यो फिटनेस मोडेल बडी-छवि अधिवक्ता बनेको खुशी छ कि उनी कम फिट छन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

Jessi Kneeland यहाँ अमर शरीर प्रेम कुरा गर्न को लागी छ। प्रशिक्षक र फिटनेस मोडल शरीर को छवि कोच शेयर बन्न किन उनी नरम र कसरी उनी कहिल्यै खुसी भएको छैन।

एक पटक, मसँग एक टन मांसपेशी थियो, जुन धेरै मेहनत गरी कमाईएको थियो। त्यो मेरो लागी एक प्रशिक्षक को रूप मा महत्वपूर्ण थियो किनकि यसले देखायो कि म जान्दछु कि म के गर्दै थिए। मलाई भारी लिफ्टिंग मन पर्यो र मेरो शक्ति बढेको देखी सन्तुष्टि। म पनि एक बलियो, मूर्तिकला महिला भएकोले भाग्यशाली छु जब त्यो नजर मात्र लोकप्रिय हुँदै थियो, र म एक फिटनेस मोडेल पनि बनेको छु।

जब म एक प्रशिक्षक थिएँ, महिला ग्राहकहरु मलाई भन्नुहुन्थ्यो, "म राम्रो देखिन चाहन्छु ताकि म आफैं संग खुशी हुन सक्छु।" म भन्न चाहन्छु, "म तपाइँलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छु, तर तपाइँ तपाइँको शरीर को बारे मा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ तपाइँ मा निर्भर छ।" त्यो हो जब मैले महसुस गरे कि महिलाहरु लाई उनीहरुको शरीर को बारे मा महान महसुस गर्न को लागी सिक्न मद्दत को आवश्यकता छ। र जब एक ग्राहक एक रकम उठाए पछि रुन्छिन् उनी विश्वास गर्दैनन् कि उनी सक्छिन्, मैले देखे कि कसरी त्यो उपलब्धि उनको लागी यस्तो जीवन परिवर्तन गर्ने क्षमता थियो। सम्बन्धित

त्यो खुलासा भएको केही समयपछि एउटा रमाइलो घटना भयो । मैले एक बर्ष को लागी व्यायाम छोडें। म धेरै यात्रा गरिरहेको थिएँ, त्यसैले मेरो लिफ्ट जारी राख्न गाह्रो थियो। तर मलाई यो पनि लाग्छ कि मैले आफैलाई प्रमाणित गर्न आवश्यक छ कि म ठीक छु कि आत्म-मूल्यको मापनको रूपमा केहि पूर्ण शरीरलाई पछ्याउँदैन। नतिजाको रूपमा, मैले मेरो शरीरलाई धेरै नरम अवस्था लिएको देखें।

यी दिनहरु, एक शरीर को छवि कोच को रूप मा, म साँच्चै सामाजिक मिडिया मा अपूर्ण शरीरहरु लाई हेर्ने शक्ति मा विश्वास गर्दछु। तपाइँ छनौट गर्न को लागी तपाइँ सोशल मिडिया मा हेर्नुहुन्छ। कुनै पनि कुरा जसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा कम राम्रो महसुस गराउँछ जानु पर्छ। जब म इन्स्टाग्राम मा फिल्टर नगरेको छविहरु पोस्ट गर्छु- मेरो फूलेको पेट वा मेरो सेल्युलाईट देखाउँदै- म भन्दै छु कि म यसलाई अँगाल्छु। यसको मतलब यो होइन कि मलाई लाग्दैन कि आन्दोलन महत्वपूर्ण छ; Pilates र हिड्ने मेरो जीवन को एक प्रमुख भाग हो।

मँ सधैं ग्राहकहरु लाई सोध्छु उनीहरुको शरीर को लक्ष्य लाई लेख्न को लागी र उनीहरु कसरी महसुस गर्ने आशा गर्छन् जब उनीहरु यो सम्म पुग्छन्। अर्को, म उनीहरुलाई भन्छु कि पहिलो लक्ष्य पार गर्न। के छोडियो वास्तविक चालक हो: भावनात्मक अनुभव। र तपाईले हेर्ने तरिकासँग यसको कुनै सरोकार छैन। (अर्को माथि: यो महिलाले आफ्नो 15-पाउन्ड वजन साझा गरे कि कसरी क्यालोरी गणना खतरनाक हुन सक्छ भनेर देखाउन)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्