घुँडाको बडबडको बारेमा के जान्ने
सन्तुष्ट
- कारणहरू
- नर्भ कम्प्रेसन बाहिर
- चोटपटक
- गठिया
- मधुमेह न्यूरोपैथी
- फाइब्रोमायाल्जिया
- रेडिकुलिटिस
- घुडामा शल्य चिकित्सा
- थप लक्षणहरू
- उपचार
- पर्चेको औषधि
- शल्य चिकित्सा राहत
- लक्षण राहत र रोकथाम
- जब जरुरी ध्यान राख्नुहोस्
- मेरुदण्डमा स्नायु संकुचित
- झड्का
- भर्खरको चोट
- टेकवे
स्तब्धपन एक लक्षण हो जसले घुँडाको जोड़मा सनसनी र झुकाव गुम्न सक्छ। कहिलेकाँही यो सुन्नता र झुकावले खुट्टालाई तल वा माथि विस्तार गर्न सक्दछ।
घाउमा सुन्न नसक्ने बहुविध सम्भावित कारणहरू छन्, एउटा गम्भीर चोटपटकदेखि लामो अवधिको अवस्थासम्म। कारणहरू, थप लक्षणहरू, उपचार, र अधिकको बारेमा बढि जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
कारणहरू
तपाईंको शरीरमा धेरै स्नायुहरू अवस्थित छन् जुन आन्दोलनहरू र सेन्सि touch टच, तापमान, र अधिकको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यी स्नायुहरूमा क्षति र कम्प्रेसन सुन्न लाग्न सक्छ।
नर्भ कम्प्रेसन बाहिर
कहिलेकाँहि खुट्टा र घुँडामा प्रेस बाहिरका शक्तिहरू सुन्न लाग्न सक्छ। यो सत्य हो जब एक व्यक्तिले कडा लुगा लगाउँछ, घुँडी कोष्ठक, वा कम्प्रेसन नली जसले तिघ्रासम्म विस्तार गर्दछ।
यदि कपडा एकदम कडा छ र एक व्यक्ति को संचार या एक काट्नेस नर्व मा प्रेस काट्छ, सुन्नपन परिणाम हुन सक्छ।
एक व्यक्ति आफ्नो खुट्टा को स्थिति को कारण अस्थायी घुडा सुन्न पनि अनुभव गर्न सक्दछ। हलचलमा कम्प्रेसन, जस्तै पेल्विक परीक्षा वा शल्यक्रियाका लागि, स्नायुहरूमा थिच्न सक्छ। धेरै लामो सम्म आफ्नो खुट्टा पार गर्दा पनि घुँडा सुन्न सक्छ।
चोटपटक
घुँडाकोप, खुट्टा र घुँडा पछाडि गम्भीर चोटपटक लाग्दा सबैले घुँडा सुन्न सक्दछन्।
उदाहरण को लागी, एक पूर्वकाल क्रूसिएट अस्थिबंधन (ACL) चोट ले सुन्निद र सूजन पैदा गर्न सक्छ कि घुँडा सुन्न को कारण हुन्छ।
पत्ता लाग्यो कि जो मानिस गल्तिले हिडिंग प्याड वा तातो पानीका बोतलहरू प्रयोग गर्दै घुँडाको पछाडि वा अगाडि जलाउँछन् उनीहरू पनि घुँडा सुन्न अनुभव गर्न सक्दछन्।
गठिया
जोर्नीशोथ एक जोर्नी अवस्था हो जसले जोर्नीहरूमा सूजन र सूजन निम्त्याउँछ। यसले विशेष गरी घुँडा जोड्नेलाई प्रभाव पार्छ किनकि तिनीहरू दैनिक क्रियाकलाप र व्यायामबाट धेरै लगाउने र फाल्ने कामको अधीनमा छन्।
जोर्नीशोथका साथ केही व्यक्तिहरूले संवेदी धारणा परिवर्तन गरे। दुखाई बाहेक, एक व्यक्ति सुन्न र झुकाव अनुभव गर्न सक्छन्।
मधुमेह न्यूरोपैथी
मधुमेह भएकोले स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ जुन डाक्टरहरूले डायबेटिक न्यूरोपेथीलाई कल गर्छन्। त्यहाँ बिभिन्न प्रकार छन्, परिधीय न्यूरोपेथीले खुट्टा र खुट्टाको स्नायुहरूलाई असर गर्छ।
मधुमेह न्यूरोपैथी लक्षण सामान्यतया खुट्टामा सुरु हुन्छ। तिनीहरूले झुनझुनी, सुन्न, कमजोरी, र पीडा समावेश गर्दछ। केही व्यक्तिहरूमा यी लक्षणहरू घुँडासम्म फैलिन्छन्।
फाइब्रोमायाल्जिया
फाइब्रोमायाल्जिया एक अवस्था हो जुन अज्ञात कारणहरूको लागि मांसपेशीहरूमा दुखाइ र थकान उत्पन्न गर्दछ। यसले जोर्नीशोथ जस्तो जोर्नीलाई हानी गर्दैन, तर यसले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जसमा मांसपेशी दुखाइ र सुन्नपन समावेश गर्दछ।
