रजोनिवृत्तिले OAB लाई कसरी असर गर्छ?

सन्तुष्ट

• OAB को लक्षण
• रजोनिवृत्तिको क्रममा एस्ट्रोजेन स्तरहरू खस्छन्
• एस्ट्रोजेनले तपाईको मूत्राशय र मूत्रमार्गलाई असर गर्छ
• प्रसव, आघात, र अन्य कारणहरू
• OAB प्रबन्ध गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?
• औषधी
• एस्ट्रोजेन मद्दत प्रतिस्थापन गर्नेछ?
• तपाइँको डाक्टर संग भेट गर्नुहोस्

रजोनिवृत्तिका लक्षण र लक्षणहरू

रजोनिवृत्तिलाई एक महिलाले अनुभव गरेको अन्तिम मासिक रूपमा परिभाषित गरिन्छ। तपाईको डाक्टरले रजोनिवृत्तिमाथि शंका गर्न सक्छन् यदि तपाईसँग १२ सीधा महीना कुनै अवधि छैन। एक पटक यो भएको छ, परिभाषा द्वारा तपाइँको मासिक चक्र समाप्त भएको छ।

रजोनिवृत्तिमा पुग्ने समयलाई पेरिमिनोपाज भनेर चिनिन्छ। पेरिमेनोपाजको बखत, तपाईंको शरीर हार्मोनको स्तरमा परिवर्तनहरू मार्फत जान्छ। यी परिवर्तनहरू तपाईको वास्तविक रजोनिवृत्ति भन्दा केहि बर्ष शुरु हुन सक्छ र लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। पेरिमेनोपोज पछि रजोनिवृत्ति हो, तपाईंको अवधिको अन्त।

अधिकांश महिलाहरू जीवनको यस चरणमा आफ्नो ढिला चालीस वा पचासको दशकको शुरुमा पुग्छन्। अमेरिकामा रजोनिवृत्तिको औसत आयु age१ हो।

रजोनिवृत्ति अघि र समयमा, तपाइँले केहि संकेत र लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको अवधिमा परिवर्तन जुन तपाईंको नियमित चक्र भन्दा भिन्न छ
• तातो चमक, वा तपाईंको शरीरको माथिल्लो भाग मा गर्मी को अचानक भावना
• निद्रा संग समस्या
• सेक्सको बारेमा भावनाहरू परिवर्तन गर्दै
• शरीर र मुड परिवर्तन
• तपाईंको योनीको साथ परिवर्तन गर्दछ
• मूत्राशय नियन्त्रणमा परिवर्तन

तपाईंको मूत्राशय नियन्त्रणमा यी परिवर्तनहरूले तपाईंको ओभर्याक्टिक मूत्राशय (OAB) विकास गर्ने जोखिम बढाउन सक्छ। चीनका एक 35 35१ महिलाले देखाए कि .4..4 प्रतिशतले ओएबी रहेको छ। उनीहरूले यो पनि पत्ता लगाए कि रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू भएका महिलाहरूलाई ओएबी र ओएबीको लक्षणहरूको लागि उच्च जोखिम हुन्छ।

OAB को लक्षण

ओएबी मूत्राशय नियन्त्रण सम्बन्धित लक्षणहरूको संग्रहको लागि एक शब्द हो। यी लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• धेरै पटक पेशाब गर्ने
• अचानक पेशाब गर्न आग्रह गर्दछ
• बाथरूममा पुग्दा समस्या भयो
• रातमा दुई वा बढी पटक पिसाब गर्नु आवश्यक छ

ठूलो उमेरमा, यी लक्षणहरूले तपाईंको झरनाको खतरा बढाउन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं बाथरूममा हतार गर्दै हुनुहुन्छ। पुरानो उमेर पनि अस्टियोपोरोसिससँग सम्बन्धित छ, त्यसैले पतन अक्सर गम्भीर हुन्छ। अनुसन्धानमा यो पनि भनिएको छ कि ओएबी र असंयमितता भएका बुढा महिलाहरुमा अशक्तता, खराब आत्म-आकलन, निद्राको गुणस्तर, र समग्र कल्याणको जोखिम बढेको छ।

