खाद्य विषाक्तताको उपचार गर्न के खानुपर्दछ
सन्तुष्ट
- खाना विषाक्तिका लागि मेनू
- खानाहरूलाई विषाक्ततामा अनुमति दिइयो
- निषेधित वा सल्लाह दिइएका खाद्यहरू
- पखाला रोक्न के लिने हो
- जब चिकित्सा सहायता लिने
सहि खाना खाँदा खाना विषाक्तता को लक्षणहरु छोटो हुन सक्छ, जस्तै मतली, बान्ता, पेट दुखाइ, पखाला र द्वेष। यसैले, उचित पोषणले रिकभरिलाई मद्दत गर्दछ, असुविधालाई छिटोबाट छुटकारा दिन्छ।
यसैले, जब तपाईलाई खाना विषाक्तता हुन्छ भने धेरै flu० मिनेटमा पानी, नरिवल पानी वा चिया जस्ता धेरै तरल पदार्थहरू पिउनु आवश्यक छ र श्रोथ र तनावयुक्त सूपहरू छान्नुपर्दछ र बिरामीलाई राम्रो लाग्ने बित्तिकै उसले पकाएको वा ग्रील्ड खाना खान शुरू गर्न सक्दछ। उदाहरणका लागि दलिया र चामल।
खाना विषाक्तिका लागि मेनू
यो मेनूले खाद्य विषाक्तताको समयमा days दिनसम्म के खान सकिन्छ भनेर स indicates्केत गर्दछ। अन्तर्ग्रहण गरिएको खानाको मात्रा धेरै ठूलो हुनुहुँदैन, जसले गर्दा तपाईंको पेट भरी र मतली महसुस हुँदैन, त्यसैले सूप वा शोरपको एक उथली डिश पहिलो केही दिनमा पर्याप्त हुन सक्छ।
| पहिलो दिन | दोस्रो दिन | तेस्रो दिन | |
| ब्रेकफास्ट | चिनी र २ टोस्टको साथ क्यामोमाइल चिया | कोर्नस्टार्च दलिया | मकै दलिया |
| भोजन | तनावयुक्त सूप ब्रोथ | गाजर र चामलको साथ सूप | गाजर र पास्ता संग सूप |
| भोजन | बेक्ड स्याउ | कॉर्नस्टार्च बिस्कुटको साथ चिया | उमालेको केरा |
| बेलुकाको खाना | गाजर र आलु सूप | Zucchini र आलु सूप | गाजर, zucchini र आलु सूप |
यदि लंच वा डिनर पछि तपाईंलाई भोकाएको महसुस हुन्छ भने तपाईं स्याउ वा भुटेको नाशपाती खान सक्नुहुन्न छील वा केरा बिना नै किनभने किनभने यो चरणमा यी सबै भन्दा उपयुक्त फलहरू हुन्।
खाना विषाक्तता समाप्त भएपछि, तपाईं आफ्नो सामान्य आहारमा फेरि जान सक्नुहुन्छ, तर फाइब्रस, फ्याटिन र मसलादार खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस्, करीव to देखि days दिन सम्म।
खानाहरूलाई विषाक्ततामा अनुमति दिइयो
केहि राम्रो खानाहरू खाना विषको एक एपिसोडको समयमा खानको लागि, तपाईंलाई चाँडै निको हुन मद्दत गर्न र तपाईंको लक्षणहरूलाई मुख्य रूपले कम गर्दछ:
- सुगन्धित चिया जस्तै क्यामोमाइल, सौंफ, पुदिना वा अदुवा;
- मकै दलिया, स्किम दूधले बनेको;
- पकाइएको र शेप गरिएको नाशपाती र स्याउ;
- केरा, ताजा वा माइक्रोवेभमा पकाइएको, उदाहरणका लागि;
- गाजर वा zucchini पानी, नुन र एक बे पात मा पकाएको;
- तरकारी सूप तनाव वा ब्लेंडर मा कुटपिट;
- बिग्रिएको कुखुराको सूप;
- सेतो चावल वा पकाएको आलू उमालेको कुखुराको साथ।
खाना विषाक्ततालाई निको पार्नको लागि धेरै चिनी तरल पदार्थहरू खाएर सुरु गर्नुपर्दछ, जस्तै चिया र ब्रोथ वा तनावयुक्त सूप खाने।जब बिरामीले तरल पदार्थ राम्रोसँग सहि गर्न थाल्छ, उसले थोरै खाना पकाउन सक्छ, जस्तै रोटी, टोस्ट वा पकाएको कुखुराको साथ चामल।
