Food-महिनाको बच्चाहरूको लागि बेबी फूड रेसिपीहरू
सन्तुष्ट
Months महिनामा, बच्चाहरूले दिनभरि नयाँ खानाको साथ me भोजहरू समावेश गर्नुपर्दछ, बिहान र दिउँसोको खाजामा फलफूलको खाना, र खाजाको समयमा नुन मिठाईको खाना पनि समावेश गर्नुपर्दछ।
प्रत्येक नयाँ खाना मेनूमा करीव days दिनको अन्तरालमा परिचय गराइनु पर्छ जसले बच्चामा एलर्जी वा ग्याँस, पखाला र कब्ज जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्ने खाद्य पदार्थहरूको पहिचान गर्न सहयोग पुर्याउँदछ। थप रूपमा, स्तनपान वा शिशु फार्मुलाहरूको प्रयोग दिनको अन्य खानाहरूमा पनि कायम राख्न सकिन्छ। बच्चाको जीवनको प्रत्येक चरणमा कसरी खानपान हुनुपर्दछ हेर्नुहोस्।
त्यसो भए, यहाँ rec रेसिपीहरू छन् जुन बच्चाको पूरक आहारमा months महिनाको उमेरमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मिठो पपीता पपीया
एक सुन्दर पपाइको मध्यम स्लाइस वा पपायाको दुई टुक्रा काट्नुहोस्। बीउहरू हटाउनुहोस् र फलफूलको पल्पलाई बच्चालाई दिनका लागि खोप्नुहोस्, ठूला टुक्रा वा ढिस्कोबाट बच्न सावधान रहनुहोस्।
एप्पल र गाजर दलिया
यो बच्चाको खाना भिटामिन सी र बी, एन्टिआक्सिडन्ट र क्याल्सियम समृद्ध हुन्छ, जो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न, एनीमिया रोक्न र हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण पोषकहरू हुन्।
सामग्रीहरू:
- १/२ सानो गाजर
- १ खुल्ला स्याउ
- २०० मिलि स्तन दूध वा शिशु सूत्र
तयारी मोड:
गाजर र स्याउ राम्रोसँग धुनुहोस्, खुल्ला हटाउनुहोस् र क्युबमा काट्नुहोस्, गाजर एकदम नरम नभएसम्म कम तातो दूधमा पकाउनको लागि लिनुहोस्। मिश्रण कन्टेनरमा राख्नुहोस्, काँटाले घुमाउनुहोस् र बच्चालाई सेवा गर्नु अघि यसलाई चिसो पर्खनुहोस्।
आलु बच्चा खाना, मासु र ब्रोकोली
ग्राउण्ड गोमांस दुब्ला कटौतीबाट बनाउनुपर्दछ, जस्तै मांसपेशि, नरम खुट्टा, कडा खुट्टा र फिललेट।
सामग्रीहरू:
- १ सानो आलु
- Et बीट
- १ चम्चा भूँई गोमांस
- २ चम्मच ब्रोकोली काटियो
- १ चम्मच वनस्पति तेल
- मसालाको लागि प्याज र लसुन
तयारी मोड:
एक सॉस प्यानमा, प्याज र मासुको जमिन तेलमा राख्नुहोस्, र त्यसपछि आलु र बीट थप्नुहोस्। फिल्टर गरिएको पानीले छोप्नुहोस् र प्यानमा कभर गर्नुहोस्, सबै सामग्री धेरै नरम र थोरै शोरबासहित पकाउन अनुमति दिईन्छ। ब्रोकोली थप्नुहोस् र अर्को minutes मिनेट पकाउनुहोस्। तातोबाट हटाउनुहोस्, प्लेटमा राख्नुहोस् र काँटाले सबै सामग्रीहरू म्यास गर्नुहोस्, बच्चा तातो हुँदा सेवा गर्दै।
Mandioquinha को पपाया
यो बच्चाको खाना भिटामिन ए, बी, ई र फलाममा समृद्ध छ, महत्त्वपूर्ण पोषकहरू तपाईंको बच्चाको आँखा, हड्डी र छालाको स्वास्थ्य कायम राख्न, र रक्ताल्पता रोक्न मद्दतको लागि।
सामग्रीहरू:
- १/२ मध्यम कासावा
- 5 पानीको पानी
- १ ठूलो चम्चा प्याज
- १ को चम्चा छाती को चम्मच
- ½ अण्डाको पहेंलो
- १ चम्मच वनस्पति तेल
- Gar लसुनको लौंग
- तयारी मोड:
कासावाको बोक्रा ताछ्नुहोस्, क्युसकमा काटिएको वाटरक्रिस पातहरूसँग राम्रोसँग धुनुहोस्। सानो चौकोनीमा १ चम्चा चिकनको स्तन काट्नुहोस् र साबुत प्याज र लसुनको साथ पकाउन सबै सामग्रीहरू ल्याउनुहोस्, जबसम्म कासावा एकदम कोमल हुँदैन र कुखुरा पकाइन्छ।
अर्को प्यानमा, खाना पकाउन १ अण्डा राख्नुहोस्। जब खाना तयार हुन्छ, कुखुराको टुक्रिनुहोस् र सबै चीजहरू घुमाउनुहोस्, साथै बच्चालाई दिनको लागि अण्डाको पहेंलो भाग थप्नुहोस्।
Examples महिनाको बच्चाका लागि बच्चा खानेकुराका लागि अन्य विधिहरू हेर्नुहोस्।
तिम्रो लागि
HCG हार्मोनले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?
