Smoking धूम्रपान छोड्ने थप कारणहरू

सन्तुष्ट

• सोरायसिस
• Gangrene
• नपुंसकता
• झड्का
• अन्धोपन
• डिजनरेटिभ डिस्क रोग
• अन्य क्यान्सरहरू
• टेकवे

फोक्सो क्यान्सर भन्दा बढी

तपाईंलाई थाहा छ सिगरेट धूम्रपानले फोक्सोको क्यान्सर र हृदय रोग निम्त्याउँछ। तपाईलाई थाहा छ यो दाँत झर्छ। तपाइँलाई थाहा छ कि यसले तपाइँको छालालाई झुम्काइन्छ, तपाइँको औंलाहरूलाई दाग दिन्छ, र तपाइँको गन्ध र स्वादको भावना कम गर्दछ।

यद्यपि तपाईले अझै पनि अन्त्य गर्न प्रबन्ध गर्नुभएको छैन। ठीक छ, केवल मामला मा तपाईं अझै पनि मनाउन सकिन्छ, यहाँ छ सात रमाइलो-रमाइलो चीजहरू तपाईं धूम्रपानबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई थाहा नभएको हुन सक्छ।

सोरायसिस

धूम्रपानले प्रत्यक्ष रूपमा यसलाई खुजली, पट्टि छालाको स्वतन्त्र प्रतिरोध विकृतिको कारण गर्दैन। जे होस्, त्यहाँ दुईवटा चीजहरू छन् जुन अन्वेषकहरूलाई सोरायसिसको बारेमा निश्चित रूपमा थाहा छ: पहिलो, यसमा आनुवांशिक लिंक छ। दोस्रो, सुर्तीजन्य धूम्रपानले जीन बोक्ने व्यक्तिहरूमा सोरायसिस हुने सम्भावनालाई दोब्बर पार्छ, नेशनल सोरायसिस फाउन्डेशनका अनुसार।

Gangrene

तपाईंले ग्याग्रीनको बारेमा सुन्नु भएको हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरमा टिश्यूहरू सड्न थाल्छ, र यसको परिणाम अप्रिय गन्धमा हुन्छ। जब एक चरम आलोचनात्मक अपर्याप्त रक्त आपूर्ति हुन्छ, यसले ग्याग्रीन निम्त्याउँछ। दीर्घकालीन धूम्रपानले रक्त नलीहरू संकुचन गरेर र रगत प्रवाह कम गर्नाले।

नपुंसकता

नियमित रूपमा, लामो अवधिमा धूम्रपानले रक्तवाहिकाहरूलाई रक्तस्राव हुनबाट जोगाउँदछ, त्यसरी नै यसले पुरुष जननेंद्रियलाई रगत आपूर्ति काट्न सक्दछ। Viagra वा Cialis काम गर्दछ सोच्नुहोस्? त्यस्तो होइन। धूम्रपानको प्रतिक्रियाको रूपमा देखा पर्ने शरीरमा रासायनिक प्रतिक्रियाहरू प्रायः इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) औषधि बेकम्मा हुन्छ।

झड्का

जबकि तपाईंको रक्त वाहिकाहरूले कार्सिनोजेनलाई जवाफ दिइरहेका छन्, तीनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा खतरनाक रगतको थक्का पनि खिच्न सक्छन्।यदि रगत क्लोट घातक छैन भने, यसले अझै पनि गम्भीर दिमागमा क्षतिको साथ तपाइँलाई छोडिदिन सक्छ। स्ट्रोकको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

अन्धोपन

चुरोट चुरोट राख्नुहोस् र मेकुलर डिजेनेरेसनले लात हाल्न सक्छ, तपाईंलाई देख्न असमर्थ पार्नुहोस् किनकि धुम्रपानले तपाईंको रेटिनामा रगत प्रवाह चुप गरायो। यसले तपाईंलाई स्थायी रूपमा अन्धा छोड्दछ।

डिजनरेटिभ डिस्क रोग

हाम्रो स्पाइनको अर्थ सदाको लागि रहिरहनु थिएन, र धुम्रपानले विघटन प्रक्रियालाई गति दिन्छ। तपाईंको कशेरुका बीचको डिस्कहरूले तरल पदार्थ गुमाउँछ र कशेरुकालाई राम्रोसँग संरक्षण र समर्थन गर्न असमर्थ हुन्छ, जसले तपाईंलाई लामो पीठ दुख्ने, हर्निएटेड डिस्कहरू, र सम्भावित अस्थिरोग (ओए) का साथ छोड्छ।

अन्य क्यान्सरहरू

तपाईंले फोक्सोको क्यान्सरको बारेमा सुन्नुभयो - यो धूम्रपान छोड्नुको कारण दिँदा सामान्यतया मानिसहरूले उल्लेख गर्ने पहिलो चीज हुन्छ। तर यी क्यान्सरहरू नबिर्सनुहोस्:

• कलेजो, मिर्गौला, वा मूत्राशय
• ओठ वा मुख
• घाँटी, laryngeal, वा esophageal
• पेट वा कोलन
• अग्नाशय
• ग्रीवा

ल्युकेमिया पनि सम्भव छ। यी सबै क्यान्सरहरूको लागि तपाईंको जोखिमले तपाईंको धुम्रपान बढ्छ।

टेकवे

यदि तपाईं छोड्न तयार हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ धुम्रपान रहित मार्गमा सुरू गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यो सजिलो सडक छैन, तर सहि सुझावहरू र समर्थनको साथ, यो त्यस्तो छ जुन प्रत्येक दिन यात्रा गर्न सजिलो हुन्छ।

यो तपाईंको जीवन हो। यो तपाईंको स्वास्थ्य हो। बुद्धिमानीसाथ छनौट गर्नुहोस्।