तपाईंको बच्चाको लागि ठोस खाना खानको लागि 5 रणनीतिहरू

सन्तुष्ट

• १. तपाईंको बच्चाले मनपराउने खानाहरू सुरु गर्नुहोस्
• २. बच्चाको खानामा साना टुक्रा छोड्नुहोस्
• Encourage. प्रोत्साहित गर्न पुरस्कारहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• The. बच्चालाई खाना उठाउन दिनुहोस्
• Again. फेरि खाना परिचय प्रक्रिया सुरू गर्नुहोस्
• बच्चाको विकासको लागि नतिजा

कहिलेकाँही १ वा २ बर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरु, लगभग कुनै पनि प्रकारको खाना खानको बावजुद, चबाउन र अल्छी जस्तो देखिन्छ जस्तो कि चामल, सिमी, मासु, रोटी वा आलुजस्ता ठोस खाना खान अस्वीकार गर्दछ।

यो समस्या समाधान गर्न, रणनीतिहरू सिर्जना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाले खाना चबाउन चाहे जस्तै बच्चाको खानामा सानो ठोस टुक्राहरू छोड्नु वा बच्चाको आधा मात्र घुमाउनु जस्ता, खानाको समयमा धेरै धैर्यताको अतिरिक्त। ।

आफ्ना बच्चाहरूलाई खुवाउन यस प्रकारको समस्या हुनु अनौठो होईन, र सामान्यतया यो किनभने बच्चा प्रारम्भिक बाल्यावस्थामा केही गाह्रो अवस्थाबाट गुज्रिरहेको छ, जस्तै बारम्बार दिक्क लाग्ने वा बिरामी भएको जसले खाना खुवाउन गाह्रो बनाएको छ, आमा वा बुबाले उनीहरूको दुधको सहारा लिने वा पोर्रिज धेरै पटक, च्यूइ adequateको पर्याप्त उत्तेजनालाई अनुमति दिदैन।

घरमा प्रयास गर्न र तपाईंको बच्चालाई ठोस खानाहरू प्रोत्साहित गर्न निम्न good राम्रो रणनीतिहरू छन्:

१. तपाईंको बच्चाले मनपराउने खानाहरू सुरु गर्नुहोस्

तपाइँको बच्चाले मनपराउने खानाहरूबाट सुरू गर्नु ठोस खानाको स्वीकृति सहज पार्न महत्वपूर्ण रणनीति हो। तसर्थ, यदि बच्चाले कुँदिएको केरा मनपराउँदछ, उदाहरणका लागि, एक आधा पूरै केरा प्रस्ताव गर्न को लागी गर्नुपर्छ र खाना पनी यसको गन्ध र गन्ध महसुस गर्न को लागी आफै पकड गर्नुपर्छ। केही केसहरूमा केही दिनको लागि यो रणनीति दोहोर्याउँदा बच्चाले अनायासै खाना आफ्नो मुखमा राख्न थाल्छ।

२. बच्चाको खानामा साना टुक्रा छोड्नुहोस्

बच्चा खानामा सानो टुक्रा छोड्नु भनेको बच्चालाई ठोस खाना अलि अलि महसुस गर्न लगाउने अर्को तरिका हो, एकै पटकमा ठोस रूपमा सबै खाना खान बाध्य पार्नु हुँदैन।

तपाईं बच्चाको आधा मात्र घुमाउने रणनीति पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, बाँकी आधा पूरै खानाले बनेको, र चम्चाको बीचमा प्रत्येक खानाको बनावट वैकल्पिक गर्न कोशिस गर्नुहोस्।

