रातो पखाला
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- लक्षण
- कारणहरू
- आन्द्रा रोग
- माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
- मधुमेह मेलिटास
- उपचार
- रोकथाम सल्लाहहरू
- आन्द्रा रोग
- माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
- मधुमेह मेलिटास
- जटिलता र आपतकालीन लक्षण
- आउटलुक
अवलोकन
रातमा झाडापखालाको अनुभव गर्नु भनेको अप्रिय र अप्रिय हुन सक्छ। पखाला तब हुन्छ जब तपाईंसँग रित्तो, आंत्र आन्दोलन हुन्छ। रातो झाडापखाला रातमा हुन्छ र सामान्यतया तपाईंलाई निन्द्राबाट जगाउँछ। रातको पखाला को धेरै कारणहरु छन्।
तपाईलाई हल्का पखाला को केस मात्र हुन सक्छ जुन एक वा दुई दिन पछि लाग्छ। वा तपाईलाई पुरानो रातो दस्त हुन सक्छ। दीर्घकालीन डायरिया चार हप्ता वा सोभन्दा बढी रहन्छ र गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। गम्भीर वा दीर्घकालीन डायरियाको अवस्थामा तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
लक्षण
रातको झाडापखालाका लक्षणहरू रातमा देखा पर्छन् र समावेश गर्दछन्:
- पानीदार, छाडा, वा पातलो मल
- तिम्रो पेटमा दुखाई
- आगामी मल त्यागको अनुभूति
- मतली
- फूलेको
- ज्वरो
हल्का पखालाको अनुभवले यी केही वा सबै लक्षणहरू भएको र एक वा दुई दिनको लागि अवस्थाको प्रबन्ध गर्न सक्षम हुनु समावेश गर्दछ। तपाईं यी लक्षणहरूको साथ उठ्न सक्नुहुन्छ वा हल्का पखालाको साथ निद्रामा कठिनाइ हुन सक्छ, तर अवस्था सामान्यतया समयमै बित्नेछ।
गम्भीर डायरियाले यी लक्षणहरू साथै अरूहरू पनि समावेश गर्दछ, जस्तै तपाईंको मलमा रगत र गम्भीर दुखाइ।
लामो पखाला हो जब तपाई एक महिना वा धेरै दिनको लागि दिनमा धेरै चोटि झाडापखालाको अनुभव गर्नुहुन्छ। प्रायः पुरानो झाडापखाला रातमा देखा पर्न सक्छ र अधिक गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।
रातो पखाला दिक्क लाग्न सक्छ किनकि यसले तपाईंको निद्रा बान्कीमा बाधा पुर्याउँछ। यो विशेष गरी दीर्घकालीन डायरियाको साथ समस्याग्रस्त हुन सक्छ।
कारणहरू
हल्कादेखि गम्भीर पखालाको कारणले हुन सक्छ:
- भाइरस वा ब्याक्टेरियाको कारणले गर्दा संक्रमण
- औषधी
- खाना
- एलर्जी
तपाईले यी एक कारणले गर्दा तपाईलाई रातमा पखाला लाग्न सक्छ, तर यो सम्भावना छैन कि तपाईले लामो समयको लागि शर्तको अनुभव गर्नुहुनेछ।
लामो निशाचर पखाला अधिक गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। अवस्थाले तपाईको डाक्टरलाई निदान गर्न पनि सहयोग पुर्याउन सक्छ। धेरै जठरांत्र सम्बन्धी अवस्थाहरू, जस्तै इरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम र अन्य कार्यात्मक आंत्र रोगहरू, सामान्यतया रातो दस्तको कारण गर्दैन।
यो सक्रेटरी पखाला को लागि सामान्य हो। सेक्रेटरी डायरिया तब हुन्छ जब तपाईंको आंत राम्रोसँग शोषक वा इलेक्ट्रोलाइट्स र तरल पदार्थ स्राकेट गर्न सक्दैन। तपाईं अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाबाट वा बाह्य कारक जस्तै मदिरा, शल्य चिकित्सा, वा औषधि प्रयोगबाट गोप्य पखाला अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ केहि स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् जुन पुरानो रातको झाडापखालाको कारण हुन सक्छ:
आन्द्रा रोग
आंत्रशोषित आन्द्रा रोग अल्सरेटिव कोलाइटिस र क्रोहनको रोग सहित धेरै फरक परिस्थितिहरूको कारणले हुन सक्छ। यो हुन्छ जब तपाईं जठरांत्र (जीआई) ट्रयाक्ट भित्र क्रोनिक सूजन अनुभव गर्नुहुन्छ। अल्सरेटिव कोलाइटिस तपाईको ठूलो आन्द्रामा देखा पर्छ। क्रोनस रोग तपाईंको मुखबाट गुद्द्वारसम्म कहिँ पनि हुन सक्छ। दुबै ऑटोइम्यून रोगहरू हुन् जसले जीआई ट्र्याक्टमा सूजन निम्त्याउँदछ।
अन्य डायरिया सामग्रीका साथै तपाईको आन्द्रा चालहरूमा रगत वा बलगमको अनुभव हुन सक्छ। यी सर्तहरूका अन्य लक्षणहरूमा आन्द्रा चालहरू, थकान, वजन घटाउने, रक्ताल्पता, र पेटको पुरानो दुखाईको दुखाई समावेश छ। यो पुरानो स्थिति कहिलेकाँहि गम्भिर हुन सक्छ र अरुको लागि थेरापीको साथ माफी मा।
आन्दोलित आंत्र रोगको ठ्याक्क कारण थाहा हुन सकेन, तर यदि तपाईसँग यसको पारिवारिक इतिहास छ भने, सुर्तीजन्य सेवन गर्नुहोस्, वा नॉनस्टेरियल ईन्फ्लेमेटरी औषधीहरू (NSAIDs) लिनुभयो भने तपाई यो भन्दा बढि संवेदनशील हुन सक्नुहुन्छ।
माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिसले यदि तपाइँ उपवास बस्नुभयो भने पनि रातो दस्त हुन सक्छ। सर्तले माइक्रोस्कोपिक स्तरमा तपाईंको ठूलो आंत फुलाउँछ। तपाईको उमेर अनुसार तपाईले यो अवस्था प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईले यो अवस्थाको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाई केही प्रकारका औषधीहरू लिनुहुन्छ, जस्तै नन्स्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी औषधीहरू, लामो समयको लागि। यो एक अलग कारणको लागि पनि विकसित हुन सक्छ।
मधुमेह मेलिटास
मधुमेह मेलिटस रातको पखाला को कारण हुन सक्छ। यदि तपाईको रगत ग्लुकोजको स्तर नराम्रो रूपमा नियन्त्रण गरिएको छ र यदि तपाई इन्सुलिनमा निर्भर हुनुहुन्छ भने तपाईलाई रातो दस्त लाग्ने बढी सम्भावना हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई परिधीय र स्वायत्त न्यूरोपेथीको साथ मधुमेह छ भने तपाईंलाई रातो दस्त लाग्ने बढी सम्भावना हुन सक्छ। तपाईं रातो पखाला बारम्बार वा कहिले काँही अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
उपचार
तपाईंको रातको पखाला अलगाव मा हुन सक्छ वा यो एक पुरानो अंतर्निहित अवस्था को चिन्ह हुन सक्छ। रातको पखाला को कारणको आधारमा उपचार फरक हुन्छ। निश्चित डाईरिया र व्यवस्थापन योजना प्राप्त गर्न लगातार डायरियाको उपचार गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। तपाईको डाक्टरले एन्टिडाइरियल वा एन्टिबायोटिक थेरापी सहित, पुराना पखालाको उपचारको लागि केहि औषधीहरू सिफारिस वा सिफारिस गर्न सक्दछ।
हल्का पखालाको उपचार गर्ने यहाँ केहि तरिकाहरू छन्:
- पातलो तरल पदार्थ पिएर हाइड्रेटेड रहनुहोस् जुनसँग पौष्टिक मूल्य जस्तै फल रस, खेल पेय, र शोरबा।