यदि तपाइँ तपाइँको मूत्र वा मूत्राशय लक्षणहरूमा परिवर्तन देख्नुभयो भने तपाइँको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। यदि तपाईं अकस्मात्‌ पेशाब गर्ने आकांक्षा महसुस गर्नुहुन्छ जुन नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, तपाईंसँग OAB हुन सक्छ।

रजोनिवृत्तिको क्रममा एस्ट्रोजेन स्तरहरू खस्छन्

एस्ट्रोजेनले तपाईको मूत्राशय र मूत्रमार्गलाई असर गर्छ

रजोनिवृत्तिका कारण ओएबी एस्ट्रोजेन स्तरहरू परिवर्तन गर्ने प्रभाव हुन सक्छ। एस्ट्रोजेन प्राथमिक महिला यौन हार्मोन हो। तपाईको अण्डाशयले तपाईको एस्ट्रोजेन उत्पादन गर्दछ। यो तपाईंको यौन स्वास्थ्य र प्रजनन प्रणालीको लागि आवश्यक छ। यसले तपाईंको पेल्विक मांसपेशीहरू र मूत्र पथ सहित, तपाईंको शरीरमा अन्य अंगहरू र ऊतहरूको स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्दछ।

रजोनिवृत्ति अघि, एस्ट्रोजेनको स्थिर आपूर्तिले तपाइँको सहयोगी श्रोणि र मूत्राशय ऊतकहरूको शक्ति र लचिलोपन जोगाउन मद्दत गर्दछ। पेरिमेनोपाज र रजोनिवृत्तिको बेला तपाईंको एस्ट्रोजेन स्तर नाटकीय रूपमा खस्दछ। यसले तपाईंको टिश्यूलाई कमजोर पार्न सक्छ। कम एस्ट्रोजेन स्तर पनि तपाईंको मूत्रमार्ग वरिपरि मांसपेशि दबाव गर्न योगदान गर्न सक्छ।

हर्मोनको स्तरमा परिवर्तनहरूले पेरिमिनोपज र रजोनिवृत्तिको समयमा पनि मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) को जोखिम बढाउन सक्छ। यूटीआईमा OAB जस्ता लक्षणहरू हुन सक्छन्। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईको मूत्र बानीमा कुनै नयाँ परिवर्तनको बारेमा।

प्रसव, आघात, र अन्य कारणहरू

ओएबी र मूत्र त्याग सहित पेल्विक फ्लोर विकारहरूको लागि बढ्दो उमेर सामान्य जोखिम कारक हो। केही जीवन चरणहरूले तपाईंको मूत्राशयलाई पनि असर गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, गर्भावस्था र बच्चा जन्मले तपाईको योनी, तपाईको पेल्विक फ्लोर मांसपेशिहरु र ligaments को स्वर परिवर्तन गर्न सक्दछ जुन तपाईको मूत्राशय लाई समर्थन गर्दछ।

रोगहरू र आघातबाट स्नायु क्षति पनि मस्तिष्क र मूत्राशयको बीचमा मिश्रित संकेतहरू निम्त्याउन सक्छ। औषधी, रक्सी, र क्याफिनले मस्तिष्कमा स sign्केतहरू पनि असर गर्न सक्छ र मूत्राशयलाई अतिप्रवाहमा पुर्‍याउँछ।

OAB प्रबन्ध गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

यदि तपाईंसँग ओएबी छ भने, तपाईं बाथरूममा जान आवश्यक महसुस गर्न सक्नुहुनेछ - धेरै। नेशनल एसोसिएसन फर कन्टिनेन्सका अनुसार वयस्क महिलाहरूको एक चौथाई भागले मूत्र त्यागको अनुभव गर्दछ। यसको मतलव तपाईले जानाजानी पठाउनु भयो भने तपाईले अनैच्छिक रूपमा मूत्र चुहाउनु पर्छ। भाग्यवस, त्यहाँ चरणहरू छन् जुन तपाईं OAB प्रबन्धन गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको दुर्घटनाको जोखिम कम गर्नुहोस्।

OAB को उपचार को पहिलो लाइन गैर मेडिकल हो। यसले समावेश गर्दछ:

केगल व्यायाम: पेल्विक फ्लोर मांसपेशी अभ्यासको रूपमा पनि चिनिन्छ, केजेलहरूले तपाईंलाई तपाईंको मूत्राशयको अनैच्छिक संकुचन रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले प्रभाव देख्नुभन्दा अघि यसले to देखि weeks हप्ता लिन सक्दछ।

मूत्राशय पुनः प्रशिक्षण: यसले तपाईलाई बाथरूममा जानको लागि कुर्नुपर्ने समयको निर्माणमा बिस्तारै सहयोग गर्न सक्दछ जब तपाईंलाई पेशाब आवश्यक पर्दछ। यसले असंयमितताको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।

डबल भिडिंग: पेशाब पछि केहि मिनेट पर्खनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली छ।

शोषक प्याडहरू: लाइनर लगाउँदा असंयमको साथ मद्दत पुर्‍याउन सक्छ ताकि तपाइँ गतिविधिहरू बाधा पर्दैन।

स्वस्थ तौल कायम गर्दै: अतिरिक्त वजनले मूत्राशयमा दबाब दिन्छ, त्यसैले तौल घटाउँदा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

औषधी

यदि तपाईंको केजेल्स र मूत्राशय पुनः प्रशिक्षण काम गर्दैन भने तपाईंको डाक्टरले औषधी दिन सक्छ। यी औषधीहरूले मूत्राशयलाई आराम गर्न र ओएबीको लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

एस्ट्रोजेन मद्दत प्रतिस्थापन गर्नेछ?

जे भए पनि एस्ट्रोजेनको स्तरले तपाईंको मूत्राशय र मूत्रमार्गमा असर गर्छ, एस्ट्रोजेन थेरापी प्रभावकारी उपचार हुन सक्दैन। मेयो क्लिनिकका अनुसार, ओएबीको उपचार गर्न ईस्ट्रोजेन क्रीम वा प्याचहरूको उपयोग गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण छैन। हर्मोन थेरापी एफडीए OAB वा असंयमितताको उपचारको लागि अनुमोदित छैन, र यी सर्तहरूको लागि "अफ-लेबल प्रयोग" मानिन्छ।

अझै, केहि महिलाहरू भन्छन् कि सामयिक एस्ट्रोजेन उपचारले उनीहरूको मूत्र फोक्ने र जानको लागि गरिने आग्रहलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यी उपचारहरूले रगतको प्रवाह सुधार गर्न सक्छ र तपाईंको मूत्रमार्गको वरपरका टिशूहरूलाई सुदृढ पार्न सक्छ। यदि तपाइँ हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापीमा रुचि राख्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अफ-लेबल औषधि प्रयोगको अर्थ भनेको एक उद्देश्यको लागि एफडीएद्वारा अनुमोदित गरिएको औषधि बिभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको छ जुन अनुमोदन गरिएको छैन। जहाँसम्म, एक डाक्टर अझै पनि उद्देश्यका लागि औषधि प्रयोग गर्न सक्दछ। यो किनभने एफडीए परीक्षण र औषधि को मंजूरी विनियमित, तर छैन कसरी डाक्टरहरूले बिरामीहरुलाई उपचार गर्न औषधी प्रयोग गर्छन्। त्यसोभए, तपाइँको डाक्टरले एक औषधि तोक्न सक्दछ तर तिनीहरूको लागी तपाइँको हेरचाहको लागि उत्तम हो।

तपाइँको डाक्टर संग भेट गर्नुहोस्

तपाइँको डाक्टर संग एक भेट अनुसूची यदि तपाइँ:

• प्रति दिन आठ पटक भन्दा बढी पिसाब गर्नुहोस्
• नियमित रूपमा रातमा उठेर पेशाब गर्न
• पिसाब बारम्बार चुहावट अनुभव
• तपाइँको गतिविधिहरु परिवर्तन OAB को लक्षण समायोजन गर्न को लागी भयो वा मूत्र असंयमित

OAB लाई तपाईको दैनिक गतिविधिहरू कसरी रमाईलो गर्दछ हस्तक्षेप गर्न नदिनुहोस्। OAB को उपचार प्रभावकारी छ र तपाईलाई स्वस्थ, सक्रिय जीवन जिउन मद्दत गर्न सक्छ।