महिला हस्तमैथुनको health स्वास्थ्य लाभहरू

सन्तुष्ट

• १. तनाव राहत
• २. संक्रमण को उपस्थिति रोक्छ
• Ont. असंयम रोक्छ
• P. PMS क्रम्पहरू घटाउँछ
• Lib. कामवासना सुधार गर्दछ
• अन्य महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू

हस्तमैथुन एक घनिष्ट कार्य हो जसले महिलालाई धेरै स्वास्थ्य लाभहरू पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै तनाव कम गर्ने, कामवासना सुधार गर्ने, असंयम रोक्न र पीएमएसको समयमा क्रम्प र क्रम्पको तीव्रतालाई घटाउने।

थप रूपमा, यो वर्जित पूर्ण कार्य हो, यद्यपि हस्तमैथुन वास्तवमा एकदम स्वस्थ र प्राकृतिक छ, जहाँ जननेन्द्रियको उत्तेजना मार्फत महिलाले आफैलाई खुशी पार्दछ, यसैले आफ्नो शरीरको सीमितता र आवश्यकताहरू जानेर।

हस्तमैथुन केवल हातहरू प्रयोग गरेर वा भाइब्रेटरहरू भनिने उपकरणहरूमार्फत गर्न सकिन्छ, जुन पुरुषको लिis्गसँग मिल्दोजुल्दो छ, प्रवेशलाई अनुमति दिदै। थप रूपमा, यस क्षेत्रको छाला लुब्रिकेट गर्न ईन्टीमेट जेल प्रयोग गर्न सजिलो छ, जसले साना दरारहरू निम्त्याउने घर्षणलाई बेवास्ता गर्दछ, र थप खुशीलाई उत्प्रेरित गर्दछ।

महिला हस्तमैथुनको केहि महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू:

१. तनाव राहत

हस्तमैथुनले एक क्षण शान्त र शान्त बनाउँदछ जहाँ महिला आफैंलाई अलग राख्न र उनलाई सम्बन्धी समस्याहरू बिर्सिन सक्दछ, अनिद्राको समस्यालाई पनि कम गर्दछ।

२. संक्रमण को उपस्थिति रोक्छ

ओर्गेज्मले गर्भाशय ग्रीवा म्यूकस निकाल्ने र हटाउने स्थानीय मांसपेशीहरू फैलाउन मद्दत गर्दछ। यसले सम्भावित रोगजनक ब्याक्टेरियाहरू निम्त्याउँछ जसले योनि संक्रमण धेरै पटक हटाउन सक्छ, जुन संक्रमणको सुरूवात रोक्न समाप्त हुन्छ।

Ont. असंयम रोक्छ

हस्तमैथुनले महिलालाई पेल्विक फ्लोरको मांसपेशी व्यायाम गर्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूलाई सुदृढ पार्छ र पेशाब असंयमताको उपस्थिति रोक्न। यद्यपि नियमित केगल व्यायाम कायम राख्न सिफारिस गरिन्छ। यो कसरी गर्ने यो यहाँ छ: केगल व्यायाम।

P. PMS क्रम्पहरू घटाउँछ

पेल्विक फ्लोरमा ओर्गास्मको कारण हुने व्यायामले गर्भावस्थाको अवधिमा उत्पन्न हुने ऐंठन र ऐंठनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। PMS कम गर्नका अन्य तरिकाहरू हेर्नुहोस्।

Lib. कामवासना सुधार गर्दछ

हस्तमैथुनको क्रममा, महिलाले एक यौन अनुभव लिइन् जसले उनको ना naked्गो शरीर अवलोकन गर्न अनुमति दिन्छ, बिस्तारै आरामदायक शरीरको साथ आरामको अनुमति दिईयो र आत्मसम्मान र कामेच्छा बढायो। यौन भूक बढाउनको लागि घरेलु उपचारहरूको केहि उदाहरणहरू हेर्नुहोस्।

निम्न भिडियो हेर्नुहोस् र हस्तमैथुन गर्ने यी र अन्य स्वास्थ्य लाभहरूको जाँच गर्नुहोस् र यौनिकताका बारे केही शंका स्पष्ट पार्नुहोस्:

अन्य महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू

थप रूपमा, महिला हस्तमैथुन यौन सम्भोग प्राप्त गर्न तपाईंको आफ्नै शरीरलाई चिन्ने एउटा प्राकृतिक तरिका हो। हस्तमैथुनको माध्यमबाट प्राप्त ओर्गास्म साझा यौन सम्भोगको भन्दा भिन्न हुँदैन, दुबै तीव्रता र अवधिमा र यसैले, महिलालाई बुझ्न कसरी मद्दत गर्दछ घनिष्ठ सम्पर्कको अवधिमा तिनीहरूले अधिक सजिलैसँग काम गर्न सक्दछन्। यद्यपि अत्यधिक हस्तमैथुन Nymphomania भन्ने रोगको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले यस विकारको लक्षणहरू हेर्नुहोस्।

हस्तमैथुन dyspareunia र vaginismus, जस्तै शारीरिक वा भावनात्मक कारणहरू हुन सक्छ जस्तै यौन समस्याहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउन पनि उपयोगी हुन सक्छ। घनिष्ठ सम्पर्कको क्रममा हुने दुखाइ हस्तमैथुनको साथ प्रवेश गर्नु अघि कम गर्न सकिन्छ किनभने यस कार्यको क्रममा महिला बढी आराम गरी र योनीलाई बढी लुब्रिकेट गरिएको छ, सहज प्रवेशका लागि। थप रूपमा, यौन सम्भोग सुधार गर्न, त्यहाँ पोम्परवाद जस्ता प्रविधिहरू छन् जसले श्रोणि भुँडीका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँदछ र यौन खुशी बढाउँदछ।