मासिक धर्म चक्र: यो के हो, मुख्य चरणहरू र लक्षणहरू

सन्तुष्ट

• मासिक चक्र क्यालकुलेटर
• सामान्य मासिक धर्म चक्रको अवस्था
• १. फोलिकुलर चरण
• २. Ovulatory चरण
• L. लुटेअल चरण
• चिन्हहरू जसले उर्वर अवधिलाई संकेत गर्दछ
• के मासिक चक्र अनियमित बनाउँछ

मासिक धर्म चक्र प्रायः २ 28 दिनसम्म रहन्छ र 3 चरणमा विभाजन हुन्छ, जुन महिनामा महिलाको शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरू अनुसार हुन्छ। मासिक धर्मले महिलाको जीवनको उर्वर वर्षहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ, जुन किशोरावस्थामा सुरु हुन्छ र रजोनिवृत्तिसम्म रहन्छ।

चक्रको अवधि २ 25 र days 35 दिन बीच फरक पर्न सक्छ, तर यी भन्दा छोटो वा लामो अन्तराल भएको चक्रले पोलिसिस्टिक अंडाशय जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ र, यदि त्यसो भयो भने स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।

मासिक चक्र क्यालकुलेटर

तपाईको मासिक धर्म चक्र भनेको के हो पत्ता लगाउनुहोस् तल तपाईको डेटा प्रविष्ट गरेर।

जब मासिक चक्र अनियमित हुन्छ, ओभुलेशनको दिन जान्न गाह्रो हुन्छ र गर्भवती हुन अझ गाह्रो हुन सक्छ, किनकि यो उर्वर अवधि सही रूपमा गणना गर्न सम्भव छैन। अनियमित चक्रको उर्वर अवधि गणना गर्न कसरी हेर्नुहोस्।

सामान्य मासिक धर्म चक्रको अवस्था

सामान्य मासिक चक्र औसत २ of दिनसम्म रहन्छ, मासिक धर्मको पहिलो दिन देखि शुरू हुन्छ र जब अर्को महिनाको मासिक धर्म शुरू हुन्छ। प्रत्येक चक्र 3 चरणमा विभाजित छ:

१. फोलिकुलर चरण

यो चक्रको पहिलो चरण हो, जुन मासिक धर्मको पहिलो दिनमा शुरू हुन्छ र to देखि १२ दिनसम्म रहन्छ। यस चरणमा, मस्तिष्कले फोलिक्सेल-उत्तेजक हार्मोन (FSH) को उत्पादन बढाउँछ, जसले अंडाशयलाई आफ्नो अण्डा परिपक्व बनाउँछ।

यस परिपक्वतासँगै, अंडाशयले अधिक मात्रामा एस्ट्रोजेन पनि जारी गर्न थाल्छ, जुन अर्को हर्मोन हो, गर्भाशयको अस्तरलाई सम्भावित गर्भावस्थाको लागि तयार पार्न जिम्मेवार हुन्छ।

२. Ovulatory चरण

यस चरणमा, इस्ट्रोजेनको स्तर बढ्न र शरीरलाई luteinizing हार्मोन (LH) उत्पादन गर्न को लागी पैदा गर्दछ, जुन सबैभन्दा परिपक्व अण्डा छान्दा र अंडाशयबाट बाहिर निस्कन जिम्मेवार हुन्छ, जुन ovulation हुन्छ जब सामान्यतया १ day दिनको आसपास। चक्र।

एक पटक जारी भएपछि, अण्डाहरू ट्यूबको माध्यमबाट गर्भाशयमा नपुगुञ्जेलसम्म यात्रा गर्दछ। सामान्यतया, अण्डाकार अंडाशय बाहिर २ 24 घण्टासम्म जीवित रहन्छ, त्यसैले यदि यो शुक्राणुको सम्पर्कमा आयो भने यसलाई निषेचन गर्न सकिन्छ।शुक्राणु महिलाको शरीर भित्र days दिन सम्म रहन सक्दछ, यदि सम्भव छ यदि महिलाले ओभुलेसन भन्दा days दिन सम्म सम्भोग गरेमा उनी गर्भवती हुन सक्दछ।

L. लुटेअल चरण

यो चरण चक्रको अन्तिम १२ दिनमा औसतमा देखा पर्दछ र ती दिनहरूमा अंडाशयको अण्डाले छोडेको कणले अधिक मात्रामा प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्न थाल्छ, गर्भाशयको अस्तर तयार गर्न जारी राख्नको लागि। एक सम्भावित गर्भावस्था को। थप रूपमा, त्यहाँ इस्ट्रोजेनको उत्पादनमा पनि वृद्धि भएको छ, त्यसैले केही महिलाहरूले स्तन कोमलता, मुड स्विंग र सुन्निसको अनुभव गर्न सक्दछन्।

जब निषेचन हुँदैन, follicle अंडाशय भित्र संकुचित हुन्छ र, यसैले, गर्भाशयको अस्तर समाप्त नभएसम्म एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको स्तर घट्छ, मासिक धर्म शुरू हुन्छ र अर्को मासिक चक्र।

यदि त्यहाँ निषेचन छ भने, अण्डाशय गर्भाशयको भित्तामा अडी रहन्छ र शरीरले एचसीजी उत्पादन गर्न थाल्छ, एक हार्मोन जसले फोलिकुल उत्पादन गर्ने एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनलाई उच्च स्तरमा बनाउँछ गर्भाशयको अस्तर कायम राख्न प्लेसेंटा गठन नभएसम्म।

चिन्हहरू जसले उर्वर अवधिलाई संकेत गर्दछ

उर्वर अवधिलाई संकेत गर्ने संकेतहरू अंडा गोरा जस्तै पारदर्शी डिस्चार्ज हुन्छन्, स्तनको बढ्दो संवेदनशीलता र गर्भाशयमा हल्का दुखाइ, हल्का र क्षणिक कोलिकको समान।

यी संकेत बाहेक, कन्फर्मे र बायोसि जस्तो ओभुलेशन फार्मेसी टेस्टमार्फत ओभुलेशन पहिचान गर्न पनि सम्भव छ। कसरी तपाईं यी उर्वरा अवधिको अवधिको अवधिमा हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन यी परीक्षणहरू कसरी प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।

के मासिक चक्र अनियमित बनाउँछ

अनियमित मासिक धर्म चक्र एक हो जसमा यो थाहा हुँदैन कि कहिले मासिकधर्म आउँछ। अनियमित चक्र को सबै भन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:

• किशोरावस्थामा प्रारम्भिक उर्वर जीवन, पहिलो मासिक धर्म पछि २ बर्ष सम्म;
• गर्भावस्था पश्चात अवधि;
• पूर्व-मेनोपोज, तीव्र हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण;
• भोजन विकारहरु जसले अधिक वजन घटाउँछ, जस्तै एनोरेक्सिया नर्भोसा;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, विशेष गरी महिला खेलाडीहरूमा;
• Hyperthyroidism;
• पोलीसिस्टिक अंडाशय;
• गर्भनिरोधकको परिवर्तन;
• तनाव वा भावनात्मक विकारहरू;
• महिला प्रजनन प्रणालीमा सूजन, पॉलीप्स वा ट्यूमरको उपस्थिति।

अनियमित मासिक चक्रको उपस्थितिमा वा जब al महिना भन्दा बढि मासिक चक्र हुँदैन, स्त्री रोग विशेषज्ञलाई समस्याको कारण अनुसन्धान गर्न सल्लाह लिनु पर्छ। मासिक धर्मको बारेमा १० मिथक र सत्यहरू हेर्नुहोस्।