिप्रेसन र RA को बीच प्रत्यक्ष, जैविक जडान हुन सक्छ बाहिर जान्छ।
पी.ए. का पीडा र संयुक्त क्षतिको भाग आउँदछ, सूजनबाट। र त्यहाँ सूजन र डिप्रेशन को बीच एक लिंक को प्रमाण छ। सी-रिtiveक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) को स्तरहरू, अनुसन्धानकर्ताहरूले सूजन मापन गर्ने एउटा तरिका, अक्सर डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूमा बढी हुन्छ। एक फेला पर्यो कि सीआरपी ती मानिसहरूमा उच्च हुन सक्छ जसको उदासी उपचार गर्न गाह्रो छ।
यो भन्न चाँडो नै छ कि सूजन एक कारण हो किन धेरै मानिसहरूले दुबै अवस्थाको अनुभव गर्छन्। तर सम्भावित लिंक अनुसन्धानको महत्त्वपूर्ण नयाँ फोकस हो।
डिप्रेशन अन्दानित हुन सक्छ
जोर्नीशोथका प्रकारहरूका साथ मानसिक रोगको सह-अस्तित्व राम्रोसँग चिनिन्छ, तर RA सँगै बस्ने मानिसहरूलाई जहिले पनि जाँच गरिन्छ। यसले उपचार नगरेको मानसिक स्वास्थ्य अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
अध्ययनमा उल्लेख गरियो कि व्यक्तिले उनीहरूको उदासीनता वा चिन्तालाई सामान्य रूपमा सोच्न थाल्छ। उनीहरूले डाक्टरहरूले आरएको शारीरिक लक्षणहरूको उपचारमा बढी महत्त्वपूर्ण स्थानको रूपमा सोच्न सक्छन् सम्भाव्य रूपमा सम्बन्धित मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भन्दा।
केहि मानिसहरु उनीहरुको मानसिक स्वास्थ्य बारे छलफल गर्न डराउँछन् वा चिन्तित हो कि उनीहरूको डाक्टरले उनीहरुका मानसिक लक्षणहरुलाई खारेज गर्न सक्छन। तर तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभावी ढंगले प्रबन्ध गर्न श्रोतहरू खोज्नु तपाईको समग्र कल्याणको लागि महत्वपूर्ण छ। चाहे तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, आफ्नै चिकित्सक खोज्नुहोस्, वा समर्थन समूहलाई सम्पर्क गर्नुहोस्, त्यहाँ तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य सम्बोधन गर्न सहयोग गर्ने थुप्रै विकल्पहरू छन्।
टेकवे
यदि तपाईं RA का साथ बस्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको साथसाथ तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यलाई पनि विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। त्यहाँ RA र केहि लिंक हुन सक्छ मानसिक स्वास्थ्य अवस्था, विशेष गरी डिप्रेसन। मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको लागि उपचारको खोजीले तपाईंलाई अधिक प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, के उपचार र संसाधनहरू मद्दत गर्न उपलब्ध छन् भनेर डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
रुपरंग
डार्क सर्कलहरू कभर गर्नको लागि तपाइँलाई चाहिने एक मात्र कन्सिलर ट्रिक