फाइब्रोमाइल्जियाका साथ केहि व्यक्तिहरूको कोमल बिन्दु हुन्छन्, जुन शरीरका क्षेत्रहरू हुन् जुन पीडादायी, सुन्न, वा स्पर्श गर्न प्रतिक्रियाशील महसुस गर्न सक्छन्। घुँडा यी क्षेत्रहरु मध्ये एक हो।
रेडिकुलिटिस
रेडिकुलाइटिस भनेको एक वा बढी स्नायुहरूको सूजन हो जुन मेरुदण्डको स्तम्भबाट बाहिर निस्कन्छ। संकीर्ण मेरुदण्ड नहरहरू, ठाउँबाहिर भएको मेरुदण्ड डिस्क, वा गठिया जहाँ मेरुदण्डको हड्डीहरू सँगसँगै रगड्न सुरु गर्न सकिन्छ रेडिकुलाइटिसका सबै सामान्य कारणहरू हुन्।
किनकि मेरुदण्ड छोड्ने स्नायुहरूले खुट्टामा दगुर्न सक्छ, पछाडि यो सम्भव सम्भावनाको कारणले घुँडामा झुकाव र सुन्न सक्ने हुन सक्छ। अवस्था बिग्रने क्रममा, केहि मानिसहरु आफ्नो खुट्टा कमजोर महसुस।
घुडामा शल्य चिकित्सा
केहि बिरामीहरू जससँग जम्मा घुँडा प्रतिस्थापन छ घुँडा सुन्न अनुभव गर्न सक्छ। शल्यचिकित्सकले शल्यक्रिया शल्यक्रियाको दौडान घुँडाकोप नजिकै रहेको सफेनस नर्भलाई चोट पुर्याउन सक्छ।
देखाउँछ कि धेरै जसो शल्यक्रियामा सम्बन्धित घुँडाको सुन्न उसको घुँडाको बाहिरी भागमा हुन्छ।
थप लक्षणहरू
घुँडामा सुन्न हुनुका साथै तपाईमा अरु लक्षणहरु पनि पर्न सक्छ जसले तपाईको खुट्टा र पछाडि असर गर्दछ। यी लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- शरीरको तापक्रम अनुभूतिमा परिवर्तन, जस्तै छाला धेरै चिसो वा चिसो महसुस गर्दछ
- घुँडा दुख्ने
- दुखाई जो ढुocks्गा देखि खुट्टा मा विस्तार
- सूजन
- झुकाव
- खुट्टामा कमजोरी
प्रायः तपाईका लक्षणहरूले सम्भावित कारणहरूको लागि डाक्टरलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ।
उपचार
घुँडा सुन्नका लागि उपचार सामान्यतया अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। एक डाक्टरको लक्ष्य सामान्यतया अधिक आक्रमक शल्य दृष्टिकोणहरू सिफारिस गर्नु अघि रूढीवादी उपायहरूसँग व्यवहार गर्नु हो।
उदाहरण को लागी, घुँडा सुन्न र ईन्फ्लेमेसन घटाउन को लागी घर मा सुझावहरु:
- एक over-the-काउन्टर विरोधी भड़काऊ ड्रग्स, जस्तै Ibuprofen (Advil) वा naproxen सोडियम (एलेभ) लिदै।
- १० मिनेट अन्तरालहरूको लागि कपडाले ढाकिएको आइस प्याकको साथ घुँडा टेक्दै।
- खुट्टा उचाल्ने रगत प्रवाह फिर्ता हृदय तिर प्रचार गर्न र सूजन कम गर्न।
- प्रभावित घुँडालाई विश्राम गर्दै, विशेष गरी यदि यो देखिने गरी गएको छ भने।
पर्चेको औषधि
घर हेरचाह उपायहरु बाहेक, एक डाक्टरले तपाईको मेडिकल अवस्थाको आधारमा केहि औषधीहरु दिन सक्छ।
उदाहरण को लागी, एक चिकित्सक फाइब्रोमाइल्जिया र मधुमेह न्यूरोपैथी भएको मानिसहरुमा स्नायु प्रसारण सुधार गर्न औषधी दिन सक्छ। यी औषधीहरूले ग्याबापेंटिन (न्युरोन्टिन) र प्रिगाबालिन (लिरिका) समावेश गर्दछ।
डाक्टरहरूले कोर्टिकोस्टेरोइड्स वा एन्टीडिप्रेससन्टहरू पनि लेख्न सक्छन्, जसले फाइब्रोमाइल्जिया भएकाहरूमा स्नायु दुखाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
शल्य चिकित्सा राहत
यदि हर्निएटेड डिस्कको कारणले मेरुदण्डका स्नायुहरूमा चोटपटक वा सression्कुचनको कारण घुँडा सुन्नहुन्छ भने, डाक्टरले शल्यक्रिया गर्न सुझाव दिन सक्छ। एक सर्जनले बिग्रिएको डिस्क सामग्री वा स्नायुहरूमा थिच्ने हड्डीको अंश हटाउन सक्छ।
लक्षण राहत र रोकथाम
घुडा सुन्न र सम्बन्धित लक्षणहरू रोक्नको लागि:
- लामो समयसम्म तपाईंको खुट्टा पार गर्नबाट बच्नुहोस्। यसको सट्टामा, आफ्नो खुट्टाहरू भुइँमा सपाट गर्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई कुर्सी वा बेन्चमा माथि उचाल्नुहोस्।
- कडा लुगा लगाउने बेवास्ता गर्नुहोस्, जस्तै टाईटहरू, निश्चित प्यान्टहरू, र लेगिंगहरू। तपाईं पनि धेरै कडा कम्प्रेसन स्टोकिंगहरू लगाउनु हुँदैन, वा ती जो तपाईंको खुट्टा पिन्स-र-सुई भावना दिन्छ।
यदि तपाईंले घुँडाको ब्रेस लगाउनु भयो र प्राय: यसले घुँडा बिरोध गर्ने समस्या फेला पार्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई लगाउन वा समायोजित गर्न को लागी अर्को तरीका हुन सक्छ।
धेरै व्यक्तिहरूले स्वस्थ तौल कायमै राख्दछन् घुँडा सुन्नमा पछि कटौती गर्दछ। घुँडाले धेरै तौल सहन गर्नुपर्दछ, जसले इन्फ्लेमेसन निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईंलाई घुँडा दुख्ने र सुन्न नसक्ने समस्या छ भने पोखरीमा व्यायाम गर्नुहोस्। पानीले जोर्नीहरूलाई दबाब दिन्छ, तर यसले अझै पनि तपाईंलाई क्यालोरीहरू जलाउन अनुमति दिन्छ।
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको रगतमा चिनीमा नियन्त्रण कायम राख्दा स्नायु क्षति जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। यदि तपाइँको रगत चिनी लगातार धेरै उच्च छ भने तपाइँको डाक्टरले तपाइँका औषधीहरु समायोजित गर्न चाहन सक्छ।
जब जरुरी ध्यान राख्नुहोस्
घुँडामा सुन्न नसक्ने समस्या प्रायः चिकित्सा आपतकालिन हुन्छ, तर त्यहाँ केहि अपवादहरू छन्।
मेरुदण्डमा स्नायु संकुचित
पहिलो कडा इक्विना सिन्ड्रोम भनिने सर्त हो। यो अवस्था तब हुन्छ जब केहि पछाडि स्नायु जरा संकुचन गर्दछ कि एक व्यक्ति को चरम सुन्न र खुट्टा मा झुकाव छ। तीनिहरूले आन्द्रा र मूत्राशयको असंयमितताको अनुभव पनि गर्न सक्दछन्।
सामान्यतया, गम्भिर हर्निएटेड डिस्कले काउडा इक्विना सिन्ड्रोम निम्त्याउँछ। यो एक चिकित्सा आपतकालिन हुनसक्दछ किनभने एक सर्जनले स्नायुहरूलाई दबाव बनाउनु पर्दछ उनीहरूको स्नायुहरूलाई स्थायी रूपमा बिग्रनु अघि दबाव।
झड्का
अर्को चिकित्सा आपतकाल जुन घुँडामा सुन्न सक्ने हुन सक्छ स्ट्रोक हो।
यद्यपि स्ट्रोकको दुर्लभ लक्षण, यो सम्भव छ कि व्यक्तिले आफ्नो घुँडा र खुट्टामा सुन्न अनुभव गर्न सक्दछ। अन्य लक्षणहरुमा अनुहारको झुकाव, भ्रम, गम्भीर टाउको, शरीरको एक तर्फ हिड्न कठिनाई, र चक्कर आउँछ।
स्ट्रोक, वा "ब्रेन अट्याक" देखा पर्दछ जब दिमागले पर्याप्त रगत प्रवाह प्राप्त गर्दैन। यदि तपाईं वा तपाईंको वरपर कसैलाई स्ट्रोक छ भने, तुरुन्त 9 call ११ मा कल गर्नुहोस्।
भर्खरको चोट
माथि उल्लेख गरिए अनुसार घुँडा सुन्न एक चोटपटकको नतिजा हुन सक्छ। यदि तपाइँ भर्खरै घाइते हुनुभएको छ र आफ्नो घुँडामा दुख्ने भावना, झुकाव, वा दुखाइ गुमाउनु भएको छ भने तुरुन्तै एक चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
टेकवे
यदि तपाईं घुँडा सुन्नहुनुहुन्छ भने, कारण तपाईंको कपडाको साथ वा आफ्नो खुट्टा पार गरेर तंत्रिका संकुचन जत्तिकै सरल हुन सक्छ। जे होस्, यो एक चिकित्सा अवस्था वा चोट बाट पनि हुन सक्छ।
आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं घुँडा सुन्न हुनुहुन्छ कि तपाईंको गतिशीलता लाई प्रभावित गर्दछ र तपाईंको दैनिक गतिविधिहरु मा हस्तक्षेप गर्दछ। सामान्यतया, पहिलेको डाक्टरले सर्तमा उपचार गर्दछ, राम्रो परिणाम तपाईको।
आज रोचक
फस्टाउन असफल