थप रूपमा, झाडापखालाको अवस्थामा, अमरूदको पात चिया एक राम्रो विकल्प हो, र तपाईंले दिनभर त्यो चियाको २ कप लिनुपर्दछ जसले पखाला रोक्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंले बिरामी वा बान्ता महसुस गर्दा अन्य खाना खानु हुँदैन। तपाईको बान्ता एक घण्टा सम्म पेट लिन दिनुहोस्, र त्यसपछि थोरै मात्रामा पानी पिउन कोसिस गर्नुहोस्। पानी नियमित रूपमा पिउनुहोस् वा होममेड सीरम लिनुहोस्।
निम्न भिडियोमा थप विवरणहरू फेला पार्नुहोस्:
निषेधित वा सल्लाह दिइएका खाद्यहरू
खाना विषाक्तताको समयमा, धेरै फाइबर भएको खानाबाट टाढा रहनु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै सम्पूर्ण अन्नहरू, पातदार तरकारीहरू र काँचो फलहरू बोक्राको छेउमा किनभने यसले आन्द्राको म्यूकोसालाई चिढचिढ्याउन सक्छ, जुन पहिले नै संवेदनशील छ, जसले अवस्थालाई बिगार्न सक्छ।
सिफारिस गरिएको छैन, फ्राइड खाना, ससेज, भरिपूर्ण बिस्कुट वा कन्फेक्शनरी केक जस्ता सबै बोसोयुक्त खाद्य पदार्थहरूलाई कडा मसालाहरू र स्वादहरूको अतिरिक्त बेवास्ता गर्नुपर्छ। आदर्श भनेको खानालाई नुन र बे पातहरूसँग मौसममा राख्नु हो जसले पचाउन सहयोग गर्दछ। दुध र यसका डेरिवेटिवहरू सधैं राम्रोसँग सहन हुँदैन, त्यसैले यो प्रत्येक एकमा निर्भर हुन्छ।
पखाला रोक्न के लिने हो
UL 250 जस्ता प्रोबियोटिक उपचारहरू, पखालाको पहिलो दिनहरूमा लिनको लागि सबैभन्दा उपयुक्त हुन्छ किनभने यसले आंत्राको वनस्पति पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ, उपचारलाई सहज पार्दै। यसले नरम मल छोड्दा रोक्दैन, तर तिनीहरू अधिक पनीर झाडापखालाको उपचार गर्न मद्दत गर्दछन्। प्राकृतिक दही, केफिर र किण्वित दूधको पनि आन्द्रा स्वास्थ्यको लागि समान लाभ हुन्छ। केहि प्रोबियोटिक उपचारहरूको नाम जाँच गर्नुहोस्।
इमोसेक जस्ता पखाला रोक्नको लागि उपचार गम्भीर डायरियाको तेस्रो दिन पछि वा खूनी डायरियाको स्थितिमा मात्र संकेत गरिन्छ। यो हेरचाह महत्वपूर्ण छ किनकि जब यो संक्रमण एक संक्रामक एजेन्टको कारणले हुन्छ, शरीरको अन्त्य गर्ने विधि डायरिया मार्फत हुन्छ, र जब आन्द्रा समात्ने औषधि लिन्छौं, भाइरस वा ब्याक्टेरिया आंतमा रहन्छ, अवस्था बिग्रन्छ।
जब चिकित्सा सहायता लिने
जब ज्वरो र झाडापखालाको सख्त रहन्छ, यसको कारण खोजी गर्न र उपचार सुरू गर्न जतिसक्दो चाँडो मेडिकल मद्दत लिनुपर्दछ, जसमा नसा र एन्टिबायोटिकमा सीरम समावेश हुन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, वा यदि बिरामी व्यक्ति बुढो व्यक्ति वा बच्चा हो भने तुरुन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनु पर्छ।
सब भन्दा साधारण नशा कुन हो हेर्नुहोस्: diseases रोगहरू दूषित खानाको कारणले।
आज पढनु
एनीमा प्रशासन
