११-महिना-बच्चाका बच्चाहरूको लागि खाना र जुसको लागि बनाउने विधि

सन्तुष्ट

• टकसाल संग तरबूज को रस
• तरकारीको रस
• मटरको साथ कुखुरा दलिया
• मीठा आलु संग माछा दलिया

११ महिनाको बच्चाले एक्लो खान मनपराउँदछ र खानालाई उसको अनुहारमा सजिलैसँग राख्न सक्दछ, तर उसलाई टेबलमा खेल्ने बानी छ, जसले राम्रोसँग खानपान गर्न गाह्रो बनाउँदछ र आफ्ना आमाबुबाको अधिक ध्यान चाहिन्छ।

यसको अतिरिक्त, उसले दुबै हातले गिलास समात्न पनि सक्षम छ, रस, चिया र पानी पिउन बढी स्वतन्त्र हुन्छ, र ब्लेन्डरमा बच्चा खानेकुरा नबनाई खाना मात्र पकाउनु पर्छ। यो कस्तो छ र ११ महिनाको साथ बच्चाले के गर्छ बारे अधिक हेर्नुहोस्।

टकसाल संग तरबूज को रस

ब्लेन्डरमा आधा टुक्रा बीजहीन तरबूजको पिट्नुहोस्, आधा नाशपाती, १ पुदिना पात र m० मिली पानी, चिनी थपे बिना बच्चाको प्रस्ताव राख्नुहुन्छ।

यो रस खाजा वा बेलुकाको खाजाको समयमा लिन सकिन्छ, वा दिउँसो खाजाको 30० मिनेट भन्दा पहिले।

तरकारीको रस

ब्ल्यान्डरमा पिच बिना आधा स्याउ कुट्नुहोस् ,? अनपील गरिएको काकडीको, कच्चा गाजरको ¼ ओट्सको १ चम्चा र आधा गिलास पानी, चिनी थपे बिना बच्चालाई प्रस्ताव गर्दै।

मटरको साथ कुखुरा दलिया

यो दलिया खाना खाने मा एक सानो फल वा रस संग, बेलुकीको खाजा मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा प्रयोग गरिएको तरकारीहरू फरक फरक हुन सक्दछन् र बच्चाले अब परिवारका बाँकीका लागि तयार पकाएको तरकारी खान सक्दछ, जबसम्म उनीहरूसँग नुन छैन।

सामग्रीहरू

• पकाइएको चामलको table चम्मच
• २g ग्राम बिच्छेदन भएको कुखुराको फ्लेट
• १ टमाटर
• ताजा मटरको १ चम्चा
• १ ठूलो चम्चा काटिएको पालक
• जैतून तेलको १ चम्चा
• मौसममा अजमोद, प्याज, लसुन र नुन

गर्ने तरिका

थोरै पानीमा कुखुरा पकाउनुहोस् र त्यसलाई चकनाचूर पार्नुहोस्। त्यसपछि प्याज र लसुन तेलमा साट्नुहोस्, काटिएको टमाटर, मटर र थोरै पानी थपेर, आवश्यक छ भने। कुखुरा, अजमोद थप्नुहोस् र पाँच मिनेट को लागी कम गर्मीमा छोड्नुहोस्। त्यसो भए, शिटको लागि यस भाँडो र काटेको पाललाई सेवा गर्नुहोस्।

मीठा आलु संग माछा दलिया

माछालाई जीवनको ११ औं महिनादेखि प्रस्तुत गरिनुपर्दछ, बच्चालाई यस प्रकारको मासुमा कुनै प्रकारको एलर्जी छ कि छैन भनेर जाँच्न सतर्क हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

सामग्रीहरू:

• हड्डी बिना माछाको २let ग्राम ग्राम फ्लेट
• पकाइएको बीन्सको २ चम्मच
• Hed मीठो आलु
• ½ पासा गाजर
• १ चम्मच वनस्पति तेल
• लसुन, काटिएको सेतो प्याज, अजमोद र मसालाका लागि ओरेगानो

तयारी मोड:

तरकारी तेलमा लसुन र प्याज साट्नुहोस्, माछामा माछा, गाजर र जडिबुटी थप्नुहोस् र थोरै पानी र कोमल नभएसम्म पकाउनुहोस्। एक अलग पैनमा मीठो आलु र सिमी पकाउनुहोस्। सेवा दिँदा, माछा भाँच्नुहोस् र सिमी र मीठो आलुलाई म्यास गर्नुहोस्, केही ठूला टुक्रा छोड्दै बच्चाको चबानेलाई उत्प्रेरित गर्दछ।