मोशन सिक्नेस

सन्तुष्ट

• गति बिमारीको लक्षण के हो?
• गति बिमारीका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?
• के कारण गति बिमारी हुन्छ?
• मोशन सिक्नेस कसरी निदान गरिन्छ?
• गति बिमारीको उपचार कसरी गरिन्छ?
• कसरी गति बिमारी रोक्न सकिन्छ?

गति बिमारी भनेको के हो?

मोशन सिक्नेस वूजनेसको संवेदना हो। यो अक्सर हुन्छ जब तपाईं कार, डु ,्गा, प्लेन वा ट्रेन द्वारा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको शरीरको संवेदी अंगहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा मिश्रित सन्देशहरू पठाउँछन्, चक्कर, लाइटहेडनेस, वा मतलीको कारण। केही व्यक्तिहरू आफ्नो जीवनको शुरुमै सिक्छन् जुन तिनीहरू सर्तमा प्रवण छन्।

गति बिमारीको लक्षण के हो?

गति बिमारीले प्राय: उदास पेटको कारण गर्दछ। अन्य लक्षणहरूमा चिसो पसिना र चक्कर आउँछ। गति बिमारी भएको व्यक्ति फिक्का हुन सक्छ वा टाउको दुख्ने गुनासो गर्दछ। मोशन बिरामीको परिणाम स्वरूप निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नु पनि सामान्य छ।

• मतली
• बान्ता
• घाटा वा समस्या तपाइँको सन्तुलन कायम गर्न

गति बिमारीका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

कुनै पनि प्रकारको यात्रा, भूमिमा, हावामा वा पानीमा, गति बिरामीको असहज भावनामा ल्याउन सक्छ। कहिलेकाँही, मनोरंजन सवारी र बच्चाहरूको खेल मैदान उपकरणहरूले गति बिरामीलाई निम्त्याउँदछ।

२ र १२ वर्ष बीचका बच्चाहरू प्रायः गति बिरामीबाट ग्रस्त हुने गर्दछन्। गर्भवती महिलाहरूमा पनि यस प्रकारको भित्री कान अवरोधको अनुभव गर्ने उच्च सम्भावना हुन्छ।

के कारण गति बिमारी हुन्छ?

तपाई शरीरको धेरै भागहरु द्वारा पठाइएको संकेतहरु को सहायताले सन्तुलन कायम राख्नुहुन्छ - उदाहरणका लागि तपाईका आँखाहरु र भित्री कानहरु। तपाईंको खुट्टा र खुट्टामा अन्य संवेदी रिसेप्टर्सले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई तपाईंको शरीरको कुन भाग भुँइमा छुँदैछ भनेर थाहा दिनुहोस्।

विवादास्पद संकेतहरूले गति बिमारी हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, जब तपाईं हवाइजहाजमा हुनुहुन्छ तपाईं गडबड देख्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंको शरीरले यो महसुस गर्न सक्दछ। परिणामस्वरूप भ्रम को कारण बान्ता वा बान्ता हुन सक्छ।

मोशन सिक्नेस कसरी निदान गरिन्छ?

मोशन सिकनेस आफैमा छिटो हल गर्दछ र सामान्यतया एक पेशेवर निदानको आवश्यकता पर्दैन। अधिकांश व्यक्तिहरूले यो महसुस हुनेबित्तिकै जान्दछन् जब यो बिरामी यात्रा वा अन्य विशिष्ट गतिविधिहरूको समयमा मात्र हुन्छ।

गति बिमारीको उपचार कसरी गरिन्छ?

गति बिमारीको उपचारका लागि धेरै औषधीहरू अवस्थित छन्। धेरै मात्र लक्षणहरूको सुरुवात रोक्दछ। साथै, धेरैलाई निन्द्रा जगाउँछ, त्यसैले अपरेटिंग मेशिनरी वा वाहनलाई यी प्रकारका औषधीहरू लिने अनुमति छैन।

अक्सर निर्धारित मोशन सिक्नेस औषधिहरूमा हाइकोसिन हाइड्रोब्रोमाइड समावेश हुन्छ, जसलाई प्रायः स्कोपोलामाइन भनिन्छ। एक ओभर-द-काउन्टर मोशन सिक्नेस औषधि डायमेडाइड्रिनेट हो, प्राय: ड्रामेमाइन वा ग्रेभोलको रूपमा बिक्रि गरिन्छ।

कसरी गति बिमारी रोक्न सकिन्छ?

प्रायः व्यक्ति जो गति बिरामीको लागि अति संवेदनशील छन् यस तथ्यलाई जान्दछन्। यदि तपाईं गति बिरामीको खतरामा हुनुहुन्छ भने, निम्न रोकथाम उपायहरूले मद्दत गर्न सक्छ।

यात्रा बुकिंग गर्दा अगाडि योजना बनाउनुहोस्। यदि हवाई द्वारा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, विन्डो वा पखेटा सीटको लागि सोध्नुहोस्। रेल, डु boats्गा वा बसमा अगाडि पट्टि बस्छन् र पछाडि सामना नगर्न कोसिस गर्छन्। एक जहाजमा, पानीको स्तरमा एउटा केबिनको लागि सोध्नुहोस् र जहाजको अगाडि वा बीचको बीचमा। यदि सम्भव छ भने ताजा हावाको स्रोतका लागि भ्यान्ट खोल्नुहोस्, र पढ्नबाट जोगिनुहोस्।

कार वा बसको अगाडि बसिरहेको, वा आफै ड्राईभि doing गर्दा प्राय सहयोग पुर्‍याउँछ। धेरै व्यक्तिहरू जो गाडीमा गति बिमारीको अनुभव गर्छन् उनीहरूले ड्राइभिंग गर्दा लक्षणहरू पाउँदैनन्।

यात्रा गर्नु अघि राती धेरै आराम गर्नु र रक्सी पिउनु हुँदैन। डिहाइड्रेशन, टाउको दुख्ने, र चिन्ता सबै गरिब नतीजा को लागी नेतृत्व लिन्छ यदि तपाईं गति बिमारीको खतरामा हुनुहुन्छ।

राम्रोसँग खानुहोस् जसमा तपाईंको पेट स्थिर रहेछ। तपाईंको यात्राको अघि र यात्रामा चिल्लो वा एसिडिक खानाबाट टाढा रहनुहोस्।

हातमा घरेलु उपचार प्राप्त गर्नुहोस् वा वैकल्पिक उपचारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्। धेरै विज्ञहरू भन्छन् कि पेपरमिन्टले मद्दत गर्न सक्दछ, साथ साथै अदुवा र कालो होरेहउन्ड। यद्यपि उनीहरूको प्रभावकारिता विज्ञानद्वारा प्रमाणित गरिएको छैन, यी विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

पायलटहरू, अन्तरिक्ष यात्रीहरू, वा अन्य जो गति नियमित रूपमा वा तिनीहरूको पेशाको एक भागको रूपमा मोहन रोगको अनुभव गर्छन्, संज्ञानात्मक थेरापी र बायोफिडब्याक सम्भव समाधानहरू हुन्। सास फेर्ने व्यायामहरू पनि सहयोगका लागि भेटिए। यी उपचारहरू ती व्यक्तिहरूका लागि पनि काम गर्छन् जसले अस्वस्थ महसुस गर्छन् जब उनीहरू यात्राको बारेमा सोच्दछन्।