Encourage. प्रोत्साहित गर्न पुरस्कारहरू सिर्जना गर्नुहोस्

सानो पुरस्कार सिर्जना गर्नाले बच्चालाई खुवाउन प्रगति गर्न प्रोत्साहित हुन्छ, र ताली बजाउने र प्रत्येक चम्चाको हरेक मुस्कुराउने मुस्कान जस्ता प्रोत्साहनहरू प्रयोग गर्न सम्भव छ, वा बच्चालाई परिवारका अन्य सदस्यहरूसँग टेबलमा बस्न अनुमति दिन्छ। , जो यो उनको महत्त्व र परिपक्वता को भावना महसुस गर्नेछ।

The. बच्चालाई खाना उठाउन दिनुहोस्

बच्चालाई खाना उठाउन र यसलाई एक चम्चा दिन दिनु, यसले गडबडी पनि पार्दछ, उसलाई आफैलाई खुवाउन र खानाको अगाडि शक्तिको भावना महसुस गर्न प्रोत्साहित गर्ने एउटा तरिका हो। यो एक राम्रो रणनीति हो विशेष गरी जब त्यहाँ अर्को वयस्क उनको छेउमा खाने छन्, बच्चाले परिवारका सदस्यहरूको कार्यहरूको नक्कल गर्दछ जसमा खाना मुखमा लिने इशारा सहित र आफैले आफैलाई चबाने गर्दछ।

थप रूपमा, बच्चालाई खानाको तयारीमा भाग लिन दिँदा खानासँग पनि बच्चाको आत्मीयता बढ्छ र उसले उत्पादनमा मद्दत गरेको खाना प्रयास गर्ने सम्भावना बढी गर्दछ।

Again. फेरि खाना परिचय प्रक्रिया सुरू गर्नुहोस्

यदि तपाइँको बच्चा दुई बर्ष भन्दा बढि उमेर पुगेको छ भने पनि, पूरै खाना परिचय प्रक्रिया सुरू गर्नु नै उनलाई ठोस खाना खानको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरीका हुन सक्छ। फेरि सुरू गर्न, एकले फल पोर्रिज वा स्नैक्समा काटेको फलबाट मात्र सुरू गर्न प्रयास गर्नुपर्दछ, दुध, दलिया र मास्ड सूपलाई अझै सानोको मुख्य खानाको रूपमा छोड्दै।

बच्चाले फल पोरिज ग्रहण गर्न स्वीकार गरिरहेको छ, फल सानो टुक्राहरू र नुनिलो पोर्रिज मा शुरू गर्न कोशिस गर्नुहोस्, प्यूरिज, मसलाएको अण्डा र भुँडीको मासुको प्रयोग गरेर, उदाहरणका लागि, खानाको बखत बच्चालाई कहिले जबरजस्ती गर्ने वा धम्की दिन कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।

निम्न भिडियोमा यी र अन्य सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्:

बच्चाको विकासको लागि नतिजा

केटाकेटीले उनीहरूलाई घोल नदिने, र केवल प्यूरी, दलिया, पोर्रिज र मलाई र तरल पदार्थको सूप खान्छन्, अनुहारमा मांसपेशीहरूको चबाने र उत्तेजनाको अभावका कारण ढिलो बोली र सही प्रजनन आवाजमा समस्या जस्ता समस्याहरू विकास गर्न सक्दछन्। सानो वा नराम्रो बोलेको परिणामस्वरूप, बच्चाले आफू स्कूलमा अन्य बच्चाहरूसँग बस्न थाल्दा कमो वा बहिष्कृत हुन सक्छ।

यी बच्चाहरूलाई बाल रोग विशेषज्ञ र पोषण विशेषज्ञको समर्थन चाहिन्छ ताकि उनीहरूको आहारमा पोषक तत्वहरूको अभाव हुँदैन, उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रति सम्झौता गर्दछ र उनीहरूको विकास र बौद्धिक विकासमा कुनै कमी हुँदैन।

बिस्तारै उनी यसको आदी हुन थाल्छन् र केही महिना भित्र यो सम्भव हुन सक्छ कि उसको खाना र उसको बृद्धि र विकासमा पनि राम्रो फरक देख्न सकिन्छ।