निप्पल फिशर: लक्षण, उपचार, रोकथाम, र अधिक

सन्तुष्ट

• लक्षण
• कारणहरू
• घर उपचार
• खेलाडीहरूको लागि घर उपचार
• स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि गृह उपचार
• जटिलताहरु
• मद्दत खोज्दै
• रोकथाम
• आउटलुक

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

निप्पल विच्छेदनहरू के हुन्?

निप्पल टुक्राहरू चिडचिडा, क्र्याक, वा घाउ निप्पल्स हुन्। तिनीहरू स्तनपान गर्ने महिलाहरूमाझ सामान्य घटना हो। धेरै महिलाहरू स्तनपान रोक्नको लागि तिनीहरूको कारणको रूपमा निप्पल फिसरहरू। निप्पल टुक्राहरू कहिलेकाँही जोगरको निप्पल पनि भनिन्छ किनकि यो रनरहरू र अन्य प्रकारका एथलीटहरूमा पनि सामान्य हुन्छ जुन निप्पल शेफिंगको सिकार हुन्छ, जस्तै सर्फर वा साइक्लिस्टहरू।

जबसम्म संक्रमण हुँदैन, निप्पल फाशरहरू सामान्यतया घरमा सजीलै उपचार गर्न सकिन्छ।

लक्षण

निप्पल विच्छेदन लक्षणहरू एक वा दुबै निप्पलहरूमा देखा पर्न सक्छ। लक्षण गम्भीरता र अवधिमा फरक हुन्छन्। निप्पल फिसरको मुख्य लक्षणहरूमा सामान्य रूपमा समावेश हुन्छ:

• लालिमा
• पीडा
• कुफेड, सुख्खा उपस्थिति
• क्रस्टनेस वा स्क्याबिंग
• चुस्नु
• रगत
• क्र्याक्स वा घाउहरू खोल्नुहोस्
• दुखाइ वा असुविधा

कारणहरू

स्तनपान गराउने महिलाहरूमा निप्पल टुसाउने अवस्था सामान्यतया नर्सि while गर्ने क्रममा गलत पोसिनेसन, वा सक्सन वा लेचिंगमा कठिनाईहरूको कारणले हुन्छ। ती स्तनहरूको स by्ग्रहले पनि हुन सक्छ।

एथलीटहरूमा निप्पल टुसा निप्पल्सको साff्गले गर्दा हुन्छ। धावकहरू र साइकिल चालकहरूमा, यो हुन सक्छ यदि तिनीहरूको शर्ट सूँघ्दैन र स्वतन्त्र रूपमा हिडछ, जसले तिनीहरूको निपल्समा जलन पैदा गर्दछ। यो मोटा वा नम कपडा द्वारा बदल्न सकिन्छ, वा चिसो मौसम को समयमा जब निप्पल्स ठाडो हुने बढी सम्भावना हुन्छ। जलन अधिक रनहरूमा अझ प्रस्ट हुन सक्छ जसले खोल्ने घाँस, ओउजिंग वा रक्तस्रावलाई निम्त्याउँछ।

एउटाले पत्ता लगायो कि निप्पल टुसाउने एथलीटहरू जो धेरै लामो दूरीको लागि दौडन्छन् बीचमा अधिक सामान्य हुन्छन्। अध्ययनले हप्तामा miles० माईल (65 65 किलोमिटर) भन्दा बढी दौडने खेलाडीहरुमा निप्पल टुसाउने घटनामा ठूलो बृद्धि भएको देखाएको छ। जोगरको निप्पल एन्थलीटहरूमा कम हुने सम्भावना कम हुन्छ जसले स्नुग, पसिना-विक्ट शर्ट, वा महिलाका लागि राम्रा फिटिंग ब्रा लगाउँदछन्।

सर्फरहरूमा, निप्पल विच्छेदनहरू तिनीहरूका निपल्सको घर्षणबाट सर्फबोर्ड बिरूद्ध रब्बिंगबाट हुन सक्छ।

घर उपचार

धेरै जसो केसहरूमा तपाई निप्पल बिच्छेदन घरमा उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।

खेलाडीहरूको लागि घर उपचार

तपाइँको निप्पल विच्छेदनहरू निको हुँदा तपाइँले केही गतिविधिहरूबाट विश्राम लिन आवश्यक पर्दछ। तपाईंले निको पार्दा क्रस-प्रशिक्षणलाई विचार गर्नुहोस्, जसले तपाईंको निपल्सलाई नचिढ्याईकन तपाईंलाई सक्रिय रहन मद्दत गर्दछ।

• तपाईंको निपल्समा एन्टिसेप्टिक क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्। यसले संक्रमण रोक्न मद्दत गर्दछ जब तपाईंको निप्पल्स चंगा हुन्छ।
• तपाइँको निप्पल्समा ल्यानोलिन जस्तो ओभर-द-काउन्टर (OTC) बाम लागू गर्न विचार गर्नुहोस्।
• गतिविधिलाई वेवास्ता गर्नुहोस् जुन थप चिडचिडा हुन सक्छ।
• शर्ट लगाउने बेलामा निप्पललाई नरम गोज प्याडले छोप्नुहोला।
• रफ वा स्क्र्याचि शर्ट लगाउनबाट बच्नुहोस्। यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने, निपल्समा सिमर सहित ब्राहरू त्याग्नुहोस्।

स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि गृह उपचार

त्यहाँ धेरै सुरक्षित चीजहरू छन् जुन स्तनपान गराउने महिलाहरूले गर्न सक्छन् यस अवस्थाको उपचार गर्न।

• स्तनपान पछाडि निप्पल्समा ओटीसी मरहम लागू गर्नुहोस्। La Leche League International, एक स्तनपान गर्ने संस्था लेन्सिनोह लानोलिनको सिफारिश गर्‍यो। तपाईंले प्रत्येक पटक थोरै रकम मात्र लागू गर्नु पर्छ, त्यसैले एउटा सानो ट्यूबले तपाईंलाई लामो समयसम्म चलाउन सक्छ। उत्पादन स्तनपानको समयमा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।
• प्रत्येक खाना पछिको न्यानो पानीले निप्पल्सलाई नुहाउनुहोस्। यस क्षेत्रमा चिसो, तातो कम्प्रेसहरू प्रयोग गर्दा यसले निको हुन पनि मद्दत गर्दछ। तपाईं विशेष गरी स्तन र निप्पल्सका लागि डिजाइन गरिएका प्याडहरू किन्न सक्नुहुन्छ, वा न्यानो पानीमा नरम तौलिया भिजाएर अनि तपाईंको निप्पलमा तौलिया प्रयोग गरेर आफ्नै कम्प्रेस गर्न सक्नुहुन्छ। सुख्खा तातोबाट बच्नुहोस्।
• यदि तपाइँको स्तनहरू संलग्न छन् वा तपाइँको निपल्स धेरै चिढचिढिएका छन्, स्तनपान गर्नुभन्दा पहिले केही दुध व्यक्त गर्नुहोस् र बिस्तारै तपाइँको निप्पलमा व्यक्त दूधलाई खसाल्नुहोस्। स्तनपानले तपाईंको निप्पल नरम गर्न मद्दत गर्दछ र यस क्षेत्रमा केही जीवाणुरोधी सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ। अभिव्यक्तिले सorge्घर्ष कम गर्न र जलन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ
• तपाईको निप्पलमा पेपरमिन्ट तेल लगाउनुहोस्। एउटा सानो स indicated्केतले संकेत गर्यो कि पिपरमिन्ट तेल, जसलाई मेन्थल एसेंस पनि भनिन्छ, निप्पल टुसाउँदा लागू हुने उपचार प्रक्रियामा स्तनपानको तुलनामा बढी प्रभावकारी थियो।
• निको हुने ठाउँ हुँदा क्षेत्रको रक्षा गर्न निप्पल शील्ड प्रयोग गर्नुहोस्।
• उत्पादनहरू हटाउनुहोस् जुन तपाईंको निप्पल्सलाई थप जलन गर्न सक्छ, र सुगन्ध-र रासायनिक-मुक्त वा जैविक साबुन र लोशनको लागि छनौट गर्दछ।

जटिलताहरु

यदि उपचार नगरिएमा, निप्पल टुक्रनाले लैक्टेशनल मस्टिटिस, वा स्तनको जलन बढ्न सक्छ। मस्टाइटिसले स्तनको फोड़ा बन्न सक्छ, जसलाई उपचार गर्न चीरा र निकासीको आवश्यक पर्दछ।

स्तन संक्रमण पनि खमीरले बढावा दिन सक्छ क्यान्डिडा, विशेष गरी स्तनपान गराउने महिलाहरूमा। खमीर स्तनपानमा फस्टाउँछ। त्यसोभए यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई थाल्छ भने, खमीर संक्रमणको सामान्य प्रकार जुन अक्सर शिशुहरूमा देखापर्छ, थप निस्कासको लागि स्तनपान पछिको न्यानो पानीमा आफ्ना निप्पल कुल्ला। थ्रशको कारण क्र्याking्कि।, दुखाइ, र खुजली हुन सक्छ, जसले निप्पल फिशरलाई नराम्रो बनाउन सक्छ।

मद्दत खोज्दै

यदि निप्पल विच्छेदन उपचार को लागी दूर छैन, धेरै दर्दनाक छन्, वा संक्रमित देखिन्छ भने, आफ्नो डाक्टर द्वारा जाँच गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई खमीर संक्रमण छ भने, तपाईंलाई एन्टिफंगल औषधि आवश्यक पर्दछ, कि त सामयिक वा मौखिक रूपमा।

यदि तपाईं स्तनपान गराइरहनु भएको छ भने, स्तनपानको शुरुआती दिनमा स्तनहरू दुखाइ महसुस गर्नु सामान्य हो भन्ने कुरा सम्झनुहोस्। यदि तपाईंलाई स्तनपान गराउन समस्या भइरहेको छ र समर्थन चाहिएको छ भने आफ्नो डाक्टर वा तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले सुझाव दिन सक्छन् यसलाई अधिक सजिलो बनाउन र मद्दतको लागि, यदि स्तनपान गराउने कोच सिफारिस गर्नुहोस्। धेरै अस्पतालहरूमा स्टाफमा दुग्धपान कोचहरू हुन्छन् जुन तपाईंको जन्म पछि ठीक तपाईंसँग काम गर्न सक्दछन्।

रोकथाम

यदि तपाईंको निप्पल विच्छेदन चाफिंग फेब्रिकको कारणले हो भने, व्यायाम गर्दा तपाईंले लगाउने लुगाको प्रकार परिवर्तन गर्दा समस्या समाप्त हुनेछ। यहाँ केहि अन्य चीजहरू छन् जुन तपाई व्यायाम गर्दा गर्न सक्नुहुन्छ:

• व्यायाम गर्नु अघि निप्पलमा वाटरप्रूफ टेप वा पट्टिहरू लागू गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं लामो समयको लागि जाँदै हुनुहुन्छ भने। यसले घर्षण र जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• पेट्रोलियम जेली वा एन्टि-चाफिंग बाम तपाईंको निपल्समा लागू गर्नुहोस् तपाईंको व्यायाम तालिका सुरू गर्नु अघि। यसले तपाईंको निप्पल्स नरम तुल्याउन र सुकाउनबाट जोगाउँदछ, जसले तपाईंको जलनको खतरा बढाउन सक्छ।
• व्यायाम गर्दा नजीकको फिटिंग, पसिना-विकि sh शर्ट लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईं सर्फर हुनुहुन्छ भने, तपाईंको सर्फबोर्डबाट निप्पल्समा घर्षण कम गर्न कडा फिटिंग रेश गार्ड वा वेट्सूट लगाउनुहोस्।
• महिलाका लागि निपल्समा सिमर सहित ब्रा लगाउनबाट जोगिनुहोस्, र फिट-फिटिंग खेल ब्राहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।

यदि मुद्दा स्तनपानको कारणले भएको हो, उचित स्थिति र ल्याचिंगले मद्दत गर्नुपर्छ। त्यहाँ धेरै स्थानहरू छन् जुन तपाईं र तपाईंको बच्चाले प्रयास गर्न सक्दछन्। जे भए पनि तपाईको लागि कुन स्थितिले राम्रो काम गर्छ, सधैं तपाईको बच्चालाई निप्पलको उचाईमा ल्याउने कुरा निश्चित गर्नुहोस् ढुसीबाट बच्न। यसले तपाइँको बच्चालाई सहि सुचारु गर्न मद्दत गर्दछ र निप्पल दुखाइ कम गर्न सक्छ। यहाँ प्रयास गर्न को लागी केहि अन्य स्थिति प्रविधीहरु छन्:

• आफैलाई आरामदायक बनाउनुहोस्। पर्याप्त फिर्ता र हात समर्थन छ भनेर पक्का हुनुहोस् ताकि तपाईंको शरीर आरामदायी रहनेछ। खुट्टा समर्थन फिजेटि eliminate हटाउन पनि मद्दत गर्दछ, जसले तपाइँको बच्चालाई पोषण दिन बिरोध र सार्न सक्दछ।
• तपाइँको बच्चालाई उनको कम्मरमा फ्लेक्स लगाउँनुहोस् ताकि उनीहरूले तपाइँको छातीमा पुग्नको लागि उनीहरूको टाउको फर्काउनु पर्दैन।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको छातीले तपाईंको बच्चाको चिनमा थिचिरहेको छैन। तिनीहरूको ठोडी तपाईंको छाती मा जुट्नु पर्छ।
• तपाईको बच्चालाई तपाईको छातीमा कुर्न मद्दत गर्नुहोस् उनीहरूको मुख हल्का रूपमा खोल्नुहोस् र उनीहरूको टाउकोको पछाडि तिनीहरूको पछाडि समर्थन गर्नुहोस्। तिनीहरूको नाक छुनु पर्छ, वा लगभग स्पर्श, तपाइँको छाती।
• तपाईको छातीलाई तपाईको स्वतन्त्र हातले समर्थन गर्नुहोस्। यसले तपाइँको बच्चाको ठुलोमा यसको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा तपाईंको पूरै निप्पलमा ल्याचेड गरीएको छ, एरोलाको अंश समावेश सहित।
• यदि तपाईंको बच्चा आरामसँग ढल्काइएको छैन भने, वा तपाईंलाई असुविधा वा पीडा महसुस छ भने, बिस्तारै तिनीहरूको औंला तिनीहरूको मुखमा राख्नुहोस् तिनीहरूको स्थिति बदल्न सहयोग गर्न <।

आउटलुक

निप्पल फिसरले धेरै असुविधा पैदा गर्न सक्छ, तर तिनीहरू प्रायः गम्भीर मेडिकल अवस्था हुँदैनन्। यदि तपाईंको निप्पल विच्छेदहरू घरेलू उपचारको साथ सुधार गर्दैनन् वा ती खराब हुन थाल्छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो संक्रमण विकास गर्न सम्भव छ।

यदि तपाईं स्तनपान गराउन चाहानुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुपर्छ, तर निप्पल टुस्नाले तपाईंको बच्चालाई हेरचाह गर्न गाह्रो बनाइरहेको छ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, स्तनपान गराउँदा निप्पल भाँच्न रोक्न सकिन्छ तपाईको बच्चालाई स्तनपान गर्ने क्रममा समायोजन गरेर।