- अत्यधिक फाइबर नभएको ब्लान्ड फूडहरू खानुहोस् र भारी, चिल्लो खानाबाट टाढा रहनुहोस्।
- Over-the-काउन्टर एन्टिडाइरियल औषधिहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
- क्याफिन सेवन घटाउनुहोस्।
- रक्सी पिउनबाट जोगिनुहोस्।
रोकथाम सल्लाहहरू
हल्का पखाला अनुभव गर्नु सामान्य कुरा हो र वर्षमा एक वा दुई पटक आउन सक्छ।
तपाईं अन्तर्निहित कारणको प्रबन्ध गरेर क्रोनिक स्वास्थ्य अवस्थामा रातो पखाला रोक्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
आन्द्रा रोग
ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्नुहोस् जुन अवस्थालाई तीव्र रूपमा भड्काउन सक्छ। तपाईं यो अवस्थाको उपचार गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं पखाला र अन्य अवांछनीय लक्षणहरू अनुभव गर्नबाट जोगिन चाहानुहुन्छ। तपाईंले सुर्तीजन्य सेवन गर्नु हुँदैन, र पर्याप्त निन्द्राको लागि निश्चित गर्नु पर्दछ। तपाईको आईबीडी को उपचार को लागी एक प्रिस्क्रिप्शन थेरापी टेलरिंग को अतिरिक्त तपाईको डाक्टरले केहि पूरक को सिफारिश गर्न सक्छ।
माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
तपाईंको आहारलाई एक कम फाइबर, कम फ्याट, र डेरी-फ्रिमा परिवर्तन गर्नुहोस्। ग्लुटन-रहित विचार गर्नुहोस्। अवस्थालाई बिगार्ने औषधीहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।
मधुमेह मेलिटास
रातो पखालाबाट बच्नको लागि तपाइँको डाक्टरको सहयोगले मधुमेह मेलिटसलाई प्रभावकारी रूपमा प्रबन्ध गर्नुहोस्। रातको पखाला कम गर्नको लागि तपाईको डाक्टरले बिभिन्न उपचार र रोकथाम विधिहरु सिफारिश गर्न सक्छन।
जटिलता र आपतकालीन लक्षण
रातको पखाला गम्भीर अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ जसलाई चिकित्सा उपचारको आवश्यक पर्दछ। आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि:
- तपाईं डिहाइड्रसनको शंका गर्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो शरीरमा पानी र नुनको एक निश्चित स्तर कायम गर्न आवश्यक छ, र लामो समयसम्म चल्ने वा गम्भीर डायरियाले जटिलता निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईं डिहाइड्रेशन अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। असुरक्षित जनसंख्याले साना बच्चाहरू, वृद्धहरू र अन्य चिकित्सा सर्तहरूको साथ समावेश गर्दछ।
- तपाईंसँग लामो-चिरस्थायी वा उच्च-श्रेणीको ज्वरो छ।
- तपाईंको मलमा रगत वा बलगम छ।
- तपाईको पखाला धेरै हप्ता सम्म रहन्छ।
- तपाईं अर्को, अधिक गम्भीर अवस्थाका लक्षणहरू चिन्नुहुन्छ।
आउटलुक
रातो पखाला एक स्थिति हो जुन तपाईंलाई बसोबास निद्राबाट जगाउन सक्छ। अवस्था हल्का पखाला को लागी पास हुन सक्छ जुन केवल एक वा दुई दिनमा समाधान हुन्छ। वा तपाइँ नियमित आधार मा रातो दस्त लाग्न सक्छ। यो अवस्था अझ गम्भीर कुराको संकेत हुन सक्छ र डाक्टरको परामर्श आवश्यक छ।
आज लोकप्रिय
छाला र न nailsहरूको दाworको उपचार कसरी गर्